活动一
用实例分析动机的功能。
提示：用你生活中感受最深的实例说明动机在人们生活中的激活、指向、维持和调整功能，以及对人们生存的意义和作用。
活动二
验证耶克斯—多德森定律。
首先设计一项关于动机与工作效率关系的活动，然后请5名中学生参加，请他们采取高、中、低三种不同的动机水平进行活动，然后检查三种动机下的活动效果，分析这些结果是否符合耶克斯—多德森定律。
活动三
调查一位肥胖者。了解肥胖者的进食线索，分析其形成的原因，写出一份报告。
活动四
进行动机水平的测试。请找一份自我效能量表，对中学或小学的20名学生进行测量，统计后对他们的自我效能水平进行评价，对他们的学习成绩进行比较并分析，写出一份报告，提出提高学生自我效能水平的建议。
活动五
分析动机理论。
请以列表的方式，将本章中动机理论的代表人物、基本观点进行整理，并在此基础上进行比较和分析。
活动六
访谈管理者。
请访谈5位管理者，首先请他们分析自己的领导方式或类型，同时找几名员工对管理者的领导方式进行评价，进而分析这些管理者领导方式的特点。