相信不少人都有这样的想法：“这月发了工资以后，留出一部分钱存起来。”而其中有相当一部分人，几个月过去了，一分钱也没有存下。只有极少数人，能够克制欲望，为了长远计划开始攒钱，即使每个月存下来的不多，但是他们能够坚持，最终也能积少成多。
那些存不下钱的，多数并非工资不够高，也并非钱不够花，而是消费的欲望让他们把存钱的计划一拖再拖。每当发现了自己想买的东西的时候，他们就会说服自己：“这次少存点，下次多存点。”这种想法出现几次之后，这个月的工资就花光了，一分钱也没剩下。然后下个月又是重复这样的情况。他们并非没办法存下钱，只是把储蓄的计划一直拖延下去。在所谓的“月光族”人群中，这样的人占了很大一部分。
当看到跟自己同等收入水平的人开始买房子、车子，或者投资的时候，这些人才开始纳闷：“他们是怎么做到的呢？”储蓄拖延的人这时候才如梦初醒：工作这么久了，我都干了些什么？我该怎么办？
有人寄希望于记账单。可是记账单并不能减少购物欲望，它不能直接帮助人们养成良好的储蓄习惯。不过，这个方法虽然不能消除购物欲望，但是它能告诉我们“钱去哪里了”。对一份清楚的记账单稍作分析，就能看出大笔的开支都出在什么地方。找到钱的“出口”，我们就可以在如何堵住它上下些功夫了。
我们发现以下几项开支较大：
1.电子产品是消费大项。一些刚刚开始工作的年轻人往往会花好多钱买一个昂贵的手机或者平板电脑。想一想，你真的只能买贵的，而不能选择一个价格便宜的，好让自己存上两千块钱吗？当然不是，要是你调整观念，买一部便宜手机，你的账户可能就多一些存款了。
2.一些年轻女性上班族，大额的开支都用来买时装了。虽然“人靠衣装马靠鞍”，但我们有必要把大部分收入都花在身上吗？当然不是，一个人的衣着要与身份相符，穿名牌也不代表你的身价会提高。而有些人追求的是有内涵，即便是普通价格的衣服穿在这样的人身上也会别有一番风韵。重要的是，这样做可以省下一部分钱，早日实现储蓄目标。对于收入有限的人来说，这是非常聪明的做法。女**美，愿意在穿着上消费本无可厚非，但是要针对自己的收入情况，量力而为，不要只追求名牌，让自己存款告急。
3.钱都用于吃饭、唱歌等应酬上了。年轻人喜欢热闹，更喜欢交朋友，但是如果在吃饭、唱歌等应酬上花钱没有节制的话，这个问题就严重了。一个月的工资就这样没了，正经事儿却没有办。正常的交际的确是要花一些钱，但是花多少钱合适，就要根据自己的收入来定，不能没有节制。
如果你开始了记账，那么就可以很轻松地完成查找“出口”的步骤了；如果你还没有记账，那么看看自己近几个月买东西的账单，也可以得出结论。
知道自己的钱花到哪里去了之后，我们就可以针对自己的消费习惯，做出改变。这是关键的一步，没有这一步，就很难存下钱来。这也是最难的一步，因为要抑制消费欲望，这是对一个人的意志力的考验。如果你的意志力够坚决，那么你就能成功。可问题在于，拖延者往往不是意志力坚强的人，他们容易冲动。
因此，为了和薄弱的意志力斗争，拖延者可以借用外力，完成存钱的步骤。
第一，把钱交给家人管理。我们小时候都有一个存钱罐，里面放着面值不等的钞票，大额的可能是压岁钱，小额的是零用钱。我们很少能自由地支配大额的钱，因为父母会帮我们管理这部分钱，一般在你的要求合理的情况下，才能支配大额的钱。现在我们就是要用同样的方法，克制自己的消费欲望。把钱交给家人，自己只留下日常开支，当你想买贵东西的时候，要向家人提出申请，并说出一个非常有说服力的理由。
第二，把钱存进一个不能自由支出的账户。因为不方便，所以也可以减少开支，对喜欢网购的朋友来说，这个方法是有效的。
以上两种方法虽然有帮助，但不能从根本上解决储蓄拖延的问题。最好是一边借助外力管理自己，一边着手建立正确的消费观念。你可以根据自己的收入，把所有的消费项目分类，每一类应该占有什么样的比例，把这些都规划好。按照规划消费和储蓄，你的储蓄拖延就克服了。