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差不多快晚上的时候，明的快递就寄过来了。

叶琛当着秦默的面拆开看了看，他和明说的是要他们平时训练的量，不晓得会多重。

叶琛拿起来掂了掂，真重。

明真是毫不留情啊。

秦默撇了一眼，“这应该是四十斤重的吧。”

“已经很重了好吗？”叶琛知晓秦默的话外音，他辩解道：“说话之前你先看看我多柔弱好吗？”

柔弱？秦默看着叶琛纤细的身体撇了撇嘴，好吧，的确看起来很瘦就是了。

可是你可和柔弱扯不上一点点关系啊。

叶琛套上去试了试，啧，感觉一下子就压力了。

不知道今晚能不能跑得过三圈。叶琛有些绝望的思索着。

“你今晚去？弄着这个东西。”秦默指了指叶琛套上的负重铁块。

“嗯。”叶琛应了一声。

“那你最好就少跑一些，晚上不要跑这么累。”秦默说道，“对身体不大好，特别还是绑着铁块的时候。”

“我有分寸。”叶琛答，他脱下单单是绑着就感觉挺重的家伙，松了松手脚，“时间不早了，吃饭吧。”

“嗯。”秦默边走向厨房边问道：“想吃什么？”

“有什么。”叶琛靠在厨房的框上问。

他想吃什么也得建立在冰箱有食材的情况下。

“辣子鸡丁？”叶琛想了一下说道。

“嗯，有。”秦默说道，“已经很多天没吃素的了要来点吗？”

“...”叶琛幽幽的看了正在厨房看冰箱的秦默一眼。

“知道了。”秦默表面沉静的回答，内心却痴汉脸，不大喜欢吃素的叶琛也好可爱，不过不吃素的话对身体不好。

叶琛得到答案之后就离开了，他坐在沙发上，打开电视看着新闻联播。

每天都要纠结今天吃什么的两位。

说是两位，其实主动权全在叶琛的手里。

今天也是一如既往的决定了晚餐的去向。

吃完饭，叶琛再呆了一会儿就去跑步了。

别说，戴着专业负重的叶琛还真的就跑了三圈这个样子。

叶琛有些幽怨，本来他想问问明可以跑多少圈的，可想想还是算了，明是个长着娃娃脸的真·男人。

跑了一圈之后无论叶琛再怎么想跑都感觉不行了，但只是感觉。

叶琛深深吸了一口气，又开始跑起来。

晚上出来散步正好看到叶琛跑步的姚昨思显然不知道为什么男神跑步会那么弱。

男神跑了几圈之后就是很累的样子了，可是为什么还要跑了。

姚昨思想着等男神跑完之后他就上去和男神聊一聊天。

晚上跑步的人也挺多的，不知道姚昨思是怎么认出叶琛来的。

硬是再跑了一圈半之后，叶琛小小突破了一下极限。

秦默明明昨天还说过什么不会再跟过来结果来时过来了。

不过他并没有跟在叶琛的身后跑，他只是站在边上静静的看着。

得到一个准确的数据之后秦默就离开了。

秦默来这里的原因不过是要重新在算一下叶琛跑步的数据而已。

毕竟负重跑是和单纯的跑步是不一样的。

叶琛停下来准备走走的是和姚昨思就凑上来了。

姚昨思笑嘻嘻的说道：“Ye,　originally　you　also　to　run　at　night?　（叶，难道你晚上也来跑步的吗）”

叶琛看了一眼姚昨思，对于早上遇到的这个人他还是挺有印象的。

叶琛擦了擦汗后问道：“To　help　you　sleep,　you　also　run?　（有助睡眠，你也跑吗）”

“I　just　come　for　a　walk.　（我只是来散散步）”姚昨思说，“I　am　in　the　morning　to　run　（我早上才来跑步）”

“Healthy　habits　（很健康的习惯）”叶琛夸道。

至于是不是真心的夸奖这就要问问叶琛本人了。

倒是姚昨思有些傻眼了，这种时候不是应该说早上一起跑吗？不过叶琛这么说姚昨思也只好说道　：“The　walk　to　together?　（要一起散下步吗）”

“No，　Im　going　to　go　back　to　the　bath.　（不用了，我要回去洗下澡了）”叶琛说完就朝姚昨思挥了挥手，“You　continue　to　walk.　（你继续散步吧。）”

作死把和男神聊天的机会搞砸的姚昨思对着叶琛的背影尔康手：男神憋走，再爱我一次嘛！

回复他的是叶琛无比潇洒的背影。

姚昨思默默泪流满面，人家都答应你早上晨跑了的说。