你认为情侣之间最舒适的关系，应该是什么样的？

可能有人会说，两个人都会体谅对方，愿意沟通，懂得照顾另一半的情绪，生活里知冷知热，两个人有说不完的话，三观很契合，彼此都非常默契，一个眼神就知道对方的想法。

这些都对。但我认为，情侣或夫妻要想有舒适的关系，有一个一定要有的条件，“两个人至少有一方，是安全型依恋。”

如果没有这个条件，感情破裂的可能非常大。

我举个例子，在感情里，如果一方喜欢回避，出现矛盾，当你想要解决问题时他沉默、不回应；当你想要和他沟通时，他也表现出不耐烦。

遇到这样的伴侣，很多人都会很焦虑。看到伴侣一直回避，不解决问题，就会逼着他表态，强迫他回应。他感受到的是你的压迫和控制，以及锋利的情绪，让他感觉很难受；你感受到的是他一直向后退，遇到问题不解决，你的内心很焦虑，也会很痛苦。

但如果你是安全型依恋，在他回避后，你不会焦虑，反而会想办法让他学会正向表达，询问他的感受，给他空间让他消化自己的情绪，他感受到你的理解、体谅，也觉得你懂他，慢慢也会培养出正向沟通的意识，感受到了爱，逐渐也会从回避型依恋变成安全型依恋。

我们可以看到，在上面的感情里，感情出问题不仅是回避的那一方的问题，焦虑的一方也有问题。

而好的感情，就需要我们至少有一方是安全型依恋，不焦虑、不回避，情绪稳定，知道如何去爱一个人，并带动对方去改变。

所谓舒适的感情，本质就是两个懂得如何去爱的人在一起，他们的感情里流动着彼此的爱，感情有互动、有回应。

但如果我们和伴侣都不是安全型依恋，就需要我们去积极改变，成为“安全型依恋”，把感情幸福的可能掌握在自己手里，积极经营我们的感情。

现在的人在感情里太匆忙了。

认识三天就告白，追不到就换目标，恋爱一个月就谈永远，什么都没准备好就想结婚。

我觉得两个人在一起，一定要因为爱情。不要因为寂寞，因为感动，因为好奇，去选择一个人的怀抱。

年岁渐长，你会发现，一切的爱与分离，都始于慢慢了解，慢慢磨合。

你们在时光的洗礼里，知道了谁是值得你付出一生陪伴的人，也从失败的感情里，懂得了很多道理。

孙燕姿的遇见里，这样唱道：我遇见你是最美丽的意外。

我一个人的时候，善待自己，也憧憬你的出现，但我不焦虑，不着急，我相信缘分会把你推向我。

现在的我，不想再经历痛苦的感情。

那个对的人，你晚点出现吧。在这之前，我想努力成为更好的自己，不失落，不彷徨，不忧伤，也希望你做好和我过一生的准备，哪怕我还有很多缺点。

我会希望，出现在你面前的我，是值得你付出一切去爱的人。

缺爱的人很难得到真正的爱。

不是因为遇不到，而是即使遇到了真爱，也会错过。

因为缺爱的人会一直寻找，总觉得生命里缺了点什么说不清道不明的东西，就是填不满。

我把这种生命里缺了点什么的感觉叫做“饿”的感觉。

缺爱，就是情感上的“饿”。

你可以想象一个非常饿的人，一个从小就饿到大的人，当Ta有能力可以找到饭吃的时候，会发生什么事情？

Ta会不顾一切的想要填饱自己的肚子，就算吃不下了，也会拼命继续吃，直到撑到发吐。

大家都有饿得狠了，死命吃，结果把自己吃撑了的经历吧？

但缺爱，不仅止于此。

因为人吃撑了，你会胃痛，你会想吐。胃会发出信号，告诉你不能再吃了。但是缺爱，情感上的饿，没有一个“胃”来发出警告，告诉你，你吃撑了。

所以你会不停的吃，永远都没有饱的时候。也没有饱的概念。永远渴望更多，以此来抵消心中的“饿”。

毕竟，对于缺爱的人，从小到大有谁告诉过你，什么叫爱呢？什么叫做饱呢？或者，什么叫做宝呢？

你没有办法让一个乞丐明白坐拥千万的感觉。因为Ta根本不曾拥有过，Ta没有体会过，没有感受过这种情感上的富足。

你没有办法，让一个人拿出Ta没有的东西。一个没有被认真爱过的人，又如何去爱别人，如何知道什么是真爱呢？

即使你真的让一个乞丐坐拥千万，他也不会开心的，Ta的第一反应一定是：这样天上掉馅饼的好事，怎么可能落在我的头上？一定是骗我的。

缺爱的人，总是固执的认为自己“不配”。

除了不信任，缺爱的人还会产生心理上的“饿瘾”。

这感觉就像毒一样，即使你的身体上没有瘾，你的心理上也会有很强的瘾。

即使你很确信自己被爱着，但是你总是感觉不够。总是感觉自己还饿着。总是感觉这不是你想要的，好像还能更轰轰烈烈一点。

其实并不是现在这个伴侣给你的爱不够，而是小时候你得到的爱不够，但是你再也没有办法填饱小时候的你自己了。

因为你长大了。

所以你找呀找，永远都找不到。即使找到了，有这么一个人，你也丢掉。

因为你终于发现：