关于魅力，现代女性往往认为只要有一张漂亮脸蛋一副好身材就行，其实不然，女性的魅力是多方面的，漂亮并不意味着魅力，漂亮的长相是先天的，而魅力则可以通过后天的培养。假如你不漂亮，请不要自卑，如果能培养自己的气质，毫无疑问，你也将成为一个魅力女人。
第22件每天给自己一个微笑
法国作家雨果说：“笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”微笑是你接近他人最好的介绍信。微笑的表情，是一种诚意和善良的象征，是愉悦别人的一种良好形象，同时也是一种引起兴趣和好感的催化剂。微笑会使你的赞美辞更加具有分量；微笑可使对方无法拒绝你的请求；微笑会加倍地让赠送礼品的人感觉到你的谢意。
微笑蕴涵着丰富的含义，传递着动人的情感。微笑会使人感到亲切、安慰和愉悦。女人的妩媚，尽可蕴涵在不言的微笑之中。凡是微笑的女人都是迷人的，女人的微笑也是最动人的，我们应该经常保持微笑。
一个女人最动人的谈吐首先是永恒的微笑。难以想象板着的脸、怒气十足的脸、凶悍的脸会是美丽的脸。女人最美的是微笑、微笑、再微笑，男人向来都十分迷恋女人的微笑，尤其是“回眸一笑百媚生”的那种微笑。在生活中，一个友好、真挚、楚楚动人的微笑，必将会散发出无穷的魅力。
微笑是彼此心灵沟通的钥匙，全世界的人都知道用微笑能打开人们心灵的窗户。微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。心烦意乱时，别人一个鼓励的笑，会使你心平气和地走出颓废的低谷；发生矛盾时，彼此一笑，就能“化干戈为玉帛”；亲朋好友分手时，彼此赠送一份恋恋不舍的微笑，就蕴含了美好的祝愿与悠长的牵挂；与陌生人同行时，对方微微一笑，就能减少拘束，增加信任的感受。
西方一位心理学家做过微笑训练的实验，要求受试者每天坚持对人微笑，实验结果令人吃惊。一个月后，有人感激地说：“我原本不爱笑，但从实验开始我每天坚持微笑，我在家庭中和工作中得到的快乐，比过去一年中得到的还多。现在我已养成微笑的习惯，而且我发现人人对我微笑，以前对我冷若冰霜的人现在也显得热情起来……”
心理学家告诉我们，外部的体验越深刻，内心的感受越丰富。也就是说，有了外部的“笑容”也就有了内心的“欣喜”。每天晚上对镜中的“你”笑上几分钟，然后含笑而眠；早上起来，心中默念“嘴角翘，笑笑笑”，你会发现因为有了笑容，也就有了好心情。
学会微笑，既是一种心理的放松和坦然，又是一种自尊、自爱、自信的表示。微笑是成功者的自信，是失败者的坚强；微笑是人际关系的黏合剂，也是化敌为友的一剂良方。微笑是对别人的尊重，也是对爱心和诚心的一种礼赞。
微笑是人类与生俱来的本能，可惜人类这一宝贵资源常常被虚置、被忽略、被关闭、被凝固。不笑的原因就挂在嘴边：上班族说是因为太多繁杂重复的例行公事，老板们说是因为企业面临的巨大压力……尤其在陌生的环境里，微笑最容易被我们忽略。
在生活和工作中，难免会接触或置身陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果陌生的环境照例还是陌生的，你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样，反倒把自己搞得很累很乏。其实，最好的方法是保持微笑。在陌生的环境里保持微笑，是一种心理的放松和坦然。
微笑虽然可以在陌生人之间带来温情和友谊，但是，在某些场合，微笑往往代表对某种事物“允诺”。尤其是女人，露出微笑之前必须弄清楚自己所处的局面，否则，往往会造成莫大的误会。暧昧不明的微笑，有时候会被误认为“嗤笑”，有时候会被误为“默认”。所以，一定要把握好微笑的分寸与尺度。
一个女性，不论身处何种困境，不论心里有多么的不高兴、受了多大的委屈，甚至在别人对她提出苛刻的要求时，如果她始终能够做到面带微笑，她就一定能赢得理解、同情和尊重。他人就像一面镜子，你给他以笑容，他同样给你以笑容。用心地去练习微笑，将会带给你意外的收获!
其实，女人的笑容，不止有“回眸一笑百媚生”的魅力，其背后往往还蕴藏了巨大的力量。这种力量不但能以温柔的方式化解人生际遇的各种坚冰，还能引导你直接到达光明的圣地，领略到生命的最美境界。
每个人都希望别人友好地对待自己。一个懂得微笑的女人不仅显得和善谦逊，而且会让对方觉得你是可信任的，从而自然而然地想去亲近你。
有了和谐的人际关系基础，办事自然也就轻松。美国联合航空公司曾创造了一项世界纪录，年载运了3000万人次。联合航空公司宣称，他们的天空是一个友善的天空，微笑的天空。的确，他们的微笑不仅仅在天上，在地面便已开始了。有一位叫露茜的小姐去参加这家公司的招聘，虽然她在这家公司的高层中没有关系，也没有熟人，更没有去打点，但她很顺利地得到了这份工作，原因仅仅是她的脸上总是带着阳光般的微笑。
如果一个人对你愁眉苦脸，满面冰霜。另一个人对你温暖如春，笑意绵绵，你更欢迎哪一个，当然是后者，你会毫不犹豫地对他知无不言、言无不尽；而对前者，恐怕就恰恰相反。
没有人喜欢挨耳光，也没有人会拒好意于千里之外。多以笑脸待人就能赢得理解和友谊，化干戈为玉帛。在任何场合给人以笑脸，为别人留下乐观、微笑的印象，你就成功了一半。
有一家服装公司的女老板讲过这样一个故事：
为了招聘一名管理学博士，公司上下急得伤透了脑筋，最后终于物色到一个刚从名牌大学毕业的学生。经过几番交流，我知道还有几家公司有意聘请他，而且名气都比我们的公司大。当他最后决定留在我公司工作时，我感到很吃惊也很意外。上班的第一天，我问他为什么选择我们这样的小公司，他是这样回答的：“因为其他公司的老总讲话时总是冷若冰霜，商业味太浓，使我觉得与这样的人交流有种陌生感。但你却恰恰相反。因为你总是微笑着与我交谈，让我体会到你的真诚与实在。”
如果说行动比语言更具有力量，那么微笑就是无声的行动，它所表示的是：我很满意你，我喜欢你，你做得不错，你使我快乐，我们的合作很愉快，我很高兴见到你。
“你希望战胜你的对手，那你就必须微笑。”这是一位成功女性的经验总结。她说她所属的办公室主任只要是见到上司总会微笑着打招呼、点头，上司也以同样的态度回敬他。可一回到自己的科室，对下属便很冷淡、很严厉，从不露笑脸。不久后，在公司两年一度的岗位竞聘中，他被淘汰出局了。
时常对人微笑，会使你显示出一种力量、涵养。一个刚刚学会保持微笑的人说：“自从我开始坚持对同事微笑之后，起初大家非常迷惑、惊异，后来就是欣喜、赞许。两个月来，我得到的快乐比过去一年中得到的还要多。现在，我已养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议，我几乎获得了全票，这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事。在任何场合，微笑的力量都是惊人的。将微笑挂在脸上的女人，就会有希望。因为没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头、愁容满面的人，更不会信任他们。而对于那些迫于上司、同事、客户或家庭压力的员工，一个笑容对他们都意味着希望。只要忙着、工作着，会办事的你就不能不微笑。一个真心的微笑，不管是眼睛看到的或从声音里听到的，都是一个很好的开端。
那么怎样才能培育出甜美可亲的笑容呢?每天早晨都是微笑练习的最佳时间，只需要很短的时间你就能彻底地重新塑造自己的内心世界。首先，尽力回忆一些让你觉得欢乐的往事，或者想象一下今天你会碰到什么高兴的事情，凭着这些想象酝酿出良好的感觉、情绪，然后将其表现出来。先将你的头慢慢向后弯，再向前弯，直到你的下额贴到你的胸前；先将你的下额松弛一下，并摇头一分钟，接着抬起头，将两手掌置放在面颊上并将头尽量向后弯曲数秒钟。之后直起头对着镜子看自己，同时暗示自己：我的嘴角向上提起，我正在微笑。最后深深打个呵欠结束。此类自我暗示有助于增强面部的美感，可以更好地控制自己的面部表情条纹。绽放一个热情诚挚、楚楚动人的微笑是不是太重要了，它不仅表明我喜欢对方，而且也预示着“我想你也一定会喜欢我”。
因此，会办事的女人在人际交往中的第一个行动就是微笑。微笑可以显示出你的自信心，也能传播你的魅力，让你轻轻松松成为最讨人喜欢的人。
人生箴言：
一个时常微笑的女人，会友好地对待任何一个人，微笑写在脸上，心境也写在脸上。每个人都喜欢和心情愉快的女人相处。因为对方能从你的表情里感受到你的快乐，对方也会跟着你快乐起来。
第23件不要盲目去减肥
俗话说：爱美之心，人皆有之。女人爱美这是不可否认的事实，所以，近年来，整容的人越来越多，而减肥的人更多。不论是大腹便便的贵妇，还是纤细苗条的少女，大家嘴里出现频率最高的一个词就是“减肥”！确实，肥胖者嚷嚷减肥尚情有可原，但是那些弱不禁风、苗条如豆芽者，又有何可减呢？盲目减肥之风席卷之下，暴露出的是女人不自信的心态。而盲目减肥造成的悲剧也屡见不鲜。
随着夏季的来临，街上越来越多的窈窕女子穿起迷人飘逸的裙子，这让身材有点发福的孟红雅心里直痒，于是有了减肥的欲望。
怀着对苗条身材的向往，孟红雅到当地的一家药店购买了两盒减肥胶囊。因为说明书上明确写着不要求节食、不产生腹泻，孟红雅很安心地开始服用减肥药。在服用了一个月后，孟红雅的身体出现不适症状，浑身无力，食欲不振，甚至不能正常地工作和生活。为了恢复健康，孟红雅不得不到医院就医，半个月的医药费花去了近千元。
尽管孟红雅确实瘦了几公斤，但是她的健康受到了极大的损害，而且，在经济上也造成了一定的损失，于是，她将那家药店投诉到了消费者协会。从那之后，她再也不敢盲目减肥了，因为她真实地感受到了，拥有一个健康的身体，比好身材重要得多。
当然，乱服减肥药、盲目减肥的后果，不仅仅是损害健康，有时甚至是付出生命的代价。
几年前，一个17岁的花季少女陈嘉怡，为了追求短期内速瘦的效果，大量服用国家明令禁止的减肥药，结果猝死在学校里。就在陈嘉怡出事后不久，她有心脏病的奶奶，因为不堪忍受孙女离去的事实而心脏病突发，猝死在敬老院里。这一连串的悲剧后面，都是盲目减肥惹的祸。
无独有偶，据报道，一名爱美的女子为了让自己更苗条些，坚持到一家美容院采用针灸法减肥。第一个月，她竟然奇迹般地瘦了10公斤。如此显著的效果，让她兴奋不已，于是，她决定坚持下去。然而，正当她陶醉于不到一个月就减肥10公斤时，她却猝死在美容院护士的银针下。
坦率地说，许多姑娘减肥，追求的是“苗条”，或者说“美”。其实，肥胖并不影响美，减肥与美无关。早先我们常将肥胖称之为“福相”。鲁迅先生在写给他朋友的信中，也常常用“你太太近来也丰满了不少”作为赞美语；公认为中国古代四大美人之一的杨贵妃绝对不是一个“苗条”者。
关注娱乐节目的人，想必对2006年崛起于南京的“千金组合”不会感到陌生。她们是中国内地第一个胖美人组合，因为四个人的体重加起来总和超过1000斤，所以，起名为“千金组合”。她们因胖而自信，因胖而在舞台上一举成名。
为首的肖杨，一个人就有300多斤，但她的言行举止，一举一动都透着自信的气息。尽管她们体型丰满，体重超标，但是她们每个人都充满自信，热情洋溢。她们清亮空灵的嗓音、**热辣的舞蹈，给观众留下了难以磨灭的印象。尽管肥胖给她们的穿着、出行带来了很多不便，她们因胖而遭受异样的眼光，也曾因胖而备感自卑。但是，豁达开朗的她们，胖而乐观，胖而美丽。一首《胖就胖吧》更是唱出了四个胖女孩的心声。
在观看演出的过程中，你丝毫不会觉得她们做作或者笨拙。她们用曼妙灵动的舞姿，诠释着自己的自信和乐观，将快乐带给每一位观众。尽管体重超标，但是她们心宽体胖，可爱无比，她们因胖而自信美丽。
如今，世界各地热衷于减肥健美或减肥保健的女士，都迷信节食减肥这一办法。然而，在英国心理学会议上，一项科研成果表明，那些成功减去腰部几英寸肥肉的节食减肥人士，还冒着丧失重要记忆细胞的危险。
研究人员曾对55名妇女进行节食对脑部健康影响的研究，其中13人正在节食减肥。参与研究实验的妇女，接受有关节食行为和对饮食、体重、体形关注程度方面的评估和量度，然后测验其反应。研究结果表明，节食的妇女反应较迟缓，记忆力较差，尤其是锐意节食减肥的人士，会变得健忘，甚至连简单的工作也应付不了。一位研究人员指出：“在接受实验的妇女中，节食最久和体重减得最多的人，表现最差。”究其原因，节食减肥可能使脑部受损害。
节食会导致各种维生素的摄入不足。谷类中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2，缺乏时会发生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量维生素C，缺乏时可导致坏血病；维生素D缺乏可引起骨代谢异常，身材长不高或骨骼变形；维生素A缺乏可出现夜盲症。
另外，节食可造成各种无机盐类及矿物质缺乏。钙、磷摄入不足或比例不当会直接影响骨骼发育；缺铁可导致贫血；缺锌可影响人体生长和性腺发育。
从医学角度看，豆芽似的身材苗条得不能再苗条，但对身体健康的危害比肥胖有过之而无不及。过分苗条的姑娘多伴有自身性激素分泌紊乱，还多少带有营养不良的症状。而由营养不良带来的危害就更大，一些慢性疾病、传染病、智力障碍、体力障碍均与营养不良有关，严重营养不良可致人死亡。减肥的目的是为了健康，并不是为了苗条，为了美，切不可本末倒置，舍本逐末。
当然，不可否认肥胖是一种病，是对健康的潜在威胁。但是，作为女人不能为了玲珑的身材而置健康于不顾，将减肥理念引入误区。只要体重没有超标，女人大可不必惊慌失措，要挺胸抬头，自信做女人。在体重问题上，女人心中一定要牢记一句话，那就是：健康比什么都重要。
减肥的先决条件是“肥”，不肥而去减肥，犹如没病而去吃药、打针、动手术，会让人怀疑“精神有点毛病”。那么，怎样才称肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千克）÷身高（米）2得到的商称“体重指数”，该指数在18.5～23.9为正常，24～27.9为超重，28以上为肥胖。如果体重指数已超过28，减肥无可非议。超重的身体虽然也需要节制饮食，增加体力活动，减轻体重，但还谈不上“减肥”。从医学角度观察，减肥也有危险，需要谨慎对待。盲目减肥对身体健康造成的危害，也许会比不减肥大得多。
坦率地说，许多姑娘减肥，追求的是“苗条”，或者说“美”。其实，肥胖不影响美，减肥与美无关。早先我们常将肥胖称之“福相”；鲁迅先生在写给他朋友的信中也常常用“你太太近来也丰满了不少”作为赞美语；公认为中国古代四大美人之一的杨贵妃绝对不是一个“苗条”者；也有不少地方反而将肥胖视为“美”。
时代发展到今天，医家只是发现，过度肥胖会对血压、血脂代谢和胰岛素功能等造成不良影响。肥胖的人易患心血管病、糖尿病以及乳腺、结肠、前列腺、子宫内膜、肾和胆囊等部位的肿瘤。于是，医家就想到了减肥。减肥只是一种健康需要，为“美”、为“苗条”减肥实在也是一种愚昧和无知。
从医学角度看，豆芽似的身材苗条得不能再苗条，但对身体健康的危害比肥胖有过之而无不及。苗条得很的姑娘多有自身性激素分泌紊乱，还多少带有营养不良。而由营养不良带来的危害就更大，一些慢性疾病、传染病、智力障碍、体力障碍均与营养不良有关，严重营养不良可致人死地。减肥的目的并不是为了苗条，为了美，这是不能弄错的。
为减肥而减肥，不查一查肥胖的原因，充其量只是治标不治本，最后的结果只能是事倍功半，甚至肥还是肥。去除肥胖原因，就是不采取其他医疗手段，肥胖也有烟消云散之日。单纯性肥胖一般多是所进食物含糖分和脂肪过多、体力活动过少，造成营养摄入大于消耗，脂肪（糖在体内也会转化成脂肪）在体内堆积所致；也有一部分肥胖者因盲目摄入含有激素类的食物和药物（尤其不要疏忽一些“营养品”），造成体内内分泌紊乱，引起脂肪堆积；另有一部分肥胖者有一定的家族遗传，他们的父母或其他长辈也是肥胖者。
明白了肥胖的原因看减肥，减肥实在也是一件很简单的事：日常生活中只要不过分贪食含糖和脂肪过多的食物，不盲目摄入含有激素的食物和药物，增加体力活动，达到营养平衡，身体也是肥不起来的。
不论国内还是国外，有关部门均三令五申：任何应用于减肥的方法，都应以不影响健康为原则。自然，因减肥而危及生命的方法和措施更在禁止之列。
目前，单纯性肥胖较为安全而有效的减肥方法一是节制饮食，特别是糖类和脂肪类食物，以素食为主，以每天减少500热卡的食物为目标。二是增加体力活动，最好的减肥运动是游泳、滑雪、举重、拳击。不能胜任这些运动的，也可以做适合自己健康状况的步行、跑步以及仰卧起坐、仰卧直腿抬高等。在做这些运动时，既要适可而止，又要达到一定强度。以上两项减肥方法需同时进行，长期坚持。减肥过程以每周平均减少500克体重为宜，或者是半年后减轻原体重的10％～12％为佳，绝对不能操之过急。
人生箴言：
30岁上下的女人只要体重没有超标，大可不必惊慌失措，要挺胸抬头，充满自信。坚定地做最好的自己，才是女人对世界最好的回报和交代。女人不论外表高矮胖瘦，美丽或者丑陋，都是父母给的，是不容更改的客观事实。女人只有对自己充满信心，坚定地做最好的自己，才是对世界最好的回报和交代。
第24件拥有一颗真诚的心
人与人之间有个“真”字，很多事情就会往好的方向发展。真诚，真实诚恳。真心实意，坦诚相待，以从心底感动他人而最终获得信任。“诚于中，必能形于外。”内心纯净无染，一片至诚，外在就坦**正直，可敬可信可靠。
“是个实诚人！”这是以前老人选女婿一锤定音的主要品质。小俩口没什么钱，也常磕磕绊绊地吵架，但都有着一起过日子的诚意，努力要做好，那么市道不景、生活艰难，也多半能走下去。
女人一定要记住：人心都是肉长的，以诚相待定能打动别人，表里不一只会遭人唾弃。
刘红玉是个受大家普遍赞扬的女孩，朋友们都说她像阳光一样和煦而温暖。有人问她：“你是怎样让大家喜欢你的?”
刘红玉讲了这样一件事：“多年前的一天，我接到了一个不幸的消息，我哥哥一次车祸中丧生了。当时，我神志恍惚地在屋里来回走着，不知做些什么。实际上要做的事情很多。得知消息的许多朋友给我打来电话，几乎每个人都说：‘如果要我帮忙的话，请告诉一声。’然而我心里乱得很，无法静下来做任何一件事。就在这时，门铃响了，我的朋友小丽站在走廊上：‘我是来帮你们刷鞋子的。’我感到很困惑，她解释说：‘记得我父亲去世时，我花了不少时间来刷洗孩子们要去参加葬礼的鞋。’于是，她把孩子们的脏鞋一双双拿到手边，连我和老公的也拿去了。她默默地刷着鞋子，看着她的背影，我禁不住流下眼泪，身上顿时有了力量，我开始一件一件做那些很急迫的事情。这件事给我留下了很深的印象，从此，当朋友们需要我时，我会毫不犹豫的去帮助他们。”
刘红玉对于人与人之间真诚互信关系的认识是深刻的，说十万句，不如做一件事。所以，要想获得真挚的友情，就要给予他人热情的帮助，这就是我们与人相处时需要遵守的真诚美德。
诚能动人，这是众所周知的道理，美国总统林肯正是靠着这样一种真心，打动了许多美国选民而获得支持，当上总统的。
林肯原来是个律师，参加总统竞选时，没有专车，他就买票乘车。每到一站，朋友们为他准备一辆耕田用的马拉车。他发表竞选演说道：“有人写信问我有多少财产，我有一个妻子和三个儿子，都是无价之宝。此外，还租有一间办公室，室内有桌子一张，椅子三把，墙角还有大书架一个，架上的书值得每人一读。我本人既穷又瘦，脸颊很长，不会发福。我实在没有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”
正是靠这种朴素无华，以及“唯一可依靠的就是你们”这样一种诚实的态度，林肯以开明民主著称于世，成了美国历史上最伟大的总统之一。记住，当你发自内心地对别人说“唯一可依靠的就是你们”时，你一定能够获得成功的。
有一年夏天，天气又闷又热，约翰教授走进拥挤的列车餐厅去吃午饭。在服务员递给他菜单的时候，他说：“今天那些在炉子边烧菜的小伙子一定非常辛苦。”那位服务员听了后吃惊地看着他说：“上这儿来的人不是抱怨这里的食物难吃，便是指责这里的服务，要不就是因为车厢内闷热大发牢骚。l9年来，你是第一个对我们表示同情的人。”约翰得出结论说：“人们所需要的是一点作为人所应享有的关注。”
因此必须要抛却那些陈词滥调，而选择那些最能表达你的热诚的话语。美国大诗人惠特曼曾经很长一段时间受到冷落，这几乎让他万念俱灰，一度想退出诗歌创作，恰好在这个时候，他收到了一封信：“亲爱的先生，你所馈赠的大作《草叶集》我十分看重，并认为这是美国有史以来智慧与技巧的极致，对你在诗坛上的良好开端，我表示由衷的敬意。”这封信是另一位大作家爱默生写来的，真诚的话语极大地鼓励了惠特曼。
聪明的女人表达真诚有一个诀窍：让自己尽可能地显得虚心谦卑，万万不可盛气凌人。这样你才能使对方觉得你真的非常重视他，而他是重要的人物。
人这一生最为宝贵的就是真诚，真诚是人类的真经，是人心灵世界最灿烂的太阳，念好悟到了一生管用，只要以诚相待，你肯定会获得对方的信赖，赢得成功。人与人之间没有了真诚，友谊也就结束了。
曾经打败过拿破仑的库图佐夫，在给叶卡捷琳娜公主的信中说：“您问我靠什么魅力凝聚着社交界如云的朋友，我的回答是’真实、真情和真诚’。”真实、真情和真诚的态度，是用语言打动人心的最佳诀窍。
北宋词人晏殊素以真诚著称。在他十四岁时，一次参加殿试，真宗出了一道题让他做。晏殊看罢题后，对真宗说：“陛下，十天以前我已经做过这个题目了，草稿还在，请陛下另外出个题目吧！”真宗见晏殊如此真诚，感到他很可信，便赐予他“同进士出身”。
晏殊任职期间，每逢假日，京城的大小官员都会在外边吃喝玩乐。晏殊因为家里比较贫穷，没有钱出去玩乐，所以只好在家里和朋友们闭门读书。有一次，真宗点名要晏殊担任辅佐太子一职，许多大臣都不理解。真宗解释道：“近来群臣经常出门游玩饮宴，唯有晏殊与弟兄们每天读书写文章，如此自重谨慎，难道不是最合适的人选吗？”然而晏殊却向真宗谢恩后说：“其实我也是个喜欢游玩的人，但因家里贫穷无法出去。如果我有钱，也早就去参与宴游了。”真宗听后，更加赞叹晏殊真诚，对他也更加信任。
如果你能用得体的语言表达你的真诚，你就能很容易赢得对方的信任，与对方建立起信赖关系，对方也可能因此喜欢你说的话，并因此答应你提出的要求。能够打动人心的话语，才可称得上是“金口玉言”，一字千金。
真诚做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁叶茂，硕果累累；倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风辍。
学会真诚做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。真诚做人，用平和的心态来看待世间的一切，不断提高自己的思想境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
做一个真诚的人会让我们得到的更多，没有一个人愿意与不真诚的人打交道。不真诚的人让我们惧怕，让我们躲避，而真诚的人让我们乐于靠近，乐于交往。见面时，诚心诚意的一个笑容。节日时，不经意的一语祝福。困难时，一次热心的鼓舞。都不由得让人心中感到真诚带来的温暖。
有些人总想得到，而不愿付出，在与人交往时，总是掩着，藏着，骗着。让大家觉得不可靠近。这样的人实在太自私了，一心只想得到，还口口声声地抱怨别人的不是。
而有些人则是怀着一颗纯洁的心，干净的像新生一般。不带半点污迹。没有猜疑，没有妒忌，没有狡诈，更别说恶意，有的只是在真诚的鲜红的心，一颗**的心，不加任何的装饰。它是透明的，有着玻璃一样的透明，让经过人都看得清清楚楚。或许这样的心也是易碎的。稍不经意会摔的粉身碎骨，但，请相信尽管它掉在地上，支离破碎了，也还是那样的透明，可爱，让看的见它的人都感到怜惜。
曾经有一个这样的人，他生的自卑，没有可观的家境，没有家人的疼爱，没有美丽的外表。他每来到一个地方，那里的人都嘲笑他，欺辱他，他成了别人的笑料。自卑早已爬上了他心灵的桅杆。但，他是一个真诚的人，这是他最大，也是最无人可比的优点。他像孩子一样，有一颗不经污染的纯真的心。总是展现出真诚的一面给别人。虽然经历了一次又一次的挫折和伤害。但，最终他还是成了大家最好的朋友，最真诚的朋友，最可靠的朋友，最知心的朋友。
不是常说用真诚的眼睛去打动别人的心吗？可见真诚的可贵。做人要真诚，真诚的面对你，面对我，面对全世界，全世界也会真诚的回报你的。
人生箴言：
做人无点真恳念头，便成个花子，事事皆虚；涉世无段圆活机趣，便是个木人，处处有碍。做人没有一点真诚，就成了一个老滑头，无论做什么事都让人感到虚假。为人处世如果不懂灵活变通，也会像一个没有生命的木头人，无论做任何事都会处处碰壁。
第25件留一袭飘逸的长发
女人的头发可以说是女人最性感的饰物，清水出芙蓉，说的首先就是女人的头发。女人的头发好比女人的肌肤，如玉的女人有一头黑发如瀑披洒，女人就再无需任何装饰，最美的女人固然淡妆浓抹总相宜，但是，无论是淡妆，还是浓抹，女人最终都要以美丽的形象去面对男人，而这种面对，除了是肉的，更深层的则是灵的的坦露，而一头飘逸的长发写意的是纯洁、妩媚、浪漫和高贵。
每一个男人都有一个私心，就是希望自己的女人是纯洁的而性感的。纯洁的女人的长发会散发出无比的妩媚和浪漫，这种妩媚和浪漫是一种骨子里的性感，是一种高贵无比的性感，是所有男人梦寐以求的性感。
男人就是这样，越是大男人，就越是这样。他既需要自己的女人纯洁，又需要自己的女人性感，这二者看似水火，实则以一头长发即可以两全也。
女人对男人也是这样，女人会喜欢大男人，喜欢大男人的伟岸和剽悍，但又希望这个大男人对自己温柔如水。但大男人毕竟是危险的，靠不住的。天下所有女人都喜欢像汉武帝那样的男人，但汉武帝却属于所有美女。所以，一种女人退而求其次，就是选择那种不是太男人的男人，为的就是他为我一人所有。另一种女人，则选择和其他女人共有这个男人。
说到汉武帝，就会想到卫子夫。卫子夫原是武帝胞姊平阳公主家的歌妓，史载，子夫有一头“光可鉴人”、长及腰臀的秀发，武帝一见倾心。卫子夫的长发恰好诠释了这种浪漫純情，以及楚楚可怜的美。任何一个男人都会为这种纯洁和妩媚以及入骨的性感迷惑的。而且，这种性感会如酒日香，醇酽醉人。
其实女人的长发的杀伤力远不只如此，它里面隐藏着无限的有关性意识的东西。男人的潜意识里我敢说都是喜欢长发美人的。长发意味着长长的脖子，意味着修长的美腿，意味着瓜子脸，意味着浑圆的而且透着秀气的**，这些都会给男人无限得性暗示。
汉武帝还有二个著名的女人，一个是“北方有佳人，一顾倾人城，再顾倾人国的”病重时抵死不让汉武帝看自己脸孔的李夫人；一个是两手轻微残障的钩弋夫人。加上阿娇，这几个女人，在野史里，知名度都超过卫子夫。但是阿娇被废，李夫人病亡、钩弋夫人“有过失，受武帝责骂，便忧忿死”。但是卫子夫独守后位三十八年，她的长发给汉武帝留下的第一印象和那一头秀发散发出来的某种暗示性功不可没。
长发自然垂落是十分浪漫的一件事。在古典绘画中，女性大都披着长长的头发。在日本长篇名著《原氏物语》中，女性也都是披着及地的长发，人在画中走，发在身边游，美不胜收。长发还总是透出一种自然美。长发临风，发随风舞，无疑是一幅展示长发自然之美的美丽图画。