我相信，历史上的名人的日常生活里也一定都具有良好的习惯，这些习惯催人奋进，而不会使人怠惰。当有人说鲁迅是天才时，鲁迅说：“我哪里是天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”事实上，只要我们稍加努力，就能把任何一种人类行为转变为良好的习惯。快速提升你“人生有限公司”价值的关键就是通过不断的努力，培养良好的习惯，良好的习惯就是有价值的习惯。
什么是习惯
习惯是人们在长时期内逐渐养成的一种行为倾向。“江山易改，秉性难移”，而习惯则最能反映出一个人的习性、特点。但习惯，并非与生俱来，而是后天养成的。就像生活中，各人都会养成自己的独特习惯。有人惯于早起，闻鸡便起舞；有人贪恋睡榻，日上三竿仍与床板平行；有人习于挑灯夜战，夜深人静便精神焕发：有人瞌睡随夜幕而来，暮色初露便蒙头睡去；可学好千日不足，学坏一日有余！习惯一旦养成便不太容易改变。更何况一种好习惯的养成，能使人终身受益。古人强调：凡事“贵乎慎始”，说的就是这个理。
所以奥斯特洛夫斯基说：“一个人若不能改掉他的坏习惯，便一文不值。”
在美国有一个出名的商人抽烟抽得特别厉害。一次，他到欧洲旅游，住在一个小城的旅馆里。半夜，外面下起了大雨，他从睡梦中醒来，很习惯地往床头摸香烟，可是烟盒是空的，昨天他忘记买香烟了。想抽烟的欲望让他走下床、翻行李箱，看能否意外地发现一盒香烟。结果没有。他焦急地往旅店的餐厅跑，但餐厅早已关门。惟一的办法就是到外面的商店买，但这个小城他并不熟悉，也不知道在这个时候哪里有香烟卖。他突然想起了一个地方可能会买到香烟——火车站，不过要过几条大街。此时，外面大雨滂沱，路面泥泞。他想开车去，但车房已被关闭，叫计程车显然也不可能，惟一的办法是步行。想抽烟又抽不到，那种未满足的欲望让他以最快的速度穿好了衣服、拿好了雨衣。
正准备开门的时候，他停住了，开始大笑，他在笑他自己荒唐可笑的行为。一个全国闻名的商人居然会在深夜，冒着大雨，穿过五六条街，目的仅仅是买一盒香烟，这太不可思议了、太荒诞了。
此时，他已意识到，吸烟的习惯已将他牢牢地控制，难以自拔，自己差一点儿就成为坏习惯的奴隶。他回到床头，将空烟盒揉成一团扔进纸篓中，脱下衣服，继续睡觉。从此，他再也没有吸过烟。
任何行为一旦成了习惯就很难改变，它让你必须遵照它的驱使来行事，违背它你会感到万分难受和不安。不过，好习惯同样也有这样的力量，我们可以利用它，也正因此，我们才会努力培养好习惯。
只不过，我们时常会觉得要改变好习惯是很容易的事情。比如，你养成了早上锻炼的习惯，某一天天冷，你不愿离开温暖的被窝，如果你不用自己的意志克服，你很容易就会被一时的懒惰打破你坚持好久的习惯。相反，坏习惯变成好习惯，不知道要花多大的功夫，抽烟的人就能深刻体会到这一点，大家都知道吸烟有害健康，但是要戒掉它比上刀山下火海还难。
有的坏习惯并非是由你的恶性决定的，只是在日常生活中因为未加控制和注意而形成的。所以，改掉坏习惯是完全可能的。
那些甘愿做习惯奴隶的人，往往是意志薄弱、缺乏自信和魄力的人，他们甘心接受习惯的摆布，而从未想过通过自己的努力改变这种被动的状态。人最大的敌人是自己，改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。生活永远属于那些能够战胜自我的强者，强者才能改变自己的命运。坏习惯的力量再大也大不过人的自制力，这是一场力量的较量，谁是赢家取决于你。
习惯的力量有多大
一个习惯一旦养成，就会化为日常的行为。不好的习惯会在不知不觉中坏了我们的前程。
北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬也相当诱人，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。
这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。
没想到，面试的时候出问题了。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志、得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。
10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”
这些年轻人一听，恍然大悟、捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢?他们说：“我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人的东西。”
想想看，我们哪个家庭、哪个学校，经常进行这样的教育？翻东西，是儿童时期的一种习惯，是一种好奇。小孩去串门，看到人家的抽屉，挨着个儿地翻。爸爸妈妈下班了，孩子就翻爸爸妈妈的包。但是，对儿童来说，这是一个特点，不是一个缺点，他就是好奇，他的社会化程度很低，他还不知道要尊重别人。
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。
美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子，一身坏习惯的孩子会让你一生都不能放心，不得安宁。我们身边就有这样的人，平时总是丢三落四。电影演员徐帆写过一件事，她与冯小刚、刘震云去乘飞机，到了机场，要办登机手续了，这才发现身份证没带，只好返回家里去找，气得冯小刚痛骂徐帆。其实，这类事情大家生活中或工作中都有体会。你能不能担重任，能不能让人放心，会不会办事，能力如何，恐怕都跟你习惯有关。
孔子说得很好，他说：“少成若天性，习惯如自然”。少成若天性是什么意思呢?就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。
首先控制你自己
习惯的养成需要从内心对自己有所反省，对于好的、有利于自己的习惯要坚持，对于不好的、不利于自己的习惯要改掉、摒弃。这就有一个自我约束、自我控制的问题。
“首先控制你自己，然后你才能控制别的人”，巴尔塔萨?格拉西安如是说。无法控制自己的人，将永远无法控制别人。一个人一旦失去了自制，别人就会轻易将他击败，这也许是一条铁的定律。控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。自我控制、自我约束也就是要求一个人：按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束的人，即使在情绪非常激动时，也是能够做到这一点的。
曾经有一位立下了赫赫战功的美国上将，有一次他参加一个朋友孩子的洗礼，孩子的母亲请他说几句话，以作为孩子漫长人生征途中的准则。将军把自己历经征战苦难，以至最后荣获美国史上崇高地位的教条，归纳成—句极简短的话：“教他懂得如何自制!”
从这样一位伟大的军人口中发出“自制”这一训言，真是出人意料!那个做了母亲的女子听了这话，不知将有什么感触。甚至再进一步，也有人会怀疑，这忠告会不会使当今的父母感到震惊？
自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。自己要战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。一个人，没有比被自己的感情所奴役而更不自由的了。
我们每个人都在通过努力，做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进。但是，生活在现实的世界中，我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的态度，而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时的满足，所以我们要善于做好自我约束。但是须注意的是，往往那些提供暂时满足的事，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。因此，在追求一种有意义的生活时，我们应当努力预测自己所从事的事情对将来可能产生的后果。
在职业生涯过程中，大都数人很难在开始的时候，就具备出色的自我管理能力。往往是在经历了他律、协助性自我管理之后，才实现了真正意义上的自我管理。
少年时期，父母与老师负责我们的自我管理任务。我们大多数都是在督促中完成了自我管理，而并不是主动去完成学习与生活的任务。虽然那时可能有朦胧的自我管理意识，但尚不具备自我管理能力，督促甚至是强迫则成了必要的手段。
踏入社会，开始了独立自主的生活以后，自我管理回归到独立进行的阶段。虽然有些时候我们仍然需要别人的协助与支持，但更多的是，要依靠自我。这既是个性不断完善的过程，也是我们职业生涯稳步发展所必经的阶段。
约束自己去做正确的事情
用了同样的努力，有人成功了，有人则失败了。他们可能都知道成功的途径，但他们之间有一个主要的不同在于，成功者总是约束自己去做正确的事情，而不成功的人总是容忍让自己的感情占上风。正如有人所说：“我常常做错事，但我的预见很少出错。”要具备自我约束的能力，必须不断地分析自己的行动可能带来的长期后果；同时必须不屈不挠地按照符合自己决心和长期最大利益的决定而行动。要做到自我约束，必须抑制人的感情冲动。人们行动的基础，通常可分为两种：根据感情冲动或根据自我约束。感情冲动地行事，无异于是一种失去控制的危险生活。然而，我们却依旧凭感情冲动行事。
实践中经常发生的事是：当一大群人朝着一个方向行走，而你的理智或常识告诉你那是一个错误的方向时，你自我约束的能力就会受到严重的考验。这时也正是你必须运用自我约束的力量、压倒你随大流时那种短暂的舒服感受的时候，要提醒自己：这个大流从长远看并不正确。
一个人如果没有养成自我约束的习惯，代价最高昂的后果就是他会不断成为可怕的承诺陷阱的受害者。“我保证”是语言中最危险的句子之一。避免承诺陷阱的一个重要方法是学会诠释承诺语言。例如“我保证”经常表示“我懒得去核实事实”；“没问题”一般指“这不是我的问题”。这样的结局便是：太多人宁愿花费难以置信的大量精力，去避免那项工作原本所要求花费的精力。我们的世界看起来好像存在着一个被公众广泛接受、但完全无根据的保证：某人在某个地方控制着一切。但是，没有任何人对任何事都能控制住。事实上，我们生活的星球中只有一个可靠的保证，那便是：一个向你保证一切都没有问题的人，是最有问题的人。
在某些情况下，具有自我约束能力和做一个有自我约束能力的人之间是有差别的。做一个有自我约束能力的人是指自我约束习惯无所不在。人人都能偶尔表现出自我约束能力，但是要一贯取得成功，就要坚持不懈。所谓一生不是指别的什么，它只不过是年、月、日的积累。那些短时间和阶段内发生的事，将决定你总的一生是否成功。
每一个人必须具有自我约束的能力，不让别人用次要的计划或无关的事情拉你离开轨道。我们必须有自我约束能力，保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等等从各方面不断轰击我们头脑的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。对任何职业都一样，取得成功的结果直接依赖于我们一贯坚持用在紧张的、不间断的创造性思维上的时间量，也就是说：自我约束、专心致志，是通向成功的必经之路。
好习惯要及早培养
如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你不会相信。其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。
瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律，习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做起，养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。
那么我们更要及早养成好习惯为好。
一位出差在外的家长，因为孩子习惯了每天有人叫醒才起床，不得不定点给家打电话完成“任务”，否则孩子很有可能上学迟到。另一位家长无需坐班，眼睁睁看着孩子在闹钟响过依然沉睡，一直睡到两节课过后自然醒来，面对孩子的惊慌失措，家长平静地告诉他：自己的问题就得靠自己解决。孩子从此再没有将自己的事“分摊”给大人。
所以越早开始对自己的好习惯的培养，越容易克服自身的诸多毛病，也越早得到好习惯带来的好处。
克服惯性制约
我们都知道养成良好的习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的习惯并不是一件轻而易举的事，因为人并不是单纯地受理性支配，还要受自己思维和行为惯性的制约。有个学生的一篇文章很能说明这个问题：
这两日收拾房间，发现自己把家糟蹋的厉害。又云：一屋不扫何以扫天下，这点我是确信不疑的。如果从小事反映人的话，我是很差劲的。这些良好的习惯，都是衡量人生质量的一个指标。
细细评价，自己倒确实没有什么好习惯，例如每天某时准时起床，例如每日适量计划运动，又或者其它旅游，探访，工作日程之类。
坏习惯却又是一大堆。比如抽烟，比如沉迷网络，比如某种程度上的浪费青春，敷衍工作。又比如其他某些涉及我个人隐私的其它习惯。
几年前上学时候曾读《曾国藩》怆然泪下，曾老也说“明知道坏习惯，却一再复发，痛心不已。”
这痛，是明知道自己不对，却没有改变。
有一种东西，时刻如噬蚁，咬你不分场合，不分时空，便是如此了。
又想起做男人的道理，洒脱果断，雷厉风行。这种习惯，也非朝夕可成。千军万马之中临危不乱，冷静睿智，这又是一种境界，如矮小却伟大的拿破仑。或者有人说这非习惯，但性格，也由习惯养成，不过是习惯综合集中的表现罢了。
人生五彩，各有所求。但无论要实现什么样的梦想，都需要有好的习惯支撑着。你可以只拥有一部分，但不能什么都没有。
所以要养成良好的习惯首先需要克服这些惯性作用，如何来克服这些惯性呢？
首先要认识你要养成的良好习惯的意义。清楚你一旦养成这个习惯后，对你将意味着什么，这样会激起你欲养成该习惯的强烈的愿望。一旦有了这种强烈的愿望，你就可以把这些意义和愿望都写下来，贴在自己经常看到的地方以提醒自己。
其次要制定习惯养成计划。这个计划要有足够的长度，要想在三天两天就养成一个好习惯是很不现实的，一般至少要订三周以上的计划，计划要随身携带，用以督促自己的行动。每天要求自己在同一时间和同一地点按着计划重复某一行为，若做到了就在计划上画个记号，体会一下完成任务给自己带来的好处，这其中定时和定点对养成习惯是非常必要的。
第三要为自己养成良好的习惯创造有利的条件。如果你想养成运动的习惯，就要为自己创造易于运动的条件，如：平时要穿运动装、运动鞋，并把运动器械放在自己伸手可及的地方，这样行动起来比较方便，自然容易养成习惯。同理若要养成复习的习惯，你也需要为复习提供方便，比如在书桌上只摆放当天的笔记，不摆放书和其它杂物，并把最需要复习的科目的笔记摆在最上面。你也可以把要复习的内容做个便条放在兜里随时翻看。
第四要进行自我赏罚。实行赏罚时要做到罚得及时，奖得适当。若自己没有做到按计划行动就要对自己实行双倍任务量的惩罚，一旦自己坚持了三天或者五天（总之你自认为值得奖励时），就要满足一下自己的愿望作为对自己耐力的奖赏。以上都属于自我控制法（内控法），此外你也可以采取环境或者他人控制法（外控法）。比如你可以将自己要养成的习惯及其期限公布于众，这样无形中就会对自己产生一个欲兑现诺言的压力，使你不能松懈，自然有利于你形成习惯。另外还可以经常和那些具有良好习惯的同学为伍，不断向他们学习，这样你就会受到他们身上的好习惯的影响，慢慢地自己也就养成了这种好习惯。
总之，养成良好习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好习惯的形成都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，你渴望有一个良好的习惯吗？那么就不妨按上述方法试一试吧。
培养有价值的习惯
我相信，历史上的名人的日常生活里也一定都具有良好的习惯，这些习惯催人奋进，而不会使人怠惰。当有人说鲁迅是天才时，鲁迅说：“我哪里是天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”事实上，只要我们稍加努力，就能把任何一种人类行为转变为良好的习惯。快速提升你“人生有限公司”价值的关键就是通过不断的努力，培养良好的习惯，良好的习惯就是有价值的习惯。
我们可以回顾我们大部分人都有的没有价值的习惯，然后找出它们可以为何种有价值的习惯代替：
无价值的习惯：下班回家就躺进沙发里看电视直到睡觉。
有价值的习惯：广泛阅读开阔视野和提高技能的书籍。
无价值的习惯：稍微疲劳一点就躺到**睡大觉。
有价值的习惯：有时间就进行体育锻炼，释放压力。
无价值的习惯：在吃饭的时候挑肥拣瘦，没有吃好；到半晌饿了吃零食。
有价值的习惯：在正餐的时候就吃饱，不吃零食。
无价值的习惯：一拖再拖，直到最后一刻。
有价值的习惯：积极主动，及时完成重要事情。
如果你的梦想是想60岁退休后拥有足够的养老金，生活有很好的保障而无须继续工作，那么就养成一个好习惯，就是每月存一点钱。这是最直接最现实的例子。当然，同时你还要培养有价值的生活习惯。这些好习惯是：
1.不说“不可能”三个字。
2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!
4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。
9.守时。
10.写下来，不要太依靠脑袋记忆。
11.随时记录灵感。
12.把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13.走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。
14.每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
15.每天自我反省一次。
16.每天坚持一次运动。
17.听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
18.开会坐在前排。
19.微笑。
20.用心倾听，不打断对方说话。
21.说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
22.说话之前，先考虑一下对方的感受。
23.每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
24.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25.不用训斥，指责的口吻跟别人说话。
26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27.每天做一件“分外事”。
28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。
29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作。
31.定期存钱。
32.节俭。
33.时常运用“头脑风暴”。
34.恪守诚信，说到做到。
习惯也是选才依据
你有才能、抱负、专长和一份理想的工作，然而你的事业却总不能如自己所预期的那样顺利进行。虽然你工作努力，及时完成任务，却一再错过晋升的机会。你究竟哪里做错了？其实你的失败可能与你的工作毫无关系，常常被忽视的工作习惯才是关键所在。
习惯决定命运，这句话一点都不夸张。良好的工作习惯给人好的印象和感觉，能在很大程度上帮助你在职场取得成功。
这是两则企业招聘广告：
项目经理：1、做事踏实，追求完美，有较强的组织、协调能力；2、注重工作效率，有良好的工作习惯，懂得管理时间；3、具备良好的沟通能力，团队合作精神较强；4、对工作充满热情，能够适应较大的工作压力……
平面设计师：1、良好的团队协作精神及沟通能力；2、有独立负责指定客户项目的设计与制作能力；3、艺术感觉与形式感敏锐，悟性高；4、具有良好的工作习惯……
看似普通的招聘广告，却蕴含着对人才多方面的素质要求。几乎所有的人事经理在招聘员工时，都会很在意地将“工作习惯”作为一条重要的选才依据。有位多年从事人事管理工作的人事总监说：
“每个公司都有自己的企业文化，企业文化通俗地讲就是企业的做事习惯，不注意这些习惯，就会与其他人格格不入。比如公司员工经常加班加点工作，而你却非要按时来、按时走，一分钟都不愿在公司多呆，这种与众不同的工作习惯势必会影响你在其他员工心目中的印象。职业化的人才必须具备良好的工作习惯，无论是生活还是工作，都要时刻注意自己的习惯。养成职业化的行为习惯，会使你的一举一动都能体现出个人的职业风采。”
一些刚出校门的职场新人，学生时代养成的一些陋习依然存在，甚至在办公室里将其“发扬光大”。
小张生就一副大嗓门，在学校时，站在操场发言几乎用不着麦克风，要是哪个同学的朋友来了，只要他在楼道里一喊，整层楼都听得清清楚楚。工作以后，喜欢大嗓门说话的习惯依然没改。他经常在办公室翘着二郎腿大声打电话，还时不时地发出爽朗的笑声，惹得同事很有意见。结果，小张就是因为这个习惯，从办公室助理的职位被调到营业部当了一名店员。
良好的工作习惯或生活习惯会影响人的一生，也许你认为没有那么严重，事实是，一个并不起眼的坏习惯却可以断送你的锦绣前程。这绝对不是危言耸听。现在很多年轻人太过张扬，个性又强，喜欢我行我素，没有仔细想过陋习所带来的严重后果。站在企业角度，当然希望录用的人具有良好的工作习惯，否则进门之后光是改掉陋习这一项就会浪费太多精力和时间，因此把良好的工作习惯作为选才标准之一，是企业对人才素质的全面考虑。
我相信没有一个企业愿意组建一支没有良好习惯的工作团队，因为这样的人是不可能为企业创造财富的。
养成好习惯并不难
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，它可以主宰人的一生。
有人说，播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。
心理咨询专家胡志威研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。他曾做过这样一个测试，让3个人完成同样一件事，没想到，其结果却因为每个人工作习惯的不同而出人意料。在我们身边，这种事例不胜枚举。
好习惯并不难养成，过程虽然痛苦，一旦养成，就会成为我们终生的财富。比如一个养成了良好工作习惯的人，他对工作有一种亲和心理，会从心底里把工作当成自己的第一需要，使它变成一种乐趣。他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与工作相关的事，使之在不知不觉中，把事情做得轻轻松松、有条有理。这样的话，工作的过程就变成享受快乐的过程，不仅自己快乐，老板也喜欢，岂不是一件双赢的好事。
记得海尔公司的管理中有一条就是“日事日毕，日清日高”，案头文件，急办的、缓办的、一般性材料摆放，都是有条有理、井然有序；临下班的时候，椅子都放得整整齐齐的。其实，不论国企、外企，其各项管理制度都是严格制定、认真执行的，不管你是管理者还是普通员工，必须具有良好的职业习惯意识。虽说习惯成自然，但要把好习惯发扬光大的确不易。对管理者而言，管理在于细节，管理也在于要有良好的职业习惯。因此，从长远考虑，无论对企业，还是对员工来说，成功都是一种习惯。找到一份好工作很难，把握机会应该先从养成好习惯开始。
好习惯在人际交往中的体现是多方面的。能时刻注意自己的行为举止及装束，便是尊重人的习惯。千万别以为这仅仅是生活小节，你不注意，得罪了别人，恐怕自己还不知道。为此我们又要养成注意信息反馈的习惯，与人交往时，往往是一只眼睛注意对方，把“另一只眼睛”用来看自己，即根据对方的接受程度，随时调整自己的言行。注意力集中，即凡事认真的习惯对于做好工作更为重要。试想，不论与人谈话，思考问题，还是观察事物，处理事情，一旦注意力分散，就会忽略许多至关重要的细节，你的判断就会出现偏差或失误，这是一种不负责任的态度，是一种坏习惯。要克服它，就必须培养凡事认真的好习惯。
一个有追求的人，凡事都会想到理想与目标，一旦确立了远大的理想，就会确立不同的阶段目标。久而久之，会形成有计划的习惯，这正是具有战略思维的筹划能力。明确了为目标而努力，就有上进心，精力就会集中，就能养成不断激励自己的习惯。因为，只有理想和目标才能激发人巨大的热情和兴趣，激发人的自信。有了理想和目标的拉动，人的智商，人的潜能就会得到充分发挥。这不仅使自己觉得有才干，同时，还会让你胸襟开阔，于是你对事物的看法就总比常人要超前一倍两倍，甚至更多。有了理想，你就特别注重诚信；确立了目标，你就会不再为小事斤斤计较。有了兴趣，就会产生热爱，热爱了这一行，你才可以取得比常人更大的成功。
养成好习惯，不仅可以帮你成长，帮你通向成功之路，也会让你觉得人活得更有意义。