走进青莲舟的里面，朱妙玲很快就放入灵石，催动了机关，青莲舟如同利箭飞矢瞬间冲上云霄，向着宗门外飞去。

此时，正在自己院子里练功的林玲珑看见了远去的飞舟，秀眉微蹙，“是大师姐的青莲舟？是有急事吗？真奇怪，不知道苏霄怎么样了，我这天魔双修大法快要完成了，一定要等着我啊！”

“咕咕鸽！”是信鸽，林玲珑喜出望外，这是专门散播消息的灵鸽，是各个势力宗门买来散播消息的，比如某某宗门带头进攻哪个邪魔外道啊，最近又有什么大新闻啊等等。

“鉴宝节？听起来有点意思，说不定有能看上的宝贝呢，天墉城，师姐好像也是去那个方向吧？跟去看看，天天在这山上，无聊死了。”林玲珑眼珠一阵打转，最后像是做了什么决定，起身收拾衣衫，也向着宗门外，下山去了。

青莲舟速度很快，现在已经出了道门范围，开始能够看见一些人烟存在下方了，苏霄看着外面的景象，不免有些感叹，自己被抓上道门四个月了，自己也快要恢复修为了。

就在苏霄感概的时候，身后一声娇柔的声音传来：“师弟，饭做好了，来吃一点吧，还有一夜的路程呢。”

苏霄一阵鸡皮疙瘩，转头就碰上大师姐柔情似水的眼神，就好像等待丈夫归家的小媳妇一样。

吃饭？苏霄好像听见了什么不应该存在的词语，要知道修行者一般在进入筑基之后，就不需要吃饭这一活动了，因为吸收天地之间的灵气已经足够修行者维持消耗了，也避免红尘之毒污染自身。

看见苏霄惊讶和古怪的表情，朱妙玲笑着说：“都是灵米灵植，不是那红尘凡物，对你的修为很有好处的。”

苏霄看见自己的心思被看穿，立刻服软：“多谢师姐，那师弟我就恭敬不如从命，尝一尝师姐的手艺。”

到了阁楼里面，一张南山海梨木的精致方桌摆在房间里，四边雕的是仙鹤珍禽，传神无比，栩栩如生，桌上的菜色也不少，散发着浓郁的灵气和仙香，让苏霄体内的真气都蠢蠢欲动。

看着苏霄直咽口水，朱妙玲拉着苏霄坐下，温柔地递过筷子说道：“来，快吃吧，这是我花了一个时辰才做出来的，尝尝吧，不要拘束，这就是为你做的，尽管吃。”

筷子入手，同样也是南山海梨木，这木头的坚硬质地是它昂贵的原因之一，用来劈砍南山海梨木的斧子都是顶级法器，否则不好斩，甚至根本砍不动。

朱妙玲夹起一片粉嫩过的肉片，灵气浓郁程度远超一般水平，“来，师弟，试试这东海域的皇鳕鱼，可好吃了，并且能加快你的修炼速度。”

“多谢师姐，我自己来。”苏霄立刻自己站起身来自己夹了一块放在嘴里，瞬间浓郁的鲜甜带着激烈的灵气爆发，一阵舒适感席卷全身。

“这！这肉居然含有这么多的灵气！”苏霄惊讶，就是在丹阁时也没有吃过这么灵气丰富的肉类，最多就是一些灵兔之类的宗门养殖产物。

“呵呵，这东海域的皇鳕鱼可不是一年四季都能吃到，而且巨鲸宗每年卖出的肉都限量，一斤肉就要上万上品灵石，这肉你要多吃，有助于提高你的根骨！”

朱妙玲说着又给苏霄夹了一块，苏霄虽然知道这肉应该价格不菲，但是没想到自己一口就能吃掉数百上品灵石，这也太土豪了！

“来，苏霄，还有这个，这是玄冥豹的后腿肉，都是精华，多吃点，还有这个……”朱妙玲不停地给苏霄介绍菜品，苏霄一边惊讶师姐的豪奢，一边把饭菜造得干干净净，有便宜不占王八蛋，不吃白不吃。

很快，一桌子菜都被苏霄吃得一点不剩，饶是已经筑基得体格都感觉到一丝丝的撑。

“来，坐下来，五心朝天，内息周天运转！我帮你把体内刚刚吃下去的都炼化。”朱妙玲按住想要离开的苏霄，声音温柔地不像是在命令。

被朱妙玲按住肩膀的苏霄有点不适应，“啊这，还是我自己来吧，师姐，就不麻烦你了，我可以的。”

朱妙玲没有听取苏霄的建议，而是直接将苏霄按住，一股柔劲让苏霄坐下，接着开始渡送真元游走苏霄全身。

苏霄感受到一股异常柔和的真元从背后传来，开始游走全身，自己也立刻开始调动全身真气，跟着真元的运行路线，开始了周天循环，在一次次的循环中，苏霄感觉到腹中的饱胀感在一点点减少，取而代之的是自己的骨骼在不断生长，骨骼密度更甚以往。

循环往复几个大周天后，苏霄吐出一口浊气，感觉舒爽无比，就好像炎热的夏天吃完一个冰镇西瓜一样舒服。结束了调息，站起身来后，苏霄发现自己好像长高了不少，这一顿下来效果这么好？

“哈哈，看来你吸收得不错，根骨得提升挺多的。”朱妙玲的声音响起，苏霄才反应过来，自己是在朱妙玲的帮助下消化了那一顿灵气充足的山珍海味。

“多谢师姐的帮助，我才能顺利得到这么多裨益。”苏霄立刻对着朱妙玲道谢。

朱妙玲倒是不在意，对着苏霄说道：“你还没有消化完全，气息的运行周天都记住了吧？再修行一量次，大概就能完全消化了，好了，收拾一下吧，我们快到天墉城了。”

居然已经过去一夜了吗？这修炼还真是打发时间的好办法，不过我最喜欢的还是炼丹啊，看着许久，没有增长的经验，苏霄知道，自己的时间很紧迫，需要抓紧一切可以炼丹的机会。

“师姐，你有丹炉吗？”苏霄问道。

朱妙玲想了一下说到：“没有带啊，我那丹炉在宗门里，太重了我不喜欢带着，等会儿去天墉城，给你买一个吧，你也应该有自己的丹炉了。”

“多谢师姐！”苏霄已经开始习惯大师姐的馈赠了，少年逐渐接受了软饭香的事实。

青莲舟飞掠高空，接近天墉城时，突然看见城外一处地方火光冲天。