中断是不可避免的。如果从事的项目或作业必须中断（看牙医、晚餐时间或者只是因为累了），可以归类到“过会儿再做的事项”篮子，可以从视觉上强调过一会儿要回来完成这些事，如果有时这些任务很混乱，可以给每个任务标上数字，标明哪一个先做、哪一个后做。可以用便利贴，不要把数字标在作业纸上。