修行并不是避世的，而是爱的回归。我们因爱而来，拥有与生俱来的爱的能力，本能地在寻找爱的可能，又在爱的陪伴、爱的提升，甚至爱的缺失中成为自己，落实更真诚广大的爱。我们没有离开过爱，也没有离开过爱的寻找。
木心先生说：“知与爱永成正比。”我们如何认知爱，对于爱持有怎样的价值观，想寻求的爱是怎样的，想从爱里得到什么，这些成了人生不可回避的大问题。
爱不是技巧；爱是本能，是善巧。谁都不会没有爱，有时只不过是我们的爱被自己的情绪与执着蒙蔽了，有时我们对爱的理解可能会出现一些偏差；但是当我们在寻找爱的过程中遇到苦，反而会更有机会回归爱。因为每个人的本能都是向善的，而爱的本质就是善的。
爱很容易谈得矫情，也很容易谈得自我；如果爱被虚拟得谈了半天都不能落回生活，就是没意思的。我们总希望既有真实的感受，又能跳出自我来分享爱、传递爱。因为我们内在的一些感知在成长过程中都是相通的，只是故事不同而已。