5年前，事业与爱情的挫折在一个月里同时袭击了我。我颓废了几个月后，决定找一个新的环境从头再来。于是我计划从拼搏了5年的广州前往千里之遥的北京。我将工作辞了，在广州一个叫客村的地方迈开了北上的步伐。
当我在客村打点我的行装，将各种物件一箱一箱地打包时，我惊讶自己在过去5年内，竟然积累了那么多的东西。我不得不花了整整一天的时间，将大部分没有多大用处的物件扔掉。
我懊悔自己从来就没动手为自己做过大扫除。
那次离粤赴京的经历，让我悟出一个道理：人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后它们才不会变成自己沉重的负担。
人生又何尝不是如此!在人生路上，每个人不都是在不断地积累?既包括名誉、地位、财宝、亲情、人际关系、健康、知识等等，当然也包括烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力等等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。
问自己一个问题：我是不是每天忙忙碌碌，把自己弄得疲累不堪，以至于总是不能好好静下来，为自己做“清扫”?
那些会拖累自己的东西，必须立刻放弃。
心灵扫除的意义，就好比是商人的“盘点库存”。商人总要了解仓库里还有什么，某些货物如果不能限期销售出去，最后很可能会因积压过多拖垮自己的生意。
很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。我们在拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到了释放。
在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做“清扫”。读书、出国、就业、结婚、生子、换工作、退休……每一次转折，都迫使我们不得不“丢掉旧的你，接纳新的你”,把自己重新“扫”一遍。
不过，有时候某些因素也会阻碍我们放手进行扫除。譬如，太忙、太累或者担心扫完之后必须面对一个未知的开始，而自己又不能确定哪些是自己想要的。万一现在丢掉的将来又捡不回来，怎么办?
的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少应该丢弃那些会拖累你的东西。
生命里填塞的东西越少，就越能发挥个人的潜能。《重整行囊》的作者理查·I.赖德有过一次有趣的亲身经历。有一年，他和一群好友到东非赛伦盖蒂平原去探险。当时，正逢东非遭受严重旱灾，在旅途中，理查随身带了一个厚重的背包，里面塞满了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南针、观星仪和护理药品等。理查对自己的背包非常满意，认为自己已为旅行做好了万全的准备。
一天，当地的一位土著向导检视完理查的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗?”理查愣住了，这是他从未想过的问题。理查开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西只会浪费自己的体力。
理查决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。理查因此得出一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此，理查学会在人生各个阶段中定期打开包袱，随时寻找减轻负担的方法。
人生就如同参加一次旅行，你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮助你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要停下来审视一下自己的口袋：什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
佛家有偈曰：“菩提本无树，明镜亦无台；本来无一物，何处有尘埃?"这种境界并非身处红尘中的平常人所能达到。佛家又有偈曰：“身似菩提树，心如明镜台；时时勤拂拭，不使染尘埃。”这种境界，每个人要达到均不太难，只要勤审视自己、勤打理自己就能够达到了。