1.把做梦当作一个嗜好

做梦和看电影差不多，甚至比电影还逼真，更有趣。如果你做了明晰梦，即你可以控制自己的梦，就更有意思了。梦是想像力和创造力的宝库，如果你长期深入地探索梦，就会发现梦的资源取之不尽，用之不竭，是无限的延伸。

2.做梦的目的

然而，我们做梦的目的不是去挖掘个人潜能，而是将它作为灵性成长的工具，或者说是自己与大我，与道的沟通方式，就像收发电子邮件和短信一样。首先，这样的沟通起了一个灵修反馈系统的作用，可以了解自己该做什么，不应该做什么；什么地方需要修正，什么地方需要提高；等等。其次，如果你在生活中产生困惑和疑问，你的问题将在梦中得到解答。

3.关于老师

灵性老师并非是什么居住在灵界的神仙。老师就是道，老师也是你的大我。这里，先解释一下大我和道的关系：还是用前面的海水和海水滴作比喻，道就是一个灵的海洋，大我就是那一滴水，你的灵，两者的性质完全相同，都是爱，是真理。大我不能代表道，是道的一部分，大我会因人不同而担负某一独特的角色，大我在不同意识层次上也在不断地演变。

老师通过梦的语言指导你成长，传授你智慧。老师在梦中并不一定会以某个形象出现，如某个男人或某个女人；当老师以人物形象出现时，也是变化的。但是，老师始终和你保持独特的私密关系，老师知道你的人生使命，知道你的修道途径，知道你面临的困难，知道你的独特性。老师每分每刻都没有离开你，每分每刻都在支持你。因此，应该想到老师是你的父母，是你的朋友，你的联盟伙伴，是永恒的爱人。

4.记录自己的梦

以日记的形式记录自己的梦有助于你回忆起做过的梦，同时，也是一种提升觉知意识的方法。更重要的是，经过日积月累，你可以发现梦中的规律，比如，反复出现的人或事，这将有助于你去解释自己的梦，了解梦中符号的象征意义。久而久之，你还可以为自己建立个人解梦辞典。