在本书中，谈到了抗逆力的一些前提，其中一个前提是逆境，而另一个前提则是自信心，一个人如果缺乏自信，如果对于自己的能力没有一个乐观的认知，那么就容易对自己形成消极的认知，在挫折和困难面前也将会失去最基本的抵抗力。自信心成了孩子成长过程中最重要的元素之一，可以说，自信心强的孩子，他们的抗逆力通常就很强。
但是有些父母在教育子女方面不注重自信心的培养，或者选择了错误的培养方式，比如父母看不到孩子身上的优点和进步，将注意力集中在孩子办不到或者做错的事情上，集中在孩子的缺点和不足上。看不到孩子身上的特长，总是觉得自家孩子不如别人家的孩子，并且以别人家孩子作为参考和追赶的标准。这样会导致孩子失去自信，认为自己是“笨孩子”，认为自己什么也做不好，认为自己天生就比别人更差一些，这些想法无疑会进一步降低他们的抗压能力。
任何一个孩子都会存在一些缺点和不足，也都会在生活中遭遇挫折和失败，父母要做的不是攻击这些缺陷，不是借着挫折和失败来打击孩子，而应该转变思维，鼓励孩子去正视和接受那些不足之处，赞美孩子的努力，赞美孩子的表现，赞美孩子身上的某些优点和亮点，这样的正面鼓励往往可以培养孩子的自信心。
许多父母喜欢用成年人的思维来教育孩子，会觉得经常批评和刺激孩子，可以帮助他们从一些负面的激励中获得成长，可以督促自己不断进步，然后获得自信，但他们恰恰忽略了最重要的一点：孩子的自信最早来源于父母。
因为儿童早期的行为都是在父母的约束和引导下进行的，他们也因此常常会对父母产生信任和依赖，这种依赖从出生就开始了，在孩子能够独立应对各种事物之前，父母仍旧是重要的导师。至少在儿童时期，孩子并没有太多的主见，由于大脑发育还不够完善，对于事物的认知也不深，孩子在很多时候会将父母制订的标准当成自己行动的标准，他们非常在意父母的想法，非常渴望获得父母的认同，对他们而言，只要父母说“你做得很不错”，他们就会深信自己做得很出色。
从这一方面来说，孩子早期自信心的培养很大一部分取决于父母，父母的表态无疑会影响孩子的安全感。如果父母当面赞扬了孩子的表现，那么孩子通常会表现得非常开心和自信，做事的积极性和主动性也能够得到有效提升。这种认同感和自信对于个人的抗逆力提升有很大帮助，尤其是面对挫折时，经常受到表扬的孩子首先会拥有更大的自信，他们并不会轻易被困难吓倒，而是对自己能够解决问题抱有更大的把握。
反过来说，当孩子们的行为表现没有获得父母的认同，或者被父母忽视的时候，他们会本能地感到沮丧，会觉得自己的表现不够出色，会觉得自己的行为可能是错误的，这个时候自我怀疑和自我否定的情绪就容易滋生，孩子也容易产生挫败感，这对他们掌握新技巧、获得新能力会形成很大的阻力，对他们的心理成长也会产生阴影。
因此，父母需要表现出更好的态度，要给予孩子更多的赞美和帮助，这种赞美不应该是无中生有的赞扬，也不是盲目的夸奖，而是针对孩子具体行为的一种激励。比如当孩子完成交代的任务后，父母可以及时给予表扬，并在适当的情况下给予一定的奖励。在这里，许多父母会觉得赞美和奖励只能在孩子做得很出色的时候给予，比如孩子考试考了满分，或者超额完成家庭打扫的任务，又或者一字不落地背下了整篇课文。可实际上赞美并不是一个高标准的奖励方式，它是自由的、随机的、人性化的，在一些容易被人忽视的小细节上，赞美同样会奏效。
有个孩子在上一次的考试中考了63分，而这一次考得依然不理想，只有69分，他感到非常沮丧，觉得自己在学习方面没有什么天分。考完之后，他非常恐慌地回到家中，因为学校要求每个学生的家长必须在试卷上签字，因此他非常担心自己会遭到父亲的指责。可是当父亲看到试卷后，对孩子说了这样一番话：“你这一次考试比上次又进步了一点儿，这是一个好势头，希望你能保持下去。”父亲的鼓励很快就让孩子重拾信心，之后的他学习越来越努力，成绩也得到了很大的提升。
父母的反馈是亲子教育中不可或缺的环节，而一些积极的反馈更是至关重要，通过积极正面的反馈和回应，可以提高孩子的自信心。而这种反馈往往包含了几个方面的内容，最常见的就是针对孩子的一些出色表现给予赞美，如果孩子在某一方面表现出色，或者对于某项任务的完成非常出色，父母应该及时给予鼓励。
有时候父母不要看孩子做得怎么样，而应该看看孩子做了什么，良好的出发点以及良好的态度有时候比结果更加重要。比如上面的案例中讲到的是关于进步。孩子两次考试都只有60多分，这并不是一个拿得出手的成绩，但是父亲却认为这一次比上一次有了进步，而这一点进步就是激励孩子的一个动力之源。有些孩子好心做了错事，或者由于能力问题，将事情搞砸了，父母不应该进行责备，而要对孩子的行为给予一定的鼓励。这些赞美都会让孩子产生更大的自信，会给孩子的心理提供最坚实的保障。