◎皮肤瘙痒症是指仅有瘙痒症状，无皮疹的一种皮肤病。瘙痒可为全身，或局限于肛门、阴囊、女性**等，常为阵发性剧烈瘙痒，夜间加重，病人多会忍不住用手抓挠，使得皮肤出现抓痕、血瘀等，长此可出现湿疹、苔藓样变、色素沉着等症。
中医分型
1 风寒外袭证
·症状剖析 瘙痒多发于暴露部位，天气寒冷或气温急骤变化时可诱发或加重，或夜间解衣卧床时亦甚，皮肤干燥，恶寒、微发热，舌质淡白，苔薄白，脉浮紧。
·治疗原则 疏风、散寒、止痒。
·饮食禁忌 忌食寒凉生冷食物、忌海鲜。
对症药材
桂枝 麻黄
防风 荆芥
白芷 芍药
对症食材
茼蒿 大枣
粳米
2 风热犯表证
·症状剖析 瘙痒好发于夏秋季节，气温干燥时可诱发或加重，或夜间卧床时加重，身热，微恶风寒，口渴出汗，大便干结，小便黄，舌质红，苔黄而干，脉浮数。
·治疗原则 疏风、清热、止痒。
·饮食禁忌 忌燥热辛辣刺激食物，忌过敏性食物。
对症药材
生地 薄荷
防风 荆芥
苍术 牛蒡子
对症食材
丝瓜 牛蒡
香橙 绿豆
柚子
3 湿毒内蕴型
·症状剖析 瘙痒好发肛周、阴囊及**部位，痒时难忍，过度搔抓可有抓痕、红肿，摩擦及食物刺激等可诱发或加重，口苦口臭，舌红，苔黄腻，脉滑数。
·治疗原则 疏风解表、通腑泄热。
·饮食禁忌 忌辛辣、热性食物，忌酒，忌海鲜。
对症药材
黄芩 白术
茯苓 防风
栀子 连翘
对症食材
丝瓜 马齿苋
薏苡仁 红豆
冬瓜 西瓜
甘蔗 田螺
4 血热风盛型
·症状剖析 周身瘙痒剧烈，肌肤灼热，抓破出血，遇热痒剧，得凉则安，身热心烦，口燥咽干，多见于青壮年，春夏好发，舌质红苔黄干，脉数。
·治疗原则 清热凉血、消风止痒。
·饮食禁忌 忌食燥热、辛辣刺激性食物。
对症药材
生地 丝瓜络
丹皮 玄参
赤芍 防风
对症食材
银耳 蚌肉
金针菇 丝瓜
葡萄 木耳
竹笋
5 血虚风燥型
·症状剖析 多见于年老体弱者，皮肤瘙痒无定处，夜间尤甚，难以入睡，周身皮肤干燥脱屑，抓痕累累，经久不愈，冬重夏轻，伴倦怠无力，大便艰涩，面色无华，舌淡苔薄，脉细无力。
·治疗原则 养血润燥、熄风止痒。
·饮食禁忌 忌燥热伤阴食物，忌刺激性食物。
对症药材
当归 生地
白芍 川芎
何首乌 白及
荆芥 防风
白蒺藜
对症食材
猪蹄 桂圆
红枣 黑米
乌鸡 樱桃
民间秘方
生地30克，苦参、白鲜皮、玄参、银花、连翘各15克，地肤子、丹皮、赤芍各12克，荆芥、防风各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蝉蜕3克。每天2剂，每剂水煎2次，第一次药汁内服；第二次药汁用来反复擦洗患处。坚持服用至病情痊愈。本品可清热燥湿、凉血祛风、止痒。对湿毒内蕴型皮肤瘙痒症有很好的效果。
饮食宜忌
宜
注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物。
多喝水，以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
忌
少吃或不吃牛羊肉和海鲜等发物，戒烟、酒、浓茶、咖啡以及葱蒜等一切辛辣刺激性食物。
生活保健
保持规律的生活习惯，早睡早起，保持精神放松，避免忧虑恼怒。
注意防寒保暖，及时增减衣服，以避免皮肤受到冷热刺激。
内衣的材质以棉织品为宜，不宜过于紧身，以宽松舒适、不与皮肤摩擦的为佳。
使用西药必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。
洗澡不宜频繁，适当减少洗澡的次数，洗澡的时候不要过于用力搓洗皮肤，忌用碱性的肥皂。
皮肤瘙痒患者宜吃的食物及其简易食疗方
皮肤瘙痒证属风寒外袭者应多食祛风散寒的药膳，如凉拌茼蒿、荆芥白芷防风饮等；证属风热犯表者应多食疏风散热的食物，如薄荷西米粥；证属湿毒内蕴者应多食清热利湿的药膳，如黄花菜马齿苋汤；血热风盛者应多食凉血清热的药膳，如银耳枸杞汤；血虚风燥者宜养血祛风，如生地茯苓饮。
牛蒡（疏风散热+透疹止痒）
黑豆牛蒡炖鸡汤
◎材料 黑豆、牛蒡各300克，鸡腿400克，盐6克
◎制作 ①黑豆淘净，以清水浸泡30分钟。②牛蒡削皮、洗净、切块，鸡腿剁块，焯烫后捞出。③黑豆、牛蒡先下锅，加6碗水煮沸，转小火炖15分钟，再下鸡块续炖20分钟，待肉熟烂，加盐调味即成。
◎功效 本品具有清热祛风、凉血止痒的功效，适合风热犯表型皮肤瘙痒患者食用。
红豆（清热利湿+解毒止痒）
红豆粉葛
◎材料 粉葛250克，龙骨250克，红豆50克，盐5克，味精2克，姜适量
◎制作 ①粉葛去皮洗净，切滚刀块；龙骨斩件；姜去皮切片。②锅中注水烧开，放入龙骨、粉葛过水，捞出，沥干水分。③将龙骨、粉葛放入锅中，加入适量水煮开，放入红豆继续煮1个小时，加盐和味精调味即可。
◎功效 本品疏风散热、利湿解毒，适用于风热犯表型及湿毒内蕴型皮肤瘙痒症。
丝瓜（凉血解毒+祛风止痒）
丝瓜豆腐汤
◎材料 鲜丝瓜150克，嫩豆腐200克，姜、葱、盐、味精、酱油、米醋各适量
◎制作 ①将丝瓜削皮，洗净切片；豆腐洗净切块；姜、葱切丝。②炒锅上火，放入油烧热，投入姜、葱煸香，加水适量，下豆腐块和丝瓜片，大火烧沸转文火煮5分钟，调入盐、味精、酱油、米醋即可。
◎功效 本品清热解毒、滋阴凉血、祛风止痒，适合湿毒内蕴以及血热风盛型皮肤瘙痒患者食用。
马齿苋（清热解毒+利湿止痒）
黄花菜马齿苋汤
◎材料 黄花菜、马齿苋各50克，盐适量
◎制作 ①将黄花菜、马齿苋洗净，备用。②把黄花菜、马齿苋放入锅中加入适量水煮成汤。③加盐调味即可。
◎功效 本品具有清热解毒、凉血止痒的功效，适合湿毒内蕴型皮肤瘙痒的患者食用。
银耳（滋阴生津+去燥止痒）
银耳枸杞汤
◎材料 银耳300克，枸杞子20克，白糖5克
◎制作 ①将银耳泡发后洗净；枸杞子泡发洗净。②再将泡软的银耳切成小朵。③锅中加水烧开，下入银耳、枸杞子煮开，调入白糖即可。
◎功效 本品具有滋阴、润燥、止痒的功效，适合血热风燥型皮肤瘙痒的患者食用。
茼蒿（宽中理气+祛风散寒）
凉拌茼蒿
◎材料 茼蒿400克，红椒10克，蒜蓉20克，盐3克，鸡精1克
◎制作 ①将茼蒿洗净，切成长段，将茼蒿入沸水锅中焯水，捞出沥干水分，装盘待用；红椒洗净，切丝。②锅注油烧热，下入红椒和蒜蓉爆香，倒在茼蒿上，加盐和鸡精搅拌均匀即可。
◎功效 本品具有温胃散寒、祛风止痒、杀菌解毒的功效，适合风寒外袭型皮肤瘙痒患者食用。
丹皮（清热凉血+活血消瘀）
京酱豆腐
◎材料 猪绞肉100克，黑木耳、荸荠各60克，豆腐100克，赤芍、丹皮各10克，栀子5克，豆瓣酱、姜末、甜面酱、米酒各适量
◎制作 ①将赤芍、丹皮、栀子煎取药汁备用。②猪绞肉用甜面酱、米酒腌渍10分钟；木耳、荸荠和豆腐洗净切丁。③油锅烧热，放入绞肉、木耳、荸荠和豆腐翻炒片刻，加入药汁及调味料，收汁关火即可。
◎功效 本品清热凉血、滋阴润燥，适合血热风燥型的皮肤瘙痒患者食用。
薄荷（疏风散热+辟秽解毒）
薄荷西米粥
◎材料 嫩薄荷叶15克，西米100克，枸杞子适量，盐3克，味精1克
◎制作 ①西米洗净，用温水泡至透亮；薄荷叶洗净，切碎；枸杞子洗净。②锅置火上，注入清水后，放入西米用旺火煮至米粒开花。③放入薄荷叶、枸杞子，改用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可。
◎功效 此粥具有疏风散热、辟秽解毒、滋阴清热的功效，适合风热犯表以及血热风燥型皮肤瘙痒的患者食用。
生地（清热凉血+解毒止痒）
生地茯苓饮
◎材料 生地20克，茯苓15克
◎制作 ①将生地、茯苓分别洗净，放入锅中，加水400毫升。②大火煮开后转小火续煮5分钟即可关火。③滤去药渣，将药汁倒入杯中饮用即可。
◎功效 本品具有清热润燥、凉血止痒的功效，适合血虚风燥型以及湿毒内蕴型皮肤瘙痒的患者食用。
荆芥（发表祛风+理血止痒）
荆芥白芷防风饮
◎材料 荆芥15克，白芷、防风各10克
◎制作 ①将荆芥、白芷、防风分别洗净，放入锅中，加水500毫升。②用大火煮开后转小火续煮5分钟即可关火。③滤去药渣，将药汁倒入杯中饮用即可。
◎功效 本品具有发散风寒、祛风止痒的功效，适合风寒外袭型皮肤瘙痒的患者食用。
黄芩（泻火燥湿+解毒杀虫）
黄芩生地连翘饮
◎材料 黄芩15克，生地、连翘各10克
◎制作 ①将黄芩、生地、连翘分别洗净，放入锅中，加水500毫升。②用大火煮开后转小火续煮5分钟即可关火。③滤去药渣，将药汁倒入杯中饮用即可。
◎功效 本品具有清热解毒、祛风止痒的功效，适合湿毒内蕴型皮肤瘙痒的患者食用。