如果说创造成果的第一步是：知已--"知道自己要什么"的话，那么第二步就是知彼--"知道面对的现状是什么？"彼不一定是要指别人或对手，也指自己要面对的问题、挑战、资源。

只有了解了现在状态，才可能针对性地行动。而不是期待过去可行的方式，现在与将来也一定可行。如你要在自己的花园建一个小木屋，了解现状代表着你要了解自己已经准备了多少木料了，钉子够不够，工具有没有？木屋已经建了多少了？自己还有多少时间？……了解了这些，你就清晰此刻你同自己的目标的距离了。同时，相应的做法就可以出炉了。

当我们明确了目标与现状时，在它们之间比较一下，差距或障碍就露出水面了。这时，你拥有人生最大的力量：选择的力量。如果你认为事情是可以改变的，你就可以改变它；如果事情你改变不了事情，你还可以改变自己；即使改变不了一切，你还有一个选择：那就是坦然接受。

在心灵教练中，反映真相主要包括三点

第一：别人眼中的事实。人都是以自我为中心的，他认为他看到的就是最真实的世界。比如有的人认为自己很自卑，在别人看来却是一个自信的人。我们对自己看法和别人对我们的看法通常都有一定的差距，反映真相就是让你看到自己别人眼中的另一面。

第二：行动的事实。很多人都是说一套，做一套。有的人说自己很讲信誉，而在行动上却是一个不诚信的人。反映真相能让我们看到我们说的与做的之间的距离。

第三：真正的事实。人们常常把自己看到的等同于事实，然后以此为信念，去判断世界上的事物。反映真相能让我们拔开信念上的迷雾，看到事情的真相。

如同镜子只会告诉人们的形象是什么样，而不会告诉人们究竟该保持什么样的形象、应该穿什么衣服一样。教练反映的是客观的真相，不会有自己的判断，更不会帮助你改变。

对于真相，你要么改变，要么接受，如果你不能接受你的现状，那么你的改变你的方式，因为是你的方式造成了你的结果。

改变方式有四种：改变目标、改变心态、改变策略、改变资源与环境。

一个运动员如果一开始就冲着一个错误的方向在跑，好么他跑得越快，只是错得越利害。

爱迪生让一个学生说出电灯泡的体积，学生又量又算半天没有算出来。爱迪生笑笑把灯泡放到一个装了水的量杯里，看看量杯多出来的刻度，就是电灯泡的体积了。

所以，当我们做一件事而撞得满头包时，不要急于前进，也不需要缩到一边饮泪低唱"为什么受伤的总是我"，而是要看看，是不是我们采用了不适当的方法？所谓失败，无非就是提醒我们方式不当的信号要我们适时调整。