◎凡在肾盂、输尿管、**、尿道的结石统称为泌尿系结石，亦称尿石症，中医称为“石淋”。主要症状：肾区或尿道剧烈绞痛，常向大腿根部、**部放射，出现肉眼可见的脓尿、血尿，严重者出现少尿、无尿，伴发热、寒战等症，严重者会发展成急性尿毒症。
中医分型
1 湿热蕴结证
·症状剖析 腹部疼痛，甚则痛引腰骶，小腹及两侧胀满，小便频数、颜色黄赤，尿道灼热刺痛，或尿血、血色鲜红，或尿中夹杂细碎砂石排除，或伴有寒热往来、口苦、恶心呕吐等症状。
·治疗原则 清热利湿、通淋排石。
·饮食禁忌 忌食热性、辛辣刺激性食物。
对症药材
车前草 玉米须
萹蓄 金钱草
海金沙 鸡内金
石韦
对症食材
泥鳅 赤小豆
马蹄 绿豆
冬瓜 玉米
竹笋
2 气滞血瘀证
·症状剖析 腹部酸胀疼痛，多数疼痛如针刺状，小腹或小腹两次胀满，常持续性地隐隐作痛，疼痛固定不移，小便排出不畅，偶有尿血，血色紫暗，或排尿时有细碎砂石排出，伴胸胁满闷胀痛。舌质紫暗有瘀点，脉弦涩。
·治疗原则 理气活血、通淋排石。
·饮食禁忌 忌食辛辣刺激性食物。
对症药材
川楝子 延胡索
石韦 瞿麦
车前草 海金沙
金钱草
对症食材
黑木耳 赤小豆
鲫鱼 田螺
冬瓜 马蹄
西瓜
3 肾气不足证
·症状剖析 下腹部有下坠感，小便排出无力，小便排出不困难，但排尿后又排泄不尽的感觉，同时伴有面色苍白无华，神疲乏力，头晕目眩，腰膝酸软，遗精，大便稀，但排出不畅，舌质淡，苔薄白，脉沉弱。
·治疗原则 补肾益气、利尿排石。
·饮食禁忌 忌食生冷食物，忌食辛辣刺激性食物。
对症药材
车前草 鸡内金
牛膝 熟地
山萸 山药
泽泻 茯苓
对症食材
核桃 甲鱼
蛤蜊 黑木耳
黑豆 马蹄
板栗
生活保健
平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等，体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
积极治疗原发病，如尿路感染、痛风、糖尿病等。
含钙结石的形成与高钙尿症、高草酸尿有关，在预防的同时，要检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高钙尿和肾小管性酸中毒等疾病。
患者还应定期上医院检查，观察结石的“动向”。
注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。
饮食宜忌
宜
改变饮食结构，多吃碱性食品，改善酸性体质。
养成多喝水的习惯以增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出，此称为“内洗涤”。
磷酸盐结石患者宜低磷、低钙饮食，并口服氯化铵使尿液酸化。
忌
草酸钙结石者忌食含草酸较高的食物，例如菠菜、马铃薯、甜菜、橘子、巧克力及浓茶等，尤其是菠菜和浓茶可导致高草酸尿。
尿酸钙结石者应少食动物内脏、肉类等。
民间秘方
金钱草、车前草、海金沙各30克，石韦、通草、瞿麦、当归、白术各20克，白茅根、小蓟、赤芍各15克，甘草6克，共煎水，每日1剂，分三次服用，一次200毫升。本品具有清热利湿、排石通淋的功效，适用于湿热蕴结型尿路结石证（若出现发热、尿液中有脓症状，可在此方的基础上加金银花、连翘、蒲公英和紫花地丁各10克）。
金钱草、鸡内金、核桃仁各20克，三七、川芎各10克，炙甘草6克，济生肾气丸（每次服用大蜜丸1颗或小蜜丸8颗）。将金钱草、鸡内金、核桃仁、三七、川芎、炙甘草共煎水，分两次送服济生肾气丸，一日1剂。本品具有益气补肾、利尿排石，适用于肾气不足型尿路结石证。
尿路结石患者宜吃的食物及其简易食疗方
尿路结石证属湿热蕴结者应多食清热利湿的食物，如马蹄茅根茶、三金茶等；气滞血瘀者应多食行气活血排石的药膳，如桃仁海金粥；证属肾气不足者应多食补益肾气、促排石的药膳，如参芪泥鳅汤、木瓜车前草滚猪腰、西瓜绿豆鹌鹑汤等。
泥鳅（健脾补肾+利水祛湿）
参芪泥鳅汤
◎材料 党参20克，北芪10克，泥鳅250克，猪瘦肉100克，红枣3颗，油、盐各适量
◎制作 ①泥鳅用沸水略烫，洗净表面的黏液；炒锅下油，将泥鳅煎至金黄色。②猪瘦肉洗净，切块，汆水；党参、北芪、红枣分别洗净。③将1300克清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有原材料，大火煲沸后改用小火煲2小时，加盐调味即可。
◎功效 本品具有补气健脾、益肾利尿等功效，适合肾气虚弱型尿路结石患者食用。
赤小豆（清热解毒+利尿通淋）
赤小豆炖鲫鱼
◎材料 鲫鱼1条（约350克），赤小豆500克，海金沙10克
◎制作 ①将鲫鱼处理干净；赤小豆、海金沙洗净，备用。②将鲫鱼、赤小豆、海金沙均放入锅内，加2000～3000毫升水清炖。③炖至鱼熟豆烂即可。
◎功效 本品具有补中利水、消肿排石的功效，可辅助治疗湿热蕴结型肾结石、尿道结石、**结石等各种结石症。
核桃（温补肺肾+定喘润肠）
桃仁海金粥
◎材料 桃仁、海金沙各15克，核桃仁10个，粳米100克
◎制作 ①核桃仁、桃仁分别洗净捣碎，海金沙用布包扎好。②加水600毫升，煮20分钟后，去掉海金沙，入粳米煮粥。③每日早、晚空腹温热服食。
◎功效 本品具有补肾益气、活血化瘀、化石排石，适合气滞血瘀以及肾气不足型的尿路结石患者食用。
车前草（清热利湿+利尿排石）
木瓜车前草滚猪腰汤
◎材料 木瓜50克，鲜车前草40克，猪腰140克，姜3克，盐适量
◎制作 ①木瓜洗净，去皮切块；鲜车前草洗净，去除根须；猪腰洗净后剖开，剔除中间的白色筋膜；姜洗净，去皮切片。②将木瓜、车前草、猪腰、姜片一同放入砂煲内，加适量清水，大火煲沸后改小火煲煮2小时，加入盐调味即可。
◎功效 本品清热利水、补肾消肿，适用于湿热蕴结、肾气虚弱型尿路结石。
绿豆（清热泻火+利水通淋）
西瓜绿豆鹌鹑汤
◎材料 西瓜400克，绿豆50克，鹌鹑2只，生地、党参各10克，姜、盐各适量
◎制作 ①鹌鹑洗净；姜洗净切片。西瓜连皮洗净切块；绿豆洗净，浸泡1小时；生地、党参洗净。②将1800毫升水放入瓦煲内，煮沸后加入西瓜、绿豆、鹌鹑、生地、党参、姜，小火煲2个小时，加盐调味即可。
◎功效 本品清热泻火、利尿通淋、补肾益气，适合湿热蕴结型以及肾气不足型尿路结石患者食用。
玉米须（利尿泻热+平肝利胆）
利尿汤
◎材料 冬瓜肉+冬瓜皮+冬瓜子合计2碗，老姜2片，老玉米须25克
◎制作 ①冬瓜须买带子的，先将冬瓜皮、肉、子切分开，并将冬瓜子剁碎。②到中药房买老玉米须，并购小布袋，一次取用25克，将其中灰尘杂质洗净后，装入小布袋。③将所有材料加入750毫升煮开改小火煮20分钟，滤汤取饮，食冬瓜肉即可。
◎功效 本品具有清热利尿、促进排石的功效，适合湿热瘀结型尿路结石患者食用。
萹蓄（利尿通淋+杀虫止痒）
鸡肉炖萹蓄
◎材料 鸡肉200克，萹蓄20克，料酒适量，盐5克
◎制作 ①鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块。②萹蓄洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉一同放入砂锅内。③加入料酒和适量清水，先用大火煮沸，再用小火慢炖，以鸡肉熟烂为度，加盐调味即可。
◎功效 本品利尿消肿、通淋清热、益气补虚，适用于肾气不足型尿路结石。
海金沙（清热解毒+排石通淋）
通草海金沙茶
◎材料 通草、车前子、海金沙、玉米须各10克，砂糖15克
◎制作 ①将海金沙用布包扎好，与洗净的通草、车前子、玉米须一起盛入锅中，加500毫升水煮茶。②大火煮开后，转小火续煮15分钟。③最后加入砂糖即成。
◎功效 本品具有清湿热、利小便、排结石的功效，对湿热下注型尿路结石患者有很好的食疗作用。
马蹄（清热解毒+利尿通淋）
马蹄茅根茶
◎材料 鲜马蹄、鲜茅根各100克，白糖少许
◎制作 ①将鲜马蹄、鲜茅根洗净，切碎。②马蹄、茅根放入沸水中煮20分钟左右，去渣。③加适量白糖即可。
◎功效 本品具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋的功效，可用于湿热蕴结型肾结石、尿路结石等症的辅助治疗。
金钱草（清热利尿+排石消肿）
金钱草茶
◎材料 金钱草20克，红花10克，蜂蜜适量
◎制作 ①将金钱草、红花洗净备用。②锅内加入清水适量，放入金钱草、红花，以大火煮开后小火煮5分钟即可。③倒出药茶待稍凉后加入蜂蜜调匀即可饮用。
◎功效 本品具有清热利尿、活血化瘀的功效，非常适合气滞血瘀型尿路结石的患者食用。
鸡内金（健脾消食+化石排石）
三金茶
◎材料 鸡内金10克，金钱草20克，海金沙25克，冰糖10克
◎制作 ①将海金沙用布包扎好，与鸡内金、金钱草一起放入锅中，加水500毫升。②以大火煮沸后再转小火煮10分钟左右，加入冰糖即可。
◎功效 本品具有清湿热、利小便、排结石的功效，对湿热蕴结型尿路结石患者有很好的食疗作用。