◎正常心律起源于窦房结，频率60～100次/分（成人）。心律失常主要是心律起源部位，心搏频率、节律、心房室传导发生异常所引起的心搏节律的改变。心律失常分为快速性和缓慢性心率失常两大类，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等；后者以窦性缓慢性心律失常和各种传导阻滞为常见。
中医分型
1 心血不足
·症状剖析 心悸头晕，面色苍白无华，神疲乏力，舌质淡红，脉象细弱等。
·治疗原则 补血益气、养心安神。
·饮食禁忌 忌食寒凉生冷食物。
对症药材
当归 白术
熟地 阿胶
对症食材
猪心 猪肝
桂圆 荔枝
红枣 山药
2 心阳不振
·症状剖析 心悸不安，胸闷气短，面色苍白或青白，形寒肢冷，舌质淡白、脉象虚弱或沉细。
·治疗原则 温补心阳、安神定惊。
·饮食禁忌 忌食寒凉生冷食物。
对症药材
桂枝 当归
吴茱萸 附子
人参
对症食材
牡蛎 桂圆肉
羊肉 狗肉
生姜
3 瘀阻心脉
·症状剖析 心悸，胸闷不舒。心痛时作，或见唇甲发绀，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结或代。
·治疗原则 活血化瘀、通络定惊。
·饮食禁忌 忌食寒凉生冷食物。
对症药材
桃仁 红花
当归 五灵脂
桂枝
对症食材
猪血 桂圆
荔枝 木耳
4 阴虚火旺
·症状剖析 心悸，心烦失眠，头晕目眩，手足心热，潮热盗汗，耳鸣腰酸，舌质红，少苔或无苔，脉细数等。
·治疗原则 滋阴泻火、养心安神。
·饮食禁忌 忌食燥热辛辣刺激性食物。
对症药材
黄连 黄芩
柏子仁 酸枣仁
石菖蒲
对症食材
牡蛎 百合
鸡蛋 银耳
西瓜 莲子
牛奶
5 水饮凌心
·症状剖析 心悸眩晕，胸脘满闷，形寒肢冷，小便短少，或下肢水肿，口渴不欲饮，恶心，呕吐痰涎，舌苔白滑，脉象弦滑或沉细而滑。
·治疗原则 振奋心阳、化气利水、宁心安神。
·饮食禁忌 忌食肥腻、滋腻食物，忌食寒凉生冷性食物。
对症药材
桂枝 茯苓
白术 甘草
对症食材
薏苡仁 马蹄
白扁豆 甲鱼
鲫鱼
民间秘方
取沙参、柏子仁、龙骨、牡蛎、合欢皮15克，熟地、石菖蒲、酸枣仁各10克，远志5克，五味子4克，西洋参、冬虫夏草各3克。水煎服，每日一剂，分两次服用，连服三天。服药好转后，每隔三天服一剂。此方可益气养血，养心安神。
取桂圆肉、柏子仁各15克，松子仁20克，珍珠粉3克（先煎一小时后去渣），猪心半个。煲汤食用。本药膳具有和血宁心、益气安神的功效。
饮食宜忌
宜
饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜、鱼类、瘦肉类、鸡肉、豆类、奶类、水果类等。
饮食宜定时定量，切勿暴饮暴食或空腹时间过长。
忌
少食肥腻食物以及辛辣刺激性食物，不饮浓茶、不吸烟。
生活保健
生活要规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常。
运动要适量，量力而行，不做剧烈及竞赛性活动，可练养生功、打太极拳，要节制**。
保持良好的心情，忌过度紧张、愤怒，忌过度操劳。
不要用太热的水洗澡，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。
心律失常患者宜吃的食物及其简易食疗方
心律失常证属心血不足者宜多食具有补血养心的药膳，如桂圆百合炖鹧鸪、红枣柏子仁小米粥等；心阳不振者宜多食温补心阳的食物，如香菇花生牡蛎汤；瘀阻心脉者宜多食活血通脉的食物，如五灵脂红花炖鱿鱼；阴虚火旺者宜多食滋阴降火的食物，如鲜百合鸡心汤；水饮凌心者宜多食利水宁心食物，如党参白术茯苓粥。
猪肝（养血+补肝+明目）
胡萝卜红枣猪肝汤
◎材料 猪肝200克，胡萝卜150克，红枣15克，盐、料酒各适量
◎制作 ①胡萝卜洗净切块，放油略炒后盛出；红枣洗净。②猪肝洗净切片，用盐、料酒腌渍。③把胡萝卜、红枣放入锅内，加足量清水，大火煮沸后以小火煲至胡萝卜熟软，放猪肝再煲沸，加盐调味。
◎功效 本品补血养心、活血化瘀，适合心血不足型的心律失常患者食用。
莲子（养心安神+健脾补肾）
核桃莲子黑米粥
◎材料 黑米80克，莲子、核桃仁各适量，白糖4克
◎制作 ①黑米泡发洗净；莲子去心洗净；核桃仁洗净。②锅置火上，倒入清水，放入黑米、莲子煮开。③加入核桃仁同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。
◎功效 本品具有滋阴泻火、养心安神的功效，适合阴虚火旺型的心律失常患者食用。
牡蛎（潜阳敛阴+养血安神）
香菇花生牡蛎汤
◎材料 香菇25克，花生40克，牡蛎250克，猪瘦肉200克，花生油10克，姜2片，盐5克
◎制作 ①香菇剪去蒂，洗净泡开；花生洗净；牡蛎洗净，汆水；猪瘦肉洗净、切块。②炒锅下花生油、牡蛎、姜片，将牡蛎爆炒至微黄。③将水2升放入瓦煲内，煮沸后放入香菇、花生、牡蛎、猪瘦肉，大火煮沸改小火煲3小时，加盐调味即可。
◎功效 本品温补心阳、安神定惊，适合心阳不振型的心律失常患者食用。
百合（清心安神+润肺止咳）
鲜百合鸡心汤
◎材料 鸡心200克，百合、山药各适量，枸杞子10克，盐3克，鸡精2克
◎制作 ①鸡心洗净，切块；百合洗净，浸泡；山药洗净，去皮，切片；枸杞子洗净，浸泡。②锅中烧水，放入水鸡心稍微煮一下，捞出沥干水分。③锅中放入鸡心、百合、山药、枸杞子，加入适量清水，大火烧沸后转小火炖1小时，调入盐和鸡精即可。
◎功效 本品补血益气、滋阴养心，适合心血不足、阴虚火旺型心律失常患者食用。
桂圆肉（补血安神+健脾益智）
桂圆百合炖鹧鸪
◎材料 桂圆肉15克，百合30克，鹧鸪2只
◎制作 ①将鹧鸪宰杀后去毛和内脏，洗净。②鹧鸪与桂圆、百合同放碗内，加适量沸水，再上笼隔水炖熟，调味后饮汤食肉。
◎功效 本品具有温经通络、养血安神的功效，适合瘀阻心脉型的心律失常患者食用。
马蹄（清热凉血+利尿解毒）
马蹄海蜇汤
◎材料 马蹄30克，海蜇丝50克
◎制作 ①将马蹄洗净，去皮，切块。②海蜇丝洗净，备用。③将马蹄、海蜇丝一同放入砂锅中，加适量水，煎汤饮用。
◎功效 本品具有化气利水、宁心安神的功效，适合水饮凌心型的心律失常患者食用。
桂枝（温经通脉+发汗解肌）
桂枝二参茶
◎材料 北沙参、丹参、桂枝各15克，白糖少许
◎制作 ①将药材放入砂锅，加水1000克，水沸，续煮15分钟，取汁倒入茶杯。②加放白糖，搅匀待温饮用。
◎功效 本品具有活血化瘀、通络定惊的功效，适合瘀阻心脉型的心律失常患者食用。
柏子仁（养心安神+润肠通便）
红枣柏子仁小米粥
◎材料 红枣10颗，柏子仁15克，小米100克，白糖少许
◎制作 ①红枣、小米洗净，分别放入碗内，泡发；柏子仁洗净备用。②砂锅洗净，置于火上，将红枣、柏子仁、小米放入砂锅内，加水煮沸后转入小火，共煮成粥，至黏稠时，加入白糖搅拌均匀即可。
◎功效 本品补血益气、养心安神、滋阴泻火，适合心血不足、阴虚火旺型的心律失常患者食用。
茯苓（渗湿利水+宁心安神）
党参白术茯苓粥
◎材料 红枣3颗、薏苡仁适量，白术、党参、茯苓各15克，甘草5克
◎制作 ①将红枣、薏苡仁洗净，红枣去核。②将白术、党参、茯苓、甘草洗净煎取药汁200毫升，锅中加入薏苡仁、红枣，以武火煮开，加入药汁，再转入文火熬煮成粥，加入适当的调味料即可。
◎功效 本品具有振奋心阳、化气利水、宁心安神的功效，适合水饮凌心型的心律失常患者食用。
当归（活血化瘀+调经止痛）
当归猪蹄汤
◎材料 猪蹄200克，红枣5颗，黄豆、花生米各10克，当归5克，黄芪3克，盐5克，白糖2克，八角1个
◎制作 ①将猪蹄洗净、切块，汆水；红枣、黄豆、花生米、当归、黄芪洗净，浸泡备用。②汤锅上火倒入水，下入猪蹄、红枣、黄豆、花生米、当归、黄芪、八角煲至熟。③最后调入盐、白糖即可。
◎功效 本品具有活血化瘀、通络定惊的功效，适合瘀阻心脉型的心律失常患者食用。
红花（活血通经+去瘀止痛）
五灵脂红花炖鱿鱼
◎材料 五灵脂9克，红花6克，鱿鱼200克，姜5克，葱5克，盐5克，绍酒10克
◎制作 ①将五灵脂、红花洗净；鱿鱼洗净，切块；姜洗净，切片；葱洗净，切段。②把鱿鱼放在蒸盆内，加入盐、绍酒、姜、葱、五灵脂和红花，注入清水150毫升。③把蒸盆置于蒸笼内，用大火蒸35分钟即成。
◎功效 本品活血化瘀、通络定惊，适合瘀阻心脉型的心律失常患者食用。