2011年，来自美国费城宾夕法尼亚大学医学院的科学家就各种肥胖治疗方法对抑郁症状的影响进行了研究。当人们通过生活方式干预、抗肥胖药或减重手术成功减重后，抑郁症状会有所减轻吗？该项研究表明，几乎所有通过采用健康生活方式成功减重的人，抑郁症状都有所好转。彻底改变生活方式对抑郁症状的改善也比单纯节食来得更为显著。科学家还发现，运动干预对情绪也有积极、有利的影响。有趣的是，这些生活方式干预所导致的体重变化和抑郁症状改善之间并没有关联，这似乎提示了抑郁症状的改善可能与减重以外的其他因素有关。认知行为疗法也是常用的减重干预方法，它可能在帮助患者进行自我肯定方面起到了积极作用，因为患者认识到了他们自身的价值并不是同他们肥胖的体型联系在一起的。这种疗法还有助于人们培养和增强自控能力，以应对社会上对肥胖的污名化。有些生活方式干预是以组群为单位的，来自组员和治疗师的支持就已经对人们的感受产生了积极、有利的影响。
那么接受了减重手术的人，他们的情绪又会发生怎样的改变呢？在减重手术后，人们通常会减掉大量体重。对许多人来说，成功减重会帮助他们改善人际关系，提高求职应聘的成功率，同时还能提高生活质量，因为他们的生理限制（阻碍行动的赘肉）不复存在。对帕蒂来说，减重手术立刻为她带来了新生，甚至让她复出后的演艺事业更加成功！肥胖相关的疾病，如糖尿病也会有所改善，甚至消失。不幸的是，在手术后最初的一段时间内，精神生活质量方面，如心理健康情况和抑郁症状的改善却乏善可陈。长期的跟踪调查研究表明，随着时间的推移，抑郁症状还会再次出现。
有趣的是，越来越多的证据显示，减重手术后，过度饮酒的风险升高。对此，美国佛罗里达州迈阿密大学的研究人员有如下几种解释。从生理上来说，我们的神经系统对暴饮暴食的反应和对某些药物的反应是一样的，因此减重手术后可能会出现成瘾的转变，比如暴饮暴食被术后酒精成瘾所取代，而事实也确实如此。另一种解释则是术后人们对酒精可能更敏感了。目前，科学家正在针对这种现象进行大量的研究。
伟大的古罗马诗人尤维纳（Juvenal）曾说过，“高尚的灵魂寓于强健的身体。”但你会发现，当我们谈到脂肪管理的时候，身和心是完全分离的两个系统。艾莎、帕蒂、米拉、杰克和凯伦的故事都告诉我们，作为一名肥胖人士，每天都必须坚定不移地应对所经历的一切心理冲击。原来，以胖为耻是天天都会发生的事！
现在，应是我们全社会对那些仍在和体重做斗争的人们表示敬意，并永远消除“痴肥的糖尿病患者”污名的时候了。对人们来说，尤其是那些通过本书与外界分享自身经历的人来说，谈论肥胖是需要勇气的。你应该认真面对你或他人的体重超重问题，并花时间仔细审视所有可能导致或维持体重超重的因素，因为假如你体重超重或已患上肥胖，你就应该更好地了解你的身体发生了怎样的变化，并尽可能有针对性地减少导致体重超重或肥胖的因素，这可以帮助你达到并维持健康的体重。最重要的是，当我们清楚地意识到肥胖是种复杂的病症，是由所有这些因素综合导致的之后，我们对肥胖的理解就会更加深入，其中不仅仅包括了对维持自身体重的理解，还包括了对他人体重超重的理解。假如我们能够停止对体重超重的人评头论足，尽可能地相互扶持，并通过积极的方式达到并维持健康的体重，那将是多么美好的事啊！要解决这一沉重的体重问题，我们任重而道远，但只要我们相互支持，就一定能克服艰难险阻，到达胜利的彼岸！