沟通案例

有一个人做了一个梦。梦中，他来到一栋二层楼中。

进到第一层楼时，他发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，因为大家的手臂受到魔法师的诅咒，全都变成直的，手肘不能弯曲，桌上的美食夹不到口中，所以个个愁眉苦脸。

这时，他听到楼上却充满了欢快的笑声。他好奇地上楼一看，同样也有一群人，手肘也是不能弯曲，但是大家却吃得兴高采烈。

原来，每个人的手臂虽然不能伸直，但是因为对面的人彼此协助，互相帮助夹菜喂食，结果大家吃得很尽兴。

没有一个人可以不依靠别人而独立生活。这本是一个需要互相扶持的社会。先主动伸出友谊的手，你会发现原来四周有这么多的朋友。在生命的道路上，我们更需要和他人互相扶持，共同成长。

朋友多的人与朋友少的人的区别之一，就是朋友多的人能够主动去结交陌生人。主动结交陌生人并不难，只要你能主动向对方伸出友谊之手，结识新的朋友将是一件令人愉快的事情。

在生活中，当你伸出友谊之手，与陌生人彼此成为朋友时，你便会明白得到一个朋友是如此简单与快乐。主动地结识陌生人并与之保持联系，这是使陌生人转变为朋友的有效做法。

大多数情况下，现实中并不是每个人都愿意主动去结识陌生人，而是习惯于被动地等待别人与自己主动打招呼，习惯这种被动的结交方式。如果所有的人都持这种态度，那么人与人之间不就没有交往了吗？幸好有一部分人是天生的活跃者，他们善于主动同陌生人打招呼，并努力与对方加深关系，人与人之间才有了交往，世间才多了许多温暖。那些主动的活跃者往往是最有收获的人。他们朋友多、交际面广，做事情时会有很多朋友给予支持和鼓励。

要想获得更多的朋友，得到更多人的帮助，就要能够积极主动地去结交陌生人，主动向对方伸出友谊之手。

具体来说，应当做到以下几个方面。

1．进行自我激励

与陌生人交往有心理压力是正常的。这时，可以这样鼓励自己：我社交的能力虽然差些，但别人开始时也是这样；任何事情，开始都不见得能做好，大家都一样，经过努力，情况会变好的。

2．进行自我安慰

如果遇到一些很出色的人，我们很容易产生不自信和心理压力，担心对方看不起自己，拒绝与自己交往。这时，可以这样考虑：他虽然是出色的，但自己在他面前也不是一无是处。人无完人，他在某些方面可能优于我们，但另一些方面我们也可能是优于对方的。

3．有意识地去磨练

在日常生活中，有意识地多进行实际锻炼，是消除心理障碍的最有效方式。熟能生巧，即使不擅长社交的人，磨练多了也就慢慢掌握了其中的技巧，自然就会消除心理障碍，沟通便不再成问题了。

沟通处方

有些时候，人们在遇到困难时往往羞于向他人求助，你在这时挺身而出，主动帮助需要帮助的人，对方就会对你充满感激之情，将你视为知己。