1．快乐源于承担责任
一位农民每天肩挑柴禾翻山越岭，去集市用柴禾换取一天的口粮钱，并用剩余的钱供儿子上学。
儿子放暑假回来，父亲为了培养儿子的吃苦精神，便叫儿子替他挑柴禾上集市去卖。儿子挺不愿意地挑了两挑，翻山越岭肩挑柴禾着实把他给累坏了。挑了两天，儿子再也挑不动了。
父亲没办法，只好叹着气让儿子一边歇着去，自己还是一天接一天挣钱养家糊口。可天有不测风云，父亲不幸病倒了，这一躺就是半月起不了床。家里失去了生活来源，眼看就要断坎了，儿子没办法，终于主动地挑起了生活的重担，每天天不亮，儿子学着父亲的样子，上山砍柴，然后挑着去集市卖，一点也不觉得累。
“儿子，别累坏了身子!”父亲又喜又爱地看着儿子忙碌的身影说。
儿子这时停下手中的活儿，对父亲说：“父亲，真是奇怪，刚开始你叫我挑柴禾那两天，我挑那么轻的担子觉得特别累，怎么现在我挑得越来越重，相反倒觉得担子越来越轻了呢?”
父亲赞许地点点头，道：“这一方面是你身体承受能力练出来了，更多的是因为你心理成熟的缘故啊!成熟使你产生了勇挑重担的勇气，当然就觉得担子轻了!”
悟语：
当你心中有了责任，有了压力，你就会有动力的去完成你的任务。在这个过程中将会享受到另一番滋味。
2．幸福是个哑巴
初逢一女子，憔怀如故纸。她无穷尽地向我抱怨着生活的不公，刚开始我还有点不以为然，但很快就沉人她洪水般的哀伤之中了。你不得不承认，有些人就是特别的倒霉，女人尤多。灾难好似一群鲨鱼，闻到人伤口的血腥之后，就成群结队而来，肆意啄食他的血肉，直到将那人的灵魂吃成一架白骨。
“从刚开始，我就知道自己这辈子不会有好运气的。”她说。
“你如何得知的呢?”我问。
“我小时候，一个道士说过——这个小姑娘面相不好，一辈子没好运的。我牢牢地记住了这句话。当我找对象的时候，一个很出色的小伙子爱上了我。我想，我会有这么好的运气吗?没有的。就匆匆忙忙地嫁了一个酒鬼，他长得很丑，我以为，一个长相丑陋的人，应该多一些爱心，该对我好。但霉运从此开始。”
我说：“你为什么不相信自己会有好运气呢?”她固执地说：“那个道士说过的……”
我说：“或许，不是厄运在追逐着你，是你在制造着它。
当幸福向你伸出双手的时候，你把自己的手掌藏在背后了，你不敢和幸福击掌。但是，厄运向你一眨眼，你就迫不及待地迎了上去。看来，不是道士预言了你，而是你的不自信引发了灾难。”
悟语：
她看着自己的手，迟疑地说：“我曾经有过幸福的机会吗?”我无言。有些人残酷地拒绝了幸福，还忿忿地抱怨着，认为祥云从未卷过他的天空。其实人的幸福、快乐都掌握在自己手里、关键的是你握紧还是松开，是拿起还放下。
3．倒掉情感垃圾
一个夏日下午，物理学家卡普拉在海边突然看到身边周围一切像是“一个宇宙舞蹈”。他说：“我‘看到’能量像飞瀑一般从外太空倾注而下，伴随有韵律的波动而生生灭灭。我‘看到’元素的原子和我肉体的原子参加了这一场宇宙能的舞蹈。”
这种超然感受并不常有，但是和人们耳闻目睹的经验同样的自然。其来源很多，来自祈祷、诗歌与结识英雄人物；来自幸福与悲哀；来自勇敢与怯懦。它使人们超脱日常生活的繁琐，改变人们的思想与生存的方式；提供一些问题的答案，诸如为什么人要活在世上，一生所为何为。
每件工作，每桩乐事，都含有超然的意味。例如，你送孩子上床，她总是慢腾腾的使你不耐烦。她向你望了一眼，那神情好动人，你不得不把她搂在怀里。在那一瞬间，你明白片刻的爱比日常生活中的一切烦忧都更为重要。在那动人的一望之中你感觉到过去、现在与未来之连绵不断。
超然境界也能经由身体的动作到来。当她还是个女孩子的时候，喜欢跑，只是为了从中得到充满活力的快感。她现在还能感觉到几乎像是飞翔的意味，不吃力地随着大地的节奏滑行。这种经验的意义好像就是人们使用自己最大潜力的时候，身心都“敞开”了，能有前所未有的视、听、感受、了解能力；而且这样做的时候可以看宇宙之深藏的结构。
一个人们喜爱的象征也能引发超然境界：站在点亮了灯烛的圣诞树前，再或是看到本国国旗迎风招展。超然之感也可能由于大自然的特殊之景色而来。看着冬天的月亮在雪地上照出阴影斑斑，或是秋天黄昏看见野鸭南翔，或许会觉得有一股神秘的力量，非大家所能理解，因为几乎可以听到拍着遥远海岸之奇异的涛声。
好多年前，一个女孩在新苏格兰半岛的森林中，那儿有一个夏令营地。她爱那地方，可是天黑之后营地只剩丈夫和她两人，她有点怕。有一夜她醒来，林间月光筛下碎影在她脸上，她睡不着了。虽然害怕，她还是走出去坐在门廊里，林中有响动，好像很柔和并无恶意。惧念渐消，安全之感顿生。她想森林并非表面上的那样，树也并不是坚实的，它的枝干中布满浆汁过的脉络。她不明白树的性质，因为她用有限的眼光看，用有限的听觉听。她感到生命内在之美，也不怕黑夜和寂寞。
若千年前有一个人有过这样的体验。有一天，阳光照耀，她乘机旅行。俯视朵朵白云在闪亮的山谷上面展开，点缀成一片光明的尖塔和堡垒之乡。忽然飞机及乘客都从我跟前消逝，她觉得自己走在闪闪发光的云上——不再是个有肉体的人，而是轻飘飘的没有躯体。她独自一人步入宇宙，但不寂寞，因为她觉得周围的一切是那样的和谐。
大作家沈从文曾给自己的表侄——大画家黄永玉几条人生忠告，第一条就是摔倒了赶快爬起来，不要欣赏你砸的那个坑。
为什么这样说呢?第一，已经摔倒了，只要能记住这次摔跤的教训就行了，再继续欣赏这个坑，顾影自怜，自怨自艾，于事无补，还把心情搞坏了；第二，这种欣赏会耽误以后的路程，而且由于心情不好，注意力不集中，再摔跟头的概率反而会更大。
陶渊明说：觉今是而昨非。用今天的眼光与标准来评判昨天的事物，就会发现其中的诸多问题，有些遗憾可能还有机会去补救，但还有许许多多的遗憾则永无机会去弥补了。
每个人在对每件事做决策时，已知的确定性因素是决策的依据，但总会有许多未知的、不可确定的因素，需要大家用经验、能力去分析判断，这种感觉与判断同样是决策的重要依据。对现有信息的占有不可能完全充分，对未知因素的估计不叫能完全正确，这就注定了摔跟头、犯错误是难以避免的。所谓人非圣贤，孰能无过，永不犯错的想法本身就是个错误。
悟语：
不要总去“欣赏”那些让人跌倒的坑，不要总把那些遗憾挂在嘴上。人生中会有数不清的遗憾，这本就是人生的魅力，十全十美的人生也许才是最没意思的人生呢!
4．做完一天的事，就让它过去
一年冬天，吉姆在一个小饭馆里等一位朋友，他感到沮丧而消沉，由于在几个地方计算的错误，使他一生中一项相当重要的工程没有能够做成。就是在等待一位最珍贵的朋友，他也不能像平时一样感到振奋?
吉姆的朋友约翰终于从街那边走了过来。他穿着破旧的大衣，光头上戴着一顶不成形的帽子，看起来像是一个精力充沛的精灵，而不像是一名了不起的精神病医生：他的诊所就在附近，那天他刚刚和最后一名病人谈完了话。约翰已经快80岁了，但是还全天工作，仍然是一家大基金会的董事，仍然喜欢尽可能地钻到高尔夫球场去。
“怎么样，年轻人，”他不加寒暄就说，“什么事让你不痛快?”
对约翰这种洞察心事的本领，吉姆早就不意外了，因此他就直截了当、长篇大论地告诉约翰他的烦恼事。约翰分析了整个事件中的所有错误的判断、错误的行动，然后，他邀请吉姆到他的诊所去。
到了诊所，约翰从一个硬纸盒里拿出一卷录音带，塞进录音机里。“在这卷录音带上，”他对吉姆说，“一共有三个来看我的人所说的话，当然没有说出来他们的名字。我要你注意听他们的话，看看你能不能挑出支配了这两个案例的共同因素，只有四个字。”他微笑了一下。
在吉姆听起来，录音带上这三个声音的共同特点是不快活。第一个是男人的声音，显示他遭到了某种生意上的损失或失败；第二个是女人的声音，说她因为有照顾寡母的责任感，以致于一直没能结婚，她辛酸地述说她错过了很多结婚的机会。第三个是一位母亲，她十几岁的儿子和警察有了麻烦，她一直在责备自己。
约翰关掉了录音机，仰靠着他的椅子，对吉姆说：“在这卷录音带中，他们一共有六次用到了这四个字，而这个词儿正是不显眼的毒药。你听出来了吗?没有?好，这可能是你自己刚才在那家餐厅中用了三次的原因。”他拿起装录音带的盒子，丢过来给吉姆。“这四个字就在这盒子的标签上，是任何语言中最令人悲哀的四个字。”
吉姆看到红墨水写得很清楚的四个大字：“如果，只要。”
“你一定大感惊奇。”约翰说，“你知道我坐在这张椅子上，听到成千上万用这几个字作开头的恼恨的话。他们不停地说，直到我要他们停下来。有的时候我会要他们听刚才你听的录音带，我对他们说：‘如果，只要你们不再说如果，我们或许就能把问题解决掉!”
约翰伸伸他的腿。“用‘如果、只要’这四个字的问题，”他说，“是因为这几个字不能改变既成的事实，却使我们面对着错误的方面——向后退而不是向前进，并且只是浪费时间。最后，如果你用这几个字成了习惯，那就很可能变成真正的障碍，成为不再去努力的借口。”
“现在就拿你自己的例子来说吧。你的计划没有成大事者。为什么?因为你犯了一些错误。那有什么关系!每个人都犯错误。错误是让我们学教训。但是当你告诉我你犯了错误，而为这个遗憾，为那个懊悔的时候，你并没有从这些错误中学到什么。”
“你怎么知道?”吉姆带着一点辩护地说。
约翰说：“因为你没有脱离过去式，你没有一句话提到未来。我们每个人都有一点不太好的毛病，喜欢一再讨论过去的错误。因为不论怎么说，你在述说过去的灾难或挫折的时候，你还是主要角色，你还是整个事情的中心人。”
吉姆惭愧地摇摇头。“那么，有什么补救方法没有？
“转变重点，”约翰立刻说，“以振奋的词句取代那些令人退缩的泄气话。”
“你能提出一些这类的词句吗?”
“当然。不要再用‘如果，只要’，用‘下次’来代替。”
“下次?”
“不错，就在这个房间里，我看到这两个字创造出的奇迹。只要病人不停地说‘如果，只要’，他就有不妥当的地方。但是当他看着我的眼睛说‘下次’的时候，我知道他已经走上了克服问题的道路。这表示，他会把懊悔的障碍推到一边，向前进，采取行动，继续生活。你自己试试看，你就会明白的。”
约翰不再讲下去了。吉姆试着从心中除去一个词句，换上另一个词句：当然，这是想像，但是吉姆却能够听到词句嵌了进去，还发出“咔嚓”的声音。
悟语：
假设的态度只能使人迟钝而不能使人振奋，但是“下次”却表示对问题积极的、勇敢的出击的态度，只有如此你才会把所有事情做好，就不会留有人生遗憾。
5．认识自我，快乐自我
美国历史上惟一的一次内战——南北战争，经历无数次激烈的战役，最后由主张废除黑奴制度的林肯所领导的北方联军获得胜利。
在南方联盟正式投降的典礼上，林肯派遣战功彪炳的格兰特将军前往受降，而南方联盟则由南北战争中的一位名将——李将军代表出席。代表胜利一方的格兰特将军提早到达受降现场，等候对方的到来。双方约定的时间一到，李将军准时出现在会场的门口。
格兰特将军一见到李将军，不禁登时愣在那里。只见李将军一身笔挺的军服，上衣的铜扣擦得雪亮，胸前勋章整整齐齐地佩挂着，身着烫得笔直的军裤，踏着光亮的皮鞋走进会场内。
格兰特将军望着自己一身陈旧而邋遢的军服，甚至连领口的纽扣都未扣好。两人相较之下，真分不出到底谁才是战败一方的将领。
在完成受降典礼之后，格兰特将军好奇地问李将军，为什么要穿得如此整齐光鲜。李将军的回答颇发人深省，他答道：“战败的，是我所属的南方联盟，是由——群政客所操控的政治团体。我是军人，虽然在战争中失败，但我仍需为我的军队负责：我不能对不起身上的所穿的这套军服所代表的意义，更不能对不起我自己成为美国军人所许下的誓言!”
悟语：
在失败产生的时候，当然必须加以检讨，但检讨的重点应该放在所发生的事情之上，而不是忙着检讨自己这个人身上，不能总想着自己是否有着什么样的问题。
6．改变自我
又到了猎野鸭的季节，乔尔兴致勃勃地带着他的猎枪，来到了沼泽边的小木屋。好好地休息了一晚，养足了精神之后，他向旅店的老板租了一头猎犬，便朝着猎野鸭的目的地出发。
接连几天，乔尔在那头租来的猎犬协助之下，一切异常顺利、惬意无比。那头猎犬靠着灵敏的嗅觉，可以毫不费力地找到大批野鸭的栖息之地，并且快速地赶起野鸭，让乔尔掌握第一时间射击。同时，猎犬还会游泳横越泥泞的沼泽，将乔尔击落的野鸭叨回他的脚边。
假期结束之后，乔尔依依不舍地离开旅店，他真诚地向旅店的老板表示，明年的猎鸭季节一定会再来，并感谢老板租给他这么好的狩猎帮手。
到了翌年，乔尔果然如期出现在旅店的柜台，第一件事，便是要向老板租那条灵活的猎犬。但旅店的老板摇了摇头，叹气道：“唉，那条狗不行了，你自己看看吧。它变成了那副德行，怎么还能去猎野鸭?”
乔尔顺着老板的手势望去，见到屋角阴暗处躺着的，正是那条熟悉的猎犬。不过它身上少了去年那股彪悍之气，只是懒洋洋、病恹恹地躺在那里，一点儿精神也没有。
乔尔好奇地问道：“它是怎么了?生病、还是受伤了?”
老板答道：“都不是!你还记得它原本叫什么名字吗?”
乔尔很快地道：“当然记得，不是叫‘推销员’吗?”
老板无奈地道：“对，不幸的是，前一阵子有个客人来到这里，看到它表现出众，一时兴起，帮它改了个名字叫‘经理’，然后它就变成那副要死不活的德性了。”
常听到的激励话是：“要成功，一定要从改变自己开始!”我们也相信，上天之所以允许生命中会有挫折的产生，其目的在于盼望人们能够通过克服挫折而达到改变自我，迎接成功人生的真正使命。
悟语：
在改变自我的这项学习过程，我们必须加倍地小心谨慎，切莫像故事中那头荒谬的猎犬一般，因为错误地改变方式，反倒造成自己一生中最重大的挫折。审慎地评估自己需要立即改变的疏失之处，掌握改变的正面动力，将会是面对挫折的另一项好方法。
7．垂钓者
几个人在岸边岩石上垂钓，一旁有几名游客在欣赏海景之余，也围观垂钓者们钓上岸的鱼，口中啧啧称奇。
只见一名钓者竿子一扬，钓上了一条大鱼，约有三尺来长，落在岸上，那条鱼犹腾跳不已。钓者冷静地用脚踏着大色，解下鱼嘴内的钓钩，顺手将鱼丢回海中。
众人响起一阵惊呼，这么大的鱼还不能令他满意，足见钓者的雄心之大。
就在众人间息以待之际，钓者的鱼竿又是一扬，这次钓上的是一条两尺长的鱼，钓者仍是不多看一眼，解下鱼钩，便将这条鱼放回海里。
第三次钓者的钓竿又再扬起，只见钓线末端钩着一条不到一尺长的小鱼。
围观众人全都以为这条鱼也将和前两条大鱼一样，被放回大海，却不料钓者将鱼解下后，小心地放进自己的鱼篓中。
游客中有一人百思不解，遂问钓者为何舍大鱼而留小鱼。
钓者经此一问，回答：“喔，那是因为，我家里最大的盘子只有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”
在许多大师所指示的成功法则中，敞开自己的心门，去接受各式各样正面的教海，是极重要的一环。切莫因自己所知浅薄而径行否决许多更深奥、更开阔的智慧。或许，坐井观天亦有其特异的乐趣，但绝非是一位积极追求卓越的人所该保持的态度。
悟语：
扩大自己内心的格局，对于凡事的构思都给予更大、更美的蓝图，我们将会发现，在自己胸中竟有如此浩瀚无垠的空间，可容下宇宙永恒无尽的智慧。
8．一剑断“结”
古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，虽然许多人勇敢尝试，但是依然无人能解开这个结。
当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了关于这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之时，试着去打开这个结。
亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开这个结，真是又急又气。
有一天，他试着解结又失败后，恨恨地说：“我再也不要看到这个结了。”
当他强迫自己转移注意力，不再去想这个结时，忽然脑筋一转，他抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿——结打开了。
悟语：
遇到了难解的结时，有能力的人会尝试着取得主导权，改变游戏规则，来打开这个结。无法改变游戏规则时，就要跳出深深框住我们思想的形，只要超脱了这个形，就没有打不开的结。
9．穷人的浪漫
傍晚，我散步到天桥边，看见一个小伙子正吃力地背着个姑娘上天桥，额上渗着细密的汗珠，我赶快过去帮着搀扶着，问小伙子：“她生病了吧?我帮你叫车送医院。”
来到天桥上，姑娘忽然大笑起来，小伙子忙向我道歉：“对不起，谢谢您，我们在玩游戏。”
“什么?”我尴尬中有些愠怒。
姑娘好半天才停住笑，告诉我说今天是他们结婚3周年纪念日，他们特意请假出来逛街。“他没有钱，我不要他买什么礼物，但他有力气，所以要他背我上天桥，才背3个来回，就累了，将来结婚30周年，我让他背30个来回，累死他那把老骨头……”姑娘趴在小伙肩上又笑了起来。
向来以为，浪漫必定和鲜花、烛光、音乐相连，却不知道世上还有这样一种别致的穷人的浪漫。
悟语：
幸福浪漫的主角并非是烛光、鲜花，而是真爱！有爱才有快乐，才有实质上的浪漫。
10．心灵的蝴蝶
法国有个名叫布彼的人，在杂志《她》担任主编。他不乏才气，为人豁达，只希望像普通人那样简单快乐地活着，但某一天却被脑溢血猝然袭击，使他43年的人生从此转折。几个星期后他虽然死里逃生，但病魔已剥夺了他身体各部分的功能，他陷入瘫痪，不能语，不能行，如果没有器械的帮助，他甚至无法呼吸。惟一没有瘫痪的是他的思想。对弱者来说，这是不幸，而他却为此庆幸。他依靠那只仅能活动的左眼与外界沟通。深绿色的眼睛睁大，眯起，闭上，传递着生命的气息和节奏。
布彼费尽心思与女医生达成了某种心照不宣的协议：女医生拿着字母表反复朗读，并观察其左眼的反应，眨一次表示“是”，两次即“不是”，她会记录下他所选择的字母，然后把字母连成词，词又连成句。千万次的朗读，万千次的眨眼，书就这样一页一页写出来，装订成册，印刷出版。这部名为《潜水铜人和蝴蝶》的不凡之作，带给世人极大的震撼与深刻的感动。
厄运将布彼从人生日常的轨道抓起，丢进无底的阴晦大海，然而，他放飞了自由的思想，凭借坚韧的意志再次浮出海面，重拥阳光下的飞翔。经历过万劫的痛苦，仍保持着灵魂深处对梦想的热爱；几乎丧失了一切，却保护了一只坚持飞翔的蝴蝶。
悟语：
人生不可能永远一帆风顺，在遇到挫折和失败时，适当的心理调控就能使我们战胜一切。
11．沉默是一种力量，往往能产生奇迹
一天，一个长辫子的时髦姑娘刚挤上公共汽车，就觉得自己的长辫子被后边的人拽住了，她使劲拉了拉，拉不动，感觉还被后边的人拽着，于是猛地转身，给了后边那人一记耳光——天!那居然是个穿着军装的小战士!但小战士保持了沉默，只是红着脸笑笑，于是长辫子更气，骂了句“流氓”，挥手又给了小战士一个耳光，小战土仍然保持了沉默，只是红着脸指了指车门——原来，姑娘的长辫子是被车门夹住了。姑娘的脸突然间红了，可一时语塞，偏偏一句话也说不出来，小战士只是看了看她，微微地点点头，表示谅解。而且，仿佛是为了不让姑娘难堪，车刚在下一站停下来，小战士就小心翼翼地挤下车，走了。看了看小战士离去的身影，姑娘的泪不由自主地流了下来……
再来看下面这个故事。
有一个沉默的男孩，隔着窄窄的教室通道，同排坐的是一个女孩。女孩性情孤傲，拒人于千里之外，整天下巴抬得高高的，似乎不屑于和同学交往。
不久，女孩住院了，老师说她得了肺炎。而真实的情况只有男孩知道，因为他的爸爸是肿瘤医院的大夫，是女孩的主治医生。爸爸告诉他，你的同学得了不治之症，已没法手术了，惟有等待，等待那最可怕的时候到来。
于是，男孩每天把过道那边的那套桌椅擦拭一遍，同学们向他投来异样的目光。男孩始终沉默着，没有在班上透露女孩的任何情况。
三个月后，女孩来上学了，素衣素裙，面色苍白。女孩知道自己是肺炎，父母没有告诉她真相，因为她忧郁的性格，呆在家里不好，所以想让她在热闹的学校里，度过最后的时光。
男孩过分地关照着女孩，常常主动地和她搭讪，在她脸色格外苍白时，赶紧为她倒来一杯热水。有一次，他不知怎么打听到了她的生日，就动员全班同学制作贺卡，签名后送给她。
同学们议论纷纷，挤眉弄眼，说他是她忠实的骑士。女孩也开始躲着男孩，但又无力推却男孩的关照。男孩一如既往，每天把女孩的桌椅擦得干干净净，为女孩打来开水，用沉默的方式回应周围的一切。慢慢的，大家习惯了他对她异乎寻常的关心。
一学期中，女孩几次发高烧住院，好些了，又回到学校，再发烧，又再次住院。男孩对女孩的关照更多了。
直到有一天，奇迹发生了。女孩体内的癌细胞突然没有了，她痊愈了。医生说，人体通过发高烧杀死癌细胞的报道是有的，不过概率非常低，大概不超过百万分之一。女孩的康复是个奇迹，她的父母喜极而泣。这时，女孩才知道了事情的真相，也知道了那个男孩与她的医生之间的关系。
女孩上学来了，依然是素衣素裙，只是脸上出现了红润的光泽。她悄悄地给男孩写了一张纸条，上面只有六个字：
感谢你的沉默。
悟语：
默默奉献你的关怀，不仅改变了他人，同时也快乐了自己。保持沉默，因为沉默是金，因为沉默有时会产生奇迹。
12．恶行有恶报
一位画家在集市上卖画。不远处，前呼后拥地走来一位大臣的孩子，这位大臣在年轻时曾经把画家的父亲欺诈得心碎而死。
这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，画家却匆匆地用一块布把它遮盖住，并声称这幅画不卖。
从此以后，这孩子因为心病而变得憔悴；最后，他父亲出面了，表示愿意付一笔高价。可是，画家宁愿把这幅画挂在他画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复”。
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表示信仰的惟一方式。
可是现在，他觉得这些神像与他以前的神像日渐相异。
这使他苦恼不已，他茫然地寻找着原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那大臣的眼睛，而嘴唇也是那么地酷似。
悟语：
对别人的伤害总会得到报复的，尤其是自己内心的遣责。它莫过于对肉体上的伤害一般，会让你身心久久不能得到宽慰和快乐。
13．放下痛苦
一艘游轮正在地中海蓝色的水面上航行，上面有许多正在度假中的新婚夫妇，也有不少单身的未婚男女穿梭其间，个个兴高采烈，随着乐队的拍子起舞。其中，有位明朗、和悦的单身女性，大约60来岁，也随着音乐陶然自乐。这位上了年纪的单身妇人，也曾遭丧夫之痛，但她能把自己的哀伤抛开，毅然开始自己的新生活，重新展开生命的第二个春天，这是她经过深思之后所做的决定。
她的丈夫曾是她生活的重心，也是她最为关爱的人，但这一切全都过去了。幸好她一直有个嗜好——画画。她十分喜欢水彩画，现在更成了她精神的寄托。她忙着作画，哀伤的情绪逐渐平息。而且由于努力作画的结果，她开创了自己的事业，使自己的经济能完全独立。
有一段时间，她很难和别人打成一片，或把自己的想法和；感觉说出来。因为长久以来，丈夫一直是她生活的重心，是她的伴侣和力量。她知道自己长得并不出色，又没有万贯家财，因此在那段近乎绝望的日子里，她一再自问：如何才能使别人接纳我、需要我。
不错，才50多岁便失去了自己生活的伴侣，自然令人悲痛异常。但时间一久，这些伤痛和忧虑便会慢慢减缓乃至消失，她也会开始新的生活——从痛苦的灰烬之中建立起自己新的幸福。她曾绝望地说道：“我不相信自己还会有什么幸福的日子。我已不再年轻，孩子也都长大成人，成家立业。我还有什么地方可去呢?”可怜的妇人得了严重的自怜症，而且不知道该如何治疗这种疾病。好几年过去了，她的心情一直都没有好转。
后来，她觉得孩子们应该为她的幸福负责，因此便搬去与一个结了婚的女儿同住。但事情的结果并不如意，她和女儿都面临一种痛苦的经历，甚至恶化到大家翻脸成仇。这名妇人后来又搬去与儿子同住，但也好不到哪里去。后来，孩子们共同买了一间公寓让她独住。这更不是真正解决问题的办法。她后来找到了自己的答案——我得使自己成为被人接纳的对象，我得把自己奉献给别人，而不是等着别人来给我什么。想清了这一点，她擦干眼泪，换上笑容，开始忙着画画。她也抽时间拜访亲朋好友，尽量制造欢乐的气氛，却绝不久留。许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想受到他人的欢迎或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们，的确需要尽点力。她开始成为大家欢迎的对象，不但时常有朋友邀请她吃晚餐，或参加各式各样的聚会，并且她还在社区的会所里举办画展，处处都给人留下美好的印象。
后来，她参加了这艘游轮的“地中海之旅”。在整个旅程当中，她一直是大家最喜欢接近的目标。她对每一个人都十分友善，但绝不纠缠不放，在旅程结束的前一个晚上，她的舱旁是全船最热闹的地方。她那自然而不造作的风格，给每个人都留下了深刻印象，并愿意与其为友。
从那时起，这位妇人又参加了许多类似这样的旅游，她知道自己必须勇敢地走进生命之流，并把自己贡献给需要她的人。她所到之处都留下友善的气氛，人人都乐意与她接近。虽然现在时代进步、医学发达，但我们的社会却有一种疾病愈来愈普遍，那就是处于拥挤人群中的孤独感。
在加州奥克兰的密尔斯大学，校长林怀特博士在一次女青年会的晚餐聚会上，发表了一段极为引人注意的演讲，内容提到的便是这种现代人的孤寂感：“20世纪最流行的疾病是孤独。”他如此说道，“用大卫·里斯曼的话来说，我们都是‘寂寞的一群’，由于人口愈来愈增加，人性已汇集成一片汪洋大海，根本分不清谁是谁了……居住在这样一个‘不拘一格’的世界里，再加上政府和各种企业经营的模式，人们必须经常由一个地方换到另一个地方工作——于是，人们的友谊无法持久，时代就像进入另一个冰河一样，使人的内心觉得冰冷不；已。”
那些能克服孤寂的人，一定是居住在怀特博士所说的“勇气的氛围”里。无论我们走到哪里，一定要与人们培养出亲密的情谊关系。就好像燃烧的煤油灯一样，火焰虽小，却仍能释放出光亮和温暖来。
我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走人充满光亮的人群里。我们要去认识人，去结交新的朋友。无论到什么地方，都要兴高采烈，把自己的欢乐尽量与别人分享。根据统计显示，大部分结过婚的妇女，都比先生活得长寿。但是，一旦先生过世之后，这些妇女都很难再创新生活。而男性由于工作的关系，基于工作本身的要求，他们不得不驱使自己继续进步。通常，夫妇当中，先生要比太太强壮，也更富有进取性。妻子则大部分以家庭为中心，并以家人为主要相处对象。
所以，她对必须独自生活或追求个人的幸福，并没有什么心理准备。但是，假如她决心迈向成熟的话，应该是可以做得到的。
当然，孤寂并不专属于鳏夫或寡妇。无论是单身男子或美丽的女王，无论是城市的异乡人或村里的流浪汉，都一样会尝到孤寂的滋味。
悟语：
幸福快乐并不是靠别人来布置，而是要自己去赢得别人对你的需求和喜爱。
14．快乐靠自己
几年前，有个刚从学校拿到证书的毕业生，只身来到纽约，准备大展宏图，为这座城市带来一点光彩。这位青年长得英俊潇洒，受过良好的教育，也颇有阅历，自己也很为自身的条件感到骄傲。安顿妥当之后的第一天，他参加了一个销售会议，到了夜晚，忽然感到孤单起来。他不喜欢独自一人吃饭，不想一个人去看电影，也不认为应该去打扰一些在城市里的已婚朋友。或许，我们还可以再多添一个理由——他也不想让女孩缠上自己。
当然，他是希望能碰到一个好女孩，但那决不是从酒吧或什么单身俱乐部一类的场所里随便挑一个来的结果，他只好在那个准备大展宏图的城市里，独自度过一个寂寞凄凉的夜晚。我们能了解大都市的生活，有时是比小镇更让人有孤寂感。我们也了解要在大都市里生活，有时更得花点心神去结交朋友，并让这些朋友接纳你、需要你。在去一个大都市之前，要先想好以后的日子——尤其是下班后的时间——要如何打发。你当然需要与兴趣相同的人在一起，但你得先伸出友谊之手。
初到一个陌生的城市，其实有很多事情可做——你可以上教堂或参加同好俱乐部——都可以增加认识人的机会。你也可以选修成人教育课程——不但可以自我进步，更可以得到同伴和友谊。但是，假如你只是默默一人在餐馆里吃饭，或在酒吧独自喝闷酒，那就无怪乎得不到什么情谊了。你一定得去安排或做些什么事。我们都知道纽约的地铁是全世界最大的地下交通网，但假如你不愿意先投下几个硬币，走进那个旋转门，整个地下铁路系统对你就没有什么用处。
好几年前，有两个女孩，她们在纽约东区共租了一间公寓同住。这两个女孩都长得十分迷人，也都有一份待遇不错的工作，都希望自己有朝一日能出人头地。让人惊奇的是，其中一位女孩，以她的年纪来说，是相当具有智慧。她认为居住在大都市的女孩——尤其是单身女孩一定要仔细安排自己的生活，并计划自己的未来。她到一间教会去，积极参加各种活动。她还加入一个研讨会，甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往，并开创出多彩多姿的生活内容。她有适度而愉快的休闲活动，但对于社交关系则相当谨慎，尤其尽量避免暖昧不清的男女关系。
她到纽约的时候，当然也感到寂寞——哪一个女孩不会有这种感觉呢?但是，她不想像某些男性一样，在海底潜游了半天，却只寻得一块海绵。她知道，自己一定要有计划。如今，她已成了很多人的好朋友，很多人也时常去探访她。她与一位聪明的年轻律师结了婚，婚后生活十分愉快。这便是她强调“要达到目标”的结果——她得到了幸福快乐的人生。
至于另外的那个女孩呢?她当初也很孤单寂寞，却没有悉心去安排自己的生活。她到一些游乐场所或酒吧找寻朋友，结果，她最后也加入了一个俱乐部——那是协助酗酒者的“戒酒俱乐部”!
悟语：
不管是什么完全依赖别人的恩赐都是不可能，任何时候我们首先想到的应该是自助，自助者天才会助！
15．跳河的兔子
有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。
它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。到了这种地步，负面的想像便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。
它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。
于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。这时，一些青蛙正围着湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。
这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢!”
这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。
悟语：
生活中不平衡的事情太多，要学会平衡、善于“比较”，只有这样才会有快乐。
16．不要为打翻牛奶而伤心
十几岁的巴乔经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾；交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做；总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好：
一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗博士把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。
过了一会，保罗博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而伤心。”
然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了——你们可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”
是的，为什么要浪费眼泪呢?当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢?谁没有犯过错?就连拿破仑在他所有重要的战役中也输过三分之一。也许我们的平均记录并不会坏过拿破仑，谁知道呢?何况，即使动用国王所有的人马，也不能再把过去挽回的。所以让我们记住这个简单道理：不要为打翻了的牛奶而伤心。
悟语：
即使你能读尽各个时代伟大学者所写的有关忧虑的书本，你也不会看到比“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶而伤心”更简单、更有用的“老生常谈”了。
17．快乐需要摆脱习惯的束缚
一个小孩在看完马戏团精彩的表演后，随着父亲到帐篷外拿干草喂养表演完的明星马匹。
小孩注意到一旁的大象群，问父亲：“爸，大象那么有力，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗?”
父亲笑了笑，耐心地为孩子解释：“没错，大象挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，训练师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，就放弃挣脱的念头。等小象长成大象后，便甘受那条铁链的限制，不再想逃脱了。”
正当父亲解说之际，马戏团里失火了，大火随着草料、帐篷等物，迅速蔓延到了动物的休息区。动物们受火势所逼，十分焦躁不安，而大象更是频频跺脚，仍是挣不开脚上的铁链。
猛烈的火势渐渐接近大象，只见一头大象即将被火烧着，它灼痛之余，猛然一抬脚，竟轻易将脚上的铁链挣断，迅速奔逃至安全的地方。
其他的大象，有一两只见同伴挣断铁链逃脱，立刻模仿它的动作，也用力挣断铁链逃生了。但其他的大象却不肯去尝试，不断地焦急转圈跺脚，最终无一幸存。
或许你必须耐心静候生命中的一场大火，逼得你非得选择挣断铁链或甘心遭大火烧身，或许你将幸运地选择了前者，在挣脱困境之后，语重心长地告诫后人，人必须经苦难磨练方能得以成长。
除了这些人生习以为常的方式之外，您还有一种不同的选择。你可以当机立断，拿得起放得下，运用我们内在的能力，立即挣开消极习惯的捆绑，改变自己所处的环境，投入另一个崭新的积极领域中，使自己的潜能得以发挥。
悟语：
您在静待生命中的大火，甚至甘心遭它席卷，而低头认命?抑或立即在心境上挣开环境的束缚，获得追求成功的自由？
人生中的选择需要我们摆脱习惯的束缚。当灾难来临，我们不是低头认命，而应该去寻求成功的快乐。
18．创业需要一鼓作气
赵先生大学毕业后，马上就职于大企业中，但数年后，他兴起独立创业的念头。向上司、同僚表明心迹后，虽然遭到反对，但他的信念并未改变。
从孩提时代就非常喜欢读书创作的他，将来想自己创作写书，也想出版别人的书，同时结交更多的人。然而，在公司组织中任职，这梦想似乎是完全不可能实现的。
因此，他毅然决定辞职。结果发现，兴办以出版为主的公司是个非常正确的决定，能尽兴地做自己想做的工作，每天都过得非常有意义，比起事先所预料的，他能结交更多的人，根本和上班时期无法相提并论。
数年后，他偶然地在电车上碰见以前的上司，上司对他说：“那时我虽然也反对你独立创业，但现在回想起来，你的决定是非常正确的。最近公司因营业额不佳而陷入困境，我的年薪也渐渐减少了。但这种年纪想独立也不可能，到退休年龄—后，前途真是一片昏暗啊!真羡慕你呢!”
人生或许只有一次机会，所以要看准自己的将来，选择没有后悔的生存之道。用成功人士的观点，就是在培养“看到未来”的眼光。
从愿望成为目标，能时刻牢记让目标坚持下去，具备这样的条件后，如果念头传达至心灵深处，就会为了实现而积累所有必要的资金、信息、资料、秘诀、人气等。甚至有的时候，社会资源会朝对该人有利的方向改变。
经营喷水公司的王先生，也是一个这样的人。
王先生保持着“以水为基础，制作从未有过的空间”的想法独立创业。刚开始完全赚不到钱。在当时，采取喷水池等的空间设计极少，最多只是富户会设置在庭院而已，当然管理公共空间的施工所也不会采用这种设备。所谓空间设计、空间制作这样的职业，在经济处于高度成长期来说，是会被社会所接受的。
王先生虽然日复一日地开拓顾客源，专心致力于对外联系工作，但是营业额完全没有好转的现象。开始出现好转预兆是在博览会时，水舞演出的空间制作才受到重视。后来，随着人们逐渐重视环境保护问题，生活于喧嚣之中的都市人，也变得希望有个能找回平日快要忘记的“情趣”和“自然”的场所。这样，除了以国家或地方自治团体、公共团体的施工所之外，民间团体也开始注意喷水池等的水舞演出空间，于是需求一下子提升了许多。
如果潜意识朝你实现愿望的有利方向前进，社会上给你的资源也会改变。
如果自己不知不觉地开始记忧不记喜，成了消极思考的受害者，这时候就该开始调整自己的注意方式，千万别再厚此薄彼，一股脑儿地加重不如意事项的感觉比重。
实际的做法，可以从记录生活成就开始。
你觉得有些事太琐碎，不值一提。其实生活中最重要的，就是要找出生活中的各种成就，不论大小，一律重要。
心理学家们发现，愈能肯定自己的人，就愈容易快乐。因此，如果能够每天提醒自己，我的生活中也造就了许多的小成就，而不总是盯着挫折失败，就一定能快乐无忧。学会在挫折中找机会也是相当重要的。当你被命运击倒躺下时，别忘了它让你能向上看。
这样的乐观者就有了一定的动力。
其实，凡事都有不好的一面，当然也有好的一面。一位在职进修的学员告诉别人他自己的故事。
作为资深公务员的他原本是单位主管，手下管辖的人员数多达七八百位，每天忙得不可开交。不料在选举后，最高行政主管换了人，新官上任的一把火把他扫到了一个小单位，管辖的人数变成了七八十位。
这改变太大了，一向工作认真、谨守本分的他对这突来的调职很不适应，心中波涛汹涌，甚感委屈，病了一个月。病好回到工作岗位时，他下定决心要申请提前退休。他认为“士可杀、不可辱”，他真的咽不下这口气。此时旁边一位同事的话，却开启了他另一个思考角度：“干吗这么生气呢?我倒觉得你应该谢谢这位新长官。你想想，拿一样的薪水，原本工作忙得没日没夜，现在却可以每天下午四点去打球，这真是正式退休前最好的过渡安排，让你慢慢适应退休生活，生活品质岂不是好多了?这么好的事，很多人求都求不来，你当然该谢谢他呀!”一下子，天地豁然开朗!他不但打消辞意，而且开开心心地开始接受现在的工作，也终于享受到难得的轻松与惬意。
任何的好事一定有不如意之处，但换个角度来看，这些失意的状况也一定有其有益之处。
例如没升上官，的确有些损失，钱少权也少，无法更上一层楼伸展抱负，想着想着就不免郁闷起来了。然而这个状况有没有什么好处呢?有啊，压力少些，时间自由些，因此也更能有心力与家人相处、培养其他嗜好，生活品质不就大增了吗?此外，原本打算要结婚的对象决定离开自己，当然很令人失望，不过仔细想想，这总比结婚后再大吵大闹地离婚好多了吧。
悟语：
人生不如意事太多，不妨鼓励自己在挫折中找机会，那么危机往往就因此而能成为转机。
19．勿把烦恼带回家
去到一个朋友家做客，出了电梯，赫然见门上挂了一方木牌，上头写着一行字：“勿把烦恼带回家。”
当时，久久凝视，细细玩味，不禁对这家主人萌生无限感佩。短短的两句话，蕴含的却是深奥的家庭哲理。
进屋后，果见男女主人一团和气，两个孩子大方有礼，一种看不见却感觉得到的温馨、和谐，满满地充盈着整个屋内。
自然询及那方木牌，女主人笑着望向男主人：“你说。”男主人则温柔地瞅着女主人：“还是你说，因为，这是你的创意。”女主人甜蜜地笑笑道：“应该说是我们共同的理念才对。”
经一番客气的推让后，女主人轻缓地说：“其实也没什么大学问，一开始只是提醒我自己，身为女主人，有责任把这个家经营得更好……而真正的原因，是有一回在电梯镜子里看到一张充满疲困、灰暗的脸，一双紧拧的眉毛，下垂的嘴角，烦愁的眼睛……把我自己吓了一大跳；于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这样愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉?假如我面对的也是这样的脸孔时，又会有什么反应?接着我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些在原先意念里都认定是他们不对的事实背后，是不是隐藏了另一项我不了解的原因，而真正的原因，竟是我!当时我吓出一身冷汗，为自己的疏忽……当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一方木牌钉在门上以提醒自己，结果，被提醒的不只是我而是一家人……”
好有智慧、好可爱的女人。
天下的好坏，幸与不幸，快乐和痛苦，常常是一体的两面，一念之间的转换，就呈现截然不同的世界。而所谓的幸福，大部分取决于一个人的思想，能不能审视、省悟而有所改变，也全在于自我意识。
人性中有十分依赖、不负责任的弱点，常常我们自己办不到的事，却寄望别人达成，尤其是最亲近的人。表现在一个家里，便形成每个人都希望别人尊重我、体贴我、照顾我、了解我、对我好、给我方便、为家带来欢乐，却很少思考到，“我”给这个家带来了什么。
“家”是一个硬件，“人”是发挥功用的软件。如果每个人都携烦恼与不快进来，一定是愁云惨雾。
当然，我们并不是告诉大家“报喜不报忧”，互相分享，也互相分担，是家的功用之一；但分担的意义是通过沟通以达到的目的，而不是成天绷着脸，将心中怨气，毫无道理地扔给其他人，或是老觉得别人对不起自己。
沟通，对家人而言是绝对必要的，有话坐下来好好地讲，这样别人才能知道你的想法，也帮你自己整理思绪、稳定情绪。
切忌什么事都埋在心底，却暗自期望别人了解，而当别人不明白时，又萌生失望而伤感，而将怨气由其他方面宣泄出来，弄得别人一头雾水，自己一肚子气。
家，应该是最舒服、安全、稳定、快乐的地方，但是，这些内在境界绝不可能凭空就有，而是需要家里每个成员一起努力共同经营才会形成的。
悟语：
家庭就如“感情存折”，你把欢乐存进去，收获的利息就是欢乐。因此每一个人都应该带些欢乐欢笑回家，多存些欢乐里面，才会更加温馨。
20．平安是福
彼得常对朋友说，他是世界上最幸运的人。
比如点烟时不小心烫到手指头，他会大声地感谢上苍：“我是多么地幸运，竟然没被火烧掉头发!”
乡下的穷亲戚找上门来借钱，他不但不脸色发白，还喜气洋洋地大叫：“我是多么地幸运，来的竟然不是警察!”
做木工活不小心让木刺扎进手指头，他会高兴地说：“瞧，我是多么地幸运，没让刺扎进眼睛里!”
他的妻子喜欢弹钢琴，但常常曲不成调。约翰会微笑着劝告忍无可忍的邻居：“我们多么幸运。我们是在欣赏音乐，而不是在听狼嗥或是猪叫!
当他有一颗牙齿疼痛难忍时，他会满意地告诉医生：“挺好。我是多么幸运啊，竟没有满口牙都烂掉。”
彼得一直庆幸自己是人，而不是待宰的小猪、被扔进阴沟里的病猫或是晒蔫了的三叶草；他庆幸自己居然没有欠债，不必学习拉丁文，毋须一下子和三个人结婚……他真是世界上最幸运的人。
生活中难免有许多不尽如人意的事，它们令我们头疼，令我们烦闷，令我们长吁短叹。其实，对那些磨难或困厄，我们也可以用另外的心情来接受，我们完全可以感到欣慰和庆幸。因为，有很多别人正经历着的痛苦并没有发生在我们身上，有很多更为可怕的灾难我们也侥幸地避免，这样看来，我们每个人都算得上是世界上最幸运的人了，不是吗?
悟语：
对意外的磨难和困厄，既然无法改变，那么我可以用另外的心情来接受。
21．睡个无忧觉
小刘躺在**翻来覆去，就是睡不着觉，他的妻子不住地劝慰他。
小刘“腾”地一下从**坐起来，说：“老婆，明天就到还钱的日子了可是我们家哪有钱还债啊!”
妻子说：“睡吧，别胡思乱想了，想死你也是还不上债啊厂
小刘说：“那个债主凶得很，如果我不还钱给他，他一定不会罢休。老婆，我该怎么办?”
妻子又说：“先睡吧，或许明天早晨一起来，我们就有办法了，说不定我们会弄到钱还债的。”
小刘焦虑地说：“不行啊!要是还不上债，明天我就等着挨揍吧!”
妻子实在忍不住了，爬上房顶，对邻居家的债主大声吆喝：
“唉!告诉你，我丈夫明天就该还债。但是你听清楚，我丈夫没钱，明天仍然还不了你的债!”
说完妻子回到家里，对小刘说：“你快睡吧，这回睡不着觉的该是他了!”
据一项调查表明，40％的人身处焦虑之中，为明天可知的或不可知的变化烦心。
在日常生活中，我们听到的最频繁的一句话就是：噢，烦透了!我们就会在一定的时刻被焦虑所困扰，在我们不知不觉间，焦虑就像蛇一样慢慢地缠过来，我们被它包裹，无法动弹。无论你是有钱的，还是没钱的，你是位高权重的，或是普通凡人，都无法摆脱焦虑的侵扰。
如果我们每天面临着一大堆焦虑的事情，心情会变得很烦躁，很没有耐心，甚至会大发脾气，认为自己受到伤害。
但是，虽然你在不停地抱怨这、抱怨那，甚至说出“我想改变”之类的话。但是，你担心改变的后果，犹豫不决，除了抱怨，并没有采取实际行动去改变。于是，什么也不会改变。
悟语：
该来的自然来，该去的自己去。不为明天的忧愁而烦恼，这样才是轻松的日子，才能心胸旷达的面对生活！
22．把握人生方向，不让快乐迷航
有时候，我们的命运像冬日里的果树，谁会想到那些枝条会转绿开花，可是我们希望，因为我们知道它会如此。
美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：“我的志愿”。
一位小朋友非常喜欢这个题目，在簿子上飞快地写下了他的梦想。
他希望将来能拥有一座占地十余公顷的庄园，在壮阔的土地上植满如茵的绿草。庄园中有无数的小木屋、烤肉区及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，还可能和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供他们憩息。
写好的作文经老师过目，这位小朋友的簿子上被划了一个大大的红“X”，发回到他的手里，老师要求他重写。小朋友仔细看了看自己所写的内容，并无错误，便拿着作文簿去请教老师。
老师告诉他：“我要你们写下自己的志愿，而不是这些如梦呓般的空想，我要实际的志愿，而不是虚无的幻想，你知道吗?”
小朋友据理力争，“可是，老师，这真的是我的志愿啊!”
老师也坚持地说：“不，那不可能实现，那只是一堆空想，我想你重写。”
小朋友不肯妥协，说：“我很清楚，这才是我真正想要的，我不愿意改掉我梦想的内容。”
老师摇头说：“如果你不重写，我就不能让你及格了，你要想清楚。”
小朋友也跟着摇头，不愿重写，而那篇作文就得到大大的一个“E”。
事隔三十年之后，这位老师带着一群小学生到一处风景优美的度假胜地旅行，在尽情享受无边的绿草、舒适的住宿及香味四溢的烤肉之余，他看见一名中年人向他走来，并且自称曾是他的学生。
这位中年人告诉他的老师，他正是当年那个作文不及格的小学生，如今他拥有这片广阔的度假庄园，真的实现了儿时的梦想。
老师望着眼前这位庄园的主人，想到自己三十余年前的往事，不禁叹道：“三十年来，因为我自己的局限，不知道改掉了多少学生的梦想。而你是惟一保留自己的梦想、没有被我改掉梦想的学生。”
只要您本来就是脚踏实地的人，只要您紧紧掌握住梦想，您可以不用怕别人的冷嘲热讽，因为他们无法再次偷走您的梦想。而所有企图偷梦的人向泼你的冷水，正可以灌溉您梦想的种子，使之茁壮成为大树。您可以感谢他们泼给您的冷水，真心的感恩，因为待您梦想成真之后，您将与他们分享。
心爱的东西不见了可以再去买，钱没有了可以再赚回来，惟独梦想若是被偷走了，就难以再寻觅回来。除非您愿意，否则没有人可以偷走您的梦想。
所以，坚持您企盼成功的愿望，别让任何人偷走您的梦想。
悟语：
梦想的生命力是坚韧的，充满活力的。为了未来的志向的实现，而努力工作，并在这条“朝圣”的路上快乐的勇往直前！
23．欺骗
有位年轻人受算命先生恫吓，说他近日将大难临头，要他拿出一笔钱财来办法事消灾。由于数目太过庞大，远超过年轻人所能负担的范围，他只得作罢，却又终日忧心仲仲，深恐真如算命先生所言，大难将至。
朋友见他终日失魂落魄，于心不忍，四处为他奔走，终于访得一位不敛财的智慧大师，遂指点他前去请教。
这位智慧大师听完年轻人自述的境况后，微笑点头，告诉了年轻人一个简单的消灾方法。
大师要他到山里去，找到一块触手生温的石头，便可去除他的大难。
年轻人向大师道谢过后，立刻赶路上山，但边走心中边怀疑，时值严冬，山里更加酷寒，如何能在山中找到温热的石头?另一方面又想到算命先生所说的大难临头，他还是急忙赶路。
到了山中，遍地石头皆冰冷不已，年轻人一块一块石头摸过去，心中绝望之情俱增。摸过数千块石头后，年轻人终于颓然坐倒，再也鼓不起勇气去摸下一块石头是否触手生温。
年轻人捂着冻僵的双手，坐在地上苦思，智慧大师的叮咛应该不假，看来自己命该如此，无法找到那块温热的石头，只得静待大难来到了。
坐着懊恼许久，年轻人突然醒悟，自己所坐的地方，似乎不如起初坐下时那般冰冷难耐。他赶忙跳起身来，用冻得冰凉的手去捡拾座位下的石头，果然个个触手生温。
就在此刻，年轻人豁然开朗，终于了解，改造命运的契机并不在算命先生的手里。
这个年轻人最后终于在座位下找到温热的石头。若是他坐得不够久，在石头尚未温热前便下山去，是否犹能找到他命运的契机?
所以，如果我们尚未成功，极有可能是因为我们坚持得不够久，或是做得不够多所致。只要再坚持下去，坚持到底，再帮助更多人解决他们的问题，帮更多人获得他们需要的，成功终将是我们的。
悟语：
年轻人座位下的温石头并不能改变他的命运，真正改变他命运的，是他的醒悟。发现我们本身的非凡价值，了解自己拥有无限潜能，不受外界任何不可能思想的牵绊，全力以赴，成功的命运将在您的手中。