一位民工开山时不幸身亡。妻子拖着三个年幼的孩子来到丈夫尸体前，两眼发直，呆呆地坐在地上。工友们不知所措。
一位老大娘走上前来，将最小的孩子塞到这妇女怀中，大声而动情地说；“孩子，你再也没有爸爸了，你们孤儿寡母往后日子可怎么过呀！”一句话撞开了少妇感情的闸门，她扑在丈夫尸体上哭得死去活来……泪水倾泻出来了，极度紧张的神经和情绪得到缓解，少妇得救了。老太太事后说：“不让她哭出来，眼看又要断送一条命。”
这话很有科学道理。
哭，生理学给它作了一个颇为乏味的描述：由于延髓刺激三叉神经和面神经支配的分泌神经，反射分泌出泪液，从泪点集中到泪囊，再过鼻泪管或眼睛流出来。于是，便“一把鼻涕一把泪”了。从心理学上看，泪有两种：一是受到物理、化学刺激而出现的泪，如灰尘、风沙、强光、物体碰撞而流出的泪，这叫“刺激泪”；一是人在某种情绪激发下产生的泪，这叫“情感泪”。我们平时所谓的哭，通常指流情感泪。
那么，泪水带走了什么？研究发现，泪水中含有溶菌酶，它可以击毁眼表面的细菌。而起润滑作用的泪水中大量的细菌存留物，通过“哭”也就排出了体外。此外，研究还发现，“情感泪”能把对人有致病作用的锰和人在紧张状态时积累在体内的有害蛋白质排出体外，从而减轻对身体的伤害。更为重要的是，一个人在遭遇诸如亲人突然亡故，蒙受巨大打击时，畅快地痛哭一场，可以使已超过人的心理承受能力的极度痛苦和悲哀的情绪得到宣泄，从而解除过量的心理负荷，收到良性的心理效应，使人保持心理平衡，有益身心健康。
然而，不知从什么时候起，泪水成了软弱的代名词。在男人与女人共有的这个世界里，女人，被看成弱者，因而享有流泪的专利；男人，是强者，于是“男儿有泪不轻弹”。男子从小就受到社会角色的严格规范——“男孩子不能哭”，“大小伙子，一把鼻涕一把泪，算什么男子汉”。因而，许许多多的男子汉纵使悲痛欲绝时，也要强压泪水。于是，别人赞许，自己也自居：这才像个男人！其实，男子汉朋友们，这样错了。从心理卫生角度看，“男儿有泪不轻弹”对我们害莫大焉。前面您已经看到眼泪该流就流出来的好处，强压眼泪，便不能受益；而且还甚为有害。研究表明，男性的自我压抑，自我忍受，使男性多发心因性疾病，如消化系统疾病、心脑血管系统疾病和一些死亡率极高的癌症。一位专家研究后做结论说：“压抑情绪容易患癌。”再换个角度看，一般人们都承认女性比男性长寿。为什么？固然原因很多，但爱哭是原因之一。这不能不该我们诸多启示。
“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”生活和科学的共同结论应该是：大雨过后便是晴朗的天空。有泪，就让它尽情地倾泻出来吧。哭，有时候也是一种美丽。男人的哭，有时候简直就是壮美了。
1993年7月