到了春季，桃花盛开，粉色满枝，非常漂亮，古人常用桃花来形容人的面色，比如“粉面如桃”。其实，不仅可以用桃花来形容面色，服用桃花也能帮人体排毒，为容颜增添几分色彩。《千金方》之中有记载：“治大便难：水服桃花方寸匕。”由此可见，桃花有一定的润肠通便之功，其实粪便的排出也是在排毒。此外，《千金方》之中还有“桃花三株，空腹饮用，细腰身”的记载。
下面就来为女性朋友们介绍几种操作简单，并且效果俱佳的桃花排毒养颜之方。
一、桃花粥
材料：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。
做法：将桃花放到砂锅内，倒入适量清水，浸泡半小时左右，倒入淘好的粳米，开小火熬粥，粥熟后调入适量红糖，搅拌均匀。每天1剂，早餐1次，趁温食用，每5剂为一疗程，之后间隔5天服下一疗程。
功效：适合血瘀之症，如面色黯淡、月经内有血块、舌上有紫斑、大便干结等。此粥既有美容之功，还可活血化瘀。但是此粥不宜久服，经期间要停服，经量过多的女性忌服。也可用新鲜桃花瓣，鲜品每天服4克。
二、桃花蟹黄烩芙蓉
材料：鲜桃花（白色）20克，蟹黄（或咸蛋黄）25克，鸡脯肉100克，猪肥膘15克，菜心150克，调味品适量。
做法：将鸡脯肉、猪膘清洗干净后分别剁成细茸，打入蛋清、冷鲜汤调和成稀糊；白桃花清洗干净后拆散；蟹黄（熟）或咸蛋黄（蒸熟）剁细；将锅置于火上，倒入鲜汤，调入适量酒、盐、鸡精烧沸，之后放入白桃花，先用水淀粉勾芡，再将鸡茸蛋清糊淋到锅中搅匀，让其变成厚糊，淋入油，撒入白胡椒粉搅匀即可；用油、水炒菜心围边，将蟹黄粒放于烩芙蓉中间即可。
功效：养心益脾，适合心脾两虚、纳差食少、心悸失眠等症。
二、桃花猪蹄美颜粥
材料：桃花（干品）1克，猪蹄1只，粳米100克。
做法：将桃花焙干后研细；猪蹄皮肉与骨头分开，放于铁锅上，倒入适量清水，开大火烧沸，撇去浮沫，转成小火炖至猪蹄烂熟，捞出骨头，放入粳米、桃花末，继续开小火煨粥，粥熟时调入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，搅匀，隔天服1剂，分成数次温服。
功效：此粥有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功，适合面有色斑的哺乳女性食用。产后服此粥可通乳、除色斑，还可滋润皮肤、补益身体。
三、桃花增白方
材料：桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。
做法：将桃花、冬瓜仁、橘皮一同研磨成极细的末，放到瓷瓶中，每次服1克，每天服2～3次，饭后用温糯米酒送服。
功效：此方有活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色之功，适合颜面较黑或面有黄褐斑的女性服食。
四、桃花煮鲜鱼
材料：鲜桃花10克，活鲈鱼1条，土豆100克，熟笋75克，胡萝卜、潮州酸菜各25克，调味品适量。
做法：将鲜桃花拆散后清洗干净、沥干水分；活鱼宰杀后去掉鳞鳃、内脏等，清洗干净；笋、土豆、胡萝卜等切成滚刀块；酸菜清洗干净后切成片状；鲈鱼放到沸水锅内焯水，捞出，放到冷水内激凉；将奶油放到干净的锅中烧热溶化，姜片下锅煸香，倒入鲜汤，之后放入其他食材和酒、香叶烧沸，转成中火煮至鱼将熟、汤汁浓白，放入所有调料，继续烧至沸，撒入桃花即可，放于酒精炉上上桌。
功效：益气养血，适合各种贫血。
五、桃花丸
材料：初开桃花。
做法：将初开桃花烘干后磨碎，过筛，制成丸剂，每天早晚各服6克。
功效：此方可治肝郁气滞、血行不畅诱发的面色黯黑、粉刺、痤疮、蝴蝶斑等；还可治疗女性痛经、偏头痛等症。
六、桃花白芷酒
材料：桃花300克，白芷40克，白酒1000毫升。
做法：将采集的花苞初放的桃花300克、白芷40克一同放至于瓶内，倒入上等白酒1000毫升，密封，浸泡30天后开封即可。每日早晚分别喝此酒1盅，同时倒少量药酒于掌内，双手对擦至手心发热，于面部来回摩擦。
功效：祛除面部黑斑，改善面色无华、黑斑、产后脸色黯黑等，连饮此酒40～60天后色斑即可消失，面色红润而有光泽。