习惯，是经过深思熟虑后做出的选择。一段时间之后，即使不用思考，人也会根据既定的习惯而做出相应的行为。除非刻意抵抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则行为模式都会自然启动。
任何人都有能力去想象和创造，关键是要给自己寻找一个机会。每天让自己静心一个小时，就能排除疲劳，受益匪浅。
反省，可以改变一个人的心态，让人达到一种忘我的境地。当内心一片清澈时，即使受到外界的干扰，我们也能保持纯净与超然；而在这种情况下，得到的经验与智慧则是十分宝贵的。