【入院宣教】
1.进行入院健康教育,包括环境介绍、入院须知、设施设备、负责医生、责任护士、主任及护士长、探视陪护制度等。
2.为孕妇测量呼吸、脉搏、体温、血压、体重,并进行告知,初步了解病情,做好评估,根据护理级别为患者实施基础护理服务。
3.采血化验(血常规、生化、凝血系列、肝功能、输血三项等),针对检查项目给予相应的健康教育。
4.教会孕妇学会自我监护,一般从28周开始,自我胎动计数,一旦发现异常,应及时到医院进一步检查,如进行胎心监护或彩超监测,及时发现,及早处理。
【产前指导】
饮食指导:
1.给予高蛋白(鸡胸脯肉、鱼、豆腐、黄豆,赤小豆、木耳、鹌鹑肉、蘑菇、精加工的米、面食)、高维生素(维生素A来源于动物性食物,胡萝卜素来源于植物性食物,维生素B1广泛存在于谷类及蔬菜中,维生素B2在食物中分布较广。植物性食物中的各种蔬菜、豆类、花生、粮食等,尤其是谷物的皮胚部分含量较多;动物性食物中瘦肉、内脏、蛋黄等含量较多。蔬菜和水果中维生素C含量较多,如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等)、高矿物质(大多数的海鲜食品,尤其是贝类)、适量脂肪及糖类,易消化、无刺激性食物。
2.妊娠合并疾病者按医嘱要求落实饮食。
心理护理:
针对孕妇产前可能出现的心理问题,给予相应的心理护理,具体如下:
1.分娩痛。其实正常人是可以忍受的,恢复起来也很快,有的人几天后就没有痛感了。更重要的是,剖腹产虽然打了麻药,但并不代表没有感觉;同时,剖腹产后,子宫会产生宫缩痛,在按压宫底、宝宝吸奶的时候尤为明显,麻醉效果过去后,手术切口的疼痛也会持续很长时间。因此,仅仅因为怕疼而要求剖腹产,是不提倡的。
2.担心产后恢复。很多孕妇担心顺产会带来一系列的后遗症,比如尿失禁、便秘等,甚至会担心侧切导致**松弛、身材走形,从而影响夫妻生活。事实上,尿失禁、便秘这些后遗症,都是有办法提前预防或者治愈的,只要不是医生认为不能顺产,都不必过于担心。当然,提前预防是最好的办法。比如,产后尽早开始每天进行收紧肛门、收紧**的运动,对于预防尿失禁、便秘、**松弛都是大有好处的,经过临床证实也是有效的。关于对身材走形的担心,可以通过坚持进行瑜伽、散步这些运动,或者在家里每天做一些简单的健身操,都是比较有效的。
3.担心高龄。很多高龄孕妇仅仅因为自己年纪大而坚持选择剖腹产。其实高龄也是有可能顺产的,自身的信心、产力、产道以及胎儿大小几个因素决定是否可以顺产。
4.担心孩子的状况。到了临近分娩的阶段,孕妇的各种担心越来越多,不光担心自己,也要担心孩子,因此对于胎位不好、脐带绕颈等的焦虑也随之而来。在临床当中,最适合顺产的是头位,而且相关数据表明,90%的胎位都是正常的,所以也不必过分提前开始担心。如果胎位不正,有一部分可以在孕晚期,通过医生的指导用一些姿势来调整,甚至临产后在宫缩的作用下或者医生采取一些相应措施,也有可能转为正常胎位。另外,脐带绕颈也不是绝对不能顺产,如果脐带本身长度足够,绕颈1周或两三周,却不影响胎儿血液供应,胎儿心跳正常、没有生命危险,也有顺产的可能。
休息与运动指导:
左侧卧位,减轻子宫对腹主动脉、下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善子宫胎盘的血供。
【产前出院指导】
1.告知患者及家属结账方法及时间,注意事项,复印病历时间、方法,开具诊断书方法。
2.根据不同疾病给予相应指导。
【产后指导】
饮食指导:
1.均衡营养,以清淡为主。宜食温热、软烂易消化食物,如小米粥、山药、大枣、鱼、鸡蛋等。饮食要有利于催乳,多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。
2.多食煮熟的蔬菜、水果,如莲藕、海带、猕猴桃、苹果、木瓜等。不宜食用的水果有西瓜、橘子、柿子、香瓜、草莓。
3.不吃生冷及含盐高的食物,如火腿、腊肉等腌制品,禁食烟、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的食物及饮料。
心理护理:
1.创造安静、舒适的环境。产妇经历阵痛、分娩,体力和精力消耗巨大,产后需要有充分的睡眠和休息。应加强护理工作的效率,治疗、护理时间要相对集中,减少不必要的打扰。过度的困乏直接影响产妇的情绪,产后是产妇精神状态最不稳定的时期,各种精神刺激都易激惹,尤其是敏感问题,比如婴儿的性别、产妇体型的恢复、孩子将加重经济负担等,应尽可能避免在产妇面前提及此类话题。
2.帮助产妇认同母亲角色,做好母乳喂养的宣教。初为人母,对如何喂养好自己的孩子,如何正确理解她们的行为和想法,往往感到十分困难。这时应主动与产妇交流,倾听她们的想法和感受,表现出同情心,主动关心她们,鼓励她们积极有效地锻炼身体,保持愉快的心情;教会她们护理孩子的一般知识和技能,消除产妇自认为无能的心态,运用母亲角色,关心、爱护、触摸婴儿,与她们进行情感交流;及时进行母乳喂养的指导,讲述母乳喂养的优点,发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
3.争取良好的家庭氛围。一个良好的家庭氛围,有利于家庭各成员角色的获得,有利于建立多种亲情关系,家庭成员除在生活上要关心、体贴产妇外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助其解决实际问题,使其从心理上树立信心,消除苦闷心境,感受到自己在社会中的地位,在家庭中及家人心目中的地位。
休息与运动指导:
1.自然分娩的产妇,产后即可以在**活动,并坐起来。6~8h后,可以自行上厕所。次日,便可在室内随意活动及行走。
2.保持室温在22~24℃,室内每天通风换气2次(每次30min)。
3.产后减少家属探视,保证产妇充足的休息与睡眠时间,以利于产后恢复。
4.产妇在分娩后3个月内,应避免做重体力劳动或剧烈运动,避免久蹲及搬、扛重物,以预防发生**壁膨出或子宫脱垂。
婴儿护理:
1.母婴同床可能使宝宝受到意外伤害,请将宝宝放在婴儿**单独睡。
2.盖被遮住了宝宝的头面部是非常不安全、不卫生的,睡眠时盖被至宝宝的肩膀为宜。
3.让宝宝在生后半小时内吸吮**,一定要让宝宝吃到初乳。按需哺乳,当宝宝连续睡眠时间过长应叫醒喂奶。不要给宝宝使用奶瓶和橡皮**喂奶或作安慰物,以免宝宝产生**错觉,影响母乳喂养。
4.为了避免宝宝吐奶,喂奶时要抱起宝宝,吃饱后不要过分晃动,可将宝宝竖起轻拍,将其胃内的空气排出。
5.宝宝呕吐时,如果呕吐物不能及时清除可能会引起窒息,为了避免意外发生,宝宝入睡时保持侧卧位。
6.如果宝宝的脸色、呼吸、睡眠、饮食、大小便等各方面感觉有异常,请立即告知医护人员。
7.为了宝宝的安全,不要将宝宝单独留在室内,家人必须离开时要告知当班护理人员。不要让非医务人员抱走宝宝,医务人员去抱你的宝宝时,要确认其与胸牌是否相符,家人跟随医护人员同去。
**护理:
鼓励产妇母乳喂养,宣教母乳喂养的好处及**护理相关知识。
1.一般护理。**应保持清洁干燥,经常擦洗。分娩后第1次哺乳前应将**、**用温开水洗净,以后每次哺乳前均用温开水擦洗**及**,注意切忌用酒精之类擦洗,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。**处如有痂垢应先用油脂浸软后再用温水洗净,每次哺乳前柔和地按摩**刺激泌乳反射。哺乳时,应让新生儿吸空**;如乳汁充足孩子吸不完时,应用吸乳器将剩余的乳汁吸出以免乳汁淤积影响乳汁分泌,并预防乳腺管阻塞及两侧**大小不一的情况。如吸吮不成功则指导产妇挤出乳汁喂养。哺乳期使用棉质乳罩大小适中,避免过松或过紧。
2.**胀痛护理。产后3d内因淋巴和静脉充盈,乳腺管不畅,**逐渐胀实、变硬、触之疼痛,可有轻度发热,一般于产后1周乳腺管通畅后自然消失。也可用以下方法缓解:
(1)尽早哺乳。于产后半小时内开始哺乳,促进乳汁畅流。
(2)外敷**。哺乳前热敷**,可促使乳腺管通畅。在两次哺乳间冷敷**,可减少局部充血、肿胀。
(3)按摩**。哺乳前按摩**,方法为从**边缘向**中心按摩,可促进乳腺管通畅,减少疼痛。
(4)佩戴乳罩。**肿胀时,产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩可减轻**充盈时的沉重感。
(5)服用药物。可口服维生素B6或散结通乳的中药,常用方剂为柴胡(炒)、当归、王不留行、木通、漏芦各15g,水煎服。
3.催乳护理。对于出现乳汁分泌不足的产妇应指导其正确的哺乳方法,按需哺乳、夜间哺乳,调节饮食,同时鼓励产妇树立信心,此外还可选用以下方法催乳:
(1)中药。涌泉散或通乳丹,用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。
(2)针刺合谷、外关、少泽、膻中等穴位。
4.**皲裂护理。轻者可继续哺乳,哺乳时产妇取舒适的姿势,哺乳前先湿热敷**和**3~5min,同时按摩**,并挤出少量乳汁使乳晕变软容易被婴儿含吮。先在损伤轻的一侧**哺乳,以减轻另一侧**的吸吮力,让**和大部分乳晕含吮在婴儿口中。增加哺乳的次数,缩短每次哺乳的时间。哺乳后挤出少许乳汁涂在**和乳晕上,短暂暴露使**干燥,因乳汁具有抑菌作用,且含丰富蛋白质,能起到修复表皮的作用。疼痛严重者,可用吸乳器吸出喂给新生儿或用**罩间接哺乳。在皲裂处涂敷蓖麻油,于下次喂奶时洗净。
5.退乳护理。产妇因疾病或其他原因不能哺乳者应尽早退奶。可用生麦芽60~90g,水煎服,每日1剂,连服3~5d,配合推拿;如**胀痛,可用芒硝250g分装于2个布袋内,敷于两侧**并包扎固定,湿硬后及时更换,直至**不胀为止。
【产后出院指导】
1.告知患者及家属结账方法及时间,注意事项,复印病历时间、方法,开具诊断书方法。
2.饮食上要均衡营养,蔬菜、水果和水分应多摄取;正常食盐,不要吃含酒精食物,因酒精对子宫的收缩恢复有抑制作用。
3.倡导母乳喂养(可坚持喂养24个月),按需哺乳。
4.注意个人卫生及**护理。
5.保持心情愉快。
6.保持室温在22~24℃,室内每天通风换气2次(每次30min)。
7.产后减少探视,保证产妇充足的休息与睡眠时间,以利于产后恢复。
8.产后42d禁忌**,于产后42d起应采取避孕措施,原则是哺乳者以工具避孕为主,不哺乳者选用药物避孕。
9.产后42d到产妇所在的保健站进行母婴健康检查。
10.宝宝每日洗澡1次,并做眼部、脐部及皮肤护理。满月后到地段打第二针乙肝疫苗,3个月到当地结核防治所复查卡介苗。
11.产后室内适当活动,做健身操及缩肛运动可促进子宫的收缩及复原,促进**肌肉收缩,防止**松弛。