1.做个聪明的人
记得4年前在北京电视台要做一个关于生活的节目，两位主持人必须先在片头词上说一两句对生活的感受，我想都不想就录下这句话：“我希望我的生活是不断快乐的积累。”
这是我的梦想，至今仍在努力实践它。快乐是需要智慧的。大学时一位英文老师曾对全班说了一段让我印象深刻的话：“世界上什么人最快乐?只有高度智能不足者最快乐，因为他们单纯地不明白什么叫不快乐，但是在座的各位没有这种单纯快乐的能力，所以惟一的方法，就是让自己聪明一点，懂得找寻人生的快乐!”
快乐是不假外求的，我有一位朋友十分聪明，而更让我欣赏的是他对人生的坚毅和积极乐观，他说他喜欢这样一段话：“When you are over thirty years old，you’ll never get older but wiser”(当你年过30岁，你永远不会再老了，只会变得更聪明)。我把这段话送给所有害怕过生日，会老一岁的朋友。
悟语：
所有的才干、知识、学历都是手段，生命的终极意义其实仅是“快乐”二字。所以无论高低贵贱，每天都开心地微笑的人才是最聪明的人。
2.灌溉心灵
上班下班、买菜做饭，这种机械单调的生活真没劲，一点意思都没有，过一天算一天吧。
多数的普通人都在过着一种最普通不过的日子，没有什么“沧海横流方显英难本色”、“事关重大”、“临危不惧”诸如此类大显身手的机会，有的就是一些按部就班的琐碎小事，在这种机械单调、数十年如一日的程序轨道中，很多人失去了**活力，留下的只是一种疲倦懈怠。
作家叶天蔚曾经写过这样一段话：“在我看来，最糟糕的境遇不是贫困，不是厄运，而是精神心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切也不能再激怒你，即便是饥饿感与仇恨感，也是一种强烈让人感到存在的东西，但那种疲惫会让人止不住地滑向虚无。”
这是一种很可怕的状态，也许你不可能换一种富于挑战性的工作，也许你更不可能去重新组合家庭，但你可以改变态度，再加上一些小小的技巧，保持住心灵的年轻与弹性。其实生活本身与世界本身都丰富多彩，关键是有没有一颗有活力的“童心”。
上班地点没变，你可以换换上下班的方式与路线，观察一下周围忙碌的又好玩又可笑的人群；工作内容没变，但可以换一种方式看看是否提高了效率或有什么不同；周末是否全家出去看场大片；节假日是否狠心去吃顿大餐看看那些高档豪华场所有什么了不起的地方；安排些力所能及的旅游项目，自己设计一下行动路线；动手与孩子做些手工或修理工作，看自己是否像你想像中的那样心灵手巧；培养一些适合自己的业余爱好，坚持下去就会发现其乐无穷；搞些可能的投资活动，买点股票?……
清晨一口新鲜的空气，雨后一片鲜嫩的绿叶，天上一片变幻不定的云彩，一顿可口的饭菜，一夜好睡，一个老朋友的问候……
怀着感恩的心情去体验造物主的厚赐，带着鲜鲜的态度去体会每一点变化的不同。你可以有很多适合自己的方法，把一潭波澜不兴的死水变成欢快奔流的小溪。
悟语：
生活难以改变，但你可以改变心情。
3.另一个儿子
哈里·S·杜鲁门当选美国总统以后，有记者到其家乡采访杜鲁门的母亲。记者首先称赞道：
“有哈里这样的儿子，您一定感到十分自豪。”
“是这样。”杜鲁门的母亲赞同道，“不过，我还有一个儿子，也同样使我感到自豪。”
“他是做什么的呢?”记者问。
“他正在地里挖土豆。”
悟语：
认真地做事，快乐地生活，不论你的成就高低，你都值得母亲骄傲。
4.鞋匠之子
第十六届美国总统亚伯拉罕·林肯出身于一个鞋匠家庭，而当时的美国社会非常看重门第。林肯竞选总统前夕，在参议院演说时，遭到了一个参议员的羞辱。那位参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住你是一个鞋匠的儿子。”
“我非常感谢你使我想起我的父亲，他已经过世了，我一定会永远记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠做得那么好。”
参议院陷入一阵沉默里，林肯转头对那个傲慢的参议员说：“就我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟随父亲学到了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定尽可能帮忙。但是有一件事是可以肯定的，我无法像他那么伟大，他的手艺是无人能比的。”说到这里，林肯流下了眼泪，所有的嘲笑都化成了真诚的掌声。后来，林肯如愿以偿地当上了美国总统。
作为一个出身卑微的人，林肯没有任何贵族社会的强大背景。他惟一可以倚仗的只是自己出类拔萃的扭转不利局面的才华，这是一个总统必备的素质。正是关键时的一次心灵燃烧使他赢得了别人包括那位傲慢的参议员的尊重，抵达了生命的辉煌。
悟语：
王侯将相宁有种乎?出身并不能决定你的一生，关键是自己不要瞧不起自己。不要否认，不要辩解，坦然地面对这一切，真诚地热爱你平凡普通的父母，这样也才能赢得别人的尊重，获得自己的快乐。
5.樵夫的哲学
在森林的一条小路上，一个商人和一个樵夫经常相遇。
商人拥有长长的驼队，一箱箱的绫罗绸缎都是商人的财富。
樵夫每天都要上山砍柴，斧头和绳子是他最亲密的伙伴。
然而，商人整天愁眉苦脸，他不快乐。樵夫每天歌声不断，笑声朗朗，他很幸福。
一天，商人又与樵夫相遇，他们同坐在一块大石头上休息。
“唉!”商人叹道，“我真不明白，小伙子，你穷得叮叮响，怎么那么快乐呢?“你是否有一个无价之宝藏而不露呢?”
“哈哈!”樵夫笑道，“我也不明白，您拥有那么多财富，怎么整天愁眉苦脸呢?”
“唉!”商人说：“虽然我是那样的富有，但我的一家人总是为了钱财吵得不可开交，就觉得自己无依无靠，很是孤独。”
“他们整天想的就是如何比其他人拥有更多，却没有一个想到为我付出哪怕一丁点儿真情实意。当然，我一回到家他们就会喜笑颜开，可是我始终弄不明白，他们是对着钱笑还是对着我笑。我虽家财万贯，但我却常常感到自己实际上是一个一无所有的穷光蛋。我能快乐吗?”
“峨，原来如此!”樵夫道，“我虽然一无所有，但我时时感觉到我拥有永恒的幸福，因为全家人都是我的靠山，所以我经常乐不可支。”
“是么?那么你家里一定有一个贤慧的妻子?”商人问。
“没有，我是个快乐的光棍汉。”樵夫道。
“那么，你一定有一个不久就可迎娶进门的未婚妻。”商人肯定地说。
“没有，我从来没有过什么未婚妻。”
“那么，你一定有一件使自己快乐的宝物?”
“假如你要称它为宝物的话，也可以，那是一位美丽的姑娘送给我的。”樵夫说。
“哦?”商人惊奇了，“是一件什么样永恒的宝物，令你如此幸福呢?一件金光闪闪的定情物?一个甜蜜的吻?还是……”
“这个美丽的姑娘从来没有同我说过一句话，每次在村里与我相遇，她总是匆匆而过。三年前，她去了另一个城市生活。就在她临走之前，上车的时候，她……”樵夫沉浸在幸福之中了。
“她怎么样?”商人急切地问。
“她向我投来了含情脉脉的一瞥!”樵夫继续道，“这一瞬间的目光，对于我来说，已经足够我幸福一生了。我已经把它珍藏在我的心中，它成了我瞬间的永恒。”
商人看着幸福无比的樵夫，心中说道：
“真正的富翁应该是他，我才是个名符其实的穷光蛋。”
悟语：
生活中，让我们觉得快乐的东西不需多，一件就够了，只要你时常记得，把快乐的瞬间积累起来，就成为永恒的快乐。
6.桅子花开
一束鲜花——一束白色的桅子花，总会在她的每个生日送到家里。花束里没有通常可见的留言卡，到花店老板那里也查不出赠花人的姓名，因为这花是现金零售的。白色的桅子花依偎在柔和的粉红色的包装纸中，纯洁无暇，芬香沁人，带来了无尽的欣悦。
她没法查明送花人的身份，然而没有一天不在揣想这位匿名者的形象。每一次想起这位也许是出于羞涩或是出于孤僻而不愿意透露自己真名实姓的神秘人士的时候，都是她最为幸福的时刻。
她的妈妈也给她的想象推波助澜。她多次寻问，是不是我曾经为某人做过什么好事，而今他以这种方式表示他的谢意?会不会是那位她常常帮他卸车的开杂货店的邻居?会不会是那位老人，在整个寒假里她都帮他取邮件，让他省去在冰地上滑倒的危险?会不会是哪位青年人，怀有浪漫之想?她实在没法知道；而桅子花的芬芳与温馨却无时无刻不陪伴在她的身旁，让她真切地感觉到自己是可爱的，值得别人关心与爱。
她就是在这桅子花香中想象，在桅子花香中成长，一直到22岁。这一年，妈妈过世了，生日里的桅子花也就是在这一年中断的。
母亲对女儿的爱蕴藏在一束束生日里的白色桅子花中，让女儿在桅子花香中想象，在桅子花香中成长。哪怕是在生日时再也收不到桅子花，但那份爱却在心底永存。母亲的爱呀!
母亲的爱是伟大的，或许是你用一生都无法报答的，请珍惜我们的母爱，还有那颗闪光的心。
良好心态是任何时候应该具备的，没有好的心态，就不会有一个好的起点。
在乡村，月色使白雪覆盖的大地和山村变换了色彩。农舍都已关闭。鸡也都安静下来。
在夜晚，只有少数人随意地出来散步。一切都是那样普通自然。散步者不会见到任何惊奇之事。一个常在夜晚悠然漫步者写道：静坐在小山顶上，似乎在期待着什么。望着夜空，有时会想到也许掉下的流星会让那些眼花缭乱的灯光所取代。影剧院门前的霓虹灯色彩缤纷。城市的欢娱达到狂热的程度。但与此同时，戏剧、芭蕾舞仍给人带来美的享受。也有一些人围着餐桌既享用着美味佳肴，又愉快地交谈着。
这一切都是进入寂静的前奏曲。当整个世界安静下来的时候，家家户户熄了灯，温度下降，夜色变浓。当午夜的钟声敲过时，也许仍有人在外，但绝大多数人都已进人梦乡；屈服于那神秘莫测的黑夜。一切都按其自然的规律，黑夜是人类难以控制的。
夜晚使人的自卫能力降低了。独处黑暗中，会觉得分外的孤独。人们从一开始对黑暗就会产生莫名的恐惧。记得孩提时由于居住拥挤，我睡在父亲的书房里，晚上伴着窗外射进的月光，父亲挂在门外的黑色传教服变成了怪物。桌上的字典也似妖怪。即使现已长大成人，昔日所听的那些鬼怪；邪恶故事会困扰你，白天繁忙的琐事会驱散一切，当夜幕降临时，你会觉得孤立无援，一筹莫展。
人毕竟要睡觉，无论你怎样设法控制不睡，但最终眼皮还是会不由自主地闭上。这是任何人难以抵御的。
在人的生活中经常有这样的事：梦境给人的启示甚多。例如有一次，在睡梦中似乎有一种异口同声的声音轻柔地对我说：记住要与人为善。”第二天，当我遇事只考虑自己而不顾他人时，当我态度生硬欲冲撞别人时，我便告诫自己要和蔼，要友善。
人也常常梦到失去了丈夫，丢失了孩子，但又重新与他们团聚，他们一起笑，一起旅行，互相请教。正如一位哲学家所说：“梦是心灵的思想。”
悟语：
珍惜生活，保持一个好的心态，学会享受生活，使生活欢快一些，明快一些，潇洒一些，不要随意涂抹生活，更不能挥霍自己的生命。
7.豁达人生
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧!好难看哪!”小和尚说。
师父挥挥手：“随时!”
中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了!好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师父说：“随性!”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了!种子都被鸟吃了!”小和尚急得跳脚。
“没关系!种子多，吃不完!”师父说：“随遇!”
半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师父!这下真完了!好多草籽被雨冲走了!”
“冲到哪儿，就在哪儿发!”师父说：“随缘!”
一个星期过去了。原本光秃的地面，居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。
小和尚高兴得直拍手。
师父点头：“随喜!”
悟语：
每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意，幸福的人只记得一生中满足之处，不幸的人只记得相反的内容。
8.心中无事天地宽
有一个吸毒的囚犯，被关在牢狱里，他的牢房空间非常狭小，住在里面很是拘束，不自在又不能活动。他的内心充满着愤慨与不平，备感委屈和难过，认为住在这么一间小囚牢里面，简直是人间炼狱，每天就这么怨天尤人，不停地抱怨着。
有一天，这个小牢房里飞进一只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。他心想：我已经够烦了，又加上这讨厌的家伙，实在气死人了，我一定非捉到你不可!他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快要捉到它时，它就轻盈地飞走了。‘苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇飞到西边，他又往西一扑。捉了很久，还是无法捉到它，这才慨叹地说，原来我的小囚房不小啊!居然连一只苍蝇都捉不到，可见蛮大的嘛!此时他悟出一个道理，原来心中有事世间小，心中无事一床宽。
所以说，心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的囚房里，亦能转境，把小囚房变成大干世界；如果一个心量狭小、不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会感到事事不能称心如意。所以我们每一个人，不要常常计较环境的好与坏，要注意内心的力量与宽容，所以内心的世界是非常重要的。
正如无门禅师所说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
悟语：
不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，则一世荣辱、是非、得失都不能左右我们，牢狱虽小，但心里的世界是无限宽广的。
9.开启另一扇窗
有本叫做《庞城末日》的书里面有这样一个情节。
意大利古城庞贝城里有位卖花女叫做倪娣雅。她虽双目失明，但并不自怨自艾，也没有垂头丧气把自己关在家里，而是像常人一样靠劳动自食其力。
不久，维斯维沙大火山爆发，庞贝城面临一次大地震，整座城市被笼罩在浓烟和尘埃中，昏暗如无星的午夜，漆黑一片。惊慌失措的居民跌来碰去寻找出路却无法找到。但倪娣雅本来看不见，这些年又走街串巷在城里卖花，她的不幸这时反而成了她的大幸，她靠着自己的触觉和听觉找到了生路，而且她还救了许多人。因为她可以不用眼睛安全如常行走，她的残疾已成为她的财富。
上苍真的很公平，命运在向倪娣雅关闭一扇窗的同时，又为她开启另一扇窗。世上的任何事都是多面的，我们看到的只是其中的一个侧面，这个侧面让人痛苦，但痛苦却往往可以转化。有一个成语叫做“蚌病成珠”，这是对生活最贴切的比喻。蚌因身体上嵌入粒砂，伤口的刺激使它不断分泌物质来疗伤，到了伤口复合，旧伤处就出现一颗晶莹的珍珠。哪粒珍珠不是由痛苦孕育而成?任何不幸、失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。
悟语：
生活也真的很公平，它可以将一个人的志气磨尽，也能让一个人出类拔萃，就看你是怎样的一个人。如果我们选择后者，那我们就是快的。
10.永远不晚
日语学习班开学报名时，来了一位老者。
“给孩子报名?”登记小姐问。“不，自己。”老人回答。
小姐愕然。屋里那些年轻的报名者也愕然，有的嗤笑。
老人解释：“儿子在日本找了个媳妇，他们每次回来，说话叽哩咕噜，我听着急。我想听懂他们的话。”
“你今年高寿?”小姐问。“六十八。”老人回答。
“你想听懂他们的话，最少要学两年。可两年以后你都七十了!”
老人笑吟吟地反问：“姑娘，你以为我如果不学，两年以后就是六十六吗?”
老人学与不学，两年以后都是七十，差别是：一个能开心地和儿媳交谈，一个依然像木偶一样在旁边呆立。
悟语：
事情往往如此：我们总以为开始得太晚，因此放弃，殊不知只要开始，就永不为晚。每日只是在悲哀叹息中荒度过，永远没有安心踏实的日子，更无快乐可言。
11.下一次就是你
有一个女孩对足球十分痴迷，一个偶然机会，她被父亲送到了体校学踢足球。
在体校女孩并不是一个很出色的球员，因为此前她并没有受过规范的训练，踢球的动作、感觉都比不上先入校的队友。女孩上场训练踢球时常常受到队友们的奚落，说她是“野路子”球员，女孩为此情绪一度很低落。每个队员踢足球的目标就是进职业队打上主力。这时，职业队也经常去体校挑选后备力量，每次选人，女孩都卖力地踢球，然而终场哨响，女孩总是没有被选中，而她的队友已经有不少陆续进了职业队，没选中的也有人悄悄离队。于是，平时训练最刻苦认真的女孩便去找一直对她赞赏有加的教练，教练总是很委婉地说：“名额不够，下一次就是你。”天真的女孩似乎看到了希望，树立了信心，又努力地接着练了下去。
一年之后，女孩仍没有被选上，她实在没有信心再练下去，她认为自己虽然场上意识不错，但个头太矮，又是半路出家，再加上每次选人时，她都迫切希望被选中，因此上场后就显得紧张，导致平时训练水平发挥不出来。她为自己在足球道路上黯淡的前程感到迷茫，就有了离开体校的打算。
这天，她没有参加训练，而是告诉教练说：“看来我不适合踢足球了，我想读书，想考大学。”教练见女孩去意已决，默默地看着她，什么也没说。然而，第二天女孩却收到了职业队的录取通知书。她激动不已地立马前去报了到。其实，她骨子里还是喜欢着足球。女孩这次很高兴地跑去找教练了，她发现教练的眼中同她一样闪烁着喜悦的光芒。教练这次开口说话了：“孩子，以前我总说下一次就是你，其实那句话不是真的，我是不想打击你而告诉你说你的球艺还不精，我是希望你一直努力下去啊!”女孩一下子什么都明白了。
在职业队受到良好系统实战训练后女孩充满信心，她很快便脱颖而出。她就是获得20世纪世界最佳女子足球运动员的我国球星孙雯。
后来，孙雯讲述这段往事时，感慨地说：“一个人在人生低谷中徘徊，感觉自己支持不下去的时候，其实就是黎明的前夜，只要你坚持一下，再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。”
悟语：
“下一次就是你”，不仅给了人希望，还说明了我们在某些方面还有缺陷，仍需努力付出，常言说：“磨刀不误砍柴工”，只要不断充实、完善自己，时刻准备着，在逆境中绝不放弃，再坚持一下，那么，下一次见到彩虹的可能就是你。
12.永远不要失去微笑
我想起高中期间认识的一位补鞋匠。因自己生性好运动，鞋经常破裂，因此去多了也就熟了。摊主是位五十开外的中年男人，头发已有点白了，虽然他看上去满脸疲倦，但他脸上却始终挂着一种温暖而平和的微笑。他的生意也不都是很好，但他脸上的微笑从没因此收敛片刻，依然笑对着每一位从他鞋摊前经过的人，犹如一道令人心动的风景。
时间长了，我便与他混得很熟。后来从他口中得知，他原来在这座城市里一家有名的企业上班，不巧的是他下岗了，更不幸的是妻子又遭车祸，至今仍躺在**，本是小康的生活已跃人贫困的深渊。再加上一个读高三的女儿也正是花钱的时候。没办法，只好出来修鞋，，能赚多少算多少，只求能把这个家支撑下去。他还讲了自己生活中其他一些颇使人心忧的事。令我吃惊的是，当他讲述那些常人也许无法承受的不幸时，脸上仍带着淡淡的笑容。
一天在路过他的鞋摊时，突然下起雨来。他对我说：“小伙子，能不能帮我把东西收起来?”我爽快地答应了。随后，我心里一动，萌发了去他家看看的念头，便对他说了自己的想法，他微笑着说：“欢迎，欢迎。”
他家很狭窄。他说他本来有套宽敞的住房，但为了妻子的医药费而换给了别人。刚一进门，我就被他妻子的一张笑脸所感动。她坐在沙发上，从她身上可看出受伤的痕迹。他妻子的微笑正如他示人的微笑一样温暖而和平。从这张笑脸上根本找不到那种重伤在身、贫困交加的人所表现出来的厌世、焦躁、淡漠与敌视的神情。那张脸虽清瘦苍白，但洋溢出的微笑却如花般灿烂、鲜丽，使整个房间弥漫着一种怡人的温馨。他们好像完全不顾忌我这个外人在旁，他坐在妻子身旁，微笑着问她好点没有，她妻子也微笑着抚摸着他的脸，问他累不累，那情景让人羡慕而感动。此时，她的女儿放学回来了，她身上散发着一种青春活力，脸上的微笑一如她的父母。我在那份温暖和美丽的微笑中还读出一种自强与希望。
我明白他们一家人为什么在接踵而至的不幸中，仍能示人以如花般的微笑，更深深感受到那种蕴含在微笑后面坚实的、无可比拟的力量——那是一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的成熟与智慧。我想，这才是支撑起一个幸福家庭的基石啊。只要具备了这种淡然如云微笑如花的人生态度，那么，任何困境和不幸都能被锤炼成通向平安幸福的阶梯。
悟语：
“境由心造”在困难与不幸面前我们保持一份乐观的心态，就不会有痛苦的感觉了。
13.麻烦就是人生
20岁那年，小王任职的公司突然倒闭，小王失业了。经理对小王说：“你真幸运。”“幸运？”小王大叫，“我浪费了两年的光阴，还有16000元的薪水没有拿到。”
“真的，你很幸运。”经理继续说，“凡在早年受挫的人都是很幸运的，可以学到鼓起勇气从头做起。运气一直很好，到了四五十岁灾祸临头的人才是可怜，这样的人没学过如何重新做起，这时候来学，年纪已太大了。”
35岁时，一位商业顾问对小王说：“不要因为事情的麻烦而抱怨。你的收入多就是因为工作麻烦。一般人不需要负什么责任，没什么麻烦，报酬也少。只有困难的工作，才有丰厚的报酬。”
40岁时，一位哲学家告诉小王：“再过5年，你就会有重大发现，那就是，麻烦不是偶然出现的，麻烦就是人生。”
如今小王50岁了，回想起这3位朋友的启示，真是至理名言。
悟语：
麻烦就是人生，虽然它不包括人生的全部，但确实给我们以惊醒！告诉我们人生不是一帆风顺的，有时麻烦很多，但我们付出的多，所以获得的也会很多。
14.快乐如此简单
从前有个国王，整日郁郁寡欢。于是他派大臣四处寻找一个快乐的人，并把快乐的人带回王宫。大臣四处寻找了好几年，终于有一天，当他走进一个贫穷的村落时，听到一个快乐的人在放声歌唱。寻着歌声，他找到了那个正在田间犁地的农夫。
大臣问农夫：“你快乐吗?”
“我没有一天不快乐!”农夫回答。
大臣喜出望外地把自己的使命和意图告诉了农夫。
农夫不禁大笑起来。为了表示感谢，农夫又说道：“我曾因没有鞋子而沮丧，直到我有一天在街上遇到一个没脚的人。”
悟语：
快乐是什么?快乐就是珍惜你已拥有的一切。像那贫穷而快乐的农夫，大声说：我没有一天不快乐!
15.篓子的哲学
一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。
哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”
过了一会儿，那人走到了头，哲人问有什么感觉。那人说：“越来越觉得沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这世界上捡一样东西放进去，所以才有了越来越累的感觉。”
那人间：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”
哲人问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢?”
那人不语。
哲人说：“当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是总统，因为他的篓子比你的大多了，也沉多了。”
悟语：
既然都难以割舍，那就不要想背负的沉重，而要想拥有的欢乐。
16.三苦三乐
人间有三苦。一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，你付出了许多代价，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；三苦是，你轻易放弃，后来却发现，原来它在你生命中是那么的重要，所以你觉得痛苦。
还好，人间有三乐，一乐是，你得到了，所以你快乐；二乐是，你付出了许多代价，最终得了，但它是值得的，所以你快乐；三乐是，你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。
人间三苦三乐，是我们常有的体验。许多人曾为得到的而快乐，也曾为失去的而难过。不少人曾付出许多的时间和精力追求功名利禄，最终是得到了，后来发现不过是如此。有人为了理想而付出了许多心力，但是至终无怨无悔，因为它是值得的，另一些人，不重视曾拥有的亲情、友情、时间、机会、健康，等到无法挽救时，才发现原来它在自己的生命中是如此的重要。而有人能很快地放弃没有必要的贪心、竞争、嫉妒、仇恨，因而活得更自由自在。
有一个“黄金与木板”的故事：一艘船在海中突然开始下沉，船上的人开始惊慌。一位商人急忙用20公斤黄金，向一位木匠买下他手中的两片木板。船沉下之后，商人因为抱着木板而浮在海面上，木匠因为紧抱着20公斤的黄金，开始往海底下沉，但是木匠不愿放弃这20公斤黄金，因此连同黄金沉人海底丧了命。
一般情况而言，得是乐，失是苦；但是有时得并非真乐，失亦非真苦。时机若已改变，得会转变为苦，失会转变为乐。
就如黄金很有价值，但是对浮在海中的人却是一个很大的负担；而两片木板，在船上并无多大的价值，但是为浮在海中得救，却有很大的价值。商人懂得情况的转变，他立刻放弃只有拖累而无帮助的黄金；而木匠因为贪财，原本很明显的情况剧变，却也视而不见，用救命的木板换了致命的黄金，并且在海中依然执迷不悟，为了黄金赔上性命。
悟语：
何谓苦与乐，懂得珍惜与舍弃，付出与索取，淡泊与浮华皆在一念之间，苦与乐也就沉或浮于心底。
17.把愤怒写在纸上
一天，陆军部长斯坦顿来到林肯的办公室，气呼呼地说，一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞激烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个!好好教训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干什么?”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说，‘这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
悟语：
发泄时只要把心中的愤怒写出来罢了，如果以牙还牙，必然会奉扯出更多的事来，伤害别人，失去信任，堵塞自己的后路，不如学学林肯，生气时写在纸上，让火把它化为灰烬。
18.扼入厄运的咽喉，抓住快乐的尾巴
约翰胜利了，因为他能生存下去。他曾说过：
“艰苦的日子总有结束的时候。心中充满希望、并能继续为生活而努力的人，才能享有新生命。”
每个人都会遭遇厄运，但对快乐的人而言，厄运并不能致人于死地，相反是另一种命运的开始。
约翰·布伦迪被他的朋友们称做“马拉松人”，这是众人所知的事实。
1973年6月6日，约翰照常做二十分钟的晨跑运动，然而他没想到的是，这次晨跑成了他一生中的最后一次跑步。
那天早上跑完以后，约翰依旧到工地去，他和另外三人一同在屋顶上工作。天气非常炎热，工作也很艰苦，这时监工叫约翰拿一样工具给他，约翰便移动双脚，不料房顶水泥尚未凝固，他就从上面掉下去了。
约翰失去了控制，他头朝下坠落下去。
他事后回忆说：
那时候我听到很多杂音和背骨折碎的声音……
现在想起来真是害怕，我整个身体一直往下掉，整个人就像饼干一样，那一瞬间我发现脚一点知觉也没有。
以后的数秒之中恐怖、愤怒、绝望一一向我袭来，我很想站起来，可是心有余而力不足，能听从脑部指挥的只有头部。
好像有人在上面说：“唉哟!约翰掉下去了。”
我心里不断期望，也不断咀咒。我把头转向左边，看到十公分远的地方有穿着鞋子的双脚，脚尖就在眼前，好像是我的脚，可是怎么会在这里呢?
那一刻，我真的好害怕。
好像又有人把我的头抬起，放在像枕头之类的东西上，其实我不觉得痛苦，后来激烈的阵痛不断侵袭我，痛得我几乎想死去，整个头好像被一根绳子吊起来，稍微一动就痛苦不堪。
我猜想如果绳子断了，我的头是不是会扭转不停呢?很奇妙的想法，是不是?我一直努力使自己保持清醒。
急救人员很快就到达了，他们把我抬到担架上，因为痛苦的关系，我非常害怕别人移动我的身体，毕竟是专业的急救人员，他们一面鼓励我，一面尽可能减轻我的痛苦，使我大为放心。
我被抬人救护车后，觉得舒服了一点，可能是心理因素吧!我认为马上就要到医院去治疗，情形不会太严重的。
一到医院，神经外科医生表示要照X光，把我放在台上，双手双脚呈八字形分开，为了配合角度，医生不时摆动我的头，一种从未有的痛苦侵袭着我，真的，从未有的。
过了一会儿，医生确定我的头骨断了，这不是一个好消息，我在孩提时代，曾听过头骨折断的故事，没想到竟也发生在我身上。
我开始向上帝期望，请它赐给我力量，不容发生任何事。
漫漫长夜，好像永无止境，我不断地回想当天所发生的事，思绪愈来愈乱，就这样痛苦地度过黑夜。
在受伤的昏迷之中，我想起坐在轮椅上的总统——罗斯福和他说过的一句话“应该恐惧的是本身。”
从此以后，我变成一个思想积极的人，我问自己：“受伤对我有什么意义呢?”我不断地思考，告诉自己：“我将来一定会了解的，现在必须想办法活下去!我一定要努力!”对于一切，我心存感谢。
我真正的奋斗，从现在开始。
醒来时，我发现头部两侧的针头已经取出来，原来我还在医院里。当时我想，只要安静下来，痛苦会逐渐减轻。
令我惊讶的是，我全身竟像木乃伊一样，被白布包裹起来，而一点知觉也没有。周围都是医疗用的机器，身旁的护士，可以处理紧急事情，在我的眼中，她们是无所不能的神。
我从来没有进过医院，所以对周围的一切都很陌生。
经过几个星期之后，约翰的伤势已被认定终生无法痊愈，可是他依旧充满希望，盼望奇迹出现，使他的脊椎再度恢复健康，他专心致志地接受治疗。
约翰急切地想知道自己的病情，惟一的方法只有向护土打听，有一天他听到护土指着他房间的方向对助手说：
“四肢麻痹就是像他那个样子。”
约翰从来没有见过四肢麻痹的人，他甚至没有想过四肢会同时麻痹，哪里想到自己竟变成这个样子。
简单的一句话揭开了真相。原来他是一个年轻又健康的丈夫和父亲，可是现在从头部以下全部麻痹，完全形同废人。
虽然如此，约翰仍然决定活下去，虽然痛苦不曾减轻，可是他活得比谁都坚强。
他又说：“我之所以决心生存下来，是因为有三个老师作为我人生的指针，这三个老师是愿望、献身、决意。我想活下去，想治好病，想知道自己究竟可以做什么事，我有这些愿望，这三个老师经常在心中，我为此而奋斗，并相信有一天我可以得到胜利，所以永不灰心。”
如今约翰坐在轮椅上已经11年了，从人生的观点上来看，他实在太伟大了。
他的心中没有仇恨，没有苦恼，也没有憎恨。他认为如果相信命运或憎恨别人，对自己并没有好处，相反的，应该爱护他人，即使自己的身体受到伤害，但是自己的心理却很正常。
事实上，约翰证明了一件事，那就是真正的残疾是那些身体毫无缺陷、心理上却充满障碍的人。
约翰一直这样告诉自己，受伤是无可避免的。
他又这么想，它是自己一生的转折点，自己应该下定决心努力。这种想法是既健康又正确的，所以约翰总是这么勉励自己。其实他认为自己并不是受害者，自己只是很自然地接受这个安排而已。
当约翰骑电动轮椅进入超级市场，或通过马路时，轮椅不断发出声音，引起许多小朋友的注意，他们有的在笑，有的一脸迷惑，也有的说：“满不错嘛!”像是很羡慕的样子。遇到这种情形，约翰会作各种鬼脸逗孩子们发笑，但是他并不是整天和小孩玩，他还经营公司，为附近社区作介绍婴儿保姆的工作。
另外，他还在一家教会里，做“新希望电话商谈中心”之类的服务，他对人生充满新希望，非常愿意帮助那些失意的人找到希望。
悟语：
艰苦的日子总有结束的时候。心中充满希望、并能继续为生活而努力的人，才能享有新生命，明白了这个道理，也是努力把厄运转化为快乐的人。
19.复杂问题简单化
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手！
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他柬获得了世界冠军。记者又请他谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是——棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，等到过第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40公里外的终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
悟语：
生活中，我们做事之所以会半途而废，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。
20.心想事会成
哈利走上纽约长岛火车站的阶梯，就在他面前，有三、四十名拄着拐杖的男孩，正挣扎着走上阶梯。有个男孩还必须靠人抱上去。哈利对他们的笑声和快乐的心情感到吃惊极了。哈利跟一个带领这批孩子的人提到这点。“呵，是的，”他说，“当一个孩子发觉他一辈子将是个跛子时，最初会惊愕不已；但是，等他的惊愕消逝之后，他就接受了自己的命运，于是就比一般正常的孩子们更快乐一点。”
哈利真想向那些孩子敬礼，因他教了自己一课!
悟语：
林肯曾说：“多数的人快乐的情形，跟他们所决心要快乐的差不多。”我们心里想什么，就会变成什么。把下巴缩进来，把头部高高昂起，我们就是明天的神仙!