这一章将对前面的内容做个总结。前几章我们提出了以下几个黄金问题，这些问题旨在帮助你早日摆脱犹豫不决的困境，走向幸福人生。

你在试图迎合谁？

你是自己人生的主宰者吗？

谁在支配你？

你还在等什么？

你在逃避为已经虚度的光阴负责任吗？

你期待别人帮你做决定吗？

谁能替你做决定？

现在不行动，更待何时？

最坏的结果会是什么呢？

最坏的结果真的发生了吗？

裹足不前感觉如何？

你还是你吗？

你有勇气做真实的自己吗？

你是否受阻于“格列佛效应”的困扰？

你是否在作茧自缚？

突破自我的六道跨栏

为了教会你摆脱困境的方法，我把它总结归纳为以下六个要点——突破自我的六道跨栏。若你想人生充实而有意义，而不是终日无所事事碌碌无为，从今天起你就该跨越这生命中突破自我的六道跨栏：

1.面对现实——敢于做真实的自己，为自己而活。（不要理会别人的眼光。）

2.把担忧看作人生的一段积极的、必经的体验。（勇于接受它，而不是被它吓倒。）

3.使你仅有的一次人生过得有意义。（不因碌碌无为而抱憾终生。）

4.勇于为自己承担责任，不要埋怨他人。

5.时刻记住：面对困境，你拥有选择权，而不是只能盲目接受。

6.树立积极的世界观、价值观和人生观，并以自己的方式生活。

人生中拥有了这些全新的元素，你就明白了该怎样做决定——去还是留。这六道突破自我的跨栏同样也给你行动的勇气。综上所述，我讲述了你现在面临的困境、面临困境的原因，以及如何摆脱困境，那就是：

跨越生命中突破自我的六道跨栏。

现在你已经准备好了，还在犹豫什么，赶快行动吧！

勇敢地跨越吧！

我预示到你现在会说：“我知道要跨越，可我该怎样跨越呢？”

虽然学习了我提议的办法，可我的许多病人仍发现自己没有勇气和胆量跨过去。我再次跟他们说，也跟你们说：“你若不能，没人能代替你。”没有任何人能代替你给你做决定，只有你自己可以承担其后果。也没有人能帮到你，一切全凭你自己。你做出决定后，也将独自承受没有勇气将决定付诸行动的悔恨，独自承受冒险行动的担忧。

因此，解决你困境的最好办法就是：“勇敢地跨越吧，别顾虑！”如果你想让生命更有价值，更有意义，你就应该不断突破自我，不断跨越自我，行动，行动，再行动——每天都跨越那六道突破自我的跨栏。

“生活就是一次旅行体验。”这句话经过了多次实践后被证明说得很有道理。虽然一个人独自旅行会孤单、寂寞难耐，但也仅仅如此，再无其他。所以，其实独自旅行也并不那么痛苦。

世上无所谓菩萨般的上天赐予的最终的救世主，也无所谓绝对正确的答案，绝对的权威，只有你自己。我已给你指了一条明路，你可以寻找一个人与你结伴而行，给你前进的信心和力量。可我要提醒你，这就像跳蹦极，旁人能教你怎样系好安全带，告诉你感受如何，教你避免受伤的最好办法，甚至在你跳前一直拉着你的手不放开，可到了最后一刻，你，终究也只有你自己要独自往下跳：一旦你做了某个决定，就必须独自承受其痛苦，独自承担后果。

我还要说：虽然我教你的办法现在给了你行动的勇气，可不管怎样，这只是成功的一半。你仍处在深渊的边缘上，只有学会了跨越的技巧，才能安全地跨过去。

在接下去的第三部分，我将对第一、第二部分做个更加实用的归纳总结。我将教给你一些如何果断地将决定付诸实践的办法，但有一点你还是别忘了，最终只有你自己单独跨过去。