3岁智力训练8级训练步骤：
第一周
1.宝宝体操（第二套）
2.小猫吃鱼
方法：画好几条鱼，涂色，剪下，分别摆在两层以上的台阶上，让宝宝扮作小猫，家长一边说儿歌：“小花猫，上高台，吃完鱼，走下来。”一边教宝宝自己走上台阶去拿小鱼（可蹲下，也可站在低层弯腰取高层的小鱼），再从台阶上自己走下来。
目的：练习攀登及蹲下的动作，培养动作的协调性。
3.洗手绢
方法：宝宝很喜欢玩水，也喜欢玩肥皂，可让他用肥皂将自己的手绢洗干净，漂洗干净后再晾晒在自己够得着的地方，嘱咐他要自己留心察看，并记得将晾干的手绢收好。会洗手绢之后，下一步是洗自己的袜子，看看宝宝能否将袜子洗净。
目的：培养自理能力。
4.讲故事
雪花
一片、两片、三片……一片片的白雪花儿从天上飘下来。
雪花飘呀，飘呀，不一会儿工夫，大树杈上，屋顶上，大地上，都盖上了一层白色。
小黄狗从屋里跑出来，快乐地跳着、叫着：“汪汪汪，下糖啦，下糖啦，大家快来看呀！”
小花猫从屋子里跑出来，摇了摇尾巴说：“喵喵喵，下盐啦，下盐啦，大家快来看呀！”
小黄狗听见了说：“汪汪汪，不是盐，是糖！”
小花猫说：“喵喵喵，不是糖，是盐！”
说着说着，小花猫和小黄狗“喵喵喵”“汪汪汪”地吵起来了。小花猫说是盐，小黄狗说是糖。
老母鸡听见了，一步一步走过来，扇扇翅膀说：“咯咯咯，你说是盐，它说是糖，是盐，是糖，让我尝一尝。”老母鸡说着，就用嘴一啄一啄……从地上啄了些雪花尝了尝，睁圆了眼睛，伸了伸脖子说：“咯咯咯，不是糖，不是盐，不甜也不咸，吃在嘴里冰冰凉凉，这是什么呢？”
小黄狗、小花猫抢着说：“是雪，是雪！”老母鸡说：“对呀！我们大家来堆雪人吧。”
第二周
1.宝宝体操（第二套）
2.配对与排列
方法：两岁前后宝宝就能玩配对游戏。如图片配对，在众多图片中找出相同的动物、水果、日用品等。颜色配对要在两岁半前后，当宝宝已学认4~6种颜色时，用颜色相同的图片配对，或用颜色相同的物品配对都是很好玩的游戏。两岁半前后，宝宝已认识若干汉字，可以做字卡配对，用白纸剪成小方片，每个汉字写两块，将字卡混在一起，让宝宝将相同的字配对。还可以做数字配对，以促进宝宝学认数字和分辨写法近似的数字，如3和8、6和9，另外2和5有时也容易混淆，可以通过配对使宝宝学会正确掌握1~10这10个数字。
排列是在配对基础上进一步的游戏，用制好的骨牌或纸牌，也可以用自己做的汉字或数字卡片，每张卡片的两端各写不同的汉字或数字。玩时任选一张卡片作为第一张，然后将此卡片的其中一端作为配对的起始字符，再选与其配对的卡片接上，摆成长列。可以两三个人一起玩，看谁最先把手中的卡片排完。每次可加入1~2个新的字卡，使宝宝认识新的汉字或数字。
目的：培养观察力，巩固所学物名、颜色、数字和汉字。
3.讲故事
快点吃药
小刺猬感冒了，它发烧流鼻涕，还打喷嚏。妈妈让小刺猬吃药，他嫌药苦，怎么也不肯吃。鸭子大婶正好来做客，她说：“吃吧，乖宝宝，吃了药我给你吃花生巧克力！”“不，”小刺猬说，“我不吃巧克力！”
爸爸生气了，他说：“你不吃药会病得越来越重，还会死掉的！”“骗人，”小刺猬说，“上次小乌龟没吃药，不也好了吗？”
爸爸说：“小乌龟没吃药，可他去医院打针了，才治好感冒的呀。”小刺猬拉过被子把头蒙住，任凭爸爸、妈妈怎么劝说，就是不肯吃药。
正巧，小白兔从小刺猬的窗户前路过，听见小刺猬不肯吃药，就走进来说：“小刺猬，后天，小动物一起到大森林里去玩，你去吗？”妈妈摇头说：“不行，不行，我家小刺猬病了，不能去。”
小刺猬一下从被子里伸出头来，叫道：“我要去，我要去，我的病马上就会好的！”小白兔说：“是的，我想小刺猬吃了药以后，病一定能很快好。”“妈妈，快点给我吃药。”小刺猬很快就把药吃下去了。
第三天，小刺猬的病真的好了，和小动物一起到大森林里去，玩得可高兴了。
妈妈可在劝宝宝吃药前讲这个故事，讲完后，趁宝宝还沉浸在故事情节中时，立即给宝宝喂药，也许宝宝会轻松地把药吃下去。
第三周
1.宝宝体操（第二套）
2.骑三轮车
方法：脚踏的三轮车比电瓶车更有用，有一种矮小自行车，后面有两个轮子可以放下来，就跟三轮车一样，这种车适用于4~5岁的宝宝，当宝宝学会之后，把两个后轮收起来就变回两轮自行车。2岁半到3岁的宝宝由于平衡和协调能力较差，骑三轮车更为安全。宝宝先学习向前蹬车，家长在旁扶持、监护，熟练之后，宝宝自己会试着左右转动和后退，双足同时踏，配合双手调节方向，身体依照平衡需要而左右倾斜，这些都是十分重要的协调练习。
目的：练习骑儿童三轮车。
3.购物小助手
方法：带宝宝去超市时，不要让他被动地坐在小推车里，要牵着手让他当助手。例如，去超市，在选购成袋的商品时，可以告诉他袋中的是糖或者奶粉或者麦片等，这些食品都是做早点用的。当他对买到的东西感兴趣时，不妨逐一介绍，使他认识更多的商品。出口结账时，让他看看计价器如何显示，如果他认识数字，不妨让他念出来，以提升他对认数字的兴趣。
在菜市场买菜时，可以让他提建议，如选择他喜欢吃的菜或介绍他不认识的菜，并购买一些回家尝尝。也可以让宝宝听听菜农对蔬菜的介绍，以及你跟菜农是怎样讨价还价的。宝宝对于这些都很感兴趣，回到家常常将所见所闻在游戏中重演。
目的：让宝宝认识各种常用食物，了解购物程序。
4.讲故事
小猴上天
小鸟说：“天上很好玩。”
小猴说：“我也想到天上去逛逛。”
小鸟说：“你没翅膀，能行吗？”
小猴向天上一连翻了十八个筋斗，“咚”又摔回地上，屁股摔得生疼。
“怎么办？”小猴又生气又着急。哟，天上下雨了，雨丝从天上挂下来，又软又长。“哦，有了！”小猴攀着雨丝往上爬，爬呀爬，不知不觉就爬到了天上。
天上真美！小猴刚想好好看看，有人说话了：“嘘，安静点儿，星星小朋友正在睡觉呢。”
哦，是太阳老师。太阳老师拉住小猴说：“你也该睡觉，到天空宝宝园来的小朋友现在都要睡觉的。”
太阳老师拉过一条白云被子，给小猴盖上。小猴在心里喊：我不想睡觉……可是，一盖上这软软的白云被子，它就睡着了。
不知过了多久，小猴醒了，太阳老师笑眯眯地对他说：“快起来，月亮妈妈接走了星星小朋友，你也该回家了。”
可是雨停了，雨丝没有了，怎么回家呢？小猴急了。呵，天空宝宝园不是有一架彩虹滑梯吗？小猴跳上去，“哗——”一下子就滑到地上了。
小猴对小鸟说：“我去过天上了。”小鸟不信：“你骗人！你说说，天上是什么样子的？”小猴说不出。他光睡觉，没好好看呀，他只好说：“我不告诉你。”扭头走开了。
“嘿！”小鸟叫起来，“你屁股上怎么染上颜色了？红的、绿的……这是怎么回事？”
小猴笑了：“这个嘛，我也不告诉你。”他摸着屁股开开心心地走了。
第四周
1.宝宝体操（第二套）
2.写数字
方法：先学写近似的数字，如1和7，再学写4，这三个数字都以直线为主，而且易于辨认。然后学写2和3。2似鸭子，3似耳朵，注意3的方向，开口向左，不要写成8。再学写5，5与3方向相同，3加上一横就是5。然后学写0和8，许多宝宝用两个小圈连成8，经过指导才会旋转成8，要注意3和8的区别在于3是两个半圆，向一边开口，而8是封口的圆。最后才学写6和9，6头上有小辫，9下面有尾巴。有些宝宝会写成方向相反的，要经过多次练习才能写正确。
目的：学会辨识和书写数字，练习书写技巧。
3.宝宝相册
方法：宝宝很喜欢看自己的相册，家长常常会按年龄顺序将宝宝从小到大的成长照片排列好，并注上日期和必要的注释。宝宝的每一张照片都非常珍贵，因为宝宝每个月都在成长，过去的形象永不再出现，家长和宝宝自己都会十分珍惜它。
父母可以经常让宝宝根据照片讲述自己小时候的事情，由于宝宝很理解这些照片的内容，所以他会讲述得十分顺利，并带着表情和动作去回忆往事。父母因此可以鼓励宝宝向他的小朋友、他喜欢的人介绍自己小时候的趣事，这也可以扩大他的词汇量，并提升叙述能力。
目的：锻炼语言表达能力。
4.讲故事
大家一起玩
雯雯看到妞妞家有很多玩具，就说：“你有这么多玩具，让我也玩玩，好吗？”妞妞看见雯雯拿起一个红色玩具，就一把夺过来：“这是姨夫送给我的电话机，可别玩坏了。”妞妞刚放好电话机，又赶紧伸手护住电动飞机并叫起来：“这电动飞机是阿姨送给我的，可别摔坏了！”
雯雯不论碰哪件玩具，妞妞都护住不让玩。妞妞这样“保护”着一大堆玩具，雯雯只好悄悄地出了门。
“嘻嘻！哈哈！”听到笑声，妞妞走到窗户前朝外一看，原来是雯雯和颖颖在草地上高兴地玩皮球哩！
妞妞守着一大堆玩具，打了个呵欠。她看见玩具小熊、小猴、小白兔个个耷拉着脑袋，好像在说：“妞妞，带我们出去玩玩吧！”
“唉，一个人玩，真没意思！”妞妞说着想出一个好主意。
妞妞用小篮子装了电话机、电动飞机和小动物下楼去大声地说：“雯雯、颖颖，咱们一起玩，好吗？”雯雯和颖颖拍着小手说：“欢迎！欢迎！”
“哈哈！哈哈！”草地上，三个好朋友玩得可高兴了。
3岁宝宝的自我意识萌发，常不愿轻易把自己的东西让给其他小朋友玩，这令父母很伤脑筋。出现这种情况时，父母如果生硬地命令，强迫宝宝把玩具与人分享，其效果往往不好。不如用委婉的方法，如讲故事等，巧妙地引导宝宝与小朋友分享玩具。