现在，很多人都听说过克利亚的瑜伽科学。克利亚梵文字根“克利”

（kri）是“做”、“行动”和“反应”的意思，与自然因果律“业障”的字根相同。因此克利亚瑜伽就是“借着某种动作或仪式与无限融合（瑜伽）”。

因为一些古代瑜伽大师的禁令，在这本公之于众的书中我不能对克利亚瑜伽进行详细的解说，具体的方法必须向克利亚瑜伽的老师学习，此时我只能简要地说明一下大概情况。

克利亚瑜伽能够排除人体血液中的二氧化碳，代之以氧气。这些额外的氧原子会转变成生命能量的流动，活化头脑与脊椎中心1。经由阻止静脉血液的聚积，瑜伽行者能减少或防止组织的衰退。高等的瑜伽行者可以将他的细胞转变成纯粹的能量。以利亚（Elijah）、耶稣、卡比尔（Kabir）以及其他先知都是过去的上师，他们使用克利亚或类似方法，能够让身体随意地消失。

克利亚瑜伽是一门古老的科学，后来失传，之后由巴巴吉重新发现并阐明了这项技巧。拿希里·玛哈赛从他的古茹巴巴吉那里学到了它。

“现在是19世纪，我将克利亚瑜伽经由你传给这个世界。”巴巴吉告诉拿希里·玛哈赛。

最伟大的印度先知克里斯纳在《薄伽梵歌》诗中曾提到克利亚瑜伽：“把吸入的气息送到呼出的气息，把呼出的气息送进吸入的气息，瑜伽行者调和这两种气息，这样他可以从心脏那里释放出生命的力量并控制它。”2瑜伽行者借着生命力的增加阻止身体的衰退，借着阿潘（消除能量的流动）阻止身体生长的变异。如此衰变和生长互相抵消，经由平息心脏，瑜伽行者学会如何控制生命。”

最早的瑜伽阐述者、古代的圣人帕坦伽利曾写道：“克利亚瑜伽包括了身体的规律、心灵的控制及‘嗡’（Aum）的冥想。”3帕坦伽利谈到上帝是在打坐中听到真实的宇宙之声“嗡”。“嗡”也是创造的源起4，“振动发动机”

的声音。即使只是初学瑜伽的人，很快地就可以在内在中听到这个奇妙的“嗡”声。

帕坦伽利提到克利亚技巧时是这么写的：“用分开吸气和呼气的方法，达到能量控制，获得解脱。”5.

“克利亚瑜伽是一种能够加速人类进化的工具。”圣尤地斯瓦尔告诉学生，“古代的瑜伽行者发现宇宙意识的奥秘与呼吸的掌控是紧密相关的。这是印度对世界知识宝库独特的贡献。生命的力量必须通过平息止住呼吸不断的需求方式，将它释放出来用在更高层次的行为上。”

神秘而伟大的圣巴巴吉将失传已久的克利亚瑜伽传给了拿希里·马哈赛

克利亚瑜伽在心灵上导引人的生命能量在6个脊椎中心（延髓、颈椎、背脊、腰部、荐骨和尾椎神经丛）的周围，旋转和上下移动。这些中心相当于星相上的十二宫，也是人类宇宙的象征。能量在人类敏感的脊髓周围循环半分钟就可以产生进化上的微妙进展，这半分钟的克利亚相当于心灵在自然情况下一整年的进步。

人的灵体系统共有6个内在的星座（若包括正反极性的差异是12个），而围绕在全知第三眼的太阳，与自然界的太阳及黄道十二宫有相互的关系。所有的人都受到内在及外在宇宙的影响。古代的先知们发现地球上和天文上的环境，以12年为一个周期，推动着人类自然的进化。印度圣典上说明人类在正常没有疾病的状况下，需要一百万年的时间，才能使他的头脑进化完美到足以表现宇宙的意识。

一天8个小时练习1000次的克利亚，带给瑜伽行者相当于1000年的自然进化。然而，克利亚的快捷方式只能由高等瑜伽行者采用。

克利亚的初学者一天只能练习两次瑜伽，每次14到28下。一些瑜伽行者可在6年、12年、24年或48年后达到解脱。瑜伽行者如果尚未到达完全的了悟就过世的话，他会带着过去练习克利亚成果的善业，在新的生命中，仍然可以继续。

克利亚使向外的生命力不会被感官耗尽，而会与更细微的脊椎能量重新结合。在这种生命力的强化作用下，瑜伽行者的身体和脑细胞都充满了灵性。

克利亚用生命力直接控制心灵，这是通往无限的简单而有效的科学大道。

瑜伽科学是以所有专注形式和打坐练习的经验为基础的。瑜伽使虔信者能够随心所欲地打开或关上来自色、声、香、味、触五种感官的生命能量的流动。能够控制身体和心灵，瑜伽行者最后必会战胜死亡。

正如伟大的诗人莎士比亚写过的那样：

如果你以死亡为食，它却以人为食；死亡一旦逝去，就不再有死亡。6克利亚瑜伽行者超越了所有的幻灭进入自由的本质。所有的印度圣典都表示人类不是由会的组成的，而是由活生生的灵魂组成的。

“外在的仪式不能消灭无明，因为它们不是相反的事物。”商羯罗在他著名的《诗的世纪》中写道，“了悟的知识单独就可以摧毁无明光是询问，知识是不会出现的。”“我是谁？这个宇宙是如何诞生的？谁是它的造物主？它物质的起因为何？”这些就是先前所指的询问。俗世中的所谓知识分子没有这些问题的答案，因此先知们发展出瑜伽作为探索灵性的方式。

《薄伽梵歌》经常赞美克利亚瑜伽是真正的“火祭”，因为瑜伽的净化之火能够照亮一切。

高等的瑜伽行者消除了所有心理、意志和感觉上，因身体所产生的错误认识，融合了心灵与脊椎中超意识的力量，不会被冲动或是人类新的愚昧所驱使。这样的瑜伽行者实现了最高的渴望，使自己的心灵享受着无穷的快乐。

瑜伽行者将他人性中的所有渴望全部供奉给了上帝的火焰，这才是真正的瑜伽火祭。

至尊奎师那曾用下面的话赞扬那些高超的瑜伽行者：“瑜伽行者比修练身体的苦行者伟大，甚至比智能之路（智能瑜伽）或行动之路（行动瑜伽）的追随者伟大。啊！阿周那徒弟，成为一个瑜伽行者吧！”7。

【注】

1.克里夫兰著名的科学家乔治·克赖尔博士（George·W.Crile），在美国科学促进协会（AmericanAssociationfortheAdvancementofScience）1904年的会议中解说了他的实验，证实了所有身体组织都带负电，只有脑部和神经系统，因为更快速地汲取恢复活力的氧气而带正电。

2.《薄伽梵歌》第4章29节。

3.帕坦伽利的《箴言集》第2章第1节。在提到“克利亚瑜伽”一词的时候，帕坦伽利指的是巴巴吉所教的正确技巧，或与其非常类似的方法。在帕坦伽利的《箴言集》第2章49节中，证实这是一个明确的控制生命的方法。

4.“太初有道（Word），道与神同在，道就是神……万物是借由他造的；凡被造的，没有一样不是借由他造的。”—《约翰福音》第1章第l—3节。吠陀中的“嗡”（Aum）“”（Om）变成了回教神圣的字“阿敏”（Amin），西藏的“嗡”（Hum），基督教的“阿门”

（Amen）（希伯来文的意思是“肯定，忠诚”）。

5.《箴言集》第2章49节。

6.莎士比亚十四行诗第146首。

7.《薄伽梵歌》第6章46节。