向上司提出晋升要求，须掌握一定的方式和方法。
1．不能过分谦让
《圣经》中有这样一则故事：有位先生仙逝后欲进入天堂去享受荣华富贵，于是就去排队领取进入天堂的通行证。由于他不善于竞争，后面的人来了直接插在他前面，他却保持沉默，丝毫没有任何反抗或不满。就这样等了若干年，他仍站在队的末尾，始终未得到他想得到的东西。
这个故事对我们深有启发。人世间处处充满着竞争，就社会来讲，有经济、教育、科技的竞争，有就业、入学甚至养老的竞争。就晋升来讲也不例外，在通向金字塔顶的道路上，每一步都是竞争的足迹。对于同一职位觊觎者不止你一个，因此当你了解到某一职位或更高职位出现空缺，而自己完全有能力胜任这一职位时，保持沉默绝非良策，而是要学会争取，主动出击，把自己的想法或请求告诉上级，这种做法往往能使你如愿以偿。战国时期赵国的毛遂、秦朝的甘罗已为我们提供了最好的证明。特别是当上级已指定候选人，而这位候选人在各方面条件都不如你时，你更应该积极主动争取，过分的谦让只会堵死你的晋升之路。
作为下属，向上司提出请求时应讲究方式，不能简单化。宜明则明，宜暗则暗，宜迂则迂，这要根据上司的性格、你与上司以及同事的关系、别人对你的评价等因素来定。
2．预先提醒上司
在正式提出问题和上司讨论之前，做出一两个暗示，表明你正在考虑这件事，这样就不会在你和他正式谈及此事的时候发现他毫无准备了。你可能认为这只会给他时间搜罗理由拒绝你的要求，但是请记住，你的目的并不在于要去赢得一场辩论，而是要使上司确认给予你提升是出于对大局利益的考虑。假如上级有所保留的话，你应该了解其中原因（在了解以后，你也许会发现，你选择了错误的职业或是这家公司并不适合于你）。
3．选择适当时机
建议你在上级情绪好的时候进行自荐。如果他的愉快是由于你的业绩引起的，那就更好了。选择时间非常重要，而把你的要求作为工作日的第一份报告呈交给上级往往很难奏效。
4．用事实证明你的业绩
与其告诉上级你工作是多么努力，不如告诉他你究竟做了些什么。可以试着用一些具体的数字，尤其是百分比来证明你的实绩；同时，要避免用描述性的形容词或副词。比如，不要说：“我同某某公司做成了一笔生意。”而说：“我与某某公司做成一笔××万元的生意。”这也就是说，尽可能地让事实替你说话。
最好的方法是简单地写一份报告给上司，总结一下你的工作。如果你这么做，白纸黑字，数量详尽，就使他能及时了解你的业绩，而且日后也能查阅，同时，也就用不着去说那番听起来使人觉得你在自吹自擂的话了。
5．向上级指明提拔你的好处
不可否认，自荐并非是那么容易做的，因为你是申请人，上司则是决策者，而有关你各方面的资料又有限，因而是否满足你的请求对于上司来说需要考虑。然而，如果更仔细地想想，你还可以拿出理由，说明你所期望的提升对于授予者也不无裨益。
假如要谋求提升，还可以指出权力的扩大会使你为上司完成更多的工作，更有效地处理你手头上的事情；而你如果想得到加薪或别的要求，那么你可以告诉他，这样能让别人认识到出色的工作是会得到奖赏的。要使人信服地认可，你的提升会使他得到好处，你确实需要动一番脑筋，但是这种努力多半是不会白费的。
6．不要要挟
下属的要求一旦遭到拒绝，转而用离职或不辞而别来要挟上司的做法往往会引起上司的不满。纵然上司屈服了，上下级关系却失去了信任感，而要使信任感恢复原状，即使有可能，也是十分艰难的。