有过委屈吗？有过被人伤害的经历吧？然后就是怨恨，之后便产生了报复心理？这是我们经常见到的情形，但是，报复心理会加重自己的心魔，甚至做出不可挽回的事情。

一般心胸狭隘、容易愤世嫉俗的人报复心理都很强，自身也容易被情绪所控制。比如在生活中对物质生活及精神生活水平高于自己的人产生忌妒心理；在工作中对于工作优秀能力强的人生有敌意，等等。这些小情绪在心胸狭隘的人面前都会最终升级为报复行为，或酿成不可收拾的后果。

张可是一名北漂，由于性格比较内向，所以一直和同事处不好关系，虽然工作非常认真，但由于能力有限，始终平平淡淡没什么起色。

一次部门例会中，领导不留情面地批评了她，并且以做对比的方式表扬了其他的同事。其实这是一件很平常的事情，但是在张可看来，这分明就是领导和同事合起伙来欺负她。

这种负面念头一起，报复心理随之而生。张可心里充满了报复欲望，中午趁大家吃饭时，她把一个同事电脑里的重要文件删除了。当然，若要人不知，除非己莫为，同事很快发现了这一情况，但没有确凿证据，也就没有向上级反映。但是，身边的同事慢慢就全都疏远了她，张可很快被孤立了。

公司是个集体，或许会因为利益的原因大家彼此心存芥蒂或者各部门之间也相互牵制。但是平衡这种关系的最有效办法是保护好自己，与人为善，互不干涉。而总想着如何去报复别人，最终只能把自己困入狭小的囹圄当中，并难以与人相处，自己也会非常痛苦。

可是，如果选择宽容，对别人报以善意，自己也能得到解脱。毕竟冤冤相报不知何时能了，不如敞开心胸，宽容那些微小的矛盾，让自己更健康地生活。具体我们可以这样做：

第一，换位思考。

生活和工作中，我们每一个人都有难处，可能这样的难处会让自己不小心去触碰了别人的底线，造成伤害。在我们自己受到伤害或者不愉快的时候，我们不妨去设身处地地换位思考一番，理解了自己的难处，也就理解了他人的难处，那么平息愤怒、选择宽容，也就不是那么难的事了。

第二，做事前想清后果。

冲动情绪导致一个人做错事很常见，比如报复别人。但是，报复他人的后果是不是会严重到不可收拾呢？如果在实施报复行为之前就把这样的后果考虑清楚，可能我们就没有之前那么愤怒了。所以，冷静地考虑后果，不论是对对方还是对自己，权衡好再行动，很多不好的事情就都可以被避免了。

第三，选择宽恕。

宽恕是一种美德，宽恕可以净化自己的心灵，宽恕更可以使人的精神、意志都得到升华。与此同时，幸福也便悄悄来临。如果我们能宽恕伤害，那么我们就能逃离伤害所带来的痛苦，就算是为了自己，宽恕也绝对是可行之道。