在现实中，我们经常要遇到困难、挫折、挑战、传统环境、传统思维、传统习惯、传统观念以及我们自己的懒惰、贪心、享乐等个人劣性，我们面对挫折和压力时，显意识总是使我们去选择恐惧、退缩，导致我们事业的失败！我们需要发挥创新和创造性的潜意识，所以更需要我们去突破传统、突破自我，需要我们发挥潜能去完成更大的自我实现，所以我们必须要懂得自我激励。

一个人若是没有受到激励，仅能发挥自身能力的10%—30%，若受到正确而充分的激励，就能发挥自身能力的80%—90%。

最经常、最廉价、最可靠的激励来自于自我激励。自我激励是行动的催化剂和兴奋剂，掌握了自我激励，就把握了主动权。

一个人只有当能够自我激励的时候，才真正的开始走向成功。能够不断的自我激励，是一个成功者必备的能力。

我们每天唯一要做、持续去做的事情就是——自我激励！自我激励让我们活在自己所建立的强大的内心世界里，你很愿意去做每件事情，你很愿意去实现自己的梦想；自我激励是一种最成功的自我管理。

我们每天能够按时起床、告别棉被，努力去克服吃、喝、睡、玩、懒惰等劣性，永远做对的事情，每天进步一点点，就是成功的自我激励的开始。

在次我介绍自我激励的九个方法：

①自我期待法。自我激励的根本源泉是自我期待，一个人只有有所期待，才会在实际中不断激励自己。所谓自我期待，就是希望自己成为一个什么样的人。有了这种期待就会激发出内心巨大的潜能。

②自我赞美法：

自我赞美誓言

我是一个男人，一个小男人。

我这个小男人，虽然没有一副让女人魂牵梦萦的皮囊，可是我却是男人心中的勇士，女人心中的男人。

我这个人，宽宽的额头充满着智慧，挺直的鼻梁多么富有魅力，有棱有角的脸庞多么富有个性，温文尔雅、书生意气，多么富有学者风度。

我这个人，有超级的沟通能力和说服力，我每天看到人在动，就像看到钱在动；看到写字楼就像看到金库，啊！那都是给我存钱的地方。

我这个人，一走进人群，这群人就准备接受我；一张嘴讲话，这些人就开始诚服。我每天能够化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，化不可能为可能。谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

我这个人有超级领导力，有获得追随者的能力，能实现领导者的价值，把追随者培养成领导者。

众人生死全靠我， 力挽狂澜有一人。

③信念激励法：

有一位成功人士当年下海到海南岛创业，一个月后身上只剩七块钱了，可是还没有找到工作。当时，他举目无亲，感到有些害怕。怎么办？到了晚上连住宿的钱也没了，只好睡在了公园的椅子上，睡了一会，突然有人踢了他一脚：“起来，干什么的，这里不许睡觉，赶快走，不然把你抓起来收容。”于是他只好在大街上晃悠，后来一位好心的朋友给他提供了住处。第二天一早，他鼓足勇气，去见了一位老板，终于借到了一百块钱。拿到这一百块钱，他给自己立下了誓言：“我一定要找到工作”。终于，奇迹发生了，他找到了工作。一年以后，他挣到了第一桶金。从此开辟了自己的事业。

④自信激励法：只要你自信，你就是一块宝石。

一个女孩长得很丑，因此对自己缺乏自信心，不爱打扮自己，整天邋邋遢遢的，做事也不求上进。心理学家为了改变他的心理状态，让大家每天都对丑女孩说“你真漂亮”“你真能干”“今天表现不错”等赞美性的话语。经过一段时间的努力，人们惊奇的发现，女孩真的变漂亮了。其实他的长相并没有变，而是精神状态发生了变化。她不再邋遢了，变得爱打扮、做事积极、爱表现自己了，发生这么大变化的原因正在于自信心。因为她对自己有了自信，所以大家觉得她比以前漂亮许多。

⑤观念激励法：贫富的差距在于观念的不同，富人和穷人最大的区别就是，富人看到趋势就开始行动，而穷人是看到结果才开始行动。显然，观念不同，行为就不同。行为不同，结果也不同。

⑥目标激励法：目标有着巨大的威力，它能循序渐进地推动梦想的实现。哈佛大学曾经做过一个跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查的目的是测定目标对人生有着怎样的影响。调查结果发现：――27％的人没有目标；――60％的人目标模糊；

――10％的人有目标但比较短期的目标；――3％的人有清晰且长远的目标。25年的跟踪研究结果表明，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3％的人，25年来几乎都不曾改变自己的目标，朝着同一方向不懈努力，25年后，他们几乎几乎都成了社会各界顶尖的成果人士，他们之中不乏白手创业者，行业领袖你、社会精英。那些占10％的人，大多数生活在社会的中上层。他们的共同点是短期目标不断被达成。生活状况稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。其中占60％的人，几乎都生活在社会的中上层，他们能安稳的生活与工作，但没有什么特别的成绩。剩下的27％的是25年前没有目标的人群他们几乎都生活在社会的最低层。他们的生活都过得不如意，甚至失业，靠社会的救济。并常常抱怨人，抱怨社会，抱怨世界。

⑦异性激励法：追求异性是人的本性，每个人都有自己心中的偶像。有一天，在学校的食堂打饭，突然我感到后背有一种被目光盯的感觉，回头一看，一个漂亮的女孩正盯着我看。当我的目光和她的目光碰撞的时候，她的眼光立即躲闪下去，顿时我的心也热烈的狂跳。于是我感到一种强烈的心灵震撼。我知道，她就是我们学校的校花，从此我的心就不能平静，经常想起她，久而久之一种强烈的感情由然而生，于是，我饱含着热情充满着真情写下了一封厚厚的情书，勇敢的亲自将情书交给了她。后来，在学校的校园里，一个美丽的傍晚，这位校花真的和我约会了，我们谈了很多，谈了人生谈了理想，谈了事业谈了未来，早已将儿女情长忘的干干净净。最后，她告诉我她已经有男朋友了，可是我一点都不觉得悲哀。直到今天我依然在心底默默的祝愿她幸福美满、祝愿她健康快乐。她永远是我心中的女神，激励着我努力奋斗，永不言败。

⑧金钱激励法：金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。因此，金钱可以满足人们的需要，去达成我们想要的目的。在今天的社会里，赚取金钱创造财富，恰好是才能的证明和体现，也是一个人身份的象征。于是，金钱成了衡量一个人价值的标准，受到人们的顶礼膜拜。为了成功就要赚钱，所以，拥有金钱就意味着拥有成功，拥有成功就意味着拥有一切。

⑨榜样激励法：榜样的力量是无穷的！行行出状元，每一行都有英雄豪杰，他们将是行业的标兵，众人学习的榜样，他们也必将激励着人们，向他们一样，成为行业的精英，成为受人尊敬的人物。