3岁智力训练2级训练步骤：
第一周
1.“金鸡独立”
方法：家长和宝宝面对面站立，并牵着宝宝的手，同他一起提起左脚用右脚着地站立。然后告诉宝宝自己站稳，并慢慢松手，一面数数，看宝宝自己能坚持几秒。休息一会儿再学习用左脚着地，看哪边能支持得久些。
目的：学习保持身体平衡。
2.我“家”
方法：在室内或室外，用粉笔画出一大一小两个圈，圈的大小以宝宝和成人双脚能站进去为准。并告诉宝宝，大圈是大人的家，小圈是宝宝的家，游戏开始时宝宝和成人先在圈外自由活动，一旦成人说“大灰狼来了”就迅速跑回自己的家，可反复玩。
目的：锻炼跑和反应能力。
3.学洗手
方法：带宝宝走到洗手池边，先将袖子挽起，打开水龙头，把手冲湿，关上水龙头，打肥皂，用手搓洗手背、手掌、指缝和指尖，清洗手的各个部位，并冲净，然后关上水龙头，用毛巾将手擦干。第一次母亲边讲边同宝宝一起做，第二次让宝宝自己单独做，如果操作不正确可提醒。以后每次饭前、便后都应让宝宝自己洗手，逐渐养成讲卫生的习惯。
目的：培养宝宝讲卫生的好习惯。
4.儿歌
月亮弯弯弯上天
月亮弯弯弯上天，
牛角弯弯弯两边，
镰刀弯弯好割草，
犁头弯弯好犁田。
第二周
1.宝宝体操（第—套）
2.“金鸡独立”
3.从上往下跳
方法：家长领着宝宝上下楼梯时，到离地面只有一级台阶时，鼓励宝宝自己跳下，开始练习时母亲先下台阶双手扶跳，以后单手扶跳，最后让宝宝自己扶栏跳下。有些宝宝可以完全不扶自己跳下，凡是宝宝能够跳下站稳都应当场表扬、鼓励。
目的：学习从高处跳下自己站稳的平衡能力。
4.认颜色
方法：宝宝在1岁之后最先认识红色，所以要先用红色的玩具让宝宝识别，之后，再取黄色（或黑色）的玩具放在旁边，指着玩具说“这是黄色（或黑色）”。然后多搜集一些黄色的物品，如黄色的袜子、手绢、积木等，逐个介绍，多重复“黄色”。之后，再取出红色积木和黄色积木，看看宝宝是否能辨别出两种颜色。学会之后，要连续练习5~6天，直到巩固为止。家长切记不要一次同时教识几种颜色，否则容易混淆。
5.学用筷子
方法：给宝宝一双小巧的筷子作为玩具餐具，同宝宝一起玩“过家家”时，让宝宝练习用筷子。刚开始时练习用筷子夹起碗中的枣子和纸包的糖果，一旦宝宝能将东西夹住就要给予表扬。以后可以用餐时为宝宝准备筷子，使他同爸爸、妈妈一样，都用筷子吃饭，只要能将食物送到嘴里就应得到赞扬。
目的：锻炼手的灵活度。
6.儿歌
拉钩钩
你出手，我出手，
小拇指头拉钩钩。
拉钩钩，拉钩钩，
咱们都是好朋友。
一只小鸟叫喳喳
一只小鸟叫喳喳，
两只青蛙叫呱呱，
三只小猪嘭嘭嘭，
四匹小马呱嗒嗒，
五个娃娃笑哈哈，
分吃一个大西瓜。
第三周
1.宝宝体操（第一套）
2.“金鸡独立”
3.从上往下跳
4.背数
以背儿歌的形式让宝宝学习背数，平时喊口令“1、2、3”，宝宝很容易就学会了。再加上4和5，背会1~5并不困难，重点在6~10上。可以只学习6~10，然后再由1背到10。有些宝宝特别喜欢押韵背诵，可以让他背1~7的韵歌：
“一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一。”一面背，一面拍手，每三个数拍一下，这种正数和倒数的歌诀将对学习加减法时十分有用。在学背诵的同时，也可以随时让宝宝记述任何两位数以锻炼短时记忆能力，如记住2和5、9和3等。多数宝宝先学会背数，然后学习点数，最后才真正认识数。
5.分清大和小
方法：取出两个纸盒子，一个大，一个小。将大盒子打开，把小盒子放到大盒子内，告诉宝宝“小的放到大的里面”。再让宝宝将小盒打开，在屋子里找一些小东西放入小盒子内。如果宝宝很喜欢这个游戏，可以找彩色笔在大盒子上写“大”，在小盒子上写“小”。宝宝不但懂得了大和小，也同时学会认识大和小的汉字。
目的：认识第一个相反概念和相应的汉字。
6.儿歌
放羊
马兰花，开山旁，
我帮爷爷放绵羊。
马兰花，花瓣长，
我采马兰喂小羊。
马兰甜，马兰香，
小羊吃了不找娘，
秋天小羊变大羊。
第四周
1.宝宝体操（第二套）
2.“金鸡独立”
3.从上往下跳
4.拼图游戏
方法：搜集旧年卡3~4张，选宝宝熟悉的动物图片，不但了解其名称，还要熟悉各部位的名称，如大象图片要熟悉它的头、鼻子、腿、身体、尾巴等。用硬纸贴在背面使图片加厚，在图中将主要人物或物品的重要部位切开，使图片分成2、3、4片不等。先取分成两片的图片让宝宝试拼，如果不会可以示范一次。之后，再让宝宝自己试拼分成3片和4片的图片。最后将所有碎片完全混合，让宝宝独立将每一种图片拼好。
目的：既练习手眼协调，也练习由局部推断整体的推理能力。
5.小流星
材料：木夹子，彩色布条。
方法：用木夹子将布条夹住，拿住木夹子向前投掷，木夹子携着布条像流星一样向前飞去。
6.儿歌
星星
一颗星，
两颗星，
天上星星数不清。
一盏灯，
两盏灯，
地上明灯数不清。
一颗星，
一盏灯，
天上神话讲不尽。
一盏灯，
一颗星，
地上故事讲不尽。