如果你听到一个中年女子在大谈“我们女孩子……”那么千万不要失笑，年龄是她们的致命伤，请体谅她们渴盼青春长驻的心情。如果你是一个中年女子，那么希望你不要为年龄恐慌，年龄虽然不能改变，但你可以改变自己的生活，改变自己的心境，快乐地享受雅致的人生。
我们可以这样消散岁月带给我们的失落，缔造一份与年龄相称的坦然：
（1）闲暇时不妨去异国他乡探险。想象一下，一个不懂法语的女人去法国，或者一个不懂土耳其语的女人去土耳其，要不要把自己交给旅行社的导游呢？事实上我们可以放弃这种做法，我们完全可以深度尝试一下“自助”，即靠有限的旅游小手册和地图，把一个不大的国家逛遍，这是勇气的象征。里面充满冒险的欢欣和可能遭遇异国邂逅的浪漫，像一尾用异国香料烤就的鱼，散发出独特的香味，使你忍不住想尝试。如果你独自一人游**在异国街头10天或30天，你的心情会由此发生深刻的变化。
（2）加入志愿者行列。当你感觉命运对你过于垂青，你的近期目标已完全达到时，建议你加入到志愿者的行列里来。几个月或者一年，可以让你享用心灵的维生素，在另一种忙碌中，体会到心灵的单纯与充实。
（3）不再顾影自怜。如果你总把自己看成是世界上最可怜的人，那就糟了，那些嫉妒、羡慕和反感等不良感情就会占据你的心。你应该设法去掉这种意识，改变这种心理。如果你能把无用的、消极的思想从心中排除，而填以建设性的、积极性的思想。那么，你的心病就会被渐渐治愈。
你会不会为着遥远的将来而寝食不安？如果是这样，你应及早纠正毛病。遥远将来的事情考虑得再多，也无补于现在，只是扼杀你宝贵的时间罢了。未来如何，全系于今天。今天的事，又系于今天切实的思想、切实的工作。千万不要让多余的胆怯，在你心上投下阴影。
（4）好学不倦。世上无数指望成功的人们，无不拼命用功，有的上夜校，有的接受特殊训练，有的在家进行自学。可以说，能够真正成功的，都是好学不倦的人。
（5）让自己更美丽一些。女人过了而立之年，便犹如一枚熟透的橘子，成熟、诱人。日趋成熟的我们应该学会“弃恶扬善”的穿戴方法。
最佳的穿戴之道便是彻底发挥性感魅力。上班时可佩戴夺目的首饰来衬托你的成熟和干练，而居家的佩戴则以体现女性的妩媚和性感为主。在佩戴上应注意的大忌是盲目的喜好和追随不适合自己风格特点的饰品。
（6）培养你的品位。有一种美女，在20岁时最美丽，逼人的青春晃得人睁不开眼，但是她从此一年比一年憔悴，因为她一年比一年难看，直到泯然众人，即使强撑着美女的名号，也是力不从心。还有一种美女，20岁时叫她美女仿佛有着两分勉强，但是随着岁月的流逝，她的周身会渐渐散发出透亮的光芒。
作为一个渴望缔造雅致的女人，我们其实根本不必为年龄而恐慌，只要我们找到让自己轻松快乐的方法，找到与年龄相称的那份坦然，我们就会成为一个“无痕”女人。