宝宝生病,特别是腹泻或发热时,常常不爱吃饭,营养的吸收也减少。如果经常生病,宝宝就会因为缺少营养造成生长发育不良。

当宝宝患病时,必须鼓励宝宝适量进食。要想做到这一点,在宝宝食欲不好、不愿意吃东西时,可能是非常困难的。母乳是患病婴儿最好的食物,如果宝宝不能自己吮吸乳汁,妈妈应当把乳汁挤出来,放在一个干净的碗里,拿小勺喂给宝宝吃。

已添加辅助食品和已经断奶的宝宝,可以为宝宝提供他们喜欢吃的食物,通常应当是细软、容易消化吸收的食物,每次少吃一点儿,尽可能多喂几次。

生病时,对宝宝的饮食选择,应注意根据宝宝的病情和身体状况及时制作适宜的食物。

1.宝宝病情较重时

父母可喂些米汤、豆浆、牛奶、蛋花汤等较稀的流食,每日喂6~7次。

2.待宝宝病情稍好些时

可改喂细软的食物,如稠粥、面条、包子、馄饨、鸡蛋羹(蒸鸡蛋)、瘦肉末、鱼肉、豆腐,还可给予切得很碎的黄色或深绿色蔬菜,如胡萝卜、南瓜、菠菜、小白菜和水果等,每日以喂5~6次为宜。

3.宝宝病好后

要注意给其及时补充营养,需要每日增加一餐,至少持续一周。病后合理喂养,有助于防止宝宝体重下降和营养不良。

4.通过预防疾病而保护儿童的正常生长也是重要的措施

在出生后的4~6个月,采用纯母乳喂养,然后逐渐添加其他食物,并继续喂母乳;宝宝1岁以前,必须完成基础免疫;到厕所大小便,并保持手、食物和厨房的清洁卫生。

5.宝宝患病期间的喂养

患病期间,宝宝可能不想吃东西,但尽量要喂给宝宝按年龄需要推荐的食物种类,即使宝宝每次可能吃得不多。

①婴儿小于4个月时,如果是全母乳喂养,只要宝宝想吃,不分白天黑夜用母乳喂养宝宝,24小时不少于8次,不要给宝宝吃其他的食物或者**饮料。

②4~6个月的婴儿,只要宝宝想吃,可以不分白天黑夜地用母乳喂养宝宝,24小时不少于8次。如果宝宝对半固体食物感兴趣,或母乳喂养后宝宝仍明显饥饿或体重增长不明显时,要添加辅助食品。可在喂母乳后,每日喂辅助食物1~2次,如3勺米粥、l/4到半个蛋黄、3~6勺果泥等。

③6~12个月的婴儿,只要宝宝想吃,就喂母乳。给宝宝添加适宜的辅助食物,例如稠米粥、面条(加糖或加油)、牛奶、蛋羹、豆腐、鱼肉、蔬菜泥等。若是母乳喂养,每日添加3次辅助食品;若是非母乳喂养,每日添加5次辅助食品。

④12个月至3岁的宝宝,只要宝宝想吃,就喂母乳。需要给宝宝添加适宜的辅助食品。例如水果、稠米粥、软米饭、面条、馒头、牛奶、蛋羹、豆腐、肉、鱼、血豆腐、水果、蔬菜等,或每日5次家常饭。

⑤3岁以上宝宝,每日给予家常饭3次。在两餐之间,给予加餐食物,例如,饼干、酸奶、鸡蛋、水果、胡萝卜、核桃等。