◎湿疹可发生于任何季节，但常在冬季复发或加剧，有渗出倾向，为慢性病程，易反复发作，常在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹，严重时发展到渗液或者结痂，炎症反应明显，有小水疱，常融合成片。
中医分型
1 湿热浸**证
·症状剖析 皮肤发红，出现丘疹，或小米粒状红疹，顶端起水泡，瘙痒难忍，抓破后流水，浸**成片，可结痂，伴口干少饮，小便色黄，苔黄腻，舌质红，脉滑数。
·治疗原则 清热利湿、解毒止痒。
·饮食禁忌 忌食辛辣刺激性食物，忌海鲜等过敏性食物，忌饮酒。
对症药材
龙胆草 黄芩
黄连 蒲公英
苦参 土茯苓
连翘 玄参
对症食材
薏苡仁 马齿苋
绿豆 西瓜
苦瓜 红豆
2 脾虚湿蕴证
·症状剖析 素体脾胃虚弱，导致湿邪内生，缠绵不愈而致。湿疹日久不愈，皮肤粗糙变厚，抓破可流脓水，患处皮肤色暗滞，身倦乏力，食欲不振，苔腻，舌质淡嫩且胖，脉缓。
·治疗原则 健脾、利湿、止痒。
·饮食禁忌 忌食肥甘厚味，忌食寒凉生冷黏腻食物。
对症药材
茯苓 白术
苍术 陈皮
泽泻 防风
白芷 木通
对症食材
薏苡仁 白扁豆
鲫鱼 茭白
猪肚 冬瓜
黑米
3 血虚风燥证
·症状剖析 久病耗伤阴血，导致血虚风燥，肌肤失养而发。患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，丘疹多为淡红色或淡褐色；皮肤表面干枯颇似干鱼之皮，上覆糠秕状鳞屑，自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则搔痕遍布，结有血痂，舌质淡红有裂纹，苔少或无苔，脉虚细数。
·治疗原则 养血润肤、祛风止痒。
·饮食禁忌 忌食燥热伤阴食物，忌食海鲜等发物。
对症药材
熟地 当归
赤芍 生地
天冬 麦冬
对症食材
桑葚 木耳
黑米 芥蓝
桂圆 芝麻
银耳
饮食宜忌
宜
食物应以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
饮食多选用清热利湿的食物，如马齿苋、绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、冬瓜、苦瓜等。
忌
不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。
湿疹发作期，忌食黄鱼、海虾、牛羊肉等容易引起过敏的食物，忌烟酒。
民间秘方
龙胆草、山萸肉、金银花、丹皮各10克，生地15克，白茅根、车前草各20克，生石膏、六一散各30克。水煎服，每日一剂，分两次服用，6天为一个疗程。此方具有清热利湿、凉血解毒的功效，适用于湿热浸**型湿疹（身弱、口渴、心烦等全身症状明显者，可加羚羊角粉0.2～0.3克，痒重者加白鲜皮、地肤子各10克，大便秘结者可加川大黄6～10克）。
茯苓、白术各12克，黄芩、栀子、龙胆草、枳壳、生地、竹叶各10克，灯芯草3克，六一散15克，车前草20克。水煎服，每日一剂，分两次服用。本方具有健脾利湿、清热止痒。适合脾虚湿蕴型湿疹。
生活保健
皮肤炎患者可以用温水洗澡，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤，但不宜经常洗澡，不用过热或过冷的水洗澡，每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，防止水分流失。
可以用冰敷的方法来缓解湿疹所引起的皮肤瘙痒红肿，能起到抗炎抗过敏的作用。
尽量少接触化学成分用品，洗衣粉长期接触的话也会导致症状加剧的。
不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。
尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦。
湿疹患者宜吃的食物及其简易食疗方
湿疹证属湿热浸**者宜多食清热利湿的食物，如绿豆薏苡仁汤、银鱼上汤马齿苋；证属脾虚湿蕴者应多食健脾祛湿的食物，如苍术蔬菜汤、金针菇木耳拌茭白；血虚风燥者应多食养血祛风的药膳，如芥蓝黑木耳、熟地当归鸡、桑葚黑豆汁等。
绿豆（清热解毒+消暑止渴）
绿豆薏苡仁汤
◎材料 薏苡仁100克，绿豆100克，玉米粒15克，低脂奶粉25克
◎制作 ①先将绿豆与薏苡仁洗净，浸泡大约2小时即可。②砂锅洗净，将绿豆、玉米粒、薏苡仁加入水中滚煮，待水煮开后转小火煮至熟透，汤汁呈黏稠状。③加入低脂奶粉搅拌均匀后即可食用。
◎功效 此汤具有利尿解毒、生津润肤的功效，适合各个证型的湿疹患者食用。
龙胆草（清热利湿+解毒止痒）
龙胆草黄豆鸭汤
◎材料 鸭半只，黄豆200克，龙胆草、蛇床子、防风各10克，上汤、盐各适量
◎制作 ①将鸭处理干净斩块；黄豆、龙胆草、蛇床子、防风均洗净备用。②鸭块与黄豆放入沸水锅中汆水后捞出。③上汤倒入锅中，放入鸭块、黄豆、龙胆草、蛇床子、防风，炖上1小时后加盐调味即可。
◎功效 本品具有清热燥湿、解毒透疹、杀菌止痒的功效，适合湿热浸**型湿疹患者食用。
桑葚（补血滋阴+生津润燥）
桑葚黑豆汁
◎材料 桑葚50克，黑豆150克
◎制作 ①将桑葚洗净备用，黑豆洗净用水浸泡约1小时至泡软。②将桑葚与黑豆一起放入豆浆机中，添水搅打煮沸成汁。③滤出，装杯即可。
◎功效 本品具有滋阴生津、凉血祛风的功效，适合血虚风燥型湿疹患者食用。
白芷（祛风燥湿+消肿止痒）
白芷鱼头汤
◎材料 鳙鱼头1个，川芎、白芷各1克，生姜5片，盐适量
◎制作 ①将鱼头洗净，去鳃，起油锅，下鱼头煎至微黄，取出备用；川芎、白芷、生姜洗净。②把鱼头、川芎、白芷、生姜一起放入炖锅内，加适量开水，炖锅加盖，小火隔水炖2小时。③以盐调味即可。
◎功效 此汤具有祛风止痒、健脾祛湿的功效，适合脾虚湿蕴型湿疹患者食用。
苍术（燥湿健脾+祛风散寒）
苍术蔬菜汤
◎材料 白萝卜200克，西红柿250克，玉米笋、绿豆芽各50克，苍术、白术各10克，盐2小匙
◎制作 ①白术、苍术均洗净煎取药汁备用。②白萝卜去皮，洗净切丝；西红柿洗净切片；玉米笋洗净，切片；绿豆芽洗净，去根须。③药汁放入锅中，加入全部蔬菜材料煮熟，放入盐调味即可食用。
◎功效 本品具有清热祛风、燥湿止痒的功效，适合脾虚湿蕴型湿疹患者食用。
土茯苓（除湿解毒+利尿通淋）
土茯苓绿豆汤
◎材料 绿豆150克，土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子各15克，红糖适量
◎制作 ①将土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子分别洗净，沥水；绿豆洗净，泡发备用。②土茯苓、地肤子、黄柏、山楂、车前子加水煮开，转入慢火熬20分钟，滤取药汁。③药汁加泡好的绿豆放入锅中煮烂，加适量红糖即可。
◎功效 本品清热解毒、燥湿止痒、消炎杀菌，适合湿毒浸**型湿疹患者饮用。
当归（补血和血+润燥滑肠）
熟地当归鸡
◎材料 鸡腿1只，熟地、当归各15克，川芎5克，炒白芍10克，盐适量
◎制作 ①鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞起，冲净；熟地、当归、川芎、白芍以清水洗净，备用。②将所有原料放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖30分钟。③起锅后，加盐调味即可。
◎功效 本品具有补血活血、滋阴润燥的功效，适合血虚风燥型湿疹患者食用。
马齿苋（清热解毒+燥湿止痒）
银鱼上汤马齿苋
◎材料 银鱼100克，马齿苋200克，盐5克，味精6克，上汤适量
◎制作 ①马齿苋洗净，银鱼洗净。②将洗净的马齿苋下入沸水中稍汆后，捞出后装入碗中。③将银鱼炒熟，加入上汤、调味料淋在马齿苋上即可。
◎功效 本品具有清热解毒、燥湿止痒的功效，适合湿热浸**型的湿疹患者食用。
黑米（滋阴补肾+养血润燥）
黑米红豆茉莉粥
◎材料 黑米50克，红豆30克，茉莉花适量，莲子、花生仁各20克，白糖5克
◎制作 ①黑米、红豆均泡发洗净；莲子、花生仁、茉莉花均洗净。②锅置火上，倒入清水，放入黑米、红豆、莲子、花生仁煮开。③加入茉莉花同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。
◎功效 本品具有滋阴润燥、养血生津的功效，适合血虚风燥型的慢性胃炎患者食用。
芥蓝（解毒祛风+利尿化痰）
芥蓝黑木耳
◎材料 芥蓝200克，水发黑木耳80克，红椒5克，盐3克，味精2克，醋8毫升
◎制作 ①芥蓝去皮，洗净，切成小片，入水中焯一下；红椒洗净，切成小片。②水发黑木耳洗净，摘去蒂，晾干，撕小片，入开水中烫熟。③将芥蓝、黑木耳、红椒装盘，淋上盐、味精、醋，搅拌均匀即可。
◎功效 本品具有解毒祛风、滋阴润燥的功效，适合血虚风燥型湿疹患者食用。
茭白（利湿解毒+益气补虚）
金针菇木耳拌茭白
◎材料 茭白350克，金针菇150克，水发木耳50克，姜丝3克，红甜椒、香菜、盐、醋、香油各适量
◎制作 ①茭白洗净切丝，入沸水中焯烫，捞出。②金针菇洗净；红甜椒、木耳切细丝；香菜切段。③油锅烧热，爆香姜丝、辣椒丝，放入茭白丝、金针菇、木耳、香菜段炒匀，最后加盐、醋、香油调味即可。
◎功效 本品具补气健脾、清热利湿的功效，适合脾虚湿蕴型湿疹患者食用。