当你回顾过往的恋爱，却发现无一不充满了苦涩的回忆时，你可能就会陷入这样的焦虑：是不是我注定拥有不了美满的爱情呢？这种被不安所裹挟的状态确实是孤独又无助。
但是，即使你迄今为止的恋爱都很坎坷，也请你不要放在心上。因为它们其实都是为了让你在未来获得幸福的训练。所以，请你充分地认可、肯定那些过往的恋情。昔日的爱恋，是你通往幸福的必经之路。而一路走来的你，已经做得很好了。
当悲伤的心情稍稍缓和，请你试着训练自己，想象一下你心中美好恋情的模样。
去看看演绎出你所期待的美好恋情的电视剧、电影，和你认为拥有理想爱情的人聊聊天，或是读读描写动人爱情的书籍……通过这些方法，你就会慢慢地在自己心中植入幸福恋爱的画面。而这对于找到属于自己的幸福是非常有帮助的。
95％～99％的人类行为都是由潜意识支配的。所以，训练我们的潜意识，让它充满美好的情感，是我们获取幸福的关键。
我遭遇过一场交通事故。但我并没有就此一蹶不振，而是情绪平静地接受了这件事。我没有把它当成一个挫折，而是把它当成了对我潜意识的一种锻炼。
为了让身体中的每个细胞，甚至DNA都充满积极向上的情感，我坚持说良言，读好书，做好事。这种对美好的追求点亮了我的整个人生，有时候甚至真的有让人难以置信的“奇迹”发生。
所以，追求美满恋情、幸福人生的你，请一定要多看好书、好电影，接触正能量的人、事、物。因为只有这样才可以使你的潜意识得到锻炼。当你坚持这样做的时候，你就会发现，无论多么痛苦的过往都会得到净化，而你的潜意识也会变得越来越向上、美好。到了这时，你就是一个拥有可以收获美满爱情的“易幸福体质”的人了。
追寻幸福第一步：在脑海中描绘出你理想中的爱情。