人生事业的发展有一个最大的敌人——消极心态。消极心态，即一种消极的心理暗示，它能够让我们情绪低沉，以致陷入焦虑不已和无所事事的状态。因此，我们需要扭转消极心态，以积极的态度工作和生活。

日常生活中，对于同样的一件事情，不同的人有不同的看法，也会有不同的反应，关键就在于你是从哪个角度去剖析和诠释的。也就是说，给自己消极的心理暗示，情绪就会变得低沉、沮丧；而给自己积极的心理暗示，心情就会变得愉快阳光。

已经十年了，慧婷还是在原地踏步，日复一日地处理报表的工作。她对工作投入的精力越来越少，现在完全到了厌恶的地步。每次来到办公室，她总是一副懒洋洋的样子，任何事情都提不起兴趣；每次看到桌上的报表，慧婷就会感到头疼烦躁，工作表现十分差劲。对此，上司已经警告过她了。

十年的重复劳动已经磨光了她的锐气、斗志和热情。曾经的同学，升职的升职、创业的创业、出国的出国。而慧婷就在这个看不到未来的工作中继续消耗着自己的生命。慧婷越想越焦虑，但对此又下不了决心去改变，最后患了抑郁症。

消极的暗示，会让一个人陷入无法自拔的自卑情绪中。慧婷难道就不想好好工作吗？当然不是。如果她愿意尝试，放手去干，绝对有能力完成任何一项工作，而且会做得很出色。可是，她为什么不去干呢？因为她心态消极、异常自卑，导致她的能力发挥受到了限制，那么她的潜力自然就无法被挖掘出来。

消极的暗示，会带来消极的能量；反之，积极的暗示，则会带给人积极的力量。因此，要给自己的潜意识增加一些美好的激励和启迪人的话语。一定要记住，你的潜意识是不会去识别“开玩笑”的，无论你怎么想，潜意识都会把它当成真的。

三国时期，曹操率领自己的部队讨伐张绣。当时正好是七八月间，太阳毫不留情地烤着大地上的一切。士兵们口渴难忍，行军速度越来越慢，有些体质弱的士兵甚至还因为体力不支晕倒在道旁。

曹操看到这个情景，很着急，如果再这样下去，部队根本无法在预定的时间到达目的地，战斗力也会大大削弱。于是，他将向导叫过来，问他：“附近有水源吗？”向导说：“最近的水源在山谷的另一边，路程还挺远。”

曹操想了想，双腿一夹马肚子，快速地赶到队伍前面，大声地对士兵们说：“将士们，前边有一大片梅林，听说那里的梅子长得又大又红，很好吃，咱们加快脚步，过了这个山丘就到了。到时候，就可以饱餐一顿。”士兵们一听，精神大振，口水都流了出来，步伐也加快了许多。

心理学家经过长期研究得出这样一个基本规律：潜意识一定会服从于暗示，它没有能力做出任何的对比和判断，本身没有主张，你所做的事情都只是意识所做的事情。所以，心理暗示，会让人不由自主地按照一定的方式去行动，或者不加批判地接受一定的信念。

在前文“望梅止渴”的故事中，曹操就是运用了心理学上的这种现象——暗示。每个人心中都有期待和信仰，这些潜意识的东西支配着我们的生活，它不会和我们开玩笑。所以，你的期待和信仰是积极的，生活也就是积极的。

拿破仑·希尔说：“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败者的差别在于成功人士有积极的心态。”拥有积极的心态，就会觉得自我形象良好，也能从容面对工作中的难题。

当“你就是一个强者”“你一定会成功”“你可以”“你能行”这些信念都进入到你的潜意识时，它们往往就会成为你的“自动导航系统”，从而使你的行动更加自然，大幅度提升你的成功率。

一位年轻的女歌手，一直期待一次面试，终于有一天她被邀请去试唱。可是，她一直都很担心自己到时候不能充分发挥出自己的演唱水平，导致演唱失败。

女歌手知道，自己的嗓音其实很好，只不过总是怀疑自己。日久天长，这成了一种潜意识，以致成为她演唱的障碍。为了改善这种状况，女歌手将自己关在屋子里，坐在沙发上，放松身体，让自己平静下来，然后在内心中告诉自己：“我唱得很优美，我会很沉着，很自信。”接着，女歌手饱含感情地重复了多次。晚上睡觉之前，她也会这样重复默祷。一周之后，她信心十足地去参加试唱，结果顺利通过。

积极的心理暗示能够改名一个人的命运，一定要记住：“积极的心态像太阳，照到哪里哪里就会亮；消极的心态像月亮，阴晴圆缺变换不同。”所以，要经常为自己埋种一些好的、积极的、健康的、向上的暗示种子，并且每天用饱满的热情来浇灌，如此工作和生活，才能事半功倍。

积极的心态需要培养和锻炼。为了更好地工作和生活，为了实现自己的成就和梦想，我们要学会在内心栽种积极的幼苗。

1.最重要的是今天的心情。过去的已经一去不回，再怎么悔恨也无济于事；未来的可望而不可及，再怎么忧虑也是空悲伤。只有把握住今天的心、事和人，才是实实在在的。

2.好心境是自己创造出来的。你无法改变别人的看法，但能改变自己。让生活变好的金钥匙不在别人手里，所以放弃怨恨和叹息，美好生活就会唾手可得。

3.用心做好自己该做的事。人生是如此短暂，哪有心思去浪费？既不要伤害别人，也不要被别人的批评而左右；按照自己的愿望和目标，踏踏实实学好本领才是关键。

4.别总是跟自己过不去。学会欣赏自己，也就有了获取快乐的金钥匙。给自己一些信心，就会多一点愉快；给自己一脸微笑，何愁没有快乐的人生？

5.不要追逐世俗的荣誉。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措，钱权的争夺会让自己内心蒙蔽，只有坚定自己的信念，才能“出淤泥而不染”。

6.不要让自己活得太累。累，是精神上压力大，是心理上负担重。要想不累，就要学会放松自己，因为生活贵在有张有弛。