和小忽过去的种种，虽然时常浮现眼前，而且总是悄无声息地来，但我没再做什么抵抗。我顺着那些往事，想起、念起，然后又随着一步步向前的步伐，放下、释怀，继续生活着。
虽然现在的生活已没有那么多甜蜜的喜悦了，可是仿佛也没有什么能将我击垮倒地的了。
给学生上课时，我总是热情洋溢；画画时，我总是全身心地投入。手中的画笔不停歇地在纸上涂抹阔别已久的色彩，画笔将调色盘里的颜料调和搅动后，那些色彩变成了带有治愈性的色彩。悲痛的情绪也随着调色而得到安抚。
面对这份悲痛，如果语言是匮乏和干瘪的，那么这些色彩就是丰富和饱满的，它们能帮我诉说更多。如果现实中有太多的不完美和不如意，那么在画的世界里，我愿意给每一个故事都描绘出一段色彩斑斓、幸福完美的结局。
我们的生活需要我们自己去描绘，这是我心中的信念。我愿意以信念为笔，一直这样写写画画到老，忠于自己热爱的事业和生活，钟情于一个人。
小忽的离世，把我的生命撕开了一道口子。可以毫不夸张地说，这一年里，每一天每一分每一秒，我都在思念着他，仿佛只有思念能缝合我的伤口。
即使如此，我却从不把思念的情绪和我的生活、工作混为一谈。
工作时，我会很专注也很投入。一开始时，我还无法很好地控制我的大脑，但是我会告诉它：“现在可不是时候，你得等等，等我忙完了，我再陪你一起想念。”久而久之，我的大脑似乎也习惯了我的这种模式。
我们必须学会控制自己的情感，是“控制”而不是“压抑”，控制和压抑有着本质的区别。
压抑是消极的，控制是积极的。懂得控制情感，才能更好地约束我们自己，从而不让坏情绪或者坏想法有机可乘，不让它们漫无目的，又不着边际地在我们的身体里游走。
谁都知道悲伤的情绪对身体是一种慢性伤害，如果放任不管，长此以往，最终我们只能和健康道别。
有时候一阵悲伤袭来，撕心裂肺，但如果马上投入工作中，工作忙完了，那一阵悲伤也会随之而去。虽说悲伤的离去只是短暂的，也是暂时的，但是这样一次次反复赶走悲伤的过程，可以让我们更好地与自己和解。这是一种自我开导、自我化解痛苦的好方法。
我一直觉得，人需要有信仰。这信仰，有时就是一份工作，或者一个目标。这份信仰是良性生存空间里必不可少的一种“齿轮”，它推动着我们一步一步地往前走，让我们来时的路和未知的远方都变得有意义。
那些悲伤的情绪会猝不及防地闯进我的生活，比如很多时候，明明一家人正在一起享受着快乐时光，我却莫名其妙、不可遏止地悲从中来。我悲的是，这般幸福与美好，离去的人却永远永远都不能再参与和体会了。
然而，我也只允许自己想想罢了，我不允许自己颓废。那些甘心首疾的思念，那些刻骨铭心的往事，在我心里重千斤，但它们不能占据我的生活。
大家正在努力地走出阴影，正在开心地生活着，我为什么要用自己的坏情绪去破坏这份美好呢？所以，我会轻轻地告诉自己：都过去了，小忽已经安静地长眠了，他希望我们每个人都能开心地活着。
美好地活着，不就是经历痛苦的我们最珍贵的信仰吗？
就这样，我在心里告诉自己暂时不去想，加入大家的话题中，用心倾听他们在说些什么，在开心些什么，幸福来敲门时，我们该开门迎接。
我相信，再悲痛的情绪也有消失的那一天。如果它一直停留在我们的生活里，并不是它不愿意离去，而是因为我们抓得太紧，不放手而已。
独处的时候，如果依旧觉得悲伤和难受，就尽情地流泪吧。看看他的照片，听听视频里他那熟悉的声音，或者尽情地去回忆那些珍贵的过往，反正都回不来了，反正也只能哭一哭了，那就专心地哭自己想哭的，不去打扰别人。
人生之路总要一步一步地往前走，一条路走到了尽头，总会有另一条路通向“柳暗花明”。
难免有一段路荆棘密布，我们痛苦，我们煎熬，我们盼着快点走到尽头，因而步履匆匆，错过沿途的风景。
我相信，即使一段痛苦的路，沿途也会有风景。沿途我们遇见的每一份美好，都是生命的恩赐。
很长一段时间，我都不太愿意出门，一个人躲在家里，除了画画就是看书，爸妈起初还唠叨我两句，后来也习以为常了。
他们俩倒是比我会安排，会去没去过的地方转转，也会参加一个“一日游”或“两日游”的旅行团，去周边旅行。
我很支持他们，我希望他们能好好过自己的退休生活。我也很庆幸我的父母从来不是那种围着我转的人，他们总是相信我，相信我会走出困境。
之后的日子里，我终于从我的乌龟壳里钻出了脑袋，去面对和迎接自己的生活。
我开始早起跑步，下午会去健身房运动。我突然发现，能酣畅淋漓地流汗，是件非常愉快的事情。
跑步的时候，我能感受到风和速度，能感受到自己的心跳。那是一种奇妙的感觉，是一种释放痛苦的过程。
我改变不了痛苦，如同我改变不了一分钟就是六十秒的定律。这世间，很多事都是一种注定。爱是注定，痛苦也是。
我们无法避免痛苦，但我愿意接受化解痛苦的磨难。就像村上春树先生在《当我谈跑步时我谈些什么》里说的一样：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”
小忽的离去，注定给我带来痛苦，而且痛苦注定给我带来磨难。痛苦是不可避免的，选择意志消沉的磨难还是奋力自救的磨难，取决于我自己啊。
这让我想起三浦紫苑老师在《强风吹拂》中说的一段话：“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
对我来说，那蠢蠢欲动的，是生生之力；那强风迎面吹拂的滋味，是对美好的向往。
我信奉一个道理：我们没法选择好走的路，但至少可以走好选择的路。
当我怀揣着希望，憧憬着美好的未来时，我相信我会拿出更饱满的生命力，与时间赛跑。
这样，我们可以活得更透彻一点。脚走不到的地方，思想正在前往。因为有了强大的信念，所以才有了想要改变生活、改变自己、改变未来的勇气和动力。
我告诉自己，做出选择，然后勇敢地抬起脚，往前奔跑吧！只要是朝着美好的方向奔跑，不必在意是否一直跑在快车道上，跑累了也不必逞强，停一停，走一走，休整一下再出发。但不要轻易停太久，因为太久的停顿，容易让人迷惘，容易让人忘记要走的是哪条路。
现在我一个人跑步，比起多年前和小忽一起时，自然是孤单了不少。我并不是一个害怕孤单的人，但如果可以，我不愿意在我现在这个年纪就开始品尝孤单。可事实已经如此，我不能被孤单打败。
我没想到的是，当我一个人真正跑起来的时候，孤单的感觉会慢慢退散，那种疲惫、干渴、燥热的感觉，让我缓解了孤单带来的苦楚。
你若问我跑步时想了些什么，一时间我还真答不上来。当我在运动时，我的脑子没有那么多空隙去胡思乱想。
我只记得，我能清晰地看到皮肤表面上渗出的汗珠，它们让我有一种酣畅淋漓的感觉；脑海里还会留下沿路看到的风景和陌生人，那只是一幅幅平常的画面，却让我感到轻松和安稳。
或许在下雨、听歌、看电影时，你会情绪化地想起很多人和事，但是跑步时不会。我说不出原因，大概是因为呼吸的节奏、起落的步伐、终点的吸引力，都让人变得简单了。在复杂的世界里，若能有一个机会让我们简单地享受快乐，又何必要去想那么多呢？
如果刚来到一座新的城市，你想让自己的身心都尽快地融入其中，不如让自己动起来。去忙碌地工作，也去坚持运动；去交一些值得交的朋友，也去四处走走，看看风景。
一生中能有机会在不同的城市里生活，是很难得也很珍贵的。起初对一座新城市，你也许不以为意，直到你的欢笑和泪水、热闹和孤独，都与这座城市息息相关后，你会突然发现，你与这个朝夕相处的城市已建立了情感连接。
正如有些歌，初听时不曾打动你，直到多年后，你经历了许多事，突然某一刻，在某一个街角，或一个静静的夜里，熟悉的旋律响起，有一两句歌词，猝不及防地闯进你的耳朵里……一刹那，只是一刹那，这一两句歌词，一下子唱哭了你，唱得你不知不觉间泪流满面。只是因为，那歌词唱的是你的故事。
歌曲从未改变，改变的是我们的人生。我们的人生，多了刻骨铭心的故事，在那一刻，我们的情感正好与一首老歌心意相通。
趁年轻多出去走走，真是最朴实又智慧的生活箴言。
就是这段坚持跑步的日子，让我感觉到我拥有了一种身心从未有过的健康感。如同身体里一粒沉睡的花籽，被轻轻唤醒了，随后发出绿绿的小芽。我知道，总有一天，它会“噗”的一声，绽放出我生命的美丽。
在这种状态下，我竟然第一次有了回武汉重新开启新生活的念头。我相信我有足够的勇气和信心去面对另一段人生，况且我还有我的花生。
然而这只是我心中萌动的一个念头，真正让我决定去行动的，是花生和我的父母。