丁小云，知名撰稿人。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上，有上千万网友阅读过丁小云写的各类文章。其作品在豆瓣阅读长期占据销售榜第一名位置。
丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症，并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。
为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读这本《7天治愈拖延症》，你就能找到这些问题的答案。
丁小云的微博：http://weibo.com/dingxiaoyun
前言 如何获得过理想生活的能力
看过一本书，书里说一个人年老时得了前列腺癌，治疗时医生往他的阴茎口里插各种金属或塑料的仪器……
想象一下这一画面，我相信很多男性拖延症患者都会因此有一种时不我待的感觉。那感觉就像李白在《襄阳歌》中所写的那样：“**剥落生莓苔，泪亦不能为之堕，心亦不能为之哀。”对于男人来说，还有比这更悲的诗句吗？我不信你能找到。
开个玩笑啊，如果你通读过李白的《襄阳歌》，你就会知道我断章取义了。
而对于女性拖延症患者来说，当她们在年华老去时回忆从前，会有一种弹指间青春逝去的感觉。那感觉就像黄哲伦在《蝴蝶君》中所写的那样：“当你糊涂的时候，时间会过得飞快。”
在这颗星球上，有数以十亿计的拖延症患者，他们在青春逝去之后，他们在感慨时不我待之余，生活会告诉他们：世界上最苦涩的水果是“当初如果”……
我之所以写这本书，是因为我曾经是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，那时拖延症险些毁掉我的生活，毁掉我的一切。
像很多人一样，在我很年轻的时候，为了治愈拖延症，我曾经看过一些相关的成功励志类书籍。但很快我就发现，那些程式化的成功励志学教条绝无可能治愈我的拖延症。
为什么会这样呢？后来随着我对拖延症的研究的不断深入，我发现拖延症就像是一种有生命的病毒，它能不停繁殖，还能不断进化，例如某些类型的拖延症的根源病灶隐藏在我们的基因里，有些则隐藏在我们的潜意识里。而成功励志学是一种没有生命的人造鸡血，它刻板机械，僵化空洞，根本不是拖延症的对手。
作为群体，直至灭绝那一天，人类都将永远饱受拖延症之苦。但作为个体，你却有可能治愈拖延症。
你可以通过阅读这本《7天治愈拖延症》，全面深刻地了解拖延症，弄清楚你的拖延症的根源病灶在哪里，进而对症下药。
另外通过阅读这本书，你可以掌握一种融合了相关心理学、艺术、文学、科学、哲学等领域知识的混合理论，一种融合了科学理性和生命美学的混合理论，它将帮助你彻底治愈拖延症，并帮助你获得过理想生活的能力。