青春期的孩子脸上长痘痘是正常现象，可如果已经二三十岁，脸上还不断地冒出痘痘可不是简简单单的影响容貌了，很可能是身体的某些部位出了问题。

成人痘的诱因有很多，如体热过盛、肺经热盛、脾胃湿热，也可能是因为喜欢吃肥腻食物，时间一久灼伤阴液，导致阴虚火旺。有些女性的一日三餐的膳食非常不合理，使得其身体中缺乏各种维生素，再加上她们喜欢吃糖果、巧克力、冰激凌等，会导致机体代谢紊乱。经常吃那些易让皮脂腺分泌增加的食物，脸上一定会长出痘痘。

现代女性的工作压力大，常常熬夜，面对的各种辐射，长痘的概率也会增加，想要清除痘痘，首先要做的就是清肺火，除湿热，顺利排出皮肤油脂，以免皮肤细菌繁殖，长出痘痘。

中医将脸上的痘痘和我们的内脏紧密联系在一起，辩证指出不同部位痘痘所反映的问题，由内进行调养。

一、左脸颊长痘痘

左脸颊长痘可能为肝火旺、血液循环不畅使得血液排毒能力下降。而压力大、常常熬夜，或是不爱运动也会导致这一系列结果。提醒这些女性朋友，要懂得放松心情，经常做户外运动，加速体内血液循环，避免让身体处在闷热之中，可用温度比体温低些的水洗澡，尽量在晚上11：00以前入睡，利于肝脏排毒。饮食上应当多吃可退肝火凉血之品，如绿豆、冬瓜、丝瓜等。

二、右脸颊长痘痘

右脸颊长痘痘为肺火旺所致，右脸颊长痘的女性必须戒烟限酒，还要避免长时间处在空气不流通的地方，否则会加重气管、支气管、肺部不适，平时可多吃些薏仁、木耳、杏仁、白菜等有润肺之功的食物。

三、印堂长痘痘

双眉间的印堂痘是不能被轻视的，只有心脏活动力减弱时才会在这个部位长痘，保护心脏即可消除印堂痘痘。此类女性可吃些生菜、苦瓜等。

四、嘴巴周围长痘痘

消化系统功能较差，常常便秘、口臭，不喜欢吃新鲜果蔬，吃过量辛辣、油炸食物等均会导致嘴唇周围长痘。嘴周围痘痘要通过清肠胃之毒素来缓解症状。可以连续吃几天纤维含量丰富的食物，进而疏通肠道。此外，如果嘴唇脱皮、溃烂等，可多吃些维生素B2或复合维生素B含量丰富的食物。嘴角易爆裂，多为身体内铁质不足所致，此类女性可多吃些苹果、猪肝等。若胃壁黏膜处在疲劳状态，可能会发生内热，出现嘴角红肿。

五、额头长痘痘

额头不断长出大颗痘痘，说明心火旺、血液循环不畅，可能太过劳心伤神，也说明肝脏毒素太过，为不规律生活、长期熬夜加重肝脏负担所致。

六、太阳穴处长痘痘

太阳穴周围长出痘痘为胆汁分泌不足所致，摄入大量脂肪或胆固醇高的食物会增加胆囊负担。

七、鼻周围长痘痘

鼻子周围长痘痘，说明其体内新陈代谢出了问题，若是鼻翼长痘，除了说明油脂分泌旺盛，也是肺热旺盛、消化不良的表现。鼻头出现轻微脱皮，说明其血液循环不畅。若是鼻梁上长出痘痘，说明油脂分泌旺盛、缺水。无论痘痘长在鼻子哪个地方，都应当让皮肤保持清洁，多吃些清淡、高维生素食物。