天气有点闷热,一片浅蓝色的天空,日光时浓时淡,有时太阳完全淹没在云海中。刘队长正带着分队戒毒人员在操作上进行康复训练。“刘队长,我想去申请心理咨询。”万梓星趁着操练的空隙,思考之后,终于鼓足勇气找刘队长说明了来意,然后忐忑不安地看着刘队长。

“哦,这是好事啊!我们所王老师有二级心理咨询证,还真不错呢!”刘队长热情地鼓动他。

“可是我还是怕给人说我有精神病呢!”万梓星双眼充满疑虑地望着刘队长。

“寻求心理帮助,是一件需要勇气和毅力的事情,有的人宁可自欺欺人地活着,也不想清醒地焚毁自己的心理垃圾。如果不能及时去清理心理垃圾,也许会在某一个意想不到的时候幻化成形,牵引我们步入歧途。其实每个人都有心理困惑,去看心理咨询师,就像我们平常感冒要去看医生一样,何必去顾虑他人的眼光。去看心理咨询,不但对自己负责也是对他人对亲人负责啊!”万梓星点了点头。刘队长一番话,让他坚定寻求帮助的决心。而且他也隐隐约约感觉应该去尝试一种新的生活方式。

“万梓星,很高兴你主动来了解心理知识,这样吧!我先讲解心理实践基地的主要功能室吧!”王老师那爽朗的笑声,面带微笑的眼神,充满**的肢体语言很让万梓星受用,打消了他许多顾虑。万梓星点了点头,跟在王老师后面察看起来,映入万梓星眼帘的是:“倾听你的心声,关注你的成长”这几个艺术大字,咨询室采用浅黄色色调,一幅名画、一幅劢志名言,还有两张布艺沙发,一个小圆桌,上面放着一个盆景。万梓星刚踏进来就有安全祥和的感觉;而音乐治疗室采用来自大自然景色的蓝天白云相间的天花板,纯洁白色的地板,蓝色的沙发,让万梓星又有放松、平和、宁静,回归自然的感觉。室内还有几台现代智能反馈治疗音乐设备,王老师现场作了演示,并向万梓星介绍了这个设备的功能。

宣泄室在相对安静的位置,室内设计为海绵墙面和地毯,配有爱心抱抱人、智能呐喊仪和宣泄人。王老师对着呐喊仪喊了几句,设备传出这种声音:“你的声音太小了,加油哦。”王老师笑了笑说:“万梓星还是你来试下吧!我没力气了。”万梓星于是站好位置,放开架势,猛力一喊,设备传出语音:“力气还不错,加油哦!”万梓星又喊了几次,一次次得到鼓励,心里一下子感觉舒服多了。

万梓星随后参观了团体辅导室、阅读治疗室、沙盘治疗室等,发现各个室无论是窗帘、座椅,色彩都各不相同,带给他不同的体验。

随后,王老师让万梓星在情景导入室休息片刻,一张天蓝色的双人沙发正对门摆放着,沙发前面一张淡黄色长方形茶桌,茶桌上摆放着叫不出名字的绿色植物,右边是可移动的阅报夹,放着几本心理健康杂志,万梓星随手拿起来翻了几页。

一会儿,王老师邀请他进入心理咨询室,咨询室用简洁的窗帘把太阳光遮住了,两张单人小沙发摆成半圆形,左侧一张小桌子放着一盆开着小花的绿色盆景,在房间的右侧放着一张舒服的沙发。房间布局给万梓星一种温馨之感。

万梓星站在这简洁舒服的环境不知所措的时候,王老师热情地给他倒上一杯刚泡好的铁观音。万梓星受宠若惊,颤抖着双手接过递过来的茶。轻声说:“谢谢您!王老师。”王老师微笑着说:“放松点,不用拘谨,在这里我们平等地交流。”王老师边说边示意他坐在靠墙的有一个小抱枕的小沙发椅上。万梓星诚惶诚恐,赶紧摆着手说:“王老师,我还是蹲着,坐在地上也行!”王老师笑了笑,拍拍万梓星肩膀说:“没事,来,我陪你一起坐,不管是坐地上还是沙发上,感觉舒服就好。”

万梓星看着王老师一脸真诚期待地望着他,不好再推辞,便用半个屁股坐在沙发椅上。

王老师用深切的目光注视着万梓星片刻,便微笑着说:“感谢你对我的信任,心理咨询你也有一定了解,特别是保密原则,在这里我们的谈话都不会流露给任何人的,所以你有什么心里话可以大胆在这里说出来。”万梓星若有所思地点了点头。

“今天,首先很感谢你对我的信任。过来寻求帮助,我们都要关怀自己的心理健康,保护它,医治它,而不是压迫它,掩盖它。心理咨询就是揭开你那些不知道的神秘面纱,就像剥洋葱一样,一层层往里面剥时,你就会知道得越多,当你了解得自己越多,这时你就可以掌控你自己,去设计自己的未来。也只有正视伤痛,我们的心,才会更清醒有力地搏动。你来这里,希望我在哪方面帮到你?”王老师微笑着询问万梓星。

“王老师,我来到这里以来都睡不好,昨天晚上我躺在**,觉得很静,很黑,很孤单,很苦,也很累,睡不着觉,我不知该如何活下去,我整个生活都乱了,我想你也会说我的人生毫无希望了。”

万梓星说完这句话,长吁了一口气,身子往椅背移了移。王老师观察到这个后,从办公桌抽屉拿了抱枕给他。万梓星接了过来,把抱枕紧紧地抱在胸前。万梓星脸上露出了轻松的神情,似乎感受到了抱枕的柔软和温热,似乎这能让他获得王老师支持的力量。

“你经历了许多苦难,走到今天实属不容易。你觉得你自己正背着一个艰难的重担,看不到未来,是这样吗?”

“是的,我觉得心里很苦、很烦躁、很压抑,但又不知从何说起。”万梓星用低沉的声音诉说。

“嗯,我明白了,我们先去隔壁音乐室,做个音乐放松吧!”王老师看见万梓星双手把枕头抱得紧紧的,双脚也并得很紧,便对万梓星说。

万梓星点了点头。

王老师把万梓星带进隔壁的音乐放松室,让万梓星用自己最舒服的方式半躺在沙发上,按照万梓星的喜爱选择镇静催眠的音乐《春江花月夜》《二泉映月》《军港之夜》,随着音乐的节奏和语音提示做放松训练,深吸气——放松——深吸气——放松。在幽雅的环境中伴随着放松训练,万梓星慢慢地平静下来,他感觉就像躺在软绵绵的沙滩上,海风在轻轻地吹着,偶尔还听到了海浪的声音,感觉舒服极了。他调整到最佳的身体放松状态,聆听着轻音乐。他感受到背部躺椅的柔软和温热,他感到一股暖流,似乎获得了从来没有的体验,他觉得绷紧的肌肉开始松弛下来,心理就好像熨斗轻轻地烫过一样。他觉得眼敛开始下坠,睡意涌了上来,他多么渴望这个宁静的世界能永远保持下去……

“万梓星,万梓星。”万梓星睁开了眼睛,原来王老师轻轻地叫醒了他。

他觉得眼睛就好像被深蓝的海水冲洗过一样,非常的清澈,眼前的景物让他感觉到格外清晰。他站起来抖动了一下手臂,他感觉手臂有了一股力量,他刚才昏昏欲睡、浑身的疲劳感顿时消失了。多年的咨询经验告诉王老师,人只有在放松的时候,防御和抵触心最弱,这时掌管人娄愉悦激素的多巴胺和内啡肽就开始活跃,人的接受度、开放度和学习能力也就容易达到最强。

“万梓星,刚刚你似乎睡着了,先喝杯温水缓和一下吧!聆听了刚刚的轻音乐感觉如何呢?”

“很放松的,感觉很舒服。”

“我们的身体是有能量的,身体由五脏六腑组成,每一个手部穴位都会对应一个脏腑,我们的心房位于虎口穴的位置,你试试用力按一下虎口穴,感觉如何呢?”

“痛,酸痛。”万梓星不解地看着王老师。“身体的痛让你联想到什么呢?”“想了许多许多,反正是胡思乱想。”

“那你最近想得最多的是什么呢?”

“我在想,这样可怕的事情怎么发生在我身上?这简直太可怕了,我的好友刘样群,这么快就死了,让我的心里更加害怕。”

“嗯。”王老师点了点头,亲切地看着他,鼓励他继续说下去。

“心理害怕恐惧是一种痛,在这种痛的影响下你感觉身体如何呢?”

“我感觉到现在的身体很差,几乎每天晚上都会做噩梦,昨晚我又梦到自己死得很惨,浑身起了许多脓包,躺在阴暗的角落里,身上爬满了许多虫子,在慢慢撕咬我的身体,我拼命的挣扎,可是浑身无力,根本动弹不得,吓得出了一身冷汗,一想到这些可怕的虫子,我现在都会害怕,我不知道是不是艾滋病要发作了……”万梓星说着,双手把抱枕抱得更紧了。

王老师时而躬身前倾,专注倾听万梓星的诉求;时而沙沙几笔,在关键处做必要的记录;时而微笑点头,观察万梓星的情绪反应;时而又沉思默想,感受万梓星的内心感受。而他的身体语言,则自然而然地跟随着彼此的对话,回应着万梓星。

“这个梦境给你带来的感觉是什么?”

“害怕,非常害怕。”“我也能感觉到你的恐惧,试试跟自己的这种恐惧感受待在一起,什么都不做待在一起。”“怎么待在一起呢?”

王老师温和地建议万梓星闭上眼睛,并集中注意力,试着与脑子里面的想法连接,让想法漂流,并在它停下来的时候试着去观察里面的想法感受。在这个过程中王老师关注万梓星的眼神、动作、表情等非语言信息变化,并在需要的情况下加入引导。“当你陷入那个想法记忆感受的时候会发生什么?留在想法里有什么样的意义?什么都不做试着让它漂流。”

“好的,再试试按摩一下虎口穴。”“怎么样,感觉这样的焦虑情绪稍微好点了吗?”“好点了,我好像能不去想这个问题了,好像能放空了。”

“我们身体是有这种能量,身体能帮助我们去观察我们的大脑在干什么。注意觉察此时此刻的身心活动,把自己头脑中的各种想法仅仅看作是一个过程,一个心理事件,不试图操控与评价它,尝试以抽离的态度有意识地倾听自己心中的自我批判,倾听自己心中无能感和无力感,试试从‘我是什么想法’变成‘观察我自己是什么想法’。”“我观察到我很害怕死亡,很害怕被人抛弃,我恨被人抛弃。”万梓星轻轻地说。

“嗯,感染病毒确实让人感到害怕,但你的意思是感染了病毒,好像天就要塌下来了,你认为这是可怕的灾难,你把这件事情扩大化了,你把这件事扩大化之后,你越想越糟。但你要知道这并不是你的世界末日。你现在整天关注的只是病毒,夸大的事情以及扭曲的认知。你应该有清晰的思路,不仅要客观地了解发生的问题,还要了解自己现实状况。你认为呢?”

“嗯,你这么说,在这个问题上我是否想得夸张了,但是刘样群本来活得好好的,没多久就死了,对于艾滋病我不知是不是真正这么可怕,但想起刘样群的事情我还是忍不住感到恐惧。”

“他是怎么死的呢?”“在垃圾堆旁注射毒品后死的,听说死得很惨。”

万梓星身子微微前倾看着,王老师说:“你很担心自己跟他一样的结局,对吗?”

“请你仔细看看你的身体、你的生活环境,看看这个现实是不是跟你的感觉一致。”王老师关注着万梓星的情绪变化,接着说。

“这就是说他不一定是艾滋病发作而死的,你和他的情况并不一样啊!你现在远离有毒的环境,这里有医生随时为你检查身体,监测CD4情况,有抗病毒的药物治疗,加上合理休息,结合运动康复训练。这些都是刘样群不能具备的与艾滋病病毒作斗争的有利条件。你认为呢?”

“你这样说,我是不是想得太糟糕了。”

“你可以换个角度去想想,这里的戒毒人员,他们每天正常学习工作与常人并没有什么不同,从这些现象来看,你是否认为你的想法和真实情况之间是有差距呢?”

“你说得有道理,可以让我换个角度看问题,但这还是不能解决我的身体状况,特别是感染病毒这件事情。”

“是的,这不能解决问题。但是我们要学会客观地思考,勇敢地接受,我们要知道的是这件事情并不是糟糕透顶,不是世界末日。要进一步了解这些,这就要我们学会识别自动思维。”

“王老师,什么是自动思维呢?”

“自动思维简单来说就是你对问题最初的自动化的反应,并形成了固定的思维习惯而被保存下来。事实上,每个人都有自动思维,但大部分时间我们是意识不到的。”

“这个自动思维与我的心情有什么关系吗?”

“自动思维和紧跟在后面的情绪紧密相关,一般来说有什么样的自动思维就会跟着有什么样的情绪。所以自动思维有正确的,也有错误的。我们就要学会识别错误的自动思维。就拿目前的情况来说,你觉得你是艾滋病人,你很快就会死去,这样你就会处于焦虑、恐惧的情绪中。换一句来说,你感染了艾滋病病毒,你仅是病毒的携带者,还可以活很长的时间。这样你的情绪就会跟着改变,你就会感到轻松、愉快些。”

“哦,王老师,经你这么说,我似乎明白了一些道理。”

“假设有一辆公交车,你是司机。在公交车上,有一大堆乘客,这些乘客代表着各种想法、感觉、身体状态、记忆和其他经验。有一些乘客很吓人,他们穿着黑色衣服拿着刀威胁你,告诉你应该怎么做,你该去什么地方。如果你不按照他说的做法,他们会从公交车后方走到你跟前。”

“这个时候我们能不能达成这样的协议呢:乘客坐在公交车最后面,这样你就不会经常看到他们,作为交换,你真的会按照乘客说的去做。整个协议的关键在于:司机还是控制了整个公交车,与乘客之间的秘密协议抵消了开车过程中的恐惧、焦虑等负面情绪,最终‘车’还是开去你心中有价值的生活方向。”

“哪个乘客现在在威胁你?”“这个乘客还有位置吗?”“有的。”

“你的方向盘是什么?”

“我想过正常人的生活。我想结婚,生孩子。”然后享受一家人的天伦之乐。

“你还能掌握想象中的方向盘吗?”

“可以,我再试试。”

“边开车边与‘乘客’聊天,是什么样的感受?”

“我还是可以开车的。”

“你的眼睛始终看着前方,而不是转过头对抗聊天的,开车又是什么感受?”

“我能坚持开车了。”

王老师又说:“自动化思维好像我们的乘客一样,不要总想着去摆脱它,试着与他相处,但别忘记你的价值方向,对新生活的向往与追求。”

“目前你无法改变事实,只有抱着乐观的态度与疾病作抗争,努力争取延缓疾病的发作时间。现在抗艾滋病的药物每天都有新的进展,如果调节好自己的心态,或许奇迹就会发生,至少你可以活更长的时间,比如十年、二十年。美国球星约翰逊感染HIV后积极与病毒作斗争,最后不是战胜病毒了吗?有时努力了,奇迹也会伴随着出现了,改变你的想法,事情也就会出现转机。你就会过上正常人的生活,结婚、生子也不再是梦想了。你认为对吗?”王老师接着说。

万梓星点了点头:“你这样说,我心里似乎舒服一些。”

“那就好,希望你回去后,多练习记录自动思维,记录情绪变化,找到自动思维后,我们在今后咨询中一起努力找到你的中间信念、核心信念。这样你在今后生活中再次碰到挫折时,才能提高你应对挫折的能力。”

万梓星点了点头,告别了王老师。今天的咨询让他有醍醐灌顶的感觉,他没曾想到心理咨询会如此奇妙,困扰内心已久的症结似乎正被王老师一步步地打开。王老师似乎在引领着他走向一条新的路子。让他对问题有了新的思考方式。心理咨询似乎在他的心上投掷了一线亮光、一个希望,他的内心世界因为真实的喜悦而往微微颤动,他脚步也变得轻松起来。

在回宿舍的路上,刘队长和万梓星聊了起来。经过了一棵木棉树下时,刘队长告诉他,昨晚的雷够吓人的了,不但把许多监控设施打坏了,而且把那棵最高的木棉树也劈掉了一大块,才叫人清理完呢!万梓星随着刘队长的手指看了看,它的伤口很明显,似乎还在流着树汁。它的树权很少,不似别的树那样枝繁叶茂,看起来毫不起眼。刘队长告诉他,这棵树已接近四十年树龄,它经历了多少狂风暴雨,雷鸣闪电,多少次被雷电劈掉树枝,仍然坚强地生长。它经历了无数的艰难困苦,却从不要求人们对它格外照顾。有时候,看到它那光秃秃的树干,都以为它可能活不久了,想不到一夜春风又把它吹醒了,满树又长出了嫩绿绿的树叶,充满着生机与活力。人也是这样啊!有时经历苦难也是一种财富,坚持下去就会出现生命的奇迹。

万梓星点了点头,阳光照在身上,他似乎感觉到了一股力量,有一股热量在身上流动,精神变得清爽起来。

“万梓星,你回来了,这是大队发给你的一箱牛奶和水果。”陈光指着地上一堆东西对万梓星说。

“什么?大队还有这些东西发啊!”万梓星简直不敢相信自己的眼睛,就是在外面,自己又何时能喝上这些高钙的纯牛奶呢!

想起刚才刘队长对他说的话,看着地上这一堆东西,刘队长在他脑海里的形象正在进一步地转变。

“万梓星,你在想什么?”陈光见万梓星那发呆的样子便问他。

“在背戒毒信条呢,大队不是要求每个人要背熟吗?”陈光看了看墙壁上的戒毒信条:“我是人生旅途的迷失者,毒品的**,让我深陷魔窟,饱受苦难。我无颜面对社会和亲人,无法忍受煎熬和痛楚。我真诚忏悔,渴望重生。”

“命运之神又让我回到了人生的起点。在这里,我郑重承诺,我要用行动表示我的渴望与决心。珍惜生命,坚定信念,磨炼意志,远离毒品,直至毒魔从心中彻底驱除。”

“戒毒艰辛但生命宝贵,除了戒毒我别无选择。为了明天,不管有多少困难挫折,我决不放弃!”

“万梓星,我问你,你觉得像我们这样的人还有明天吗?我们的明天是什么?我们戒掉毒又怎么样,又能娶妻生子吗?我是家里一根独苗,唉,如果家里人知道了我这种情况,不知道会怎么样啊,他们还盼着我出去给我找个老婆,生个儿女,可是这一切我都不能跟家里人说啊!我真的感到非常苦恼,这种苦恼的日子不知何时才是尽头啊!”陈光边说边用手抹了抹眼眶。

“唉,这也是个问题,我们不能娶妻生子,不能传宗接代,就是戒掉毒瘾又有什么意义呢?还不是一个废物嘛!”万梓星刚刚燃起的一点希望之光又被浇灭了。两人良久无言,随后都把头扭向一边,抽着闷烟,似乎谁都怕再触及内心更深层的苦痛。万梓星刚吸收到心理咨询的力量又给陈光的话语带走了,在这样群体里,常给他负面的信息,给他带来痛苦和死亡的消息,常受到周围种种阴郁情绪的围攻,让他又陷入不良的心境中。

“唉哟,唉哟!”虽然窗外的风呼呼地刮得老响,但在这漆黑的夜里,这几声痛叫声,还是划破了寂静的黑夜,清楚地传入值班戒毒人员的耳里。

“万梓星,你怎么啦?”值班员见万梓星按着肚子,痛苦地在**翻滚,赶紧推开门问他。

“我,肚子痛,不知怎么回事?”万梓星痛苦地说。

这时刘队长也闻迅披了大衣从值班室赶了过来。他一看这情形,二话不说,叫值班员扶万梓星下楼,马上去医院。在车上,刘队长不停安慰万梓星,“坚持住,很快到医院了。”

经过值班医生检查、输液、服药后,他的病情好了一些。医生诊断是肾结石,万梓星看着忙碌了大半夜,坐在椅子上无精打采的刘队长,心里有丝丝的不安。他说:“你放心,我不会逃走的,你也休息一下吧!”刘队长笑了笑说:“你现在是病人,好好休息吧!别想那么多,输完这瓶液,我会叫护士帮你换上。”躺在病**的万梓星感激地点了点头,可是哪里睡得着?他思前想后,想到自己以前无理取闹的行为,刘队长却不计前嫌,还这样照顾他,这不是亲人胜似亲人的关怀,让他眼眶湿润了。

夜色更深了,由于万梓星走时匆忙,没带上被子,他感觉到阵阵寒意袭来,不由把双脚紧紧并拢在一起。尽管这样,有时身体还会冷得发抖。

睡得迷迷糊糊的时候,万梓星感觉双脚被什么东西盖住了,他睁开眼一看,原来刘队长不知从哪里找来一件床单盖在他身上,刘队长在窗前来回走动,不停地搓着手。他不由动了一下。刘队长刚好看见了,便关切地问:“你醒了?打吊瓶的手不要露在外面,否则容易引起肌肉硬结。”

这时,护士过来帮他拔掉了输液吊瓶,天也开始慢慢泛出了鱼肚白,民警陆续过来交接班。万梓星翻个身,睁开眼一看,刘队长坐在身旁,只见他眼袋浮肿,满脸疲惫的样子。万梓星这时感到口渴难耐,就想下床找点水喝。刘队长问清情况后,便到医生办公室找到一次性纸杯,帮他倒了一杯水过来。随后便问他:“现在感觉怎么样?”万梓星说:“还好,就是感到浑身无力。”刘队长关切地说:“你给疾病折腾了一个晚上,也许是肚子饿了,医生说你可以吃东西,我叫李队长帮我买的早点就先给你吃吧!”说完便把面包和牛奶递给万梓星。

万梓星赶紧坐了起来摆着手说:“刘队长,你吃吧!你昨天值班也没吃什么东西呢。”

“没事,你吃吧!我等下交班了再去买。”刘队长说着硬是把面包和牛奶塞给他。万梓星见此,只好双手颤抖着接过了还带着温热的面包和牛奶,并连声说:“谢谢你,刘队长。”刘队长笑了笑说:“没事,你先吃吧!别想那么多,现在李队长也帮你带来了枕头、被子和洗漱用品。”万梓星正发愁没这些物品用呢,没想到李队长就帮忙带过来了。他拿着面包的手开始下沉,他看着这个面包啊!想起了儿时妈妈看病时从县城买面包给他吃的情景。眼前这两个面包凝聚着多少情与爱?有多少期盼的眼神在关注着他?这些只有万梓星才能够体会。他愣在那里,眼睛湿润了。好一会儿,他都舍不得吃。直到刘队长提醒他,他才醒悟过来,赶紧把面包放进嘴里轻轻一咬。他感觉这个面包的味道丝毫也不比妈妈买的面包差。那边刘队长与李队长交流了几句,刘队长便拖着疲惫的身子下班了。

李队长看万梓星吃完面包,便对他说:“医生说你这种情况还要留院观察一天。天气预报‘今天会降温,下雨’,你如果不够衣服穿,缺什么的就和我讲一声吧!”

万梓星使劲地点了点头说:“好的,谢谢李队长。”

周医生过来病房询问了万梓星的一些情况,然后点了点头说:“没事,休息一天再看看情况。”

“周医生,我。”万梓星看着周医生欲言又止。周医生回过头来微笑地看着他说:“怎么样?有什么事吗?”万梓星看了看旁边的李队长。李队长见此便笑着说:“你是不是要我离开,有什么秘密啊!”万梓星赶紧摆了摆手说:“不是啊,我想找医生咨询下关于HIV的一些事情,可以吗?”万梓星憋不住,鼓起勇气向李队长提出了这个请求。

“嗯,这个肯定可以啊!刚好周医生也是负责这方面工作。你有什么疑虑就直接问他吧!”

周医生也微笑着向万梓星点了点头。

“周医生,我心里有个疑问,像我们这种带病毒者,可以结婚生孩子吗?”说完,万梓星焦虑地望着周医生,他好像在等待周医生对他人生命运的重大判决一样。

“按法律规定,HIV病毒感染者要结婚,需到专业医院去咨询。你这种情况,以积极乐观的态度,改善身体免疫系统,将来去专科医院接受治疗,是有希望结婚,甚至可以生下孩子的。”

“嗯,真的,感谢医生!”万梓星激动地连声说,他那暗淡的眼神突然之间发出了亮光,他好像掉在大海里抓到了一块浮板,不禁眼眉上扬,脸上露出了久违的笑容。

万梓星心情出奇的好,他时而面带微笑望着窗外,时而低头思考着什么。那疼痛带给他的不快,早已被他丢到九霄云外了。

万梓星此刻倒希望快点回到大队了,做点事情似乎更能让他充实。于是他赶紧问来查探他病情的医生,什么时候可以出院?医生看了看万梓星笑着说:“这么急着出院啊!没什么意外明天上午就可以出院。”

“万梓星,好些了吧!大队领导叫我来接你出院。”万梓星正在收拾洗漱用品时,未见到刘队长,他那粗犷的声音就先传进耳朵里。万梓星赶紧停下手上的活,对刘队长说:“谢谢你照顾,已经没事了。”“那就好,你抓紧收拾吧!我去办出院手续,天似乎要下大雨了。”刘队长说完赶紧去忙了。

果然,办好出院手续,刚坐上警车,天空就哗啦啦下起了大雨,看这雨势一会半刻肯定不会停了,万梓星心想这下完了,要淋成落汤鸡了。

车子驶入大队小院停了下来,车门被打开了。万梓星准备冒雨往宿舍里冲时,一把雨伞已经在他头顶撑开。他看到刘队长撑着伞,站在汽车旁边,头发上沾满雨水,顺着两边脸颊往下流着几条不知是汗水还是雨水的**。万梓星一时愣住了不敢下车,刘队长赶紧催促他,还愣着干嘛呢?赶紧下来啊!万梓星这才拿着东西跳了下来,不料地上一滑,重心往前一扑,看似就要摔倒。这时,刘队长眼疾手快伸手一拦,把他拦腰抱住,万梓星扑倒在刘队长的怀里,刘队长被他一撞,身子往下一沉,他赶紧用力往上一推,万梓星站稳了。刘队长却跌倒在湿漉漉的水泥地板上,雨伞顺势摔在旁边,裤子一下就湿了。万梓星心里一惊,一时呆住了,待他醒悟过来,想放下东西上前去拉刘队长时。刘队长见此,赶紧对他说不用扶,你拿好东西、别弄湿了。然后,刘队长一手撑地,一手扶着腰,眉头紧皱了一下,脸上闪过一丝痛苦的表情,慢慢地站了起来。刘队长随后拿起雨伞帮他遮住雨水,微笑着对他说:“没事了,你拿好东西,我背你过去。”“不,刘队长,这样哪好意思呢,我跑过去得了。”万梓星说完作势就要跑。“你干嘛呢!这样过去全身都会湿透,而且你刚出院很容易感冒呢,赶紧上来!”刘队长用强有力的右手一把拉住他手臂,让他无法动身,接着刘队长带着惯常的严厉,但又不缺温和地说。“拿好东西,快点上来,这是命令。”刘队长看着还在犹豫的万梓星,把宽厚的背转到他的面前微微蹲下,用空着的右手去按压他的身子往自己的背上靠。万梓星见此,不好再说什么,颤抖着把身子趴了上去。一袋杂物在刘队长胸前晃动,刘队长像是用尽全身的力气把他背起来,冒着风雨,踏着雨水,艰难地往前迈着脚步。万梓星瞬间感觉一种电流往他身上传来,非常温暖舒服。他突然想起了小时候,也曾经这样趴在父亲壮实的背上去海边玩耍。那时父亲背累了要他下来,他就是不愿意下来,他觉得在父亲背上不但安全舒服,还藏着许多奥妙,父亲漆黑布满斑点的背上有一道道浅红色的印痕,好像是一片片紫红色的云霞。少不更事的他好奇地伸手去抓时,父亲就发出一声声轻微的疼痛的声音。母亲在旁边呵斥他好好趴着,别去碰父亲的“印痕”。他就好奇地问母亲,爸爸的背上为什么会有这么多好玩的印痕呢?母亲告诉他:“爸爸长期在外面风吹日晒做泥水工,要挑很重的担子,很苦很累,昨晚就给他的背上‘刮莎’了。”他似懂非懂地点点头,不久就趴在父亲背上睡着了。现在回想起来父亲也是爱过他的,也给了他一些欢乐。想到这他对父亲的怨恨逐渐在减退。

这时他感觉身子在往下掉,又听到了刘队长大口“扑哧,扑哧”的喘气声,于是他赶紧说:“刘队长你累了,放我下来我自己走过去吧,我最近长胖了,有150多斤呢!”刘队长摇摇头并不搭话,用他那粗糙而温暖的手,把他身子往上提了提,把他背得更紧了,然后继续往前走。风夹着雨水吹了进来,零零散散地扑洒在他们身上。刘队长就把雨伞往他身后挪了挪,尽量用雨伞为他挡住更多的风雨。万梓星心口一热,眼睛湿润了,他调整下情绪,认真察看了刘队长,只见刘队长粗黑的脖子上也有一道道深深的红色的印痕,这些印痕和父亲背上的一模一样。他心里一惊,想伸手去拔开看看,但他很快意识到是不能这样做的。他又把眼睛移向了刘队长的头发,只见泛黄头发中间开始有一点秃,耳鬓两旁还长出许多白发。突然他感觉趴在刘队长浅蓝色的警服上,就像是趴在浅蓝色的大海上,这大海的深邃、宽容、宽广、谦卑、大度不正像是刘队长吗?刘队长用他的宽阔的胸怀接纳了他那卑微的生命,充满无数缺陷的生命,让他有勇气让生命之路重新起航,让他在那艰难的困境里看到了曙光。此刻,他的眼睛似乎穿过了无边的风雨,看到了一片灿烂的阳光。

好不容易走到宿舍楼,刘队长气喘喘地把他轻轻放下来。万梓星发现他的警裤湿了一大半,皮鞋也湿了。他鼻子一酸,再也忍不住两行眼泪就掉了下来。他哽咽着说:“刘队长,真的非常感谢你。”“没什么呢,别傻样了,赶紧回宿舍去吧!小心着凉了,我没事的,回去就可以换件衣服”刘队长爽朗地说完,便转身离去。他久久站在宿舍大门前,看着刘队长撑着雨伞在风雨中一瘸一拐远去,他突然觉到刘队长的身影在他眼前变得越来越清晰,越来越高大。

“万梓星,回来啊!身体没什么大碍吧!”陈光见到万梓星拖着疲惫的身子回来,正在看信的他赶紧收了起来。

“还好,没什么事,对了,你刚才在看什么啊!”万梓星看到陈光这么神秘,便靠近他欲拿来看个究竟。

“没什么,是一封信。”陈光脸带笑容,欲把信往口袋里装。

“搞那么神秘干嘛呢!拿来分享一下啊!是不是女朋友寄来的?”万梓星看他的样子已经猜到几分,陈光曾说过他认识一个四川女性朋友。

陈光见万梓星非要抢着看,怕给抢烂了信纸,于是面带微笑小心翼翼地把信纸铺开。

看着那些关心问候的话语,那些鼓励的语句,万梓星屏住呼吸一口气读完,虽然不是写给他的信,他还是很替陈光高兴。万梓星轻轻地打了他一拳说:“你这小子藏得很深嘛,手段不错。对了,到时也叫她介绍个小妹给我啊!”

“唉,星哥真会取笑人了,说不定梓哥到时会找个黄花大闺女呢!”万梓星笑了笑,不再搭理轻自去整理床铺,衣物。

不知不觉一个月的时间又很快过去了,万梓星像往常一样在车间里做着手工活。突然听到有人叫他的声音。

“万梓星,过来签名。”值班员过来对他说。于是,他赶紧放下手上的活来到车间办公台李队长面前。

“万梓星啊!这三个月以来你表现还不错,这个月又给你奖励500分哦!”李队长笑眯眯地对他说。

“谢谢李队长!”万梓星满心欢喜地签下名字,屈指算来到这里三个月过去了。他算了算还有一年多,就可以出去了!

明天又是和王老师约好心理咨询的日子,现在万梓星咨询时间已经拉长了,之前是十天一次,现在改为一个月一次。有的戒毒人员便笑他,好像女人来月经一样每个月都要找王老师一次,万梓星也不理会他们的耻笑。觉得每次从王老师的咨询室出来都让他对人生有了新的思索。

“上次我们讨论了中间信念,它处于自动思维和核心信念的中间,是一种比自动思维更深刻,更不容易被觉察,影响力更大的思维,可表现为规则、态度和假设。自动思维是我们告诉自己的言语信息,而中间信念(假设)却没有那么明显。我们经常从自己的行动中推断出假设。如果我们把假设转化成言语,通常是‘如果,那么’或‘应该’等说法。核心信念是根深蒂固被接受的,它们是整体的、牢固的和被全面概括的。我们一起来寻找核心信念,你可以试着练习一下,自己对自己的看法,别人对自己的看法。”王老师微笑着说。

“我感染了艾滋病病毒,我是个失败者。我感染病毒,别人都不会喜欢我。人们认识我的话,那么他们会认为我很卑贱肮脏,是瘟疫。非但不会接受我,还会伤害我。”

“通过这些练习,你觉得你的核心信念是什么呢?”

“我觉得我是毫无用处的人,这么大年龄了,不但一事无成,还落得一身疾病。”万梓星把头低得老低,望着地面。

“嗯,我们接下来要练习改变不好的核心信念,学会正确认识自己,正确认识别人对自己的看法,而且事情的发展有时也会让人称心如意。然后去探索那些较支持你、能让你信赖的人际关系和环境,依靠这些支持,去应付较困难的人际关系和环境。比如我们在这里对你所说我是毫无用处的人进行辩论。你这里的‘我’毫无用处,是不是太抽象了?这里的‘我’好像不太被人理解。这里的‘我’指的是什么呢?”

“当然是我自己啊,我是毫无价值的,我有时感觉活着都不知还有什么意义。”万梓星不解地望着王老师。

王老师说,我是说这样一个“我”应该包括“我”的各个部位,“我”的脚,“我”的左手,“我”的眼睛,“我”的鼻子,“我”的内脏,“我”的大脑等。正是这些东西构成了“我”的整体存在,而脱离了这些具体的内容,这个“我”也就没什么意义了,是这样吗?王老师问。

“嗯,你的意思是指具体些。”

“是的,我们就可以换一种方式来说‘我是毫无用处’这句话,换句话说,你可以用刚才提到的那些‘我’的具体内容来代替‘我’。你可以试一试。”王老师微笑地鼓励他。

“那就是说,我的手臂毫无用处,我的眼睛毫无用处,我的双脚毫无用处,我的大脑毫无用处……好像不能那样说了。”万梓星说了几句,停了下来。

“对,你说我的眼睛毫无用处,我的双脚毫无用处,我的大脑毫无用处,这样的句子就没什么意义了,对吗?”

万梓星默默地点了点头。

“所以,虽然现在你身体不幸感染了病毒,在某些方面是有缺陷的,但却不能说明你是毫无用处的人。你这是过分夸大了灾难的后果。”

“照你这么说,我还有存在的价值。”

“是的,你这几个月不是通过劳动,拿了500分奖分嘛,你通过劳动创造了一定的社会价值,也给自己创造了价值啊!”

“王老师,那为什么我会产生这种想法呢?”

“这是因为核心信念往往产生于童年时期。当你孩儿时候与其他重要的人之间相互影响以及遭遇一系列情境时,这些信念就逐渐产生了。因创伤而产生的绝对信念,会保持其顽固性。如果早年生活经验让我们深信某些信念是真实的,那么成年之后也仍难以改变它们。辨明了关于自己的核心思维,就足以了解在你生活里重复出现的问题。然而核心信念只说明了现象的一部分,辨明针对他人和世界的核心信念,会帮助我们全面理解为何这种情境会令人心情低落。你也谈到过,你小时候做事得不到父亲的鼓励,反而多次被呵斥是无用的人。小时候上课时,老师也让你在课堂上难堪,还有在姐姐家生活时,他们说你是废物这些早年经历的创伤,或许是你产生不好的核心信念的原因。现在你可以尝试下建立新的核心信念。”王老师说完用鼓励的目光注视着他。

“我是有价值的。我仅是感染了病毒,这并不能影响我的生活。”万梓星说完看着王老师。

“对,虽然我感染了病毒,但我大致上能控制住自己,我可以带着病毒去生活。”“我能够胜任地做绝大多数事情”“我是一个有作用的人。”“我是一个可爱的人。”王老师一边帮他总结,一边鼓励他加强新的核心信念的练习。

“现在虽然说你有病毒,然而科学每天都在发展,我想有一天还是可以治疗的,关键是你对自己要有信心,调整好情绪,这样对病毒的治疗是有很大帮助的。科学研究表明,良好的情绪也是一种很好的治疗药物。”

王老师接着说:“人的免疫系统是个很奇怪的家伙,跟人的情绪有很大的关系。一个人如果每天都处在积极的情绪下,对未来有着坚定的信念,那么身体的免疫才能得到最大的保护。否则,当一个人每天都处在恐惧、担忧、不满、仇恨等不良的消极情绪时,就是自己在破坏免疫系统,加速病毒的损害。”王老师看了万梓星一眼接着说:“我们要提高处理情绪的能力、比如说恐惧艾滋病,如果你去面对它、体验它、接纳它,它不仅会过去,而且从此之后你会减轻甚至消除对艾滋病恐惧,你会懂得怎样去处理这个恐惧。如果你逃避它、害怕它,你就加强了这个负性的能量,你就无法解脱。因此影响你的并不是恐惧,是你对恐惧艾滋病的解释、认同和在乎。”

“你可以加强正念的练习,正念是一项ABC技能:A(aware)觉知;B(beingwith)全然接受当下经历的,而不是意气用事;C(choice)更好地选择适应环境的方式。长期稳定的正念练习本身就可以带来更持久的注意力,更清晰的判断力,以及更成熟的情感能力。”