职业规划的实现需要经过一系列过程，包括自我分析价值观、兴趣、技能以及分析专业、职业选择、职业定位、行业与职业外部环境需求与机遇等问题。面对发生的事件的需要，知道自己需要做出一个选择以及自己是怎么做出重要决策的，了解自己是如何思考决策的。扩大或者缩小自己的职业、学习项目或者工作选择列表，确定职定职业生涯发展目标，进行目标分解组合，制订实施策略与行动计划。包括职业生涯发展路线、教育培训、实践计划等方面的措施。在实施中要不断修正目标和选择，以完成职业生涯规划。
一、大学生职业定向决策
职业定向选择作为筹划未来的一种手段，与个人的价值观、人生观、世界观及个性特征、自我认识、职业理想和对社会的了解程度密切相关。职业定向信息的收集、职业社会需求、家庭社会环境因素，这三方面因素的有机协调，是实现职业匹配的关键。
面对已经收集到的各种职业信息，大学生如何有效的利用这些信息，在对未来职业的定向匹配中作出合理的决策?这是当前大学生面临的难题。
首先，考虑自身的职业个性因素和所学专业的匹配情况。大学生都有自己的个性特征和所学的专业，个性特征是影响人职匹配的相对稳定的主要因素，所学专业也是大学生职业定向时予以考虑的重要因素。如果自己的个性特征严重阻碍自己在本专业领域的发展，或者是未来该专业领域的工作职位趋于饱和，可以考虑跨专业作定向匹配。
就专业内的匹配而言，可以有两种情况予以考虑：同一（类）职业内和跨职业的匹配。而同一（类）职业内的匹配，还可根据情况细分为同类岗位和非同类岗位的工作（职业）匹配。跨职业的职业匹配可根据情况有多种匹配情况，比如动物医学专业毕业的大学生可以选择不做动物医生，而做出专业内的跨职业选择——如政府行政部门公务员、兽医院校教师或兽药商人等职业。对于跨专业的职业匹配，可以有多种匹配情况。伴随专业调整，可以出现相应的职业匹配可能性。专业内的职业匹配调整，并没有改变所学专业的性质和背景，而专业外的职业匹配调整，有几个方向：调学校或换专业；继续深造不同的专业（如跨专业考研，攻读第二学位等）；校内辅修其他专业；跨校选修相关专业和课程。专业外的职业匹配调整已在一定程度上改变了专业特性。不过，无论是专业内还是跨专业的职业匹配，应该注重职业定向信息的有效整合，这样才能做出合理的匹配决策。
职业定向信息的整合应立足于适合个性的基础之上，兼顾专业适应性来适应社会需求。适当考虑家庭、社会因素。在一定时期，可能出现表面上的人才的供大于求，社会需求暂时会成为重要的决定因素，此时大学生更应该根据自己的个性、专业特点，结合社会需求，作出有效的调整，努力实现人职定向匹配。
那么，如何对各类信息进行有效地整合呢？下面是某学生职业定向信息自我整合决策表（见表3-3-1）。大学生在职业匹配中，对不同的职业，可以根据各影响因素作用的大小，赋予不同的加权系数（如个性、专业、社会需求、家庭因素对应的加权系数分别为0.5、0.2、0.4、0.3），然后根据人职匹配的吻合度指数分别计算出各类职业的加权分数，最后再对各类职业的总分进行比较、分析。其中总分由低到高排序第一者，为相对优化的人职定向匹配方案。各因素的评价标准分别为：个性与职业的吻合度，以高、中、低三等级评价（表示“+”、“0”、“－”）；专业适应性以“好”、“一般”、“差”三等级评价；家庭环境因素影响作用，以“大”、“中等”、“小”三等级评价；社会需求以“多”、“适中”、“少”三等级评价。在计分标准中，个性与职业的吻合度方面先以“+”符号数减去“一”符号数（“0”符号不计数），再对得到的数值按大小排序；其余的专业适应性、家庭环境因素影响作用、社会需求三方面均按由高到低的等级大小排序，对应的评分标准“1、“2”、“3”，有相同等级的排序相同。如下面职业定向信息自我整合决策表所示，我们根据某大学生的个性特征与3种备选职业的匹配情况，进行吻合度评价，将评价结果填入表中，然后按职业汇总计分并进行排序。接着再对该大学生在3种备选职业上的专业适应性、家庭因素的影响及该职业的社会需求情况进行评价，并将评价结果填入表中。最后按四种影响职业定向因素的权重计算总分，总分最少者可作为该大学生职业定向时的首选职业，总分第2名的职业可作为该大学生职业定向时的各选职业。
表3-3-1 职业定向信息自我整合决策表
大学生在职业定向时，虽然受到诸多实际问题和不定因素的影响，有时很难作出较为有效的决策，但不能因此盲目从事，可以主动采取各种有效策略来帮助自己作出合理地选择。
（一）试探性策略
当大学生对未来的职业选择缺乏信心时，可以运用试探性策略，也就是试验的方法。即通过一段时间的社会实践，看这种职业工作是否适合自己，然后决定是否选择这项职业作为自己未来从事的工作。试探性策略只是帮助大学生在多种备选职业中选择一份较为理想的工作，它是一种暂时性的试探。大学生可以利用假期或空闲时间去打工或作兼职，或在某一段时间里临时从事某项工作。学校也会组织学生去见习或参加某些社会活动，这些都可以作为尝试。通过试探，大学生可以看看自己在某一领域或某些方面所能适应的情况和所能取得的功效。然后，根据自己的体验，做出更有远见、更确实可靠的决定——是否接受这种职业生活，是否还有更为有效的工作途径。
（二）弹性策略
大学生在进行职业定向时，应有相对灵活的余地，职业匹配不可能是绝对的。职业定向过程中，会有各种各样的变化因素，不能僵死地进行职业定向。如果抱着“一棵树上吊死”的心态，最终只会贻误良机，可能失去更多更好的职业匹配机会。
（三）过程性策略
个人和社会是一个发展的过程，作为求职的大学生个人来说，对自己应有一个开发认识自己，再开发、再认识自己，不断的调适自己与适应工作和社会要求的过程。有时，对于目前的匹配职业，我们可以作为进一步发展的桥梁和更好发展的根基。其实，广义地说，我们一生的职业生涯就是一个不断匹配的过程。
（四）恒定性策略
职业定向是需要相对恒定的过程，总体目标和方向应保持相对的一致性。职业定向具有相对的稳定性，一旦经过恰当的评估，认真合理的匹配，就要恒定地去实践、调适，以实现自己的人职匹配，最终发挥自己的个人潜力，通过自己的职业活动，展示自己的才能，实现人生抱负，体现人生价值。
二、职业目标决策
（一）大学生目标选择与目标SWOT分析法
确定自己的目标。有效的生涯规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状态妥协的。
职业生涯目标包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。相应于规划跨及时间的长短，短期目标一般为1～2年内的目标，中期目标为2～5年内的目标，长期目标为5～10年内的目标。人生目标是我们的最终理想。一个人能否成就一番事业，很大程度上取决于有无一个正确而适当的人生目标，没有人生目标，或者人生目标选歪了，很难成气候。因而，进行职业生涯规划应该首先确立下来你的人生目标。想一想，有生之年，你想做什么大事?想成为什么样的人?想取得什么样的成就?再结合自己和社会环境的实际情况，不难确定你的人生目标。
目标SWOT分析法：目标机会的评估。SWOT是四个英语单词的缩写，即Strength（优势），Weakness（劣势），Opportunity（机会）和Threat（威胁）。
一般来说，优势和劣势从属于个人自身，而机会和威胁则来自外部环境（包括组织环境和社会环境）。可以画一个表格（见表3-3-2），然后逐一分析、填写上自己的分析结果。
表3-3-2 目标SWOT分析法
1.优势分析——自己出色的地方，特别是比之于竞争对手的优势方面。
你曾经做过什么。你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励等。这些可以从侧面反映山一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择、推断未来的工作方向与机会。
你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么?接受过什么培训?自学过什么?有什么独到的想法和专长?专业也许在未米的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向。
最成功的是什么。你可能做过很多事情，但最成功的是什么?为何成功，是偶然还是必然?通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力。
2.劣势分析——自己不足的地方。
性格的弱点。人天生就都有弱点，这是我们与生俱来且无法避免的。坐下来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子的，与你的自我看法是否一样，指出其中的偏差并借鉴，这将有助于自我提高。
经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是，认真对待，善于发现，努力克服和提高。
最失败的是什么。你做过事情中最失败的是什么？如何失败的？通过分析来避免在以后的职业中再次失败，防止在跌倒的地方再次跌倒。
3.机遇分析——环境中有利于个人发展的条件和成功的机遇。
近年来，社会的快速变化，科技的高速发展，市场的竞争加剧，对个人的发展产生很大的影响。在这种情况下，个人如果能很好地利用外部环境，就会有助于个人发展的成功。否则，就会处处碰壁，寸步难行。同时，我们也面临各种各样的机遇，比如，经济快速发展为我们提供了发展空间，网络技术的发展使我们能了解更多的信息，出国深造的途径多了，择业的双向选择给了自主选择权等。这都是大学生面对的机遇。有人说，在机会面前有五种人：第一种人创造机会，第二种人寻找机会，第三种人等待机会，第四种人错过机会，第五种人漠视机会。我们如果做不了第一种人，至少也要主动去寻找机会。如果我不善于创造机会，那我们一定要善于抓住身边的机会，不可让机会从指尖流走。
4.威胁分析——我们面对的各种挑战和威胁。
这是我们无法控制的外部因素，但是我们却可以通过弱化它的影响，这些因素包括：就业还处于买方市场形势、所学专业过时或不符合社会的需要、来自同学的竞争、面对有更优的技能和更丰富的知识及更多的实践经验竞争者、公司不雇用你这个专业的人等。这都是你可能遇到的挑战。对于这些挑战，我们不能采取一味地回避的态度，或者自怨自艾，抱怨就更不好了，因为我们不能让社会适应你，只能改变自己，提高自己去适应社会的能力，通过努力把挑战转化为一种内在的动力。这样，我们才能避免不利的影响，在困境中脱颖而出，寻求发展和成功。
（二）制定职业生涯规划目标应注意的事项
1.职业生涯规划目标定得具体。职业生涯规划目标定得具体、清晰，同时，还要详细列出实现目标的具体时间，达到什么程度。同时要做到互相配合、共同作用，促进个人的身心、生活和事业的全面发展。常常有一些人给自己定的目标太高了，怎么努力也够不着，结果一事无成。也有的人目标太低，不费什么力气就达到，自己也觉得没什么意思，结果一直也没什么长进，老是原地踏步。
2.在制定目标时还要兼顾平衡。我们会有多种多样的目标，职业生涯目标要与生活目标结合考虑，兼顾平衡。人生除了事业目标外，还有财富、婚姻、健康等问题。这些问题都直接影响着人生事业的发展和生活质量。所以，我们在制定职业生涯目标时也应兼顾这些因素。希望到什么时间，财富收入达到多少？对个人生活有什么预期目标？达到什么标准？都应结合起来考虑。
3.在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节，没有达成目标的行动，目标便难以实现，也就谈不上职业生涯的成功。没有具体的行动方案，目标只能是遥远的期望。个人职业生涯规划也需要一套具体可行的行动方案，才能一步一步走向成功，实现目标。落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育、实习、自我学习等方面的措施。很多大学生不愿制定职业生涯规划，因为这涉及做出具体决定。选定一个目标，就意味着放弃追求其他目标的机会。还有些人不愿意制定目标，是因为他们害怕在环境发生变化时，自己无以应对，更害怕万一达不到，自己的理想会受到巨大打击。
（三）职业生涯目标分解
1.职业生涯目标分解的重要性.职业生涯的实现可以用一系列的阶段来表示。为了顺利进入每一个新阶段，应根据新阶段的特点制定分目标。目标分解就是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。实现一个远大的目标很少能够一气呵成，必须分解成若干个易于达到的阶段性目标。目标分解是将目标清晰化，具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。目标分解帮助我们在现实环境和美好愿望之间建立起可以拾阶而上的途径。目标分解从最远、最高的目标开始，一直分解最近的目标。在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。
案例分析：出乎意料的世界冠军
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”
马拉松全程是一个很大的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个大的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现了自己的大目标。对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行目标分解。
2.职业生涯目标分解的种类。职业生涯目标分解可以按两种途径来分解目标：按时间分解可分解为最终目标、长期目标、中期目标、短期目标；按性质可分解为外职业生涯目标、内职业生涯目标。
（1）是按时间分解。按时间分解是最常用的目标分解方法，也很容易掌握。首先，你应该区分最终目标与阶段目标。选择了职业路线，并确定了总体目标。这个总体目标是我们的最终目标、人生目标。最终目标取决于一个人的价值观、知识储备、能力水平，是对自身条件、社会环境、组织环境等主客观因素进行大量分析之后得到的结果。心理越成熟的人，越早地确定下自己的最终目标，并朝着这个目标前进。总体目标不清晰，就更别提分解更具体的长期、中期、短期目标了。最终目标只有与自己的价值观相符，才是有效的，并且最终目标一经确立就不要再频繁更改。其次，把最终目标分解为若干个长期目标，每一阶段都有一个具体的目的。
（2）是按性质分解。美国职业心理学家施恩教授最早把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。他指出外职业生涯指经历一种职业（由教育开始、经工作期、直到退休）的通路，包括职业的各个阶段：招聘、培训、提拔、解雇、奖罚、退休等。内职业生涯更多地注重于所取得的成功或满足的主观感情以及工作事务与家庭义务、个人消闲等其他需要的平衡。外职业生涯。外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。外职业生涯因素的取得往往与自己的付出不符，尤其是在职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业发展为基础的。内职业生涯。内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素要靠自己的主观努力才能实现，别人帮助只是一个助力。而且，内职业生涯的各构成因素一旦取得，就成为别人拿不走、收不回的个人财富。内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展了，外职业生涯自然提升。因此，我们应当充分重视内职业生涯的发展，认清它在个人职业生涯乃至整个人生发展中的关键性作用。在职业生涯的各个阶段，我们都应该重视内职业生涯的发展。尤其是在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业生涯各因素的追求看得比外职业生涯更重要。根据内、外职业生涯的内容，我们可以把长期目标、中期目标和短期目标分解出各自具体的内职业生涯目标和外职业生涯目标。
链接——外职业生涯目标和内职业生涯目标
外职业生涯目标。（1）职务目标。职务目标应当具体明确。（2）工作内容目标。在现实生活中，能够爬到高层职位的毕竟是少数。位置越高，留给我们可以选择的机会也就越少。而且，能不能晋升，很大程度上并不取决于我们自己。所以，不要只盯着职务目标的晋升，而把外职业生涯目标规划的重心移到工作内容目标上来。（3）经济目标。我们从事一项工作，获得经济收入是一大目的，毕竟我们谁也离不开生存的物质基础。在职业生涯规划中列入收入期望无可非议。你要注意的是切合实际和自己的能力素质，然后大胆地规划一个具体的数目，不要含糊不清，或者压根就不敢写。（4）工作地点目标和工作环境目标。如果你对工作地点和工作环境有特殊要求就要在规划中列出这两项内容。
内职业生涯目标。只追求外职业生涯目标会让人遭遇很强的挫折感，怀疑上级对自己不公，上班太远累得慌、辛苦半天没拿多少钱，评优晋级没我的份……越想越难受，越想越没干劲，每天都生活在抑郁之中。其实，我们还有一笔重要的财富不容忽略——丰富的知识经验积累，观念、能力的提高以及由此带来的快乐感，成就感。内职业生涯修炼到位了，不愁机会不来找你。所以，我们在分解和组合自己的职业生涯目标时，外职业生涯目标与内职业生涯目标应该是同时进行的，而且内职业生涯目标是尤其应该重点把握的内容。
（1）工作能力目标。工作能力是对处理职业生涯中各种工作问题的能力的统称。如策划能力、管理能力、研究创新能力、与领导无障碍沟通的能力、与同事协调合作的能力等。
职业生涯发展并非一个直线上升的过程，简单地把职业生涯发展定义于职务和职称的晋升只能让自己堕入心灵煎熬的痛苦中。衡量一个人的职业生涯成功与否，不在于他是否赚到很多钱、当上很高的官这些外在表征，而在于他工作的过程中，是否创造完成了富有实际意义的成果。很多时候，我们的职业生涯发展是个横向伸展的过程，可能是工作内容范围的扩大，可能是专业领域的进深，这都需要我们不断地提高个人的工作能力，否则，你的职业生涯将真的停滞不前。
从另一个角度来说，必要的工作能力积累是达到职务目标和收入目标的前提。所以，我们在制定个人职业生涯规划时，工作能力目标应当优先于职务目标。职务能够获得晋升，很大程度上取决于我们自己，但在工作中能否增长知识、提高能力、提高工作效率却是我们可以独立把握的。现在，一些组织的管理者在人事管理中，已经把工作能力提高作为改善员工待遇的重要指标。工作能力目标应当切合实际，具有挑战性，并与该阶段的职务职称目标所要求具备的条件相应。
（2）工作成果目标。在很多组织里，工作成果都是进行绩效考核的一个重要指标，扎实的工作成果带给我们极大的荣誉感和成就感，也铺砌了通往晋升之途的阶梯。
（3）提高心理素质目标。心理素质在当今社会越来越受到人们的重视，如果心理素质高，在职业生涯途中，有人成功达到目标，有人半空而坠，区别其实不在机遇和外部条件，每个人的职业生涯发展过程中都会遇到这样那样的困难，只有心理素质合格的人才能正视现实，努力去克服困难，冲向卓越。而心理素质差的人只会怨天尤人、自暴自弃。为了你的职业生涯规划蓝图能够化为现实，千万别忘记不断提高你的心理素质。提高心理素质目标包括经受挫折、包容他议，也包括在暂时的成功面前保持清醒冷静。
（4）观念目标。观念是对人对事的态度、价值观。你留意过吗？今天是个强调观念的社会，外面各种各样的新观念层出不穷，你跟上了吗？认同吗？很多跨国大企业甚至形成了自己的观念文化，这些观念影响着我们的行动，也影响着组织、领导、同事、客户对我们的态度。随时更新自己的观念，让自己总是站在前沿地带，也是我们规划个人职业生涯的重要一着。
（四）职业生涯目标组合
职业生涯目标目标组合是处理不同目标相互关系的有效措施。如果只看到目标之间的排斥性，就只能在不同目标之间做出排他性选择；而如果能看到目标之间的因果关系与互补性，就能够积极进行不同目标的组合。
目标组合有三种方法：时间组合、功能组合和全方位组合。
时间组合。职业生涯目标在时间上的组合可以分为并进和连续两种情况。
并进。所谓职业生涯目标的并进，指同时着手实现两个平行的工作目标或建立和实现与目前工作内容不相关的预备职业生涯目标。有时候，外部环境给予我们的机会很多，这让我们面临多个选择，于是会出现两个或多个不同方向的职业生涯目标。只要处理得好，在一定时期内，是可以做到鱼与熊掌兼得的，当然，前提条件是你有足够的精力和能力来应对，对普通年轻人，我们仍然建议你在一段时间内只定一个大目标。
这里所说的“同时着手实现两个平行的工作目标”，指的是短期内进行的不同性质的工作，一般多为中、高级管理层“双肩挑”的情况。而建立和实现与目前工作内容不相关的预备职业生涯目标，多发生在中、青年人身上，意在居安思危、未雨绸缪。例如，学校团支部书记为了今后获得更大的发展空间，在作好本职工作的同时，进修MBA课程。并进有利于我们开启潜能，在同样的时间内迎接更大的挑战；浓缩生命，发挥更大的价值。
连续。连续是指用时间坐标做结点，将各个目标前后连接起来，实现一个目标再进行下一个。一般来说，较短期目标是实现较长期目标的支持条件。目标的期限性是相对的：随着时间的推移，长期目标成为中期目标，中期目标成为短期目标，短期目标成为近期目标。只有完成好每一个近期目标和短期目标，最终目标才有可能实现。
职业生涯目标分为最终目标和阶段目标（长期目标、中期目标、短期目标、近期目标），各个阶段目标的设定大体与最终目标一致，并互相关联。这里应该明确，阶段目标是在一段特定的时间内要达到的结果。如果将职业生涯的阶段目标转变为职业生涯最终目标，只需将各个阶段目标连接起来，加上一个时间表，再加上一个衡量目标达成结果的评估方式。
功能组合。很多职业生涯目标在功能上可以存在因果关系或互补作用。
因果关系。有些目标之间存在着明显的因果关系，如前面提到的工作能力目标与职务目标和收入目标，前者是因，后者为果，表现为工作能力提高—职务提升—收入增加。通常情况下，内职业生涯目标是原因，外职业生涯目标是结果。
互补关系。一个管理人员希望在成为一个优秀的部门经理的同时取得MBA证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用。实际管理工作为MBA学习提供实践的经验体会；而MBA学习又为实际的理论学习提供理论支持和方法指导。同样的，高校教师往往同时肩负着基础教学和科研两项任务，教学基础为进行科研工作提供了理论基础和方法指导，科研实践又促进了教学内容的丰富更新和质量的提高。
全方位组合。全方位组合已超越出职业的范畴，它涵盖了人生全部活动。全方位组合指职业生涯、家庭和个人事务的均衡发展，相互促进。事业不是生活的全部，任何一个人都不能离开家庭和休闲娱乐，完美的职业生涯规划不应把生活中的其他内容排斥在外。目标组合可以超越狭隘的职业生涯范围，将全部的人生活动联系协调起来。
案例分析：某职业经理人的个人职业生涯规划
1.基本资料
姓名：何生； 性别：男； 性向：领航兼增值型； 出生地：四川成都； 出生年月：1980年8月3日； 学历：本科。 年龄：30岁（2010年）； 死亡预测：70岁（2050年）； 尚余年限40年。
SWOT分析——
优势：①有较坚实的制造企业管理理论（但仍须不断吸收新观念、新知识）；②有3年工厂基层技术及管理经验和5年的工厂中层管理经验（但仍须充实这方面的经历和经验）；③善于沟通，善于与人相处，适应能力强；④分析问题时头脑冷静，善于发现和解决问题。
弱势：有时缺乏冲劲，做具体工作动作较慢。
机会与威胁：目前所处工厂属于稳定期，调薪较慢，升迁机会极小。应抓紧时间多学习，打下基础，为下一步突破蓄精养锐。
2.规划目标
总体目标——成为一家中型制造型企业的总经理。
阶段目标：30～32岁，仍在现企业任职，争取调换职位，熟悉制造、品管、工程、物料等部门的运作：一边自学MBA的主干课程。33～35岁，跳槽应聘制造业企业管生产的副总经理等相关职务，从事工厂的全面管理工作，一边自学营销方面的课程。35～39岁，从事制造业的高层管理。40岁，应聘一家中型制造型企业的总经理。之后，一边从事管理工作，一边不断学习和实践，逐步成为一名优秀的职业经理人。
家庭目标：目前已婚。31岁开始以10年期供楼，32岁时育一子。
健康目标：人身保险至少50万，注意身体健康，不要成为家庭与事业的负担。
收入目标：2010～2011年，年薪8～10万；2012～2013年，年薪10～15万；2015年，年薪30万，之后每年以5%～10％增加。如果可能，自行创业（非绝对必须之目标）。
学习目标：2010—2012年，自学完MBA主干课程；2013—2015年，自学完营销管理主干课程：2015年以后每月至少看10本以上相关管理书籍，并将学到知识用于管理工作之中。
3. 2010—2015年的生涯规划
一个成功人士，必须具备下列条件，而这就是我在这五年所必须养成的：①拥有更详细，更具有实效性的工厂全面管理的专业知识。②对重要事件细节保持敏锐度。③对问题刨根问底的追溯精神、全面分析、判断问题与解决问题的能力。④抓住机会，勇于行动。⑤保持对新事物的敏感、创新和创意力。⑥不断改进、追求完美。⑦均衡的学习技巧与习惯。
理念——人生不是每件事都安排好的，我必须信守下列理念：①机会是靠自己的努力和时刻准备着的意念创造出来的。②人生只有两种痛苦，一种是努力时的痛苦，一种是后悔时的痛苦。③有志者，事竟成。
行动目标——五年内应全力完成的目标如下：①在任职企业中完全胜任其职位工作，并争取换岗，熟悉各部门的运作规律。②在企业运作、实践、学习和掌握所有工业企业管理知识和实操能力。③自学完12门MBA主干课程。④每年至少参加100小时以上的相关管理培训课程。⑤每月至少读一本相关专业的书籍。⑥每周体育锻炼3小时。⑦在2004年底之前跳槽成功，并从中层管理职位转变为高层管理职位。
4.年度规划（2012年的生涯规划）
①对自己的追求的不满足和追求卓越的能力；②工厂全面管理与操控能力；③培养自己的行动能力。理念——只要一想到，马上去做到。
行动目标——今年内应全力完成的目标如下：①上半年将所任职之制造部的工作理顺，培养出接班人；下半年争取转岗去工程部任主管。②积极参与全公司的Q 9000推行工作由此对品管工作有更深的认识。③自学完5门MBA主干课程，参加至少100小时的公司以外的培训。
三、职业生涯规划的实施策略
（一）职业生涯规划的评估与修正策略
进行生涯评估的根本目的就是让自己时刻保持最佳状态，主要循着优势和差距两条主线来进行。
世事多变，那些意外发生的变化常常令我们束手无策，并直接影响到个人职业生涯规划的执行过程和结果。先前计划得不完整、对自我和环境认识得不全面、未能坚持计划、策略方案的失误、没能调动起全部力量，所有这些失误都可能导致预期目标的流产。这就要求我们自觉地总结经验和教训，不断修正策略，甚至必要时修正目标。而在职业生规划过程中，经常进行再评估很容易使我们发现改善的途径，包括：1.确定准确的位置，判断实际行为效果与期望值的偏差；2.探究导致失败结果的根本原因；3.采取及时、适当的纠正措施；4.调整策略，改变行动。
有些问题，必须在探索途中才能找到答案，如你正在做的是最想做的事吗？你真的适合做这个职业吗？你能如期完成既定目标吗？是否将重心放在了最重要的地方？
经常自省是必要的。根据自己的短期规划，宜在每一个规划阶段进行一次系统全面的评估，如每年或每半年进行一次。即在学习工作努力一段时间之后，有意识地回顾得失，检查验证前期的策略措施执行效果，纠正分阶段目标中出现的偏差。
评估可以参照各类短期、中期预定目标和实际结果比照而行。一般来说，任何形式的评估都可以归结为自我素质和行为对现实环境的适应性判断，分析自己现值，特别是注意以下四项内容，找出偏差所在，并做出修正。
1.抓住最重要的内容。在我们的评估过程中也不必面面俱到，而是抓住一两个关键的目标和最主要的策略方案进行追踪。在职业生涯的某一阶段，1年、2年内，或者3年、5年内，总有一个最重要的目标，其他目标都是指向这个核心的，你完全可以通过优先排序，重点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行的效果。
2.分离出最新的需求。针对变化了的内外环境，要善于发掘最新的趋势和影响。俗话说“跟上形势”，对于新的变化和需求，什么样的策略才是最有效而且最有新意的。
3.找到突破方向。有时候，在某一点上取得突破性的进展将使整个局面发生意想不到的改变。想一想，先前规划中的策略方案，哪一条对于目标的达成应该有突破性的影响？达到了吗？为什么没达到？如何寻求新的突破？
4.关注最弱点。管理学中有个著名的木桶理论，即一只沿口不齐的木桶，其容量的大小，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块木板。在反馈评估过程中，当然要肯定自己取得的成绩与长处，但更重要的是切合变化的环境，发现自己的素质与策略的“短木板”，然后想办法修正，或者把这块短木板换掉，或者接补增长，唯有如此，你的职业生涯这只桶才能有更大的容量。
要根据评估的结果进行目标和策略方案的修订。修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；阶段目标的修正；实施措施与行动计划的变更等。
通过反馈评估和修正，应该达到下列目的：对自己的强项充满自信，我知道我的强项是什么；对自己的发展机会有一个清楚的了解，我知道自己什么地方还有待改进；找出关键的有待改进之处；为这些有待改进之处制订详细的行为改变计划；以合适的方式答复那些给予反馈的人，并表示感谢；实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和职业成就。
总之，职业生涯规划是一个持续动态的过程，有效的职业生涯规划需要不断地反省修正职业生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下一轮规划的参考依据。
（二）大学生职业生涯规划的成功标准
有的人对职业生涯成功的定义就是事业的成功，为了事业可以牺牲健康和家庭。有的人对职业生涯成功的定义是职业生涯成为个人事务和家庭生活保证的基础，即如果能起到基础的保证作用，就视为职业生涯的成功。有的人认为个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展，才是职业生涯真正的成功。
如何全面评价职业生涯？按照人际关系范围，将职业生涯是否成功的评价分为自我评价、家庭评价、组织评价和社会评价四类评价体系，见下表。如果一个人能在这四类体系中都得到肯定的评价，则其职业生涯成功无疑。
表3-3-3 职业生涯成功的全面评价
一个人职业生涯能否取得成功，需要有来自外部环境的机遇，但最根本的，还是个人素质与努力的结果。
高度概括和总结已有的实践经验，我们欲获取职业成功，个人必须具备的决定性的基本要素或条件是：信心、目标、行动。
1.信心。要想做一个成功者，首先要一心想成为成功者，明白人生掌握在自己手中的道理，一定要有坚定的意识和信念，这是成功的先决条件。
2.目标。确定总目标，又确定达到总目标的步步为营的具体目标。人生意义在于追求一个目标，人生就是不断打破现状，追求超越。一个人的职业人生尤其如此，必须瞄准顶峰目标，步步攀登，定可抵达巅峰。
3.行动。这是获取职业成功的关键。如果不付诸行动，所谓信心、目标只是空谈。如下是争得职业成功的必要活动：
（1）积极主动，坚持不懈，保证旺盛**。不能坐等成功，必须付出极大努力和汗水，始终充满信心和热情，锲而不舍，积极主动争取成功，脚踏实地采取可行步骤去发现，去把握，去争取，甚至去创造。
（2）适应形势与环境，不断有所创新。客观形势与环境，是个人职业成功重要的影响和制约因素。个人面对经济政治形势、政策制度等大环境自然无能为力，应当适应环境要求与变化，以自己的想法、新的生活、新的活动作为催化剂，继续个人的职业成长。与此同时，对自己周围的小环境，变不利为有利。
（3）把握机遇，有助于职业成功。在职业人生中，一般会出现几次转折关头或几次大的考验，这正是争取个人职业成功的机遇，要善于把握机遇，创造机遇，发现和挖掘机遇。
（4）有超前眼光。要有远见，有预见力，如果比别人早一步行动，就先占了主动。
（5）善于利用时间。学会时间管理，要使自己在限的时间内发挥更大的价值。
四、努力提高综合素质，更好实现职业目标
一个人综合素质的高低，将决定其求职择业的层次及职业目标实现的有效保证；而综合素质的提高，不是一蹴而就的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的，它要求大学生要转变观念，增强就业意识，在整个大学期间，就得按照就业的要求有针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为未来社会竞争中的强手。
（一）培养良好的个人品德和修养
大学生不仅要掌握科学技术、文化知识、专业技能，而且要加强思想道德修养，坚持正确的政治方向，树立正确的人生观、世界观和价值观，形成德才兼备的统一体。要树立新的道德观念，如信誉观念、效益观念、竞争观念、创新观念、时间观念等。大学生作为文化层次较高的人群，应该加强中国传统文化的学习，继承和弘扬优秀道德品质，继承中华民族的光荣传统，丢弃不正确的思想意识，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观，塑造当代大学生新形象，努力使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
（二）加强科学与人文素养
文化素质是知识和能力的总汇，它包括以下方面的内容：
具有广泛的知识。在现代科学技术突飞猛进的今天，用人单位在考核、选择毕业生时，比以前更加重视大学生的科学文化知识水平。所以，毕业生要想在激烈的人才竞争中获胜，必须注重自己知识水平的提高。什么是知识分子的优势——坚实的基础知识、精深的专业知识、广博的社会知识。缺少这三个方面，就失去了自己的优势。需要指出的是当代大学生必须重视文理渗透。即学理、工、农、医的大学生也要具有人文利学和社会科学方面的知识素养，而学人文科学和社会科学的大学生也要具有一定的自然科学知识。
具有不断掌握新知识、新技术、新技能的能力。这种能力，包括具有较强的观察问题、分析问题、归纳问题的能力和专业技能。这种能力的提高，具有很强的适应性和应用性，不仅可以给社会、企业带来丰硕的社会效益、经济效益，还可以在激烈的竞争中，不断地升华自己，更好地实现理想与自身价值的统一。大学生应加强以下几个方面的训练：
第一，立足于课堂教学的主阵地。现在高校在教学计划中普遍增加了人文社科课程的比重，且着重增加科学性、系统性和实践性都较强的人文社科课程，要处理好主要学科与相关学科知识的关系，有计划地学习一些跨学科知识，有精力的还可以学第二专业，以提高学生的社会适应能力。有了广博的知识，才能使自己眼界开阔、思想活跃、触类旁通。
第二，积极参加人文教育的讲座，接受中华民族优秀文化和外国优秀文化知识的学习，提高文化品位和人文素养。
第三，通过第二课堂和校园文化建设，如参加文化艺术节、读书报告会、演讲、辩论赛、摄影、艺术展览等校园文化活动景点建设等等，扩大视野，增长知识，得到高尚的精神激励和文化熏陶，同时对培养自己的表达交流、组织能力和增强社会责任心也很有帮助。
第四，认识和培养自己的特长及兴趣，这就需要在大学学习期间有意识地培养自己，如果想从事开拓性的科技工作，就要在学习科技基础知识方面学得宽一些、牢固一些。如果想在管理组织能力上有特长，那就要学一些管理经济、政策法规方面的知识。
（三）加强身心素质训练
2001年世界精神卫生日的主题是，健康体魄+健康心理=美好人生。拥有健康的人生是拥有成功人生的前提。唯有健康的人才有精力发展事业，也才有机会享受成功的果实。现在的健康理念包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。我们不能再狭隘地理解健康的概念。作为青年学生，也不能倚仗自己年轻，劳累过度，娱乐无度，其结果必然是“秋后算账”。走向健康之路，要认识自己的体质，努力提高自己的健康水平。要养成良好的饮食起居习惯，注意均衡营养，积极参加各类体育健身活动，必要的休闲，学会有规律地生活。与此同时，加强心理健康意识，强化自我心理调节，必要时可主动寻求心理援助，通过各种途径提供的锤炼和充实机会，主动适应变化的世界.保持积极向上，乐观进取的心态，热爱生活，享受生活。