【话题】

我女儿今年13岁，过去有段时间曾经特别沉溺于看言情小说，简直已经废寝忘食了。不用说，学习成绩迅速滑坡，每天上课时萎靡不振。

这时候我们给她摆事实、讲道理，让她好好想想究竟是现在看这些闲书消遣重要，还是自己的学习、前途更重要？当女儿意识到问题的严重性后，克制力非常强，说不看就不看，生活和学习一下子就恢复了正常。从此以后，再也没出现过以前那种消极现象。

【点评】

本案例中这位女孩的自制力确实比较强，并不是常人轻而易举能做到的。不过就这位女孩看言情小说而言，具有一定特殊性，因为这个年龄段的孩子正处于青春萌发期，看言情小说比例较高。但显而易见，如果孩子缺乏应有的自制力，上课都没精打采了，就必然会影响学习，影响到接下了的中考，甚至改变个人命运。

所以说，父母对这个年龄段的孩子特别关心，有其一定合理性。但现在的问题是，这么大的孩子已经有自己的独立思考和观点了，所以不能完全采用对待婴幼儿的那种教育方式。通过积极思维法来训练和培养孩子的自制力，对这个年龄段的孩子来说是一种好方法。

所谓积极思维，就是平时经常观察考虑问题，通过这种观察考虑来预测事物发展的过程和规律，增强预见性。有了这种预见性，将来到了关键时刻就能及时、准确、果断地作出选择，不致于一筹莫展。这就是古人所说的“凡事预则立，不预则废。”

就像本案例中这位女孩一样，当她认识到把大量时间用在阅读言情小说上，会导致荒废学业、影响中考和将来的高考，完全得不偿失时，态度就会发生一种根本性转变。因为这样的中学生已经会自己权衡利弊了，明辨是非后，就会自觉地把精力集中到学习上来。

这一点有点像开车。如果你对这条公路非常熟悉，知道什么地方有急转弯，什么地方有陡坡，开车的时候心中就会镇静许多，遇到突发事件时也会有更多的应付办法。

积极思维法在自制力训练中有很大用处。我们通常所说的自制力主要表现在两个方面：一是在实际生活、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等行为，二是在上述过程中善于抑制冲动行为。

不用说，如果一个人通过自己的积极观察和思考，能够预见到接下来的生活、学习中会出现哪些不利因素，当然也就会减少恐惧、犹豫、懒惰、冲动行为了。这也就表明，这时候他的自制力增强了。

对于父母来说，要做到这一点，很重要的是要提前给孩子敲警钟，提醒他后面哪些地方有“陡坡”、哪些地方有“急转弯”，哪些地方是繁华的“十字路口”、哪些地方是偏僻的“事故频发地段”，让孩子的心理上提前有所准备。实际上，这也是家庭教育的应有内容。

可是大多数父母是怎么做的呢？他们往往会在孩子取得成功后给予赞美和鼓励，却对孩子的努力过程视而不见。

常常看到有父母明确告诉孩子：“我不看过程，只看结果。”显然这种观点是错误的，很容易把孩子引向急功近利，既不利于培养孩子的自制力，更不利于孩子的健康成长。

相反，如果父母能关注孩子的努力过程，无论结果是否圆满孩子都能在这其中得到父母的指点、帮助、鼓励，那么你和孩子就会时刻感受到他的不断成长，并且会把事情做得更好。

例如，当孩子在从事某一件事情，如果一想到最终结果不是很理想怀有畏难情绪时，如果你只看结果不看过程，这时候他就很可能会选择放弃：何必呢，再怎么辛苦也无法达到父母的希望，听不到父母的鼓励和表扬，所以干脆放弃得了。

可是，如果你很注重孩子的努力过程，并且时刻关注、关心着他，他就会觉得自己在前行的道路上有一个很好的伙伴在陪伴他，有一种精神支柱在支撑着他。当他遇到困难想放弃时，你在边上鼓励他“再试试看”，或者提醒他“能不能换种办法”，孩子就会浑身来劲。不难看出，后者在培养自制力方面的作用比前者要好得多。

尤其是当孩子还小时，他们的中枢神经系统没有发育完善，自制力较弱，这时候父母自始至终地鼓励孩子做好每一件事，不管结果好不好都要把这个过程做好，孩子就会慢慢地培养起控制情绪、支配行动的能力来，表现为他的自制力得到了很好的培养和发展。

例如，有这样一位孩子，你和她讲道理，她什么都懂；可是自觉性太差，明明知道的东西就是做不到，不过到时候就又会想起来。

有鉴于此，父母根据孩子的这一特点，经常对孩子“展望”未来：告诉她如果“这样”就会“怎样”。这孩子会思考啊，她一想父母说的有道理，所以就不断地克制住自己，久而久之自制力有了明显提高。

这位孩子在上高中时，母亲就“展望”未来、“转述”一位过来人的话对她说：“如果我现在还是一名高中生，那么我会把自制力作为自己最重要的一门课程来对待。当考试分数不理想，课堂上被老师批评，为了参加体育活动与老师和同学发生争执，一心想参加社会活动可是却因为作业太多根本不可能，本来想在班级活动中表现一下自己的，结果没想到最终弄砸了抖出了许多糗事，因为自己的穿戴和手机、电脑没有其他同学时髦就闹别扭，等等，就都是可以忍受和接受的。因为这些事情根本就是些鸡毛蒜皮，与自己追求的理想相比，简直不值得一提；相反，这些不如意、不顺心还能作为锻炼自己的试金石。所以从某种独特角度看，高中毕业考上理想大学、将来踏上社会后取得成就的同学中，大多是那些自制力强、学习自觉性高的人。”

仔细想想确实是这样，由此可见，这位孩子的思想境界已经到了一定层次。这既是具有自制力的结果，也是产生自制力的动因。