142、工作需要一个聪明人，工作其实更需要一个踏实的人
当时公司招了大批应届本科和研究生毕业的新新人类。平均年龄25岁。那个新的助理，是经过多次面试后，我亲自招回来的一个女孩。名牌大学本科毕业，聪明，性格活泼。私下里我得承认，我招她的一个很重要的原因，除了她在大学里优秀的表现之外，还因为她写了一手漂亮的字。女孩能写一手好字的不多，尤其像她，看起来长发飘飘，多么女性化的一个姑娘，一手字却写的铿锵倜傥，让我对她不由多了很多好感。
手把手的教。从工作流程到待人接物。她也学的快。很多工作一教就上手。一上手就熟练。跟各位同事也相处的颇融洽。我开始慢慢的给她一些协调的工作，各部门之间以及各分公司之间的业务联系和沟通让她尝试着去处理。
开始经常出错。她很紧张，来找我谈。我告诉她：错了没关系，你且放心按照你的想法去做。遇到问题了，来问我，我会告诉你该怎么办。仍然错。又来找我，这次谈的比较深入，她的困惑是，为什么总是让她做这些琐碎的事情？我当时问她：什么叫做不琐碎的工作呢？
她答不上来，想了半天，跟我说：我总觉得，我的能力不仅仅能做这些，我还能做一些更加重要的事情。那次谈话，进行了1小时。我知道，我说的话，她没听进去多少。后来我说，先把手头的工作做好，先避免常识性错误的发生。然后循序渐进罢。
半年以后，她来找我，第一次提出辞职。我推掉了约会，跟她谈辞职的问题。问起辞职的原因，她跟我直言：本科四年，功课优秀，没想到毕业后找到了工作，却每天处理的都是些琐碎的事情。没有成就感。我又问她：你觉得，在你现在所有的工作中，最没有意义的最浪费你的时间精力的工作，是什么？她马上答我：帮您贴发票，然后报销，然后到财务去走流程，然后把现金拿回来给您。
我笑着问她：你帮我贴发票报销有半年了吧？通过这件事儿，你总结出了一些什么信息？
她呆了半天，答我：贴发票就是贴发票，只要财务上不出错，不就行了呗，能有什么信息？
我说，我来跟你讲讲，当年我的做法吧：９８年的时候，我从财务被调到了总经理办公室，担任总经理助理的工作。其中有一项工作，就是跟你现在做的一样，帮总经理报销他所有的票据。本来这个工作就像你你刚才说的，把票据贴好，然后完成财务上的流程，就可以了。
其实票据是一种数据记录，它记录了和总经理乃至整个公司营运有关的费用情况。看起来没有意义的一堆数据，其实它们涉及到了公司各方面的经营和运作。于是我建立了一个表格，将所有总经理在我这里报销的数据按照时间，数额，消费场所，联系人，电话等等记录下来。
我起初建立这个表格的目的很简单，我是想在财务上有据可循，同时万一我的上司有情况来询问我的时候，我会有准确的数据告诉他。通过这样的一份数据统计，渐渐的我发现了一些上级在商务活动中的规律，比如，哪一类的商务活动，经常在什么样的场合，费用预算大概是多少；总经理的公共关系常规和非常规的处理方式。等等等等。
当我的上级发现，他布置工作给我的时候，我会处理的很妥贴。有一些信息是他根本没有告诉我的，我也能及时准确的处理。他问我为什么，我告诉了他我的工作方法和信息来源。
渐渐的，他基于这种良性积累，越来越多的交待更加重要的工作。再渐渐的，一种信任和默契就此产生，我升职的时候，他说我是他用过的最好用的助理。
说完这些长篇大论，我看着这个姑娘，她愣愣的看着我。我跟她直言：我觉得你最大的问题，是你没有用心。在看似简单不动脑子就能完成的工作里，你没有把你的心沉下去，所以，半年了，你觉得自己没有进步。她不出声。但是收回了辞职报告。
又坚持了３个月，她还是辞职了。这次我没有留她。让她走了。
后来她经常在ＭＳＮ上跟我聊天。告诉我她的新工作的情况。一年内，她换了三份工作。每一次都坚持不了多久。每一次她都说新的工作不是她想要的工作。０５年的时候，她又一次辞职了。很苦恼，跑来找我，要跟我吃饭。我请她去写字楼后面的商场吃日本料理。吃到中途，忽然跟我说：我有些明白你以前说的话是什么意思了。
所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关。大多数人，很有可能将来所作的工作，跟他当初所学的专业一点关系都没有。从22岁到26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯，指的是：认真，踏实的工作作风，以及是否学会了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们。具备了以上的要素，你就成长为一个被人信任的工作的人。
当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实，聪明，和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前。原因很简单，用一句话就能交代清楚并且能被你顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交待一个怎么都不明白的人呢？沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为管理者最清楚的一件事。
当你有比别人更多的工作机会去接触那些你没有接触过的工作的时候，你就有了比别人多的学习机会，人人都喜欢聪明勤奋的学生，作为管理者，大概更是如此。
一个新手，大多数新手，在这四年里，是看不出太大的差距的。但是这四年的经历，为以后的职业生涯的发展奠定的基础，是至关重要的。很多人不在乎年轻时走弯路，很多人觉得日常的工作人人都能做好没什么了不起。然而就是这些简单的工作，循序渐进的、隐约的，成为今后发展的分水岭。
漫不经心的对待最简单最基层的工作是最大的损失，而应该将看似简单的工作，事物性处理，从中总结出规律性的东西。
聪明的人，很多时候总是不认为自己的能力有问题。他会抱怨自己运气不好，抱怨那些看起来资质普通的人，总能比自己更能走狗屎运。抱怨她容貌比自己好，或者他更会讨领导欢心。等等等等。慢慢的，影响心态。所谓的怀才不遇，有时是这种情况。
工作需要一个聪明人，工作其实更需要一个踏实的人。在聪明和踏实之间，我更愿意选择后者。
而踏实，是人人都能做到的。和先天条件没有太大关系。所以任何人都有可能绝对应该有信心把工作做的更好！
143、大学毕业生找工作的哲理和心态
从博士生或博士后到职业人，这个跳跃很大，道路曲折，面临的困惑也多。2008年，美国金融危机爆发了，我找工作一度陷入了“山重水复疑无路”的境地。我读了很多书，静静地思考，陆续悟出些道理。以下，我说些片段感悟，希望能带来启示。
1）任何事情都会有一个说法。这就好比一块石头从山顶滚下来，总会找到一个停留的地方。我大学班级里100多个同学，无论当时成绩多差，最后都能有事情做，哪怕不是每一个岗位都有耀眼的职称。如果我们能以从容淡定的心态看就业问题，“随缘处境，以心转境”，那么生活就会容易得多了。
2）RichardTemplar在《TheRulesofLife》一书中写道：“有人曾说他花在做广告上的一半的钱浪费了，但他不知道是哪一半。他的要点是，当然，如果你不能分清哪一半浪费了，那么你不得不坚持把钱投进去，完全知道并不是所有的投入都能带来回报。生活也有点像那样。你的付出最终会得到回报，但你也许永远不知道哪个付出会得到回报，或者为什么得到回报，而哪些不会得到回报。”人生并不是你想得到什么东西就一定能够得到，找工作也并非指东打东、指西打西，但是只要不断努力、不断寻找，机遇会在意想不到的时间和空间出现，正如厄尼·泽林斯基《生命中不该忘记的事》所说，“尽管你不能总是心想事成，但你所得的会比自己认为应该得到的多得多。”
3）鱼与熊掌不可兼得，生活不会让你什么好处都占。例如，你去国内二、三线城市可以找到正教授职位，但设施和条件可能不是很好。而去沿海一线城市，就业机会多，交通发达，但房价很高，并且可能只给副教授职称。同样去一线城市，在普通大学可以当正教授，而到“985工程”高校只能当副教授。怎么选，就看你更看中什么了。《InterviewSkillsforChemicalProfessionals》一书指出，价值观在择业中起重要作用，不同人的眼中，有不同的重要东西。有的人强调上升空间，有的人强调工作自主性，有的人强调工作轻松、能照顾到家庭和自己的业余爱好，有的人强调工作的挑战性，有的人强调工作的安全感（即“铁饭碗”）。不同的工作岗位有不同特点，不同的择业者“情人眼里出西施”。
4）要勇敢地跳到生命的河流中，进行尝试，让事实（或结果）告诉你该怎么做！比如你要卖车，犹豫究竟卖给哪个车行，于是你把车分别开到2个车行，1个出1万美元，另1个出6500美元，答案就出来了。再比如你举棋不定究竟去A公司还是B公司工作，你搁置争议，过去看看，A公司对你非常热情而B公司让你感到你仿佛可有可无，你就不会再举棋不定。在尝试的过程中，你会更加了解自己和外面的行情。当你被拒绝时，不要灰心。别人拒绝你，至少你可以知道此路不通，并理清你接下去的航向。与其入职后才发现“地雷阵”，还不如趁早“胜利大逃亡”。
5）2008年，我到一所美国大学应聘助理教授，参加“三取一”面试后，有心灵感应似地感到成了。那时，我和妻子常常争论究竟要接受offer、在当地买房子，还是拒绝offer、等1年申请更好的大学。没想到，争来争去，最后反而没有成。《“博”导人生——上海高校辅导员优秀博客文集》写道：“八字还没一撇，就不要做无谓的空想。”西方谚语也说：“不要在小鸡还没有孵出来之前就开始数你有几只小鸡。”
6）在找工作的过程中，要沉得住气，不要把一些正在进展中的事情毫无遮拦地告诉别人。有的人会嫉妒，有的人会打小报告，有的人会评头论足，还有的老板会急着找人来接你的班，虽然你还没有打算马上走。我第一次参加面试，周围的人全知道了。我甚至还写了长长的“心路历程”，准备成功后即在网络上发布。结果反而失败了！后来，看到王雨编著的《人生羊皮卷》写道：“不要在事情还没办成之前就自吹。事情没有办成就永远是个未知数。很多时候，很多事情都是在最后一刻才失败的，所以在事情没有完全办成之前千万不要有任何得意的神色。当然事情办成以后，也不应到处吹嘘和炫耀。”
7）我回国前夕，妻子说：“如果美国金融危机没有爆发，你已经成为美国大学助理教授了。如果你再等2年，等金融危机过了再回国，或者发篇爆发性的论文，就能被复旦大学按照正教授引进了。”而我说：“生活中，没有‘如果’，只认事实。要拿有（到手的offer）和有比，不要拿有和没有比。”后来，看到张永生编著的《珍惜·舍弃》写道：“人们总是用一些不真实的想法充满自己的头脑，又在不真实的基础上产生更多不真实的想法，内心变得越来越迷乱，而行为又像追逐梦境和采摘镜中花一样可笑……要守住自己的真心，不被过多的猜测、假设所占据。妄念一除，心态就平和了，看问题也不会迷乱了。”
8）人最大的敌人不是别人，而是自己。很多时候，烦恼是自己找的。比如没有offer时很焦虑，收到一个offer时很振奋，而收到多个offer时陷入“纠结”和“天人交战”之中。比如找到满意的工作很高兴，但是听说别人拿到更好的条件，心里不好受了。再比如，心理期望值很高，很挑剔，这也不行，那也不去，最后哪里都去不了。余惕君在《凡尘悟道》中写道：“不放下，自然提不起；不舍弃，自然无所得。”他指出：“放下烦恼，其实简单，角度一转，豁然洞开。横看成岭，侧看成峰，以心转境，欢喜平安。”
144、改变工作，不如改变态度
人活着就要工作，工作目标定位是以建立有规律的生活节奏为前提。
目标定位高低、好坏，都会直接影响自己有规律的生活节奏的建立。
一般而言，每完成一项工作任务，就是一个工作周期。当你潜心钻研，克服了一个又一个难题后，心情就会很开朗，那种愉悦之情会油然而生。这种成功的前提就是工作目标定位要确切，同时要不断积累有益的经验，提高决断能力。另外还要记住，对一时无法实现的目标，不要白白的浪费太多的时间和精力，否则你会累得精疲力尽。
对于每个人来讲，工作的态度往往要比工作本身重要。因为工作能成就一个人。如果你热爱工作，能够全心全意地投入，那么原本令人讨厌的艰苦的工作就能变成推动、丰富和完善自己生活的神奇工具；人一生中相当打的一部分时间都用在了工作上，如果在这么大一部分时间里你心不在焉甚至感到厌恶，岂不是浪费生命?
因此，改换工作不如改变一下你对工作的态度，因为前者需要条件，需要取决于他人，而后者则完全取决于自己。
145、你工作快乐么？你的工作好么？
有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？
天涯上愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？
其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。
我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。
一般，我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。
我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。
146、如何解决没有了**的工作
不喜欢，sayNO
的确，现在想找一份好工作是很难，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。但是，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响，试想，你为了“安全”收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。
而且，如果你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象，而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，你也就很难再找到。所以说，你一定要确定你要找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。
没有理由不疯!
我总不相信那些描写逼良为娼的青楼女子强颜欢笑、生不如死的文字，直到我找了一份自己不情愿的工作之后，我才深深地体会到那种“强暴”自己兴趣、意志的苦楚。
我本是一个有外资背景的期刊的责任编辑，工作忙得不亦乐乎。可有一天“资本家”突然宣布杂志停刊，所有职员只好“大路朝天”了。生性闲不住的我不能承受没有工作的折磨，我试过，刚开始那两天没工作，整天躺在**对着天花板发愣，差一点就疯了。于是，我便很快找了一个“过渡期”的工作。
我是在一个行将没落的行业里谋到一份差事的，具体的工作是清理欠款，靠打电话向各个企业催要会费。办公室的三个同事是三个即将离职的老太太。每天一上班，她们都要各自通报一下自己的狗呀、猫呀昨晚的表现，接下来就是没完没了地一个礼拜一重复地忆苦思甜。我除了一遍又一遍地打电话外，还要端茶、倒水，搞卫生还必须仔细、周到，因为在她们眼里，我是新来的毛头小伙，这一切是我应该做的。每次一踏进办公室，我都要对自己默默地说一遍：这只是暂时的，你一定要忍住，“天将降大任于斯人也”。
我原想，有一个工作干着就不会胡思乱想，可是干一份勉为其难的工作，想得更多，疯得更快!
我存在，我吃饭
我也不喜欢现在的工作，因为没有成就感，不过它还是有很多优势的，比如我可以在这里和大伙儿瞎闹腾，工作气氛自由……
做一份不喜欢的工作会很无聊，但是要转也不容易呀!想想花了好大的代价才得到的工作，岂能说丢就丢!况且换个专业也不是件容易的事。饭还得吃嘛!
所以只好一步步来，鸡肋虽食之无味，弃之仍很可惜，除非已经找到更好的了。
梦想少一点，计划多一点
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。
把自己看做自由人
想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。
工作娱乐两不误
有些人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。
147、人在职场工作要有好心态
企业在市场上的竞争表面上看是品牌、产品、价格、服务的竞争，实质上却是企业所有员工的品质和心态的竞争;职场上的竞争表面上看是能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是员工职业心态和人生态度的竞争。
很多的现代管理者越来越重视人才的心态素养。某跨国公司人力资源部总监认为：“许多人都很有能力，但并不是所有有能力的人都能进入我们公司。因为，除了能力，我们更看重一个人的"工作态度"如何，是不是拥有积极的心态，遇事能否主动想办法解决，而不是老说一些没用的话，动不动就这也不行那也不行。这种人不适合我们公司!”
某公司的一位员工虽然已经工作了近十年，但他总是抱着“我只是被雇来的，做多做少一个样”的心态来工作，工作上也从来没有什么出色的业绩，因此，10年来他的薪水从不见涨。
有一天，他终于忍不住向老板大诉苦水。老板对他说：“你虽然在公司待了近10年，但你的工作经验却和只工作了1年的员工差不多，能力也只是新手的水平。”
这名员工在他最宝贵的10年青春中，除了仅仅得到10年的薪水外，其他却一无所获，这是一件多么遗憾的事情!由此看出，有一个良好的心态对于我们的工作甚至职业前景是多么的重要。
在工作中，如果时刻保持一种积极向上的心态，保持一种主动学习的精神，其实，我们每个人都可以做得更好。如果我们不懂得珍惜自己的工作，从而懒惰怠慢、不求进取，那么，我们注定在工作上会和那位“十年新手员工”有着相同的命运。
美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明，积极的心态决定了成功的85%!对比一下身边的人和事，我们不难发现，有的员工是先进、是模范，并且取得了出色的工作业绩;有的员工尽管有过多年的工作经历，却连自己的本职工作都难以胜任。他们真正的区别，其实就在于对工作态度的认识不同，在于谁更积极、更努力、更认真、更负责，在于谁对待工作是尽心尽力、积极进取，谁对待工作是敷衍了事、安于现状，而不仅仅是聪明才智、业务技能或工作能力上产生的差距。
的确，在一个既定的规则框架内，如果你没有能力改变规则，那么，你首先就要反躬自身，调整好自己的心态。我们每个人虽然都无法决定自己人生的开场和结局，也不能控制别人的思想或行动，但是我们可以选择自己心态的好与坏。
事实上，无论哪个领域的成功者，他们的共同特质就是在心态上超人一等，他们具有踏实肯干、积极进取、服从自律、认真负责、心怀感恩、团结协作等积极的良好心态。这是一个称职的员工应该具备的基本特质。
心态积极的员工，知道自己工作的意义和责任，并且永远保持着全力以赴的工作态度。他们在为企业创造价值和财富的同时，也在不断丰富和完善着自己的职业人生。一个企业的成败与否，与这部分员工有着密不可分的联系。他们是每一个企业、每一位老板都极力寻求的人才，他们才是所有组织最器重的员工。
在职业生涯的第一步就选择好自己的职业态度，将使你成为职场中的一棵常青树。相反，工作中偷懒、抱怨、投机取巧、麻木不仁，对领导分派的任务眼高手低、吹毛求疵、找借口推脱等等消极被动的不良心态，都会影响员工个人未来的职业前途。
本书最大的特色在于，它结合了中国的现实国情和社会环境，贴近单位的现实情况，从中国的传统思想和文化中汲取营养，有的放矢地来阐述现代职场心态。不管你现在在单位担当何种职位，担当何种角色，良好的工作心态都是每一个职业人必须修炼的课题。对领导者来说，本书既是自我修炼的参考，又是员工管理的有效法宝;对于员工来说，本书就是新时代背景下员工个人素质提高的成功指南。
每个企业和员工个人都能在心态这个内在竞争力方面狠下功夫，我们的企业就会有更大的发展动力。一个心态积极、敬业负责、团结协作的现代团队，一定会在激烈的竞争中赢得更多的成功和更大的成就。
148、工作中调整心态的方法
许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。原因是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有获得预期的报酬，不一定是物质的奖励，但没有价值感，或没有受到应有的激励、重视等，最常造成的结果就是离职率偏高。有一种情况是不必换工作，只要调整现在的作息或心态的，这里建议你采用以下方法。
A计划——采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。A计划永远是优先的策略，也是改变问题的治本方法，其它都是辅助型的作法。
B计划——调整观念：如果A计划无法解决，应该考虑调整自己的主观想法。例如比下有余的策略，还有一种人就是用乐观到底的策略。会因工作感到精疲力尽，一定是我们已经看到不喜欢、没有价值感的事情，但这种人会去想：这件工作有没有带给我什么好处?
C计划——抒**绪：可以找朋友等其它渠道，把情绪抒发出来，情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。
D计划——散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。
E计划——发现意义：很多人工作不快乐是因为工作失去了意义。这时你要弄清楚你做这个工作的意义是什么。必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么?这个工作对你还有没有意义?如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。
F计划——增强体能：就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常，适当运动，活力充沛，就会跟身心疲惫的状态有很大不同。
149、心态决定你的人生
相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺的，人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难，曾经有个问题一直浮现在我的脑海中，世界上为什么会有穷人和富人之分呢？我想应该是因为他们每个人的思想观念不同吧！其实人从生命的开始到生命的结束。上帝赋予我们每个人的机会是同等的。唯一的是他们的心态决定了一切。细节决定成败。一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。一生只能原地踏步的做个贫困人。而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。
保持良好的心态。去面对身边的人或事。首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态。勇敢的面对。想法设法的去解决问题。而不是一味着去推卸责任。埋怨别人。俗话说的好：”成功的人找方法，失败的人找借口。”所以我们不得不去总结经验教训。杜绝犯同样的错误。其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节，不要太过于工作情绪化。尤其是面对我们身边的客户也好。同事也好。在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。最后就是我们每个人面对生活也好，工作也好，其态度要积极乐观点。不要老是抱怨什么。要知道很多东西我们是改变不了的。唯一只能改变的就是我们自己。总之记住一句话目前的失败不叫失败，只能是暂时停止成功。可能是我们还没做好成功的准备吧！
明确自己的目标，做自己想做的，想自己愿意想的。往往不可以空想，有了目标和思维，还要去实践，去行动。不能每天无所事事的，当一天和尚，撞一天钟。要知道自己做什么，为什么。我想我们每个人都有自己的理想和奋斗目标。只要我们每个人坚持不懈的严格要求自己。朝着那个目标去奋斗，去发展。我想总有一天会成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法则。只要我一步一个脚印的去坚持。不抛弃，不放弃，从来没有行不通或办不到，没有希望的事。不是吗？
150、老板先服软
现在，有些企业老板压榨属下，已是家常便饭，一些被压榨者不堪忍受，走向极端。在这一点上，老板们跟美国的一位经济学家犯了同样的错误。
美国经济学家奈尔伯夫参加剑桥大学的五月舞会。舞会上有一种赌博游戏：每人得到相当于20美元的筹码，参与人以押注形式参加，最后，胜者可以得到明年舞会的免费入场券。
奈尔伯夫运气很好，在最后一轮前，他赢得700美元的筹码，第二名是一位英国姑娘，赢了300美元筹码。其他人都被淘汰，英国姑娘希望求和，奈尔伯夫自以为胜券在握，拒绝对方的建议。
最后一轮，英国姑娘破釜沉舟，把300美元押在3的倍数上，取胜概率只有12/37。奈尔伯夫把700美元押在2的倍数上，取胜概率为18/37。
结果出人意料，小概率事件发生了，奈尔伯夫输得精光。
事后一反思，奈尔伯夫恍然大悟。当时，他比英国姑娘多赢多少并没有什么意义，只要排名第一就行，为了实现这个目标，有效的办法是“跟随战略”，无论英国姑娘押到哪个倍数上，他都跟随，输赢和她相同，最终的胜利者肯定是自己。
由此看来，我们必须时刻了解自己要什么，采取不同策略，以最小的代价实现目标。例如双方发生冲突，别看弱小一方可怜，由于他的损失小于强势一方，在实质上，弱小一方往往更有优势。所谓光脚的不怕穿鞋的，也是这个道理。这时，解决冲突的最好办法，不是强势一定要压倒弱势者，相反，强势一方要主动向弱势一方让步、妥协。
现实中，一些企业老板不懂这一点，常常与属下对立、冲突，向弱者发威、施暴，最后逼得一些弱者不得不铤而走险，跟他玉石俱焚。
一个资产上亿元的老板，与一个身无分文的民工，玉石俱焚，谁的损失大？答案一目了然。
企业的目标是盈利，不是对抗，中国的老板们应该仔细思考这个道理。
151、给工作能干者设绊子
施琅在台湾得罪了领导，落个满门抄斩的下场，只有他自己逃出来，无奈投降了清廷。此人是一个不可多得的军事人才，跟台湾打了几次海战，居然将对手打得落荒而逃。正当他踌躇满志，一心一意想攻破台湾，为自己一家老小报仇时，康熙却忽然召他进京询问平台方略，并不让他返回福建，施琅在京中一留就是三年。
康熙之所以要把施琅“雪藏”起来，并不是他昏庸糊涂，不识英才，而是他深知，收复台湾的时机还不成熟，而施琅报仇心切，一定会打造战船，操练兵马，结果是打草惊蛇，让台湾有了防备。管理者关注的重点，并不是让每个员工都能最大限度地发挥自己的能力，而是让所有员工的行为都符合公司整体的规划，以公司的大局为重，这就是著名的“能干者不以为然”定律。当某个员工工作热情过高、能力过强时，他对公司反倒有害无益。这就出现了一个貌似荒唐，但实则正常的现象：管理者往往并不是设法提高能干员工的工作效率，而恰恰相反，他往往费尽心机，给能干员工设置种种障碍。
因此，施琅最终得志，根本原因并不是他的人缘和运气，而在于攻打台湾的时机到了，个人的要求与企业的目标统一了，于是，就能顺势而动，建功立业，并顺带着报仇雪恨。
总有许多能人，会像施琅一样被“雪藏”起来，他们感到憋气、委屈，甚至愤怒，毕竟每个能力突出的员工都有理想和追求，而不是任由人拧来拧去的螺丝钉。但一旦被“雪藏”起来，又应该如何办？第一种选择，研究公司的现状，调整自己的步伐，以求适应大局，如果觉得能力过剩，不妨找份兼职。第二种方法，努力说服管理层，让整个公司加快步子以适应自己，但是，这样做非常困难。还有一种方法，考虑跳槽，换一个适合自己的环境，去另谋高就。