花朵骨一般的身段,随着肩膀抖动,宛若春日梨花雨。

李绩安慰道:“雨泥,别再伤心了。这个世界里,与你我相同遭遇的人何止一家两家。坚强起来。我会陪你们大胆朝前走。”

雨泥抹干眼泪,低声道:“恩人之痛,就是我雨泥之痛。王爷,你放心,未来,我们会携手同行,抱团御敌。”

李绩听着雨泥的呢喃之语,心头一热。

他擦去眼角的泪痕,叮嘱道:“你们暂时跟着灵韵大师修行,提升修为,才能保护好自己。眼下,风险隐患尚未完全化解,时刻都有可能突然爆发。这里,很安全。”

紫荆书院修为境界有四级,分为炼精境、炼气境、炼神境和炼心境。

炼心就是“玄幻”,境由心生,心之顿悟,所向披靡。

灵韵大师只是炼神境界,整个紫荆书院没有一人可以达到炼心境界。

十三代传人,薪火相传,孜孜不倦,就是无法突破炼心境界的第一关。

李绩将董家姊妹交到紫荆书院,就是想让她们认真修行,提升修为。

李绩将一对金步摇送给雨泥和雨燕。

小姐妹打开首饰盒,将金步摇插在高高的发髻上,乌黑的发髻金光闪亮。

李绩又将一千两银票交给灵韵大师。“大师,这是雨泥雨燕的生活费,我会定期送来。”

“多谢王爷。”灵韵大师忽然请求,让李绩给学子们上一课。

李绩盛情难却,就在宽大的阶梯教室里,上大课。

“同学们,今天我们荣幸的邀请到东都学府名誉教授李清扬先生,给我们紫荆书院的学子们上课。”

“机会难得。请鼓掌欢迎。”

灵韵大师低沉的声音在大厅里飘**,热烈的掌声,此起彼伏。

“好好,学子们,静一静。”李绩信步走上讲台。

“大家非常热衷于养生。其实养生,也是儒家修行的主要内容。”

“紫荆书院具有百年校史,一百年来,书院人才辈出、捷报频传。我想,具有光荣传统的私立学院,更应该具有自己的特色。”

“这特色,在我看来就是修心养性,提升修为。”

李绩说着,伸手从讲台的一边,拿出一块红砖。

“上来三位同学,看看是不是土窑烧制的正品红砖。”

噌噌噌,三个男学生走上讲台。

“他们伸手拍拍红砖,嘴里念叨:“是真正的红砖。”

等三位学生回到座位上,李绩将红砖一举,用右手的食指往红砖上一戳。

只听“咔嚓”一声响,红砖瞬间碎成碎粉。

“太厉害了。这是钢筋指法。”

“一根指头,击碎一块整砖,内功不浅。”

“这王爷可不是沽名钓誉,人家是真才实学。”

“怪不得,年纪轻轻就成为太学府的名誉教授。”

“好,咱得仔细听听王爷的课,机会难得。”

“王爷收不收徒弟啊?”

“……”

“大家静一静。我讲的题目是《乾坤养生第一法》,这是我多年的悟道体会。利用这个机会与大家分享。”

学子们,纷纷打开记录本,随着李绩的声音刷刷记笔记。

“大家有没有这样的体验,就是炎炎夏日,天气一热,很多人没有精神头了。”

无精打采的,干啥也提不起兴趣。

我今天,就教给大家几道口诀。记住了,保管你精神抖擞,如狼似虎。

第一句就是“少言语养真气”。

“少言语,就是说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。有人爱唠叨,我认为,这个习惯得改掉。”

人说话发声,一呼一吸之间,都有赖于气的鼓动,肺主呼吸之气,因此,轻度的久言往往最易伤及肺气。

嗓子微疼、嗓音沙哑、咽喉部发胀等都是伤肺气的初期表现。

久伤肺气,更易引起感冒、咳嗽气喘,甚至出现肺气肿等问题。

“伤气就是伤身。说话多的人,就要学会养气补气。”

“养气首先要调整说话的方式,避免不停地讲话。语气尽量平和,语速尽量平缓,说话时间不要过长。”

第二句口诀,就是“薄滋味,养血气”。

薄滋味是指饮食要清谈,少食肥肉、烈酒、油膘之品。只有饮食清谈,才能防止高血脂。才能养血气,增活力。

第三句秘诀,就是“咽津液养脏气”。

津液是指唾液。闭上嘴巴,经常用舌头在口腔内搅动像漱口一样,通过唾液腺变唾液。

再徐徐咽下,有滋养脏气的功效。

这就是“吞津功”。

第四句就是“少思虑养心气”。

少思虑就是闲来不要胡思乱想。有的人爱好遐想,时间长了,就会得抑郁症。

“思则气结,多思伤脾。”

第五句就是“美饮食养胃气”。

美饮食就是说饮食要搭配合理。

“五谷杂粮养五脏。”

五谷杂粮,都是植物的种子。浓缩了植物的精华,具有完备的四季之气,所以最能补精。

小麦、粳米、大米、小米等,均味甘、性平,谷气充盈。

具有补脾胃、益气血、长肌肉、和五脏的功效。

平日里食疗,熬五仁粥等,可滋补气血、调理脾胃。

最后一句秘诀,就是“戒色欲养精气”。

戒色欲就是指**有节制。

肾是人的先天之本,是人体元气之源。

补肾气,不妨常抬抬脚跟。

脚心的涌泉穴,属于肾经。

气血从该穴涌出来,然后沿着经络滋养全身。

抬抬脚跟可起到刺激肾经的效果。

李绩最后总结道:“人体就是一个乾坤体系,养气是修仙之本,固精是修仙之源,养生是修仙之途。”

“诸位学子,未来已来,把健康和身体放在首位,才能在时代的大考中,抢占先机,出人头地。”

灵韵大师提议:“再次感谢靖王爷的精彩授课。”

整场报告会,雨泥睁着一双美丽的圆眼,盯着李绩看。

她的心随着李绩的话音不停地起伏、波动。

“姐,你是不是看上人家了。要是能有这样的姐夫,我们就终身有靠了。”

“雨燕,你难道不动情吗。你看靖王爷有多帅气,且,咱们的命都是他给的。”

雨燕环顾四周,见无人注意她们俩,悄声道:“姐,我全力支持你追求帅王爷。”

“支持我,你不吃醋?”

“去,竟然拿我开玩笑。姐,我说的是真心话。我们已经无家可归了,王爷就是我们的后盾。我想有个家。”

雨泥一把搂住雨燕,“妹妹,家会有的。不过,你说的王爷,我怕人家瞧不上咱。”

“姐,我有办法。不过……”

“你俩真够谦虚的,喜欢王爷,就大胆去追求。”身旁的一位皮肤黝黑的姑娘俏皮的嚷道。

“嘘,小声点。让其他人知道,多尴尬。听了一场养生讲座,就爱上教授了,多没修养啊。”

“有什么不好意思的,人家观音婢十三岁就嫁给李二了。你们也到了谈情说爱的年纪了。”

黑姑娘努努嘴,“把金步摇拿给我看看,以后我会给你们保密的。”

“这可是前朝的宝物,限量版啊。帝国已经不多见了。”

“借给我戴一天。”

“那怎么行,这么贵重的首饰,我可不敢借。”

“小气鬼。好,让我再把玩把玩。”

黑姑娘拿着金步摇,心里充满嫉妒恨。