天气有点闷热，一片浅蓝色的天空，日光时浓时淡，有时太阳完全淹没在云海中。刘队长正带着分队戒毒人员在操作上进行康复训练。“刘队长，我想去申请心理咨询。”万梓星趁着操练的空隙，思考之后，终于鼓足勇气找刘队长说明了来意，然后忐忑不安地看着刘队长。
“哦，这是好事啊！我们所王老师有二级心理咨询证，还真不错呢！”刘队长热情地鼓动他。
“可是我还是怕给人说我有精神病呢！”万梓星双眼充满疑虑地望着刘队长。
“寻求心理帮助，是一件需要勇气和毅力的事情，有的人宁可自欺欺人地活着，也不想清醒地焚毁自己的心理垃圾。如果不能及时去清理心理垃圾，也许会在某一个意想不到的时候幻化成形，牵引我们步入歧途。其实每个人都有心理困惑，去看心理咨询师，就像我们平常感冒要去看医生一样，何必去顾虑他人的眼光。去看心理咨询，不但对自己负责也是对他人对亲人负责啊！”万梓星点了点头。刘队长一番话，让他坚定寻求帮助的决心。而且他也隐隐约约感觉应该去尝试一种新的生活方式。
“万梓星，很高兴你主动来了解心理知识，这样吧！我先讲解心理实践基地的主要功能室吧！”王老师那爽朗的笑声，面带微笑的眼神，充满**的肢体语言很让万梓星受用，打消了他许多顾虑。万梓星点了点头，跟在王老师后面察看起来，映入万梓星眼帘的是：“倾听你的心声，关注你的成长”这几个艺术大字，咨询室采用浅黄色色调，一幅名画、一幅劢志名言，还有两张布艺沙发，一个小圆桌，上面放着一个盆景。万梓星刚踏进来就有安全祥和的感觉；而音乐治疗室采用来自大自然景色的蓝天白云相间的天花板,纯洁白色的地板,蓝色的沙发，让万梓星又有放松、平和、宁静，回归自然的感觉。室内还有几台现代智能反馈治疗音乐设备，王老师现场作了演示，并向万梓星介绍了这个设备的功能。
宣泄室在相对安静的位置，室内设计为海绵墙面和地毯，配有爱心抱抱人、智能呐喊仪和宣泄人。王老师对着呐喊仪喊了几句，设备传出这种声音：“你的声音太小了，加油哦。”王老师笑了笑说：“万梓星还是你来试下吧！我没力气了。”万梓星于是站好位置，放开架势，猛力一喊，设备传出语音：“力气还不错，加油哦！”万梓星又喊了几次，一次次得到鼓励，心里一下子感觉舒服多了。
万梓星随后参观了团体辅导室、阅读治疗室、沙盘治疗室等，发现各个室无论是窗帘、座椅，色彩都各不相同，带给他不同的体验。
随后，王老师让万梓星在情景导入室休息片刻，一张天蓝色的双人沙发正对门摆放着，沙发前面一张淡黄色长方形茶桌，茶桌上摆放着叫不出名字的绿色植物，右边是可移动的阅报夹，放着几本心理健康杂志，万梓星随手拿起来翻了几页。
一会儿，王老师邀请他进入心理咨询室，咨询室用简洁的窗帘把太阳光遮住了，两张单人小沙发摆成半圆形，左侧一张小桌子放着一盆开着小花的绿色盆景，在房间的右侧放着一张舒服的沙发。房间布局给万梓星一种温馨之感。
万梓星站在这简洁舒服的环境不知所措的时候，王老师热情地给他倒上一杯刚泡好的铁观音。万梓星受宠若惊，颤抖着双手接过递过来的茶。轻声说：“谢谢您！王老师。”王老师微笑着说：“放松点，不用拘谨，在这里我们平等地交流。”王老师边说边示意他坐在靠墙的有一个小抱枕的小沙发椅上。万梓星诚惶诚恐，赶紧摆着手说：“王老师，我还是蹲着，坐在地上也行！”王老师笑了笑，拍拍万梓星肩膀说：“没事，来，我陪你一起坐，不管是坐地上还是沙发上，感觉舒服就好。”
万梓星看着王老师一脸真诚期待地望着他，不好再推辞，便用半个屁股坐在沙发椅上。
王老师用深切的目光注视着万梓星片刻，便微笑着说：“感谢你对我的信任，心理咨询你也有一定了解，特别是保密原则，在这里我们的谈话都不会流露给任何人的，所以你有什么心里话可以大胆在这里说出来。”万梓星若有所思地点了点头。
“今天，首先很感谢你对我的信任。过来寻求帮助，我们都要关怀自己的心理健康，保护它，医治它，而不是压迫它，掩盖它。心理咨询就是揭开你那些不知道的神秘面纱，就像剥洋葱一样，一层层往里面剥时，你就会知道得越多，当你了解得自己越多，这时你就可以掌控你自己，去设计自己的未来。也只有正视伤痛，我们的心，才会更清醒有力地搏动。你来这里，希望我在哪方面帮到你？”王老师微笑着询问万梓星。
“王老师，我来到这里以来都睡不好，昨天晚上我躺在**，觉得很静，很黑，很孤单，很苦，也很累，睡不着觉，我不知该如何活下去，我整个生活都乱了，我想你也会说我的人生毫无希望了。”
万梓星说完这句话，长吁了一口气，身子往椅背移了移。王老师观察到这个后，从办公桌抽屉拿了抱枕给他。万梓星接了过来，把抱枕紧紧地抱在胸前。万梓星脸上露出了轻松的神情，似乎感受到了抱枕的柔软和温热，似乎这能让他获得王老师支持的力量。
“你经历了许多苦难，走到今天实属不容易。你觉得你自己正背着一个艰难的重担，看不到未来，是这样吗？”
“是的，我觉得心里很苦、很烦躁、很压抑，但又不知从何说起。”万梓星用低沉的声音诉说。
“嗯，我明白了，我们先去隔壁音乐室，做个音乐放松吧！”王老师看见万梓星双手把枕头抱得紧紧的，双脚也并得很紧，便对万梓星说。
万梓星点了点头。
王老师把万梓星带进隔壁的音乐放松室，让万梓星用自己最舒服的方式半躺在沙发上，按照万梓星的喜爱选择镇静催眠的音乐《春江花月夜》《二泉映月》《军港之夜》，随着音乐的节奏和语音提示做放松训练，深吸气——放松——深吸气——放松。在幽雅的环境中伴随着放松训练，万梓星慢慢地平静下来，他感觉就像躺在软绵绵的沙滩上，海风在轻轻地吹着，偶尔还听到了海浪的声音，感觉舒服极了。他调整到最佳的身体放松状态，聆听着轻音乐。他感受到背部躺椅的柔软和温热，他感到一股暖流，似乎获得了从来没有的体验，他觉得绷紧的肌肉开始松弛下来，心理就好像熨斗轻轻地烫过一样。他觉得眼敛开始下坠，睡意涌了上来，他多么渴望这个宁静的世界能永远保持下去……
“万梓星，万梓星。”万梓星睁开了眼睛，原来王老师轻轻地叫醒了他。
他觉得眼睛就好像被深蓝的海水冲洗过一样，非常的清澈，眼前的景物让他感觉到格外清晰。他站起来抖动了一下手臂，他感觉手臂有了一股力量，他刚才昏昏欲睡、浑身的疲劳感顿时消失了。多年的咨询经验告诉王老师，人只有在放松的时候，防御和抵触心最弱，这时掌管人娄愉悦激素的多巴胺和内啡肽就开始活跃，人的接受度、开放度和学习能力也就容易达到最强。
“万梓星，刚刚你似乎睡着了，先喝杯温水缓和一下吧！聆听了刚刚的轻音乐感觉如何呢？”
“很放松的，感觉很舒服。”
“我们的身体是有能量的，身体由五脏六腑组成，每一个手部穴位都会对应一个脏腑，我们的心房位于虎口穴的位置，你试试用力按一下虎口穴，感觉如何呢？”
“痛，酸痛。”万梓星不解地看着王老师。“身体的痛让你联想到什么呢？”“想了许多许多，反正是胡思乱想。”
“那你最近想得最多的是什么呢？”
“我在想，这样可怕的事情怎么发生在我身上？这简直太可怕了，我的好友刘样群，这么快就死了，让我的心里更加害怕。”
“嗯。”王老师点了点头，亲切地看着他，鼓励他继续说下去。
“心理害怕恐惧是一种痛，在这种痛的影响下你感觉身体如何呢？”
“我感觉到现在的身体很差，几乎每天晚上都会做噩梦，昨晚我又梦到自己死得很惨，浑身起了许多脓包，躺在阴暗的角落里，身上爬满了许多虫子，在慢慢撕咬我的身体，我拼命的挣扎，可是浑身无力，根本动弹不得，吓得出了一身冷汗，一想到这些可怕的虫子，我现在都会害怕，我不知道是不是艾滋病要发作了……”万梓星说着，双手把抱枕抱得更紧了。
王老师时而躬身前倾，专注倾听万梓星的诉求；时而沙沙几笔，在关键处做必要的记录；时而微笑点头，观察万梓星的情绪反应；时而又沉思默想，感受万梓星的内心感受。而他的身体语言，则自然而然地跟随着彼此的对话，回应着万梓星。
“这个梦境给你带来的感觉是什么？”
“害怕，非常害怕。”“我也能感觉到你的恐惧，试试跟自己的这种恐惧感受待在一起，什么都不做待在一起。”“怎么待在一起呢？”
王老师温和地建议万梓星闭上眼睛，并集中注意力，试着与脑子里面的想法连接，让想法漂流，并在它停下来的时候试着去观察里面的想法感受。在这个过程中王老师关注万梓星的眼神、动作、表情等非语言信息变化，并在需要的情况下加入引导。“当你陷入那个想法记忆感受的时候会发生什么？留在想法里有什么样的意义？什么都不做试着让它漂流。”
“好的，再试试按摩一下虎口穴。”“怎么样，感觉这样的焦虑情绪稍微好点了吗？”“好点了，我好像能不去想这个问题了，好像能放空了。”
“我们身体是有这种能量，身体能帮助我们去观察我们的大脑在干什么。注意觉察此时此刻的身心活动，把自己头脑中的各种想法仅仅看作是一个过程，一个心理事件，不试图操控与评价它，尝试以抽离的态度有意识地倾听自己心中的自我批判，倾听自己心中无能感和无力感，试试从‘我是什么想法’变成‘观察我自己是什么想法’。”“我观察到我很害怕死亡，很害怕被人抛弃，我恨被人抛弃。”万梓星轻轻地说。
“嗯，感染病毒确实让人感到害怕，但你的意思是感染了病毒，好像天就要塌下来了，你认为这是可怕的灾难，你把这件事情扩大化了，你把这件事扩大化之后，你越想越糟。但你要知道这并不是你的世界末日。你现在整天关注的只是病毒，夸大的事情以及扭曲的认知。你应该有清晰的思路，不仅要客观地了解发生的问题，还要了解自己现实状况。你认为呢?”
“嗯，你这么说，在这个问题上我是否想得夸张了，但是刘样群本来活得好好的，没多久就死了，对于艾滋病我不知是不是真正这么可怕，但想起刘样群的事情我还是忍不住感到恐惧。”
“他是怎么死的呢?”“在垃圾堆旁注射毒品后死的，听说死得很惨。”
万梓星身子微微前倾看着，王老师说：“你很担心自己跟他一样的结局，对吗？”
“请你仔细看看你的身体、你的生活环境，看看这个现实是不是跟你的感觉一致。”王老师关注着万梓星的情绪变化，接着说。
“这就是说他不一定是艾滋病发作而死的，你和他的情况并不一样啊!你现在远离有毒的环境，这里有医生随时为你检查身体，监测CD4情况，有抗病毒的药物治疗，加上合理休息，结合运动康复训练。这些都是刘样群不能具备的与艾滋病病毒作斗争的有利条件。你认为呢？”
“你这样说，我是不是想得太糟糕了。”
“你可以换个角度去想想，这里的戒毒人员，他们每天正常学习工作与常人并没有什么不同，从这些现象来看，你是否认为你的想法和真实情况之间是有差距呢？”
“你说得有道理，可以让我换个角度看问题，但这还是不能解决我的身体状况，特别是感染病毒这件事情。”
“是的，这不能解决问题。但是我们要学会客观地思考，勇敢地接受，我们要知道的是这件事情并不是糟糕透顶，不是世界末日。要进一步了解这些，这就要我们学会识别自动思维。”
“王老师，什么是自动思维呢？”
“自动思维简单来说就是你对问题最初的自动化的反应，并形成了固定的思维习惯而被保存下来。事实上，每个人都有自动思维，但大部分时间我们是意识不到的。”
“这个自动思维与我的心情有什么关系吗？”
“自动思维和紧跟在后面的情绪紧密相关，一般来说有什么样的自动思维就会跟着有什么样的情绪。所以自动思维有正确的，也有错误的。我们就要学会识别错误的自动思维。就拿目前的情况来说，你觉得你是艾滋病人，你很快就会死去，这样你就会处于焦虑、恐惧的情绪中。换一句来说，你感染了艾滋病病毒，你仅是病毒的携带者，还可以活很长的时间。这样你的情绪就会跟着改变，你就会感到轻松、愉快些。”
“哦，王老师，经你这么说，我似乎明白了一些道理。”
“假设有一辆公交车，你是司机。在公交车上，有一大堆乘客，这些乘客代表着各种想法、感觉、身体状态、记忆和其他经验。有一些乘客很吓人，他们穿着黑色衣服拿着刀威胁你，告诉你应该怎么做，你该去什么地方。如果你不按照他说的做法，他们会从公交车后方走到你跟前。”
“这个时候我们能不能达成这样的协议呢：乘客坐在公交车最后面，这样你就不会经常看到他们，作为交换，你真的会按照乘客说的去做。整个协议的关键在于：司机还是控制了整个公交车，与乘客之间的秘密协议抵消了开车过程中的恐惧、焦虑等负面情绪，最终‘车’还是开去你心中有价值的生活方向。”
“哪个乘客现在在威胁你？”“这个乘客还有位置吗？”“有的。”
“你的方向盘是什么？”
“我想过正常人的生活。我想结婚，生孩子。”然后享受一家人的天伦之乐。
“你还能掌握想象中的方向盘吗？”
“可以，我再试试。”
“边开车边与‘乘客’聊天，是什么样的感受？”
“我还是可以开车的。”
“你的眼睛始终看着前方，而不是转过头对抗聊天的，开车又是什么感受？”
“我能坚持开车了。”
王老师又说：“自动化思维好像我们的乘客一样，不要总想着去摆脱它，试着与他相处，但别忘记你的价值方向，对新生活的向往与追求。”
“目前你无法改变事实，只有抱着乐观的态度与疾病作抗争，努力争取延缓疾病的发作时间。现在抗艾滋病的药物每天都有新的进展,如果调节好自己的心态，或许奇迹就会发生，至少你可以活更长的时间，比如十年、二十年。美国球星约翰逊感染HIV后积极与病毒作斗争，最后不是战胜病毒了吗？有时努力了，奇迹也会伴随着出现了，改变你的想法，事情也就会出现转机。你就会过上正常人的生活，结婚、生子也不再是梦想了。你认为对吗?”王老师接着说。
万梓星点了点头：“你这样说，我心里似乎舒服一些。”
“那就好，希望你回去后，多练习记录自动思维，记录情绪变化，找到自动思维后，我们在今后咨询中一起努力找到你的中间信念、核心信念。这样你在今后生活中再次碰到挫折时，才能提高你应对挫折的能力。”
万梓星点了点头，告别了王老师。今天的咨询让他有醍醐灌顶的感觉，他没曾想到心理咨询会如此奇妙，困扰内心已久的症结似乎正被王老师一步步地打开。王老师似乎在引领着他走向一条新的路子。让他对问题有了新的思考方式。心理咨询似乎在他的心上投掷了一线亮光、一个希望，他的内心世界因为真实的喜悦而往微微颤动，他脚步也变得轻松起来。
在回宿舍的路上，刘队长和万梓星聊了起来。经过了一棵木棉树下时，刘队长告诉他，昨晚的雷够吓人的了，不但把许多监控设施打坏了，而且把那棵最高的木棉树也劈掉了一大块，才叫人清理完呢！万梓星随着刘队长的手指看了看，它的伤口很明显，似乎还在流着树汁。它的树权很少，不似别的树那样枝繁叶茂，看起来毫不起眼。刘队长告诉他，这棵树已接近四十年树龄，它经历了多少狂风暴雨，雷鸣闪电，多少次被雷电劈掉树枝，仍然坚强地生长。它经历了无数的艰难困苦，却从不要求人们对它格外照顾。有时候，看到它那光秃秃的树干，都以为它可能活不久了，想不到一夜春风又把它吹醒了，满树又长出了嫩绿绿的树叶，充满着生机与活力。人也是这样啊！有时经历苦难也是一种财富，坚持下去就会出现生命的奇迹。
万梓星点了点头，阳光照在身上，他似乎感觉到了一股力量，有一股热量在身上流动，精神变得清爽起来。
“万梓星，你回来了，这是大队发给你的一箱牛奶和水果。”陈光指着地上一堆东西对万梓星说。
“什么？大队还有这些东西发啊！”万梓星简直不敢相信自己的眼睛，就是在外面，自己又何时能喝上这些高钙的纯牛奶呢！
想起刚才刘队长对他说的话，看着地上这一堆东西，刘队长在他脑海里的形象正在进一步地转变。
“万梓星，你在想什么？”陈光见万梓星那发呆的样子便问他。
“在背戒毒信条呢，大队不是要求每个人要背熟吗？”陈光看了看墙壁上的戒毒信条：“我是人生旅途的迷失者，毒品的**，让我深陷魔窟，饱受苦难。我无颜面对社会和亲人，无法忍受煎熬和痛楚。我真诚忏悔，渴望重生。”
“命运之神又让我回到了人生的起点。在这里，我郑重承诺，我要用行动表示我的渴望与决心。珍惜生命，坚定信念，磨炼意志，远离毒品，直至毒魔从心中彻底驱除。”
“戒毒艰辛但生命宝贵，除了戒毒我别无选择。为了明天，不管有多少困难挫折，我决不放弃！”
“万梓星，我问你，你觉得像我们这样的人还有明天吗？我们的明天是什么？我们戒掉毒又怎么样，又能娶妻生子吗？我是家里一根独苗，唉，如果家里人知道了我这种情况，不知道会怎么样啊，他们还盼着我出去给我找个老婆，生个儿女，可是这一切我都不能跟家里人说啊！我真的感到非常苦恼，这种苦恼的日子不知何时才是尽头啊！”陈光边说边用手抹了抹眼眶。
“唉，这也是个问题，我们不能娶妻生子，不能传宗接代，就是戒掉毒瘾又有什么意义呢？还不是一个废物嘛！”万梓星刚刚燃起的一点希望之光又被浇灭了。两人良久无言，随后都把头扭向一边，抽着闷烟，似乎谁都怕再触及内心更深层的苦痛。万梓星刚吸收到心理咨询的力量又给陈光的话语带走了，在这样群体里，常给他负面的信息，给他带来痛苦和死亡的消息，常受到周围种种阴郁情绪的围攻，让他又陷入不良的心境中。
“唉哟，唉哟！”虽然窗外的风呼呼地刮得老响，但在这漆黑的夜里，这几声痛叫声，还是划破了寂静的黑夜，清楚地传入值班戒毒人员的耳里。
“万梓星，你怎么啦？”值班员见万梓星按着肚子，痛苦地在**翻滚，赶紧推开门问他。
“我，肚子痛，不知怎么回事？”万梓星痛苦地说。
这时刘队长也闻迅披了大衣从值班室赶了过来。他一看这情形，二话不说，叫值班员扶万梓星下楼，马上去医院。在车上，刘队长不停安慰万梓星，“坚持住，很快到医院了。”
经过值班医生检查、输液、服药后，他的病情好了一些。医生诊断是肾结石，万梓星看着忙碌了大半夜，坐在椅子上无精打采的刘队长，心里有丝丝的不安。他说：“你放心，我不会逃走的，你也休息一下吧！”刘队长笑了笑说：“你现在是病人，好好休息吧！别想那么多，输完这瓶液，我会叫护士帮你换上。”躺在病**的万梓星感激地点了点头，可是哪里睡得着？他思前想后，想到自己以前无理取闹的行为，刘队长却不计前嫌，还这样照顾他，这不是亲人胜似亲人的关怀，让他眼眶湿润了。
夜色更深了，由于万梓星走时匆忙，没带上被子，他感觉到阵阵寒意袭来，不由把双脚紧紧并拢在一起。尽管这样，有时身体还会冷得发抖。
睡得迷迷糊糊的时候，万梓星感觉双脚被什么东西盖住了，他睁开眼一看，原来刘队长不知从哪里找来一件床单盖在他身上，刘队长在窗前来回走动，不停地搓着手。他不由动了一下。刘队长刚好看见了，便关切地问：“你醒了？打吊瓶的手不要露在外面，否则容易引起肌肉硬结。”
这时，护士过来帮他拔掉了输液吊瓶，天也开始慢慢泛出了鱼肚白，民警陆续过来交接班。万梓星翻个身，睁开眼一看，刘队长坐在身旁，只见他眼袋浮肿，满脸疲惫的样子。万梓星这时感到口渴难耐，就想下床找点水喝。刘队长问清情况后，便到医生办公室找到一次性纸杯，帮他倒了一杯水过来。随后便问他：“现在感觉怎么样？”万梓星说：“还好，就是感到浑身无力。”刘队长关切地说：“你给疾病折腾了一个晚上，也许是肚子饿了，医生说你可以吃东西，我叫李队长帮我买的早点就先给你吃吧！”说完便把面包和牛奶递给万梓星。
万梓星赶紧坐了起来摆着手说：“刘队长，你吃吧！你昨天值班也没吃什么东西呢。”
“没事，你吃吧！我等下交班了再去买。”刘队长说着硬是把面包和牛奶塞给他。万梓星见此，只好双手颤抖着接过了还带着温热的面包和牛奶，并连声说：“谢谢你，刘队长。”刘队长笑了笑说：“没事，你先吃吧！别想那么多，现在李队长也帮你带来了枕头、被子和洗漱用品。”万梓星正发愁没这些物品用呢，没想到李队长就帮忙带过来了。他拿着面包的手开始下沉，他看着这个面包啊!想起了儿时妈妈看病时从县城买面包给他吃的情景。眼前这两个面包凝聚着多少情与爱？有多少期盼的眼神在关注着他？这些只有万梓星才能够体会。他愣在那里，眼睛湿润了。好一会儿，他都舍不得吃。直到刘队长提醒他，他才醒悟过来，赶紧把面包放进嘴里轻轻一咬。他感觉这个面包的味道丝毫也不比妈妈买的面包差。那边刘队长与李队长交流了几句，刘队长便拖着疲惫的身子下班了。
李队长看万梓星吃完面包，便对他说：“医生说你这种情况还要留院观察一天。天气预报‘今天会降温，下雨’，你如果不够衣服穿，缺什么的就和我讲一声吧！”
万梓星使劲地点了点头说：“好的，谢谢李队长。”
周医生过来病房询问了万梓星的一些情况，然后点了点头说：“没事，休息一天再看看情况。”
“周医生，我。”万梓星看着周医生欲言又止。周医生回过头来微笑地看着他说：“怎么样？有什么事吗？”万梓星看了看旁边的李队长。李队长见此便笑着说：“你是不是要我离开，有什么秘密啊！”万梓星赶紧摆了摆手说：“不是啊，我想找医生咨询下关于HIV的一些事情，可以吗？”万梓星憋不住，鼓起勇气向李队长提出了这个请求。
“嗯，这个肯定可以啊！刚好周医生也是负责这方面工作。你有什么疑虑就直接问他吧！”
周医生也微笑着向万梓星点了点头。
“周医生，我心里有个疑问，像我们这种带病毒者，可以结婚生孩子吗？”说完，万梓星焦虑地望着周医生，他好像在等待周医生对他人生命运的重大判决一样。
“按法律规定，HIV病毒感染者要结婚，需到专业医院去咨询。你这种情况，以积极乐观的态度，改善身体免疫系统，将来去专科医院接受治疗，是有希望结婚，甚至可以生下孩子的。”
“嗯，真的，感谢医生！”万梓星激动地连声说，他那暗淡的眼神突然之间发出了亮光，他好像掉在大海里抓到了一块浮板，不禁眼眉上扬，脸上露出了久违的笑容。
万梓星心情出奇的好，他时而面带微笑望着窗外，时而低头思考着什么。那疼痛带给他的不快，早已被他丢到九霄云外了。
万梓星此刻倒希望快点回到大队了，做点事情似乎更能让他充实。于是他赶紧问来查探他病情的医生，什么时候可以出院？医生看了看万梓星笑着说：“这么急着出院啊！没什么意外明天上午就可以出院。”
“万梓星，好些了吧！大队领导叫我来接你出院。”万梓星正在收拾洗漱用品时，未见到刘队长，他那粗犷的声音就先传进耳朵里。万梓星赶紧停下手上的活，对刘队长说：“谢谢你照顾，已经没事了。”“那就好，你抓紧收拾吧！我去办出院手续，天似乎要下大雨了。”刘队长说完赶紧去忙了。
果然，办好出院手续，刚坐上警车，天空就哗啦啦下起了大雨，看这雨势一会半刻肯定不会停了，万梓星心想这下完了，要淋成落汤鸡了。
车子驶入大队小院停了下来，车门被打开了。万梓星准备冒雨往宿舍里冲时，一把雨伞已经在他头顶撑开。他看到刘队长撑着伞，站在汽车旁边，头发上沾满雨水，顺着两边脸颊往下流着几条不知是汗水还是雨水的**。万梓星一时愣住了不敢下车，刘队长赶紧催促他，还愣着干嘛呢？赶紧下来啊！万梓星这才拿着东西跳了下来，不料地上一滑，重心往前一扑，看似就要摔倒。这时，刘队长眼疾手快伸手一拦，把他拦腰抱住，万梓星扑倒在刘队长的怀里，刘队长被他一撞，身子往下一沉，他赶紧用力往上一推，万梓星站稳了。刘队长却跌倒在湿漉漉的水泥地板上，雨伞顺势摔在旁边，裤子一下就湿了。万梓星心里一惊，一时呆住了，待他醒悟过来，想放下东西上前去拉刘队长时。刘队长见此，赶紧对他说不用扶，你拿好东西、别弄湿了。然后，刘队长一手撑地，一手扶着腰，眉头紧皱了一下，脸上闪过一丝痛苦的表情，慢慢地站了起来。刘队长随后拿起雨伞帮他遮住雨水，微笑着对他说：“没事了，你拿好东西，我背你过去。”“不，刘队长，这样哪好意思呢，我跑过去得了。”万梓星说完作势就要跑。“你干嘛呢！这样过去全身都会湿透，而且你刚出院很容易感冒呢，赶紧上来！”刘队长用强有力的右手一把拉住他手臂，让他无法动身，接着刘队长带着惯常的严厉，但又不缺温和地说。“拿好东西，快点上来，这是命令。”刘队长看着还在犹豫的万梓星，把宽厚的背转到他的面前微微蹲下，用空着的右手去按压他的身子往自己的背上靠。万梓星见此，不好再说什么，颤抖着把身子趴了上去。一袋杂物在刘队长胸前晃动，刘队长像是用尽全身的力气把他背起来，冒着风雨，踏着雨水，艰难地往前迈着脚步。万梓星瞬间感觉一种电流往他身上传来，非常温暖舒服。他突然想起了小时候，也曾经这样趴在父亲壮实的背上去海边玩耍。那时父亲背累了要他下来，他就是不愿意下来，他觉得在父亲背上不但安全舒服，还藏着许多奥妙，父亲漆黑布满斑点的背上有一道道浅红色的印痕，好像是一片片紫红色的云霞。少不更事的他好奇地伸手去抓时，父亲就发出一声声轻微的疼痛的声音。母亲在旁边呵斥他好好趴着，别去碰父亲的“印痕”。他就好奇地问母亲，爸爸的背上为什么会有这么多好玩的印痕呢？母亲告诉他：“爸爸长期在外面风吹日晒做泥水工，要挑很重的担子，很苦很累，昨晚就给他的背上‘刮莎’了。”他似懂非懂地点点头，不久就趴在父亲背上睡着了。现在回想起来父亲也是爱过他的，也给了他一些欢乐。想到这他对父亲的怨恨逐渐在减退。
这时他感觉身子在往下掉，又听到了刘队长大口“扑哧，扑哧”的喘气声，于是他赶紧说：“刘队长你累了，放我下来我自己走过去吧，我最近长胖了，有150多斤呢！”刘队长摇摇头并不搭话，用他那粗糙而温暖的手，把他身子往上提了提，把他背得更紧了，然后继续往前走。风夹着雨水吹了进来，零零散散地扑洒在他们身上。刘队长就把雨伞往他身后挪了挪，尽量用雨伞为他挡住更多的风雨。万梓星心口一热，眼睛湿润了，他调整下情绪，认真察看了刘队长，只见刘队长粗黑的脖子上也有一道道深深的红色的印痕，这些印痕和父亲背上的一模一样。他心里一惊，想伸手去拔开看看，但他很快意识到是不能这样做的。他又把眼睛移向了刘队长的头发，只见泛黄头发中间开始有一点秃，耳鬓两旁还长出许多白发。突然他感觉趴在刘队长浅蓝色的警服上，就像是趴在浅蓝色的大海上，这大海的深邃、宽容、宽广、谦卑、大度不正像是刘队长吗？刘队长用他的宽阔的胸怀接纳了他那卑微的生命，充满无数缺陷的生命，让他有勇气让生命之路重新起航，让他在那艰难的困境里看到了曙光。此刻，他的眼睛似乎穿过了无边的风雨，看到了一片灿烂的阳光。
好不容易走到宿舍楼，刘队长气喘喘地把他轻轻放下来。万梓星发现他的警裤湿了一大半，皮鞋也湿了。他鼻子一酸，再也忍不住两行眼泪就掉了下来。他哽咽着说：“刘队长，真的非常感谢你。”“没什么呢，别傻样了，赶紧回宿舍去吧！小心着凉了，我没事的，回去就可以换件衣服”刘队长爽朗地说完，便转身离去。他久久站在宿舍大门前，看着刘队长撑着雨伞在风雨中一瘸一拐远去，他突然觉到刘队长的身影在他眼前变得越来越清晰，越来越高大。
“万梓星，回来啊！身体没什么大碍吧！”陈光见到万梓星拖着疲惫的身子回来，正在看信的他赶紧收了起来。
“还好，没什么事，对了，你刚才在看什么啊！”万梓星看到陈光这么神秘，便靠近他欲拿来看个究竟。
“没什么，是一封信。”陈光脸带笑容，欲把信往口袋里装。
“搞那么神秘干嘛呢！拿来分享一下啊！是不是女朋友寄来的？”万梓星看他的样子已经猜到几分，陈光曾说过他认识一个四川女性朋友。
陈光见万梓星非要抢着看，怕给抢烂了信纸，于是面带微笑小心翼翼地把信纸铺开。
看着那些关心问候的话语，那些鼓励的语句，万梓星屏住呼吸一口气读完，虽然不是写给他的信，他还是很替陈光高兴。万梓星轻轻地打了他一拳说：“你这小子藏得很深嘛，手段不错。对了，到时也叫她介绍个小妹给我啊！”
“唉，星哥真会取笑人了，说不定梓哥到时会找个黄花大闺女呢！”万梓星笑了笑，不再搭理轻自去整理床铺，衣物。
不知不觉一个月的时间又很快过去了，万梓星像往常一样在车间里做着手工活。突然听到有人叫他的声音。
“万梓星，过来签名。”值班员过来对他说。于是，他赶紧放下手上的活来到车间办公台李队长面前。
“万梓星啊！这三个月以来你表现还不错，这个月又给你奖励500分哦！”李队长笑眯眯地对他说。
“谢谢李队长！”万梓星满心欢喜地签下名字，屈指算来到这里三个月过去了。他算了算还有一年多，就可以出去了！
明天又是和王老师约好心理咨询的日子，现在万梓星咨询时间已经拉长了，之前是十天一次，现在改为一个月一次。有的戒毒人员便笑他，好像女人来月经一样每个月都要找王老师一次，万梓星也不理会他们的耻笑。觉得每次从王老师的咨询室出来都让他对人生有了新的思索。
“上次我们讨论了中间信念，它处于自动思维和核心信念的中间，是一种比自动思维更深刻，更不容易被觉察，影响力更大的思维，可表现为规则、态度和假设。自动思维是我们告诉自己的言语信息，而中间信念（假设）却没有那么明显。我们经常从自己的行动中推断出假设。如果我们把假设转化成言语，通常是‘如果，那么’或‘应该’等说法。核心信念是根深蒂固被接受的，它们是整体的、牢固的和被全面概括的。我们一起来寻找核心信念，你可以试着练习一下，自己对自己的看法，别人对自己的看法。”王老师微笑着说。
“我感染了艾滋病病毒，我是个失败者。我感染病毒，别人都不会喜欢我。人们认识我的话，那么他们会认为我很卑贱肮脏，是瘟疫。非但不会接受我，还会伤害我。”
“通过这些练习，你觉得你的核心信念是什么呢？”
“我觉得我是毫无用处的人，这么大年龄了，不但一事无成，还落得一身疾病。”万梓星把头低得老低，望着地面。
“嗯，我们接下来要练习改变不好的核心信念，学会正确认识自己，正确认识别人对自己的看法，而且事情的发展有时也会让人称心如意。然后去探索那些较支持你、能让你信赖的人际关系和环境，依靠这些支持，去应付较困难的人际关系和环境。比如我们在这里对你所说我是毫无用处的人进行辩论。你这里的‘我’毫无用处，是不是太抽象了？这里的‘我’好像不太被人理解。这里的‘我’指的是什么呢？”
“当然是我自己啊，我是毫无价值的，我有时感觉活着都不知还有什么意义。”万梓星不解地望着王老师。
王老师说，我是说这样一个“我”应该包括“我”的各个部位，“我”的脚，“我”的左手，“我”的眼睛，“我”的鼻子，“我”的内脏，“我”的大脑等。正是这些东西构成了“我”的整体存在，而脱离了这些具体的内容，这个“我”也就没什么意义了，是这样吗？王老师问。
“嗯，你的意思是指具体些。”
“是的，我们就可以换一种方式来说‘我是毫无用处’这句话，换句话说，你可以用刚才提到的那些‘我’的具体内容来代替‘我’。你可以试一试。”王老师微笑地鼓励他。
“那就是说，我的手臂毫无用处，我的眼睛毫无用处，我的双脚毫无用处，我的大脑毫无用处……好像不能那样说了。”万梓星说了几句，停了下来。
“对，你说我的眼睛毫无用处，我的双脚毫无用处，我的大脑毫无用处，这样的句子就没什么意义了，对吗？”
万梓星默默地点了点头。
“所以，虽然现在你身体不幸感染了病毒，在某些方面是有缺陷的，但却不能说明你是毫无用处的人。你这是过分夸大了灾难的后果。”
“照你这么说，我还有存在的价值。”
“是的，你这几个月不是通过劳动，拿了500分奖分嘛，你通过劳动创造了一定的社会价值，也给自己创造了价值啊！”
“王老师，那为什么我会产生这种想法呢？”
“这是因为核心信念往往产生于童年时期。当你孩儿时候与其他重要的人之间相互影响以及遭遇一系列情境时，这些信念就逐渐产生了。因创伤而产生的绝对信念，会保持其顽固性。如果早年生活经验让我们深信某些信念是真实的，那么成年之后也仍难以改变它们。辨明了关于自己的核心思维，就足以了解在你生活里重复出现的问题。然而核心信念只说明了现象的一部分，辨明针对他人和世界的核心信念，会帮助我们全面理解为何这种情境会令人心情低落。你也谈到过，你小时候做事得不到父亲的鼓励，反而多次被呵斥是无用的人。小时候上课时，老师也让你在课堂上难堪，还有在姐姐家生活时，他们说你是废物这些早年经历的创伤，或许是你产生不好的核心信念的原因。现在你可以尝试下建立新的核心信念。”王老师说完用鼓励的目光注视着他。
“我是有价值的。我仅是感染了病毒，这并不能影响我的生活。”万梓星说完看着王老师。
“对，虽然我感染了病毒，但我大致上能控制住自己，我可以带着病毒去生活。”“我能够胜任地做绝大多数事情”“我是一个有作用的人。”“我是一个可爱的人。”王老师一边帮他总结，一边鼓励他加强新的核心信念的练习。
“现在虽然说你有病毒，然而科学每天都在发展，我想有一天还是可以治疗的，关键是你对自己要有信心，调整好情绪，这样对病毒的治疗是有很大帮助的。科学研究表明，良好的情绪也是一种很好的治疗药物。”
王老师接着说：“人的免疫系统是个很奇怪的家伙，跟人的情绪有很大的关系。一个人如果每天都处在积极的情绪下，对未来有着坚定的信念，那么身体的免疫才能得到最大的保护。否则，当一个人每天都处在恐惧、担忧、不满、仇恨等不良的消极情绪时，就是自己在破坏免疫系统，加速病毒的损害。”王老师看了万梓星一眼接着说：“我们要提高处理情绪的能力、比如说恐惧艾滋病，如果你去面对它、体验它、接纳它，它不仅会过去，而且从此之后你会减轻甚至消除对艾滋病恐惧，你会懂得怎样去处理这个恐惧。如果你逃避它、害怕它，你就加强了这个负性的能量，你就无法解脱。因此影响你的并不是恐惧，是你对恐惧艾滋病的解释、认同和在乎。”
“你可以加强正念的练习，正念是一项ABC技能：A（aware)觉知；B（beingwith)全然接受当下经历的，而不是意气用事；C（choice)更好地选择适应环境的方式。长期稳定的正念练习本身就可以带来更持久的注意力，更清晰的判断力，以及更成熟的情感能力。”