人到老年，容易患慢性咽喉炎，很难根治。现介绍一种含参片缓解咳嗽的小方法：在临睡之前，取1小片玄参(白参、西洋参亦可)含于齿边或舌下，过一整夜，第二天早起后吐掉。这样，整个夜晚就较少咳嗽，睡眠质量会大为改善，早晨醒来喉咙也不那么干了。